دكتور. ولي الهلع عنده يجيه فجأة بدون مقدمات يعني. انا اكون في البيت وفي آمان بدون اي ضغوطات او مؤشرات للخوف. وفجأة. احس بقلبي ينبض و كأن الموت دخلتني. شعور موخيف الصراحة. ومرات وأنا ناءمة واستيقض على هاده الحالة. دقات قلب سريعة وخوف كأنو شي بداخلي. وابقى اشهد واستغفر حتى تروح الحالة. وتتكرر معي في اليوم اكتر من 15 مرا ولله تعبتني
يشهد الله واقسم بالله ان علاج نوبات الهلع هو قراءة سورة البقرة اكتر من مرتين يوميا وعن تجربة والله لم يشفيني سواها من الوسواس والهلع .. Reading Al Baqara from holley quran is the perfect solution to resolve this problems .. ارفعو تعليقي خلو الجميع يستفيد
@@nadaalqahtani9570 عليك بقناة المعالج النفسي الشاب الجزائري محمد نجمو و هو كان مريض سابق و عانى كثيرا من هذا المرض و شفي تماما و هو الان اصبح معالج ويفيد الناس كثيرا و هناك الكثير ممن شفو بفضل الله ثم بفضله هو و انا واحد منهم ان اردت ادلك على قناته
@@nadaalqahtani9570 الحمد لله نقدر نقولك شفيت بنسبة 80 بالمئة بعد اسبوعين من متابعة قناتو و ارشاداتو و الله يشهد الله اني اصبحت احبه حبا كثيرا هدا الشاب لانه كان السبب المباشر بعد الله رب الهالمين في شفائي و مازلت لحد الان اتابع فيديواته و انا بحال افضل
@@wesalguapa1118 و هذا الشيء هو اللي قلقني خاصة كي نكون في وسط جماعة او مع الاصدقاء مانقدرش حتى نتكلم نخاف يصرالي اختناق قدامهم و نزيد نحشم.... معاناة صح، مافهمتش وين راه الحل مع اني عملت فحص اشعة على الحلق و مالقيت عندي والو..... وش هو الحل؟ و هل مازالت عندك هاذ الاعراض؟؟؟؟
يا رب لا اعتراض على ما قدرت لك الحمد من قبل من بعد ، صارلي سنتين من هذا البلاء ، والله ما يحس فيه إلا الي جربه ، ادعولي بالشفاء وحسبي الله بكل من تسبب لي بهذا ..
لا أعلم ما فى بيوتكم، و لكني أسأل الله، إن كان فيها "مريضاً" إن يشفيه ، وإن كان فيها "مهموماً" أن يفرج همه، وإن كان فيها "مديوناً" أن يقضي دينه، وإن كان فيها "مُبتلاً" أن يعافيه، و إن كان فيها "ميتاً" أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى
"اللهم اجعلني مباركة في جسدي، ووقتي، وصحتي، وامنحني محبتك، ورحمتك، وحنانك في كُل خطواتي، وهب لي نورًا في قلبي، ونورًا في روحي، ونورًا في طريقي، وارزقني الحكمة والبصيرة في عقلي، اللهم واجعلني دائمًا مُحاطة بالطيبين من حولي، وباعد بلُطفك بيني وبين من ينوي أذيتي. يا رحمن يا رحيم."
@زعامه ♡ الله يخليكي اشرحلي عن اسبابها اكثر انا صار معي صدمة عاطفية ( انفصال ) ، ومن ذاك الوقت حياتي جحيم صارلي سنتين والمراحل الي ذكرتيها صارت معي بنفس النمط الي ذكرتيه ..
ثلاث معتقدات عن الحياه تحرمنا من الشعور بالسعادة والرضا 1. ما ليس لدي افضل مما لدي 2. الحصول على المزيد هو الأفضل 3. عندما احصل على ما اريد سوف اشعر السعادة
اللهُم إجبر خاطري جبراً أنت وليه، فإنه لا يُعجزك شيئاً، في الأرض ولا في السماء، وإني أسألك يارب أن تستقيم حياتي، وأن لا أضيع في زحام الطريق، وأن لا أخير بين أحب أشيائي، ربي أسعدني وأشرح صدري وأرح قلبي، اللهُم إني أستودعك راحتي فإجعلني أسعّد خلقك.
اهم حاجة تعملها في بداية سنة ٢٠٢٢ انك تبدأ صفحة جديدة مع ربنا ، لو كنت بتعمل معصية وقفها ، لو كنت بتعمل ذنب توب عنه ، لو كنت بعيد قرب منه ، اعمل كل دة ومش هاتندم وصدقني هتلاقي كل حاجة اتيسرت وربنا فتحها عليك من اوسع أبوابه ، وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا
احسن طريقة للتخلص من نوبات الهلع هو الحجامة حول الصرة وفي فم اامعدة و المواظبة عليهاحتى االشفاء فيتامين B1 + D3+الحلبة+ تدليك البطن بزيت الزيتون كل مساء تدليك دائري حول الصرة+البكتيريا النافعة
عندما تأتي النوبة ويحس الشخص بالموت يتقبل فكرة الموت وسيشفى لان إذا أردنا طرد فكرة الموت فسنقاوم أنفسنا وبالتالي عقلنا لايتقبل أننا نلغي فكرة الموت لأننا كلنا نعرف أننا سنموت وبالتالي تقبل الفكرة أفضل من مقاومتها
كشخص كنت مصاب بهذا الداء . اؤكد على كلام الدكتور في الفيديو لكن عندي اضافة عندما كنت اعاني من نوبات الهلع و التي سببت لي اكتئاب أيضآ . ذهبت الى طبيب نفسي و انا يائس بسبب الاعراض المذكورة ./ عدم الاستطاعة على اخذ نفس . دوخة . دوران و عدم اتزان . خفقان قلب . تنميل في الاطراف . وجع في الصدر . تشوش الرؤية ... الخ/ ذهبت للطبيب و انا غير متيقن انه سيغير لي شيئا من حالي وصف لي بعض الادوية بالإضافة لتعليمي تمارين الاسترخاء . و انه عندما تصيبني نوبة يجب ان آخذ نفس عميق ببطئ من الانف . و من ثم تشتيت المخ و العقل الباطن عن الخوف . كذكر 5 اسماء بحرف ز مثلا او تذكر اسماء 5 اصدقاء في الابتدائية .. المهم الهاء المخ عن التفكير بالخوف و لللله الحمد . اصابتني النوبة هذه بعد زيارة الطبيب مرتين فقط الاولى نجحت بالتغلب عليها خلال 15 ثانية او اقل تقريبا .. اما الثانية فلم توشك ان تبدأ إلا و اختفت . باتباعي لقواعد النفس و تشتيت المخ الى شيئ آخر و نصيحة لوجه الله . اكثرو من الاطعمة التي تحتوي هرمون السعادة /السيروتونين/ كالجوز و الموز و الشوكولا المرة و الاطعمة الغنية باوميغا 3 و آسف على الاطالة لكن احببت ان اشارك نجاحي /بفضل الله/ معكم و عافانا و عافاكم الله
