Odlican video, vise ovakvih molim. Moze o kalijumu, magnezijumu, vitaminu c itd. uz koju hranu da se unose kako bi absorpcija bila najveca. Koliko je velika razlika kada se unose kroz hranu u odnosu na suplemente i sl.
evo od mene jedan savet nakon ovo kosa mi je pocela duplo brze da raste kupite sokovnik i napravite litar sok od jabuke sargarepe i ciklu 40%jabuke 40% sargarepe 20% ciklu jabuke su dobri za ciscenje creva jabuka obnavlja crevnu floru a sargarepe su puni cunkom i vitamin a i tako dalje tako da velika koncentracija vitamina i minerala u cedjenim sokovima i cinka nadam se da ste me razumeli iz mkd sam :D
Postovani, Da li bi bilo rizicno da uzimam po 2 tablete cinka dnevno od 15mg (odnosno 30mg ukupno)? Inace, ja i supruga josuvek nemamo dece, pa mozda manjak cinka doprinosi tome. Drugi moguci znaci manjka cinka su sto cesto vidim na odeci vlasi kose koji opadaju, a i u teretani sporo gradim misice. Hvala.
Odlican klip kao i uvek.Hoces uskoro raditi klip o steroidima i nezeljenim dejstvima,ili mozda neki lajv na yu tjubu gde ces odgovarati na pitanja.Veliki pozdrav
-Da li mozes reci nesto o High Carb- Starch dijeti? Imas dr Garth Davis-a koji prica o tome, imas forks over knives, imas i podatak o stanovnicima Okinave koji su najjagilniji i najduze zive da jedu preko 80% uh i to slozenog naravno, skrobna ishrana? Jesi istrazivao tu temu? - I sta mislis IF na high carb dijeti, za masu, ali problem ne bude mi dobro kad se napucam od pirinca i krompira jel velika kolicina se mora ubaciti na primer za 2 obroka, hocu da puknem, hidrati su mi nekako da se jedu vise puta po malo ako smo ma masi hm?Zauzimaju puno prostora u stomaku... Pozdrav
Za bolji rast doktori su mojoj djevojcici propisali cink a ako to ne pomogne mozda ce uzimati hormon rasta. Na donjoj je granici sto se visine tice. Mada i genetika dosta utice moj savjet ti je da se posavjetujes sa doktorom.
@@mateovidovic7165 ne utice, ishrana, nacin zivota itekako moze da utice. Uzmi dva blizanca i jedan neka spava 5h dnevno a drugi 10h pa prati kroz zivot pa ces vidjeti da ce biti razlicite visine. Isto tako ako je ishrana nepotpuna to moze da se odrazi na rast.
Ovako vam telo pokazuje da mu fali cink - nemojte ignorisati Naše telo reaguje na sve nedostatke, pa je zato jako bitno obratiti pažnju i ne ignorisati prve znake zdravstvenih problema. vitamincd.blogspot.com/2018/08/ovako-vam-telo-pokazuje-da-mu-fali-cink.html
@@Ivan-xn7mj Ne znam sto te poziv vrijedja i ja sam tu. Seljacine su obicno u gradovima na selima zive seljaci. Posteni i radni ljudi koji vole dobro da popiju i pojedu.
Srdjan Mitic Ja baš mislim da jeste, posebno će ta tema interesovati tinejdžere, a kapiram da ih ima dosta na tvom kanalu. Ovo je samo moj predlog, ali kako god, veliki pozdrav za tebe i samo napred!
@@SrdjanMitic Jeste! Primetio sam napredak u svemu što radim od kad apstiniram od masturbacije i pornografije. To je uticalo dosta na moj društveni život!
Bavim se medicinom i mogu samo da te pohvalim, sve informacije koje poseduješ su tačne. Svaka čast samo nastavi ovako.
Pozdrav iz Šapca💪😉
👍🏻💚😄
A ima stvari za koje doktori ne znaju bilderi dosta znaju
Znaci ne bih smio piti cink ketal od 25mg jednu na dan?.. molim pomoc, i koja je razlika izmedu obicnog i ketal, radi se o gym beam cink ketal.
Mihael Petek ma to je sve nebitno ako je cink u tabletama prepolovi samo i to je to
Farmako...mm
Bravo momcino, bas si pametan.❤️❤️❤️❤️❤️👍👏👏👏👏
Enciklopedija od covjeka, puno sam naucio od tebe, samo nastavi, poz iz BiH 💪
💚💪🏻😄
Baš se dotakneš svih detalja, na sta skoro niko ne obraća pažnju.Svaka čast👏👏👏👏💪💪💪
Ti si legenda od čoveka. Hvala.