@@hanysamirronnie4130 اخي اقرأ التعليق بشكل كامل و اتبع نفس النصائح المذكورة بإذن الله بتشفى و اهم شي انك تروح عند دكتور نفسي هاد شي مفيد كتير و هو رح يعطيك الادوية المناسبة لحالتك و الله يشفيك و يشفينا اجمعين
صارت معي نوبات الهلع رعب حقيقي مجهول السبب لكن فيما بعد مع الوعي بأنها مؤقتة وتزول خفت الاعراض و فعلا التركيز على التنفس يساعد كثيرا وتجاهل الوهم والاكثار من ذكر الله .. ألا بذكر الله تطمئن القلوب🌹
إلى جانب الملاحظات المهمة التي ذكرها الدكتور مهم جدا تحويل التركيز من مراقبة الأعراض الداخلية الجسدية لنوبة الهلع إلى مراقبة الأشياء خارج الجسد فمراقبة نبض القلب او الشعور بالإغماء او فرط التنفس من شأنه تحفيز الدماغ لإفراز الأدرينالين لاستشعار خطر يهدد الجسد فعليك أن تعمل على تحويل التركيز إلى متابعة الأشياء خارج الجسد لأن هذا مؤشر ورسالة للدماغ أن الأمور داخل الجسد مستقرة فيبدا بتخفيف آلية الكر والفر تدريجيا بسبب زوال رسائل الخطر
@@themagicfire3979 اخي يحتاج لك أن تفك الإرتباط الشرطي أولا عليك أن تدرك أن الخوف شي والنوم شيء أخر فالنوم لا دخل له أبدا بحالة الهلع عليك أن تتدرب على فصل الإرتباط الشرطي بين كون الحالة تأتي أثناء النوم وبين شعورك بالخوف لأن هذا الربط سيجعلك تخشى الذهاب للنوم لأن دماغك تبرمج على أن وقت النوم هو وقت حضور الهلع والحقيقة لا وجود أي ربط ولكن دماغك اصبح مقتنع أن وجود النوم سيترتب عليه وجود نوبة الهلع وكأن النوم له صلة بالخوف وأيضا هناك ما يعرف بالخوف من الخوف فكل من تعرض لحالة هلع عادة يشعر بالخوف من حضور نوبة هلع جديدة ولعلاج هذه المشكلة يجب عليك أن تبرمج دماغك على تقبل فكرة حضور النوبة وأنها واقع في حياتك فلا تصارع وترفض فكرة النوبة لأن مصارعتها ورفضها ترسل رسالة لدماغك أن هذه الفكرة فعلا حقيقية وأن هناك خطر حقيقي يهددك فالدماغ يستشعر أحاسيسك العلاج المعرفي الادراكي السلوكي الانفعالي علاج لمعظم المشاكل النفسية وأنصحك بمتابعتها فالعلم نور سيبدد عن طريقك ما تعاني منه ولا تنسى الدعاء والذكر وقراءة القرآن واستعن بالصبر والصلاة وإن شاء الله ستشفى فحالات الهلع عموما لها علاج شافي كافي بحمد الله تعالى
نبينا صلى الله عليه وسلم أوصى بعدم الغضب ، وقال الوضوء يطفئ الغضب كما يطفئ الماءُ النار . ويجب ان نستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ، لأن الشيطان يفرح عندما نغضب .
ماهي الاعراض كنتي تعاني منها هل يرفع الضغط صارلك مشاكل ف القلب او احساس انو القلب في شي يصيرلك نبض ف الراس والاكتاف صداع توتري مزمن ضيق نفس التعب من اي مجهود
الله يشفي الجميع لان فعلا لا احد سوف يفهمها الا من يمر بها لانها مخيفة ومزعجة جدا وتخربط حياتك بالكامل ولكن علاجها الثقه بالله واتباع الخطوات التي ذكرها
فعلا كلامك صحيح ولاحدا يعرف الا يجربها وان شاءالله ماحدا يجربها ويبقى ربنا هو الشافي المعافي القادر على كل شيء ونصبر ونحتسبه ابتلاء من الله وربما للتقرب اكثر لله لانه كثيير شفت اطباء عجزوا منها فلنتوكل على الله فقط
شكرا جزيلا الله ابارك فيك ويعطيك الف عافيه عنيت وأعاني من نوبة الهلع عندما اكون في زحمة الطريق وانا في السيارة ومايقلقني هو الحصول على الحمام أعزكم الله وبالأخص عند استاصال المرارة يارب يشفي كل مريض ويرفع البلاء علي كل جسد يتألم يارب العالمين
مادخل المرارة في هدا انا ايضا اعاني عندما اكون في السيارة لكن مع السرعة تجيني النوبة وينقع نفسي اتنفس بصعوبة واطلب من زوجي التوقف اصبحت لا اريد الخروج من البيت وانا ايضا عاملا عملية المرارة الله يشفينا يارب
اعجبني الفديو انا افعل هاذا عندما اغضب تعلمتها وقت دراستي كمربية اطفال 864 اي استنشق الهواء 4ثواني واتركه في الرئتين 6ثواني والزفير من الفم 8ثواني انه حقا يجدي نفعا شكرا
هذه الأسباب العلمية لكن السبب الحقيقي هي العين والحسد مع تمركزه في الصدر يؤدي إلى الهلع والخوف والقلق والتوتر وضيق النفس عليك بقراءة القرآن ودهن الصدر بزيت زيتون مرقي
اول شي اذكر الله دائما وواظب ٦لى الصلاة وقراة القران حتى لو تجيك اثناء القراءة اشتمر لا توقف .. ثاني شي استرخي او اشغل نفسك فس اي شي .. كلم شخص جنبك امسك الهاتف اشغل نفسك وانسى التنفس ثالث شي افخص فيتامين دال وبوتاسيوم ومغنيسيوم رابع شي وقت الحاله استرخي وامسح رقبتك من الخلف فماء بارد واغسل وجهك وذكر ربك خامس شي اعلم اخي الكريم انها قلة نوم ونقص فيتامينات واجهاد وتعب من مسببات هذا الارهاق التنفسي سادس شي خذ بكتيريا نافعه من الصيدليه ومارس الرياضه واذهب الى البحر او الحدائق ... اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي الجميع اللهم امين ...