😄💚
Slobodan Radanovic v2
Brao Srki maaajsroooreeeeee..tako je tako je, sve si lipo i vrlo ispravno i apstrahovano objasnio!! 💪💪😀👌👌👊👊😉😉
Odlican video, vise ovakvih molim.
Moze o kalijumu, magnezijumu, vitaminu c itd. uz koju hranu da se unose kako bi absorpcija bila najveca.
Koliko je velika razlika kada se unose kroz hranu u odnosu na suplemente i sl.
Bude 👍🏻😊
Veliki pozdrav Srdjane!jedno pitanje šta mislis o obliku cinka bisciglinat jel bolji od drugih oblika ? Pozdrav
Koliko sam naucio sa ovog kanala😁👏
💚
Uvek najbonje klipovi pozz
evo od mene jedan savet nakon ovo kosa mi je pocela duplo brze da raste kupite sokovnik i napravite litar sok od jabuke sargarepe i ciklu 40%jabuke 40% sargarepe 20% ciklu jabuke su dobri za ciscenje creva jabuka obnavlja crevnu floru a sargarepe su puni cunkom i vitamin a i tako dalje tako da velika koncentracija vitamina i minerala u cedjenim sokovima i cinka nadam se da ste me razumeli iz mkd sam :D
Мени је само на једном делу иза главе опала, да ли је и теби било тако? Да ли би ми ово помогло? Иначе имаш одличан српски
Koji oblik cinka bi preporucili za prosjecnu aktivnu osobu?
Volim te buraz
💚😄
Preporučeni dnevni unos je u miligramima a ne gramima, oko 15tak mg.
Upravu si, nisam ni skontao da sam presaltao na grame 😂👍🏻
Toop 💪
Postovani,
Da li bi bilo rizicno da uzimam po 2 tablete cinka dnevno od 15mg (odnosno 30mg ukupno)?
Inace, ja i supruga josuvek nemamo dece, pa mozda manjak cinka doprinosi tome.
Drugi moguci znaci manjka cinka su sto cesto vidim na odeci vlasi kose koji opadaju, a i u teretani sporo gradim misice.
Hvala.
Poz poz samo kidaj brate 😁
Puno naučio sa ovog kanala
Da li Cink Oksid suplement ima ikakav efekat obzirom da čitam da se losije apsorbuje?
Odlican klip kao i uvek.Hoces uskoro raditi klip o steroidima i nezeljenim dejstvima,ili mozda neki lajv na yu tjubu gde ces odgovarati na pitanja.Veliki pozdrav
Hvala brat, neću pričati o steroidima, pošto oni koji me prate znaju moje stavove na osnovu te teme. Možda u budućnosti 😉
Samo jedno pitanje jel pametno ga uzimati svaki dan ja evo ima 7 mjeseci svaki dan po jednu od 15mg?
Srki kako da poboljsam oporavak posle treninga , to jest sta treba da radim?
Da li uzeti cink u apoteci?
Možeš iz apoteke, ali kao što rekoh da nije u tečnom stanju 😉
hvala za video, da li je tajna koliko si visok ?
184 😊
Da li je dobro piti mineralnu ?
ne,nikako!
Ne treba preterivati 😉
@@midamida5704 zasto ne
@@tahoni3404 zato sto ces ostati sterilan,jedan moj teca pio ubijao se od te vode,i ostao sterilan
@@tahoni3404 Meni je majka umrla
Koliko ce koristi biti, ako uzimam tablete Cinka?
-Da li mozes reci nesto o High Carb- Starch dijeti? Imas dr Garth Davis-a koji prica o tome, imas forks over knives, imas i podatak o stanovnicima Okinave koji su najjagilniji i najduze zive da jedu preko 80% uh i to slozenog naravno, skrobna ishrana? Jesi istrazivao tu temu?
- I sta mislis IF na high carb dijeti, za masu, ali problem ne bude mi dobro kad se napucam od pirinca i krompira jel velika kolicina se mora ubaciti na primer za 2 obroka, hocu da puknem, hidrati su mi nekako da se jedu vise puta po malo ako smo ma masi hm?Zauzimaju puno prostora u stomaku... Pozdrav
Cak sam citao da je IF samo za low carb ishranu i za High Fat/Keto a za High Carb se kao ne preporucuje, ne znam koliko je tacno
Да ли би следећи или неки наредни видео могао да буде о узимању декстрозе одмах после тренинга ??