والله بعد تجربتي و تجارب ناس على النت القصة أساسا بالغذاء الغلط ومشاكل المعدة والجهاز الهضمي.... رفع المعادن والفيتامينات هو الحل... شكرا للدكتور بيرج،، وشكرا للمترجم جزاك الله خيرا على كل مجهوداتك
@@linalouna3207 كل حسب حاجته... أكل النشويات وارتفاع الأنسولين بشكل كبير ومستمر الجسم حيصيرله نقص بشكل عام... انا في حالتي استفدت من المغنيسيوم والبي ستة و دال واوميجا تري..... يلزمني نرفع مخزون الحديد
4:41 هذا هو سبب الراحة من الزغطة بعد الاستنشاق والزفير في كيس ورق ، فثاني أكسيد الكربون يسبب ارتخاء الحجاب الحاجز من تشنجه فتزول الزغطة . الزغطة في بعض اللهجات = الفُواق أو الحازوقة أو الشهاق ،
زوجتي حصل عندها نزيف بالدماغ وشفيت والحمدلله ولاكن بعدذلك حصل عندها نوع من الخوف والقلق او مايسمئ بالوسواس القهري ارجو من الله ان يشفيها ويشفي كل مرضاء العالم الاسلامي وغيره
عامك سعيد دكتور بيرج...2022.هل للتنهد العميق والمتكرر واللاإرادي علاقة بالموضوع...وإذا لم يكن له علاقة...من فضلك تكلم لنا عن أسباب التنهد المتتالي والاإرادي....شكرا لك💚
تريدون العلاج والنجاة من هذه النوبات وايضا من فتن الدنيا عليكم بقرءاة القران يوميا خصوصا سورة البقرة والتقرب من الله تعالى وذكره وخصوصا الالتزام بالصلاة في وقتها
نوبات الهلع من أصعب الامراض التي تصيب الانسان ،انا شخصيا أعاني منها منذ سنة ونصف والتحكم فيها صعب جدا وأعراضها تشبه أعراض السكتة القلبية لذلك الشخص خلال النوبة يحس بأنه يموت ، واسبابها كثيرة منها التوتر و القلق والخوف الشديد ، الله يشفي جميع المبتلين بها انا شخصيا ألازم الاستغفار خاصة خلال النوبة و وجدت نتيجة ايجابية ، الله يشفينا جميعا
لكن لم تذكر سبب حالات الهلع وهي النظام الغذائي الغير صحي القهوة والشاي والمشروبات الغازية والدقيق الأبيض والمقالي والزيوت والدهون المهدرجة والمواد الغذائية المكررة والمصنعة كلها تزيد من حالات الهلع لأنها تستنزف المواد الغذائية الضرورية كالمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة وهدوء الجسم اول خطوة هي تغيير النظام الغذائي ومن بعد تأتي التنفس العميق والصحيح فعلا يساعد عن تجربة
@@manelmiss6922 نعم تسبب تهيج للجهاز العصبي .. جرب اقطعها 45 يوم وتشوف تأثيرها تدرجيا على النوم والنشاط وعدم العصبية وعدم التوتر وحتى صفاء الوجه والعين
ابني اتحولت عندو من نوبات الهلع الى اضطرابات الهلع و الله العظيم يعاني و نعاني معه اصبحت النوبات تلازمه طول اليوم و بالساعات و في الاخير تتنتهي بتشنج اليدين و الوجه ادعو له بالشفاء و لجميع المرضى فهي معاناة حقيقية جعلت منه انسان لا هدف له في الحياة بل اصبح يتمنى الموت لكي يرتاح
انا كنت اعاني من نوبات هلع وماكنت اعرف اصلا انها نوبات هلع ولا احد من العائلة قدر يساعدني لذا كنت اعيش في جحيم متواصل لمدة 5سنوات لكن لما قريت في الانترنيت وربطت الاعراض واخيرا اكتشفت صدق لي قال معرفة المشكلة نصف الحل والحمد لله سيطرت على نفسي واقنعت نفسي انو مجرد وسواس ومجرد نوبة هلع مش راح تؤذيني
نوبات الهلع سببها الطعام انا كلما اكلت سكريات كلما دخلت في اكتئاب و قلق ونوبات هلع لاكن مع الكارنفور حالتي النفسية تستقر و حتى لثة الاسنان تتغير وتصبح صحية اكثر لاكن المشكلة لا استطيع ان أواصل في حمية الكارنفور فهي صعبة
والله والله والله هاذا المرض عندي منذ خمسين سنة انا واخواتي والان عرفت انه مرض معدي ولا علاج له كل الادوية شربتها بدون جدوة اصبرو وتوجه الى الله لذي انزل هاذ داء الذي يطيل العمر مع الاوجاع في اىبطن والخوف وخفقان ودوخة والله مستعان☘
والله انا أعاني من الخوف اخاف اضل وحدي بالبيت اخاف اخرج وحدي من البيت اخاف من الاماكن البعيدة اخاف من المرتفعات اخاف من المكان الضيق من الانصيل والله ما بحس بطعم الحياة كل الناس تخرج وتفرح بحياتها الا انا والله العظيم اقول كل مرض اهون من مرض الخوف ارجوكم ادعولي الله يشفيني
اعرف ان تعليقي ماله علاقه بالفيديو بس مجبور مين يقدر يتبرعلي بجوال حديث او لابتوب ضروري كتير للجامعه لان بدونا مارح اقدر اكمل ولله يجزيه الخير.. ارفعولي التعليق لو سمحتم اخوكم من سوريا ويلي مايريد يتبرع رجاءا مايجرح بالكلام لان مايعرف ظروف الناس
تلك العمليات تمكنك من التعامل مع نوبة الهلع، لكنها لا تساعدك على عدم التعرض لها مرة أخرى.. ببساطة هذا علاج (العرض) وليس المرض.. الفكرة القدرة على التعامل مع مخاوفك وحصولك على الدعم ..للاسف البعض تترافق نوبات الهلع لديهم بصراخ وبكاء وتشنجات تصعب التعامل بهدوء للتنفس الصحيح وبالعكس تتفاقم الحالة ..
الصراخ والهروب هي رسالة للدماغ أن هناك خطر حقيقي فعلا يعاني منه المريض رغم أن الخوف في حقيقته كاذب ووهمي وغير حقيقي فيبدأ الدماغ بإرسال جحافل الحماية للمريض بافراز الهرمونات المتعلقة بالخوف ومع زيادة الخوف يزداد افراز هرمون الأدرينالين وهذا الهرمون يحول كل الطاقة لحماية الجسم فيبدا بسحب الدم من المعدة فيشعر المريض بأن هناك مشكلة في معدته ويرفع سرعة نبضات القلب لأجل زيادة طاقة الجسم استعدادا للهرب او المواجهة وكلما زاد المريض من خوفه زاد افراز الهرمون الأمر الأذي سيؤدي في النهاية إلى نوبة هلع متكاملة فالعلاج يكون باشعار الدماغ أن الأمور سليمة حتى يبدأ برفع اشارة الخطر
صحيح دكتور نحن نعرف ان التوتر والقلق الشديد والخوف يسبب هذه الاعراض لكن المشكلة كيف نتجنبه اعتقد هذه الامور بحاجةالى طبيب نفسي كنت اتابع معالجين نفسيين وتعلمت منهم اشياء جيدا مثلا فعلا التركيز على شيء واحد مع ذكر الله مثلا يفيد وقد افادتني كثيرا هذه الرياضة ولكن هناك اشياء سلبية رايته منهم لدرجة اني كرهت اسمهم واريد ان اعرف بما انك طبيب نفسي ماهو راءيك بخبراء التنمية البشرية
@@Asadalrajhi اشكرك واشكر تعليقك المفيد واضافتك المناسبة تماماً.. مجرد الوصول الى اشعار الدماغ بان الامور سليمة فهذا بحد ذاته يحتاج عمل وجهد ومتابعة و وقت حتى نلمس ذلك .. تحياتي الك..
@@Buthayna-b1w العلاج النفسي ودمجه مع العلاج الروحي والديني فعال في كثير من الحالات ..ويعطي نتائج ايجابية .. لكن التنمية البشرية لها متابعينها والمهتمين بها ولكن بالحالات النفسية لا تفلح لان الوصول للتركيز والسيطرة تعني انك مدرك ولاتحتاج الى شيء وغير ذلك قد يكون الشخص موجود جسدياً لكن عقلياً ليس هنا وانما بمكان اخر ..
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
اللهـــــــــــــــم اجعل قلوبنا عامرة بالظن الجميل ،،، واجعل ما تبقى من أعمارنا فى طاعتك و رضاك ،،، وأذق قلوبنا برد عفوك ، وحلاوة الايمان بك ، و افتح مسامعنا لذكرك ،،، يارب سخر لنا أحبابك ، ويسر لنا أسبابك ، وأجزنا خير ثوابك ،،، يارب كن لنا حبيبا ،،، وكن لنا قريبا ،،، ولدعائنا مجيبا ،،، يارب ارض عنا رضا لانحزن بعده أبدا ،،،ت صباح الخير وصلى الله على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الدكتور بيرج هنا يتكلم عن نوبه القلق وليس نوبه الهلع وهو الشعور وكانو الواحد بيموت وعدم معرفه السبب وعلاج نوبه الهلع يختلف. وبحاجه الى دكتور نفسي وشويه دواء لانها لمل بتحصل ، بتكون يا لطيف كتير صعبه وبيروح الواحد على المستشفى مرات وبدون نتيجه. ولكن كام جلسه مع دكتور نفسي بيساعد كتير على علاجها.
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين...صلى الله عليه وسلم .🌴 🌅 مما صح في وصف النبي ﷺ 🌅 ✅ " كان ﷺ أحسن الناس وجهاً وأحسنهم خلقاً ليس بالطويل البائن ولا بالقصير" رواه البخاري” ✅ " كان ﷺ مربوعاً بعيد ما بين المنكبين له شعر يبلغ شحمة أذنيه "رواه البخاري” ✅ " كان ﷺ ضخم الرأس واليدين والقدمين "رواه البخاري” ✅ " له شعر يضرب منكبيه بعيد ما بين المنكبين لم يكن بالقصير ولا بالطويل " ﷺ صححه الألباني” ✅ قال علي رضي الله عنه : " كان ﷺ إذا مشى يتكفأ تكفؤاً كأنما ينحط من صبب " صبب : الأرض المنخفضة اي كأنه ينزل من مرتفع” ✅ قال البراء رضي الله عنه : " ما رأيت شيئاً قط أحسن منه " ﷺ ✅ وقال علي رضي الله عنه : " لم أر قبله ولا بعده مثله " ﷺ ✅ " كان ﷺ وجهه مثل الشمس والقمر وكان مستديراً " رواه مسلم” ✅ " كان ﷺ أشكل العينين" أشكل العينين : في بياض عينيه حمرة رواه مسلم” 🔟✅ " كان ﷺ شديد سواد الشعر أكحل العينين إذا وضع رداءه عن منكبيه فكأنه سبيكة فضة "صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ إذا سرَّ استنار وجهه كأنه قطعة قمر " متفق عليه” ✅ " كان ﷺ أبيض مليح الوجه "رواه مسلم” ✅ " كان ﷺ يُعرف بريح الطيب إذا أقبل"صححه الألباني ✅ " كان ﷺ لا يضحك إلا تبسماً"صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ كلامه يفهمه كل من سمعه "صححه الألباني ✅ " كان ﷺ يمشي مشياً يعرف فيه أنه ليس بعاجز ولا كسلان "صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ إذا مشى لم يلتفت" صححه الألباني ✅ " كان ﷺ خلقه القرآن" رواه مسلم ✅" كان ﷺ أحسن الناس خلقاً" متفق عليه ✅ " كان ﷺ يزور الأنصار ويسلم على صبيانهم ويمسح رؤوسهم "صححه الألباني ✅ " كان ﷺ يجلس على الأرض ويأكل على الأرض " صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ أرحم الناس بالصبيان والعيال "رواه مسلم” ✅ " كان ﷺ رحيماً ولا يأتيه أحد إلا وعده وأنجز له " صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ لا يأنف ولا يستكبر أن يمشي مع الأرملة والمسكين والعبد حتى يقضي له حاجته "صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ أحسن الناس وأجود الناس وأشجع الناس "متفق عليه ✅ " كان ﷺ أبغض الخُلق إليه الكذب "صححه الألباني” ✅ " كان ﷺ أشد حياء من العذراء في خدرها " متفق عليه” ✅ " كان ﷺ لا ينتقم لنفسه " متفق عليه ✅ " كان ﷺ يمر بالصبيان فيسلم عليهم " متفق عليه ✅ " كان ﷺ يحب الحلواء والعسل" متفق عليه ✅ " كان ﷺ يعطي عطاءً لا يخشى الفقر " رواه مسلم جمعنا الله وإياكم بنبينا عليه الصلاة والسلام في الفردوس . مختصــر السيــرة النبــوية [ ✍قال العلامة الفوزان حفظه الله : من تمسك بالسنة سيلقى عنتا وتعبا واحتقارا وازدراء من الناس فعليه أن يصبر ولا يتضعضع عن الحق . [شرح السنة٣٠٦] [ فوائد العمل بالسنة -1 محبة الله لعبده المؤمن كما في الحديث القدسي السابق -2أن للمتمسك بالسنة فضل كبير ويزداد فضله رفعة كلما كان في زمن إعراض عن السنة وإيذاء لمن تمسك بها أتيت أبا ثعلبة الخشني فقلت له : كيف تصنع في هذه الآية ؟ قال : آية آية ؟ قلت : قوله تعالى : { يا أيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم لا يضركم من ضل إذا اهتديتم } . قال : أما والله لقد سألت عنها خبيرا ، سألت عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قال : بل ائتمروا بالمعروف ، وتناهوا عن المنكر ، حتى إذا رأيت شحا مطاعا ، وهوى متبعا ، ودنيا مؤثرة ، وإعجاب كل ذي رأي برأيه ، فعليك بخاصة نفسك ودع العوام ، فإن من ورائكم أياما ، الصبر فيهن مثل القبض على الجمر ، للعامل فيهن مثل أجر خمسين رجلا يعملون مثل عملكم . الراوي: أبو ثعلبة الخشني المحدث:الترمذي - المصدر: سنن الترمذي- الصفحة أو الرقم: 3058 خلاصة حكم المحدث: حسن غريب 3- إن للعامل بالسنة مثل أجر من تبعه لا ينقص ذلك من أجرهم شيئاً وفي ذلك الحديث عن أبي هريرة في صحيح مسلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من دعا إلى هدى ، كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ، لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا . ومن دعا إلى ضلالة ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ، لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا الراوي: أبو هريرة المحدث:مسلم - المصدر: صحيح مسلم- الصفحة أو الرقم: 2674 خلاصة حكم المحدث: صحيح 4- دحر البدعة ومحاربتها والقضاء عليها بإحلال السنة محلها لقول النبي صلى الله عليه وسلم إنه من يعش منكم بعدي فسيرى اختلافا كثيرا فعليكم بسنتي وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي تمسكوا بها وعضوا عليها بالنواجذ ، وإياكم ومحدثات الأمور فإن كل بدعة ضلالة الراوي: المحدث:ابن تيمية - المصدر: مجموع الفتاوى- الصفحة أو الرقم: 35/19 خلاصة حكم المحدث: صحيح 5 - التنعل باليمين وخلع النعل باليسار عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قـال: قـال رسـول الله صلى الله عليه وسلم : إذا انتعل أحدكم فليبدأ باليمنى ، وإذا خلع فليبدأ بالشمال، ولينعلهما جميعًا، أو ليخلعهما جميعًا البخاري رقم : 5856 ، ومسلم رقم : 5462 🔹تعريف لمعنى (سلفي) للشيخ الفقيه بن عثيمين -رَحِمَهُ اللهُ - ( سلفي يعني: يأخذ بطريق السلف، في العقيدة، والأدب، والعمل، والمنهج، وفي كل شيء، لأن السلف هم صدر هذه الأمة الذين قال فيهم رسول الله ﷺ : خير الناس قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم ) شرح حلية طالب العلم (١٠٣) قال الفضيل بن عياض رحمه الله :- "إذا رأيت رجلاً من أهل السنة، فكأنما أرى رجلاً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وإذا رأيت رجلاً من أهل البدع ، فكأنما أرى رجلاً من المنافقين". [شرح السنة (157)] 🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴 " وقل رب زدني علما " أعظم زاد يبحث عنه المؤمن في زمن الفتن العلم بالله وبكتابه وبرسولهﷺ .... "My Lord, increase me in knowledge" The best provision a believer should strive for at this time of fitan (trials, temptations) is to have knowledge of Allah, His Book and His Messenger ﷺ # منقول # صحيحٌ ما رأيت النور من وجهك ولا يوماً سمعت العذب من صوتك ولا يوماً حملت السيف في ركبك ولا حاربت في أحد ولا قاتلت في بدر صناديداً من الكفار ولا يوماً حملت الزاد والتقوى لباب الغار ولكني يا نبي الله أنا والله أحببتك " ﷺ اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا .. سبحان الله وبحمده أستغفره وأتوب إليه لي ولكم ولوالدينا ووالديهم ومن في مقامهم وأحبتنا وأهلينا وذرياتنا والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء واﻷموات . 🤲🤲🤲 آمين
اعمل حجامة في منطقة فم المعدة و حول صرة مرة كل اسبوعين حتى الشفاء. تدليك البطن بزيت الزيتون كل مساء ارفع مستوى المعادن و الفيتامينات D3 B1 omega3 B12 B6 magnesium probiotics الحلبة و حبوب القصبرة و الحبة السوداء
حين تأتيك النوبة غيري وضعيتك وتحركي وامشي وخذي نفس عميق مرات متعددة. وحاولي الاسترخاء قدر الامكان. فهي ولاتفكري بما سيحدث . واذا سيطرت عليك فلا تخافي انها لن تسبب الموت فقط حالة لمدة دقائق. اشربي الماء البارد وتناسي انها حالة مرضية فاني بهذا الحمد لله أتغلب عليها. الدواء الانسب هو lustral او rixaben كلاهما جيد والله المعافي لجميع العباد
@@manarfarag الدواء بيعمل ارتخاء عام تقريبا واول 3 ايام تكون صعبة تصبح غير متوازن لكن بعد ذلك تبدأ ترتاح مع مرور الوقت ولكن لازم استشارة طبيب لان اقل مدة استخدام 6 شهور
![Megan Thee Stallion - Roc Steady (feat. Flo Milli) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/HozPPyqW0dY/mqdefault.jpg)
اليكم رابط الفيديو المذكور للتخلص من التوتر بطريقة الضغط الموضعي على الرقبة:
ruclips.net/video/mkcj_zTLB8Y/видео.html
دكتور. ولي الهلع عنده يجيه فجأة بدون مقدمات يعني. انا اكون في البيت وفي آمان بدون اي ضغوطات او مؤشرات للخوف. وفجأة. احس بقلبي ينبض و كأن الموت دخلتني. شعور موخيف الصراحة. ومرات وأنا ناءمة واستيقض على هاده الحالة. دقات قلب سريعة وخوف كأنو شي بداخلي. وابقى اشهد واستغفر حتى تروح الحالة. وتتكرر معي في اليوم اكتر من 15 مرا ولله تعبتني
ممكن معرف التلجرام لو سمحت
ممكن معرف التلجرام لو سمحت
قبل ساعتين كان معي الهلع اخدت دواء نوع واحد والباقي رميته . بخليتي انام كتير بس من يوم تركت الادويه معي دوخه مستمره .