Cink + ašvaganda?
Koliko dugo smem piti Zn, posto ga pijem vec nekih mesec i jace?
non stop ga pij
Ono sto je jako bitno, a nisi rekao je da povecan nivo cinka u telu utice negativno na nivo gvozdja, tj. spusta ga.
Da li je moguce smanjiti maljavost uzimanjem cinka ili neceg drugog ako smo vec maljavi?
Moze da pomogne, ali zavisi od više faktora 😉
@@SrdjanMitic Hvala na odg, a da li postoji nesto sto moze da se uzima sto ce jos pomoci da se smanji?
Cilj je oboriti estrogen, tako da sve namirnice koje imaju takav efekat 😉
Koliko si ti visok? Video sam te jednom bio u Xsport gymu al mi bilo glupo da te smaram 😃
Brate ja sam maljam znas kolko a gruvam po cinku
Magnezijum je drasticno bolji i bezbedniji mineral. Cink je samo za one kojima je potreban, u suprotnom je toksican.
U kojim kolicinama je toksican? Hvala
@@markotodic6456 50+ mg
Ja pratim dal imam dovoljno cinka kad izbacim demone:D
Moze pomoc idem u 8 razred a visok sam 146cm moze pomoc
Za bolji rast doktori su mojoj djevojcici propisali cink a ako to ne pomogne mozda ce uzimati hormon rasta. Na donjoj je granici sto se visine tice. Mada i genetika dosta utice moj savjet ti je da se posavjetujes sa doktorom.
@@rade6026 ne utice genetika dosta nego genetika utjece u potpunosti
@@mateovidovic7165 ne utice, ishrana, nacin zivota itekako moze da utice. Uzmi dva blizanca i jedan neka spava 5h dnevno a drugi 10h pa prati kroz zivot pa ces vidjeti da ce biti razlicite visine. Isto tako ako je ishrana nepotpuna to moze da se odrazi na rast.
@@rade6026 daj mi neki dokaz, istrazivqnje
@@rade6026 meni brat visok 10 22 godine sve jede trenira, ja 18 185godina, a ja nista nisam jeo bas sam slab na hrani izbirljiv
Ovako vam telo pokazuje da mu fali cink - nemojte ignorisati
Naše telo reaguje na sve nedostatke, pa je zato jako bitno obratiti pažnju i ne ignorisati prve znake zdravstvenih problema.
vitamincd.blogspot.com/2018/08/ovako-vam-telo-pokazuje-da-mu-fali-cink.html
Nije 11g nego 11mg
Nije deficijent nego deficit
Što za nas alkoholičare koji ne pazimo ni sta jedemo nit sta pijemo?
Čuvajte se zla 😉😂
Za vas je zbor u Javoranima za Sv. Iliju pa navrati ako ti nije daleko. 😁
@@rade6026 Uredu volim da popijem i pojedem ali to isto tako ne znači da sam okrutna seljacina koja psuje i vrijeđa.
@@Ivan-xn7mj Ne znam sto te poziv vrijedja i ja sam tu. Seljacine su obicno u gradovima na selima zive seljaci. Posteni i radni ljudi koji vole dobro da popiju i pojedu.
slucajno sam naisao na ovaj video..i bezim....kakva gomila pausalnosti na you tubu...al jbg...
Dečko sve je to lepo nego kad ce klip o tome sta kombinujes od steroida?
Kakav je Cink Glukonat 10mg.. natural wealth ???
A SVI OD BAKE VIDELI PA MLATITE RUKAMA
Snimi video o tome kako masturbacija utiče na trening... Pozdrav!
A možda snimim, mada nije neka preterano zanimljiva tema
Srdjan Mitic Ja baš mislim da jeste, posebno će ta tema interesovati tinejdžere, a kapiram da ih ima dosta na tvom kanalu. Ovo je samo moj predlog, ali kako god, veliki pozdrav za tebe i samo napred!
@@SrdjanMitic Jeste! Primetio sam napredak u svemu što radim od kad apstiniram od masturbacije i pornografije. To je uticalo dosta na moj društveni život!
Bajo kratko i jasno...
Smanjena je snaga....
Iz iskustva ti pričam...
2 puta tjedno ga otresi i dosta..