Thanks for your clarification and facts and honesty
راحة البال لاتقدر بثمن
اللهم فرج هم المهمومين .. وكرب المكروبين.. والم المرضى اينما وجدوا
امييين يا رب
اللهم آمين ولك بالمثل
آمين ويشفي مرضاي ومرضى المسلمين
@@moonera337 امين يارب .. شفاهم الله وعافاهم
اللهم امين 🤲🏼
قال الله تعالى ﴿إِنَّ الإِنسٰنَ خُلِقَ هَلوعًاإِذا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزوعًاوَإِذا مَسَّهُ الخَيرُ مَنوعًاإِلَّا المُصَلّينَالَّذينَ هُم عَلىٰ صَلاتِهِم دائِمونَ﴾ [المعارج: 19 - 23]
صدق الله العظيم رب العرش الكريم اللهم ارحمنا برحمتك الواسعة يارب العالمين
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم يا رب فرج علينا بفضل صلاة على محمد وآل محمد
يشهد الله واقسم بالله ان علاج نوبات الهلع هو قراءة سورة البقرة اكتر من مرتين يوميا وعن تجربة والله لم يشفيني سواها من الوسواس والهلع ..
Reading Al Baqara from holley quran is the perfect solution to resolve this problems ..
ارفعو تعليقي خلو الجميع يستفيد
هل شفيت تماما ؟
@@nadaalqahtani9570 عليك بقناة المعالج النفسي الشاب الجزائري محمد نجمو و هو كان مريض سابق و عانى كثيرا من هذا المرض و شفي تماما و هو الان اصبح معالج ويفيد الناس كثيرا و هناك الكثير ممن شفو بفضل الله ثم بفضله هو و انا واحد منهم ان اردت ادلك على قناته
@@salimkadi8021 شكرا اخي لكن هل شفيت تماما ام عاودتك النوبه ؟ ياليت ترسل لي الرابط
@@nadaalqahtani9570 الحمد لله نقدر نقولك شفيت بنسبة 80
بالمئة بعد اسبوعين من متابعة قناتو و ارشاداتو و الله يشهد الله اني اصبحت احبه حبا كثيرا هدا الشاب لانه كان السبب المباشر بعد الله رب الهالمين في شفائي و مازلت لحد الان اتابع فيديواته و انا بحال افضل
صدقت
نوبات الهلع نزغ من الشيطان كترت الاستغفار و قراءة القرآن و كترة العبادات لله عز وجل أفضل شفاء
صح مليون ف الميه ✔️
الشيطان ف عقولكم السادجه
خلال النوبة يقول الإنسان الحمد لله الحمد لله...و يعيدها حتى ينتقل التفكير من الخوف و الضياع الى الجانب الإيجابي و يهدأ بإذن الله.
عندي جميع هذه الاعراض، مع وجود غصة في الحلق و اختناق اثناء الكلام... هل حدثت معكم؟!!
@@mouhibnazih6348 انا نفس الأعراض كانك تتكلام عليا
@@wesalguapa1118 و هذا الشيء هو اللي قلقني خاصة كي نكون في وسط جماعة او مع الاصدقاء مانقدرش حتى نتكلم نخاف يصرالي اختناق قدامهم و نزيد نحشم.... معاناة صح، مافهمتش وين راه الحل مع اني عملت فحص اشعة على الحلق و مالقيت عندي والو..... وش هو الحل؟ و هل مازالت عندك هاذ الاعراض؟؟؟؟
@@mouhibnazih6348هل تعافيت من غصة الحلق
@@Nour.mb8ks مازال نفس الشيء كي نتكلم و الحمد لله، رانا صابرين وخلاص... اذا كاين حل نورنا الله ينورك.
أشد ما في النوبة هو الخوف والمشاعر المؤلمة الغريبة لا يدركها الا من جربها من الجزائر
اي والله متعبة ومؤذية في نفس الوقت
صحيح الخوف بسيطر معش تعرفين كيف تتصرفين
بماذا تحس ؟ هل تحسي فجأة كأنه القلب هبط للاسفل؟ وتبدأ بالشحوب جسمك يصبح ابيض كانك تفقد الوعي ؟؟؟
@@maramalnajjar3994نعم تحس انها نهايتك
نعم لا يدركها احد الا من جربها
أنا طالب بكلية طب،اقدم محتوي هادف ..
ابحث عن دعمكم لكي استمر ❤️
هذا الدُعاء عظيم جداً، كرروه يقيناً بالإجابة:
"اللهم كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى"
اللهم امين يارب العالمين
دعاء خالص من عبد ظعيف
يا رب لا اعتراض على ما قدرت لك الحمد من قبل من بعد ، صارلي سنتين من هذا البلاء ، والله ما يحس فيه إلا الي جربه ، ادعولي بالشفاء وحسبي الله بكل من تسبب لي بهذا ..
والله موتني من يجيني افضل ارجف جني اريد اموووت ..
@@مواطنعراقي-ب8ي
الحمدلله خفت الأعراض بنسبة 90%
حاول اتقبل ، التقبل هو العلاج ، اتحدا نفسك اتحدى خوفك روح اطلع عيش حياتك طبيعي شو ما يصير خلي يصير ، سلم أمرك لله ..
والله عن تجربة اخدت ميلجا ادفانس مع حبوب فيتامين د اختفت نوبات الهلع بس خلي الدكتور اللي يوصفهالك
@@monamahmoud7907
الله كريم يا رب ، تسلم ..
اخدت الفيتاميتات؟
لا أعلم ما فى بيوتكم، و لكني أسأل الله، إن كان فيها "مريضاً" إن يشفيه ، وإن كان فيها "مهموماً" أن يفرج همه، وإن كان فيها "مديوناً" أن يقضي دينه، وإن كان فيها "مُبتلاً" أن يعافيه، و إن كان فيها "ميتاً" أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى
ٱمين يارب العالمين
ٱمين يارب العالمين
أمين يا رب
"اللهم اجعلني مباركة في جسدي، ووقتي، وصحتي، وامنحني محبتك، ورحمتك، وحنانك في كُل خطواتي، وهب لي نورًا في قلبي، ونورًا في روحي، ونورًا في طريقي، وارزقني الحكمة والبصيرة في عقلي، اللهم واجعلني دائمًا مُحاطة بالطيبين من حولي، وباعد بلُطفك بيني وبين من ينوي أذيتي. يا رحمن يا رحيم."
قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "من حافظ على أربع ركعات قبل الظهر وأربع بعدها حرمه الله تعالى على النار" صححه الشيخ الألباني
زمن الهلع والخوف والازمات الطاحنة فى كل بقاع الارض .. اللهم اعف عنا وعافنا .. وتولنا فيمن توليت
(ألا ان اولياء الله لا خوف عليهم و لا هم يحزنون)
هل لديك فكرة كيف يتولى الله اولياءه؟
الفديو جاء في وقته👌حاليا اعاني من هلع وفزع اثناء النوم ليلا وفعلا جربت انه اساعد نفسي على التتفس ببطئ 🤭جسمي يعرف ماذا يريد
هل تحسنت الآن؟
دكتور شكرا على الشرح الوافي نوبة الهلع تأتي من مرض الوسواس القهري اني اعاني منه منذ سنوات طويلة لم استطيع السيطرة عليه اللهم اشفيني واشفي جميع المرضى
حتا انا اعاني منها مند خمس سنوات لحد الان
الله يرفع عنك الوسواس اخي قناة اسرار العارفين استفدو منها الكثير عسي الله أن يجعل لك مخرجا يارب العالمين
@زعامه ♡
بلا هبل
حتا انا انا كنعاني منه هوا والخلعة وبومزوي مدة 8سنين كيجيني كدالك الوسواس والاكتئاب والقلق ونفكر بزاف فالحاجة سيلبية ومكنبغيش لي هـضر بزاف كنتقلق دغيا شهـية والو وغير عيانة وخا مكندير والو وكنبغي غير نعس😞الله يجعل ربي يشفينا
@زعامه ♡
الله يخليكي اشرحلي عن اسبابها اكثر انا صار معي صدمة عاطفية ( انفصال ) ، ومن ذاك الوقت حياتي جحيم صارلي سنتين والمراحل الي ذكرتيها صارت معي بنفس النمط الي ذكرتيه ..
ثلاث معتقدات عن الحياه تحرمنا من الشعور بالسعادة والرضا
1. ما ليس لدي افضل مما لدي
2. الحصول على المزيد هو الأفضل
3. عندما احصل على ما اريد سوف اشعر السعادة
اعتقد الكثير يعانون من هذه الحالة الصعبة ....نشكرك جزيلا دكتور بيرج الراااااائع 🤝🤝🤝💕💕💕💕💕🙏🙏🙏
1 الصبر على المرض 2التئمل 3 الجري بئقصى طاقه تستطيع لمسافه قصيره 4 تناول الثوم
ما هذا ؟؟؟؟؟
ماذا يفعل الثوم
التأمل
اللهُم إجبر خاطري جبراً أنت وليه، فإنه لا يُعجزك شيئاً، في الأرض ولا في السماء، وإني أسألك يارب أن تستقيم حياتي، وأن لا أضيع في زحام الطريق، وأن لا أخير بين أحب أشيائي، ربي أسعدني وأشرح صدري وأرح قلبي، اللهُم إني أستودعك راحتي فإجعلني أسعّد خلقك.
اهم حاجة تعملها في بداية سنة ٢٠٢٢ انك تبدأ صفحة جديدة مع ربنا ، لو كنت بتعمل معصية وقفها ، لو كنت بتعمل ذنب توب عنه ، لو كنت بعيد قرب منه ، اعمل كل دة ومش هاتندم وصدقني هتلاقي كل حاجة اتيسرت وربنا فتحها عليك من اوسع أبوابه ، وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا
احسن طريقة للتخلص من نوبات الهلع هو الحجامة حول الصرة وفي فم اامعدة و المواظبة عليهاحتى االشفاء
فيتامين B1 + D3+الحلبة+ تدليك البطن بزيت الزيتون كل مساء تدليك دائري حول الصرة+البكتيريا النافعة
اين توجد البكتيريا النافعه ؟
ڤيديو فى غايه الأهميه وشرح فى غايه البساطه شكرآ جزيلآ دكتور بيرج انت تساعدنا كثيرآ🌹♥️
عندما تأتي النوبة ويحس الشخص بالموت يتقبل فكرة الموت وسيشفى لان إذا أردنا طرد فكرة الموت فسنقاوم أنفسنا وبالتالي عقلنا لايتقبل أننا نلغي فكرة الموت لأننا كلنا نعرف أننا سنموت وبالتالي تقبل الفكرة أفضل من مقاومتها
انا خويا تيجني اني غنحماق، كنحس بحالي عقلي متبقاش ف بلاصتو، الا غير سمعت شي خبر ف تلفون نبقى نترفع، كلشي تيوقع على مستوى راس كنبق نطلب الثباث، خايفة غير نسمع شي خبر قاسح نيت ونحماق
وانا مثلك
كشخص كنت مصاب بهذا الداء . اؤكد على كلام الدكتور في الفيديو
لكن عندي اضافة
عندما كنت اعاني من نوبات الهلع و التي سببت لي اكتئاب أيضآ . ذهبت الى طبيب نفسي و انا يائس بسبب الاعراض المذكورة ./ عدم الاستطاعة على اخذ نفس . دوخة . دوران و عدم اتزان . خفقان قلب . تنميل في الاطراف . وجع في الصدر . تشوش الرؤية ... الخ/
ذهبت للطبيب و انا غير متيقن انه سيغير لي شيئا من حالي
وصف لي بعض الادوية
بالإضافة لتعليمي تمارين الاسترخاء . و انه عندما تصيبني نوبة يجب ان آخذ نفس عميق ببطئ من الانف . و من ثم تشتيت المخ و العقل الباطن عن الخوف . كذكر 5 اسماء بحرف ز مثلا
او تذكر اسماء 5 اصدقاء في الابتدائية ..
المهم الهاء المخ عن التفكير بالخوف
و لللله الحمد . اصابتني النوبة هذه بعد زيارة الطبيب مرتين فقط
الاولى نجحت بالتغلب عليها خلال 15 ثانية او اقل تقريبا ..
اما الثانية فلم توشك ان تبدأ إلا و اختفت . باتباعي لقواعد النفس و تشتيت المخ الى شيئ آخر
و نصيحة لوجه الله . اكثرو من الاطعمة التي تحتوي هرمون السعادة /السيروتونين/ كالجوز و الموز و الشوكولا المرة
و الاطعمة الغنية باوميغا 3
و آسف على الاطالة لكن احببت ان اشارك نجاحي /بفضل الله/ معكم
و عافانا و عافاكم الله
الله يجزاك كل خير 🌷💕
كنت تحس بالخوف الشديد صح
بارك الله فيك اخي ربي يحفظك
ممكن حضرتك تقولي كيف تعافيت بفضل الله من الخوف ونوبات الهلع الله يرضي عنك واي علاج كنت تأخذه
@@hanysamirronnie4130 اخي اقرأ التعليق بشكل كامل و اتبع نفس النصائح المذكورة بإذن الله بتشفى
و اهم شي انك تروح عند دكتور نفسي هاد شي مفيد كتير و هو رح يعطيك الادوية المناسبة لحالتك
و الله يشفيك و يشفينا اجمعين
فعلًا طريقة جيدة جدًا بالاضافة الى ملازمة الرقية الشرعية بالقران الكريم وتنظيم الغذاء وتقليل السكريات
الكافيين و الكحول و تدخين ما دخل السكريات
فعلا طريقة صحيحة حين تاتني نوبة الخوف والهلع اقوم بالتنفس من الأنف ببطء والحمد لله تختفي النوبة
شرح مبسط سهل شكرا دكتور بيرج شكرا للفريق المسؤول على الترجمة .للاسف اكتشفنا أشياء في وقت متأخر.
للاسف
صارت معي نوبات الهلع رعب حقيقي مجهول السبب لكن فيما بعد مع الوعي بأنها مؤقتة وتزول خفت الاعراض
و فعلا التركيز على التنفس يساعد كثيرا وتجاهل الوهم والاكثار من ذكر الله ..
ألا بذكر الله تطمئن القلوب🌹
اللهم صلي على محمد وال محمد علاج حالات الهلع والخوف هي القرب من الله والوضوء قبل النوم بنيه الطهاره فهذه تجربتي فالحمد لله
شكراً دكتور بيرج دائماً نتعلم من حضرتك وننتفع بالنصائح وارجو ان تنشئ فيديو عن السيطره علي الذات والإدراك والهدوء
إلى جانب الملاحظات المهمة التي ذكرها الدكتور
مهم جدا تحويل التركيز من مراقبة الأعراض الداخلية الجسدية لنوبة الهلع إلى مراقبة الأشياء خارج الجسد فمراقبة نبض القلب او الشعور بالإغماء او فرط التنفس من شأنه تحفيز الدماغ لإفراز الأدرينالين لاستشعار خطر يهدد الجسد فعليك أن تعمل على تحويل التركيز إلى متابعة الأشياء خارج الجسد لأن هذا مؤشر ورسالة للدماغ أن الأمور داخل الجسد مستقرة فيبدا بتخفيف آلية الكر والفر تدريجيا بسبب زوال رسائل الخطر
شكرآ لإضافه حضرتك فهى لا تقل اهميه عن الڤيديو فى التغلب على حاله الهلع شكرآ جزيلآ🌹
طيب لما تحصل النوبات أثناء النوم؟
أحسنت لقد إختصرت كل شئ ولكن تطوير عملية التركيز تكون صعبة في البداية نسأل الله أن يشفي كل من يعاني من هذا المرض
جزاك الله خير الجزاء هل فيك نوبات هلع وضيق تنفس وخفيت منهاا
@@themagicfire3979
اخي يحتاج لك أن تفك الإرتباط الشرطي
أولا عليك أن تدرك أن الخوف شي والنوم شيء أخر
فالنوم لا دخل له أبدا بحالة الهلع
عليك أن تتدرب على فصل الإرتباط الشرطي بين كون الحالة تأتي أثناء النوم وبين شعورك بالخوف
لأن هذا الربط سيجعلك تخشى الذهاب للنوم لأن دماغك تبرمج على أن وقت النوم هو وقت حضور الهلع والحقيقة لا وجود أي ربط ولكن دماغك اصبح مقتنع أن وجود النوم سيترتب عليه وجود نوبة الهلع وكأن النوم له صلة بالخوف
وأيضا هناك ما يعرف بالخوف من الخوف فكل من تعرض لحالة هلع عادة يشعر بالخوف من حضور نوبة هلع جديدة ولعلاج هذه المشكلة يجب عليك أن تبرمج دماغك على تقبل فكرة حضور النوبة وأنها واقع في حياتك فلا تصارع وترفض فكرة النوبة لأن مصارعتها ورفضها ترسل رسالة لدماغك أن هذه الفكرة فعلا حقيقية وأن هناك خطر حقيقي يهددك فالدماغ يستشعر أحاسيسك
العلاج المعرفي الادراكي السلوكي الانفعالي علاج لمعظم المشاكل النفسية وأنصحك بمتابعتها فالعلم نور سيبدد عن طريقك ما تعاني منه
ولا تنسى الدعاء والذكر وقراءة القرآن واستعن بالصبر والصلاة وإن شاء الله ستشفى
فحالات الهلع عموما لها علاج شافي كافي بحمد الله تعالى
نبينا صلى الله عليه وسلم أوصى بعدم الغضب ، وقال الوضوء يطفئ الغضب كما يطفئ الماءُ النار . ويجب ان نستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ، لأن الشيطان يفرح عندما نغضب .
كلام صحيح 100/10/و عن تجربة بعد 12سنة من نوبات الهلع أصبحت أتحكم في نوبات الهلع باتنفس الحمد الله الحمد الله يا رب
كيف
ماهي الاعراض كنتي تعاني منها هل يرفع الضغط صارلك مشاكل ف القلب او احساس انو القلب في شي
يصيرلك نبض ف الراس والاكتاف صداع توتري مزمن ضيق نفس التعب من اي مجهود
دكتور بيرج شكرا لحضرتك على هالشرح المفصل انا اعاني من هالمرض منذ فترة وصار رحت لدكتورين ولسع مااستفدت
الله يشفي الجميع لان فعلا لا احد سوف يفهمها الا من يمر بها لانها مخيفة ومزعجة جدا وتخربط حياتك بالكامل ولكن علاجها الثقه بالله واتباع الخطوات التي ذكرها
رغم كل هذا الشرح و التبسيط كل من جرب نوبات الهلع يعي جيدا ان كل هذا صعب تحقيقه لحظة النوبة .
خلال النوبة قولي و كرري الحمد لله الحمد لله.....
صادق ودك تهج
فعلا كلامك صحيح ولاحدا يعرف الا يجربها وان شاءالله ماحدا يجربها ويبقى ربنا هو الشافي المعافي القادر على كل شيء ونصبر ونحتسبه ابتلاء من الله وربما للتقرب اكثر لله لانه كثيير شفت اطباء عجزوا منها فلنتوكل على الله فقط
@@mmhhsalem6942 والله معي
الوقاية هي العلاج
لابد من التدرب على منع حدوث النوبة
وهذا هو افضل حل للمشكلة
عندما تاتيك نوبة الهلع تذكر إنها في المرات السابقة اصابتك ولم تموت فستزول من تلقاء نفسها بإذن الله تعالى
شكرا جزيلا الله ابارك فيك ويعطيك الف عافيه عنيت وأعاني من نوبة الهلع عندما اكون في زحمة الطريق وانا في السيارة ومايقلقني هو الحصول على الحمام أعزكم الله وبالأخص عند استاصال المرارة يارب يشفي كل مريض ويرفع البلاء علي كل جسد يتألم يارب العالمين
مادخل المرارة في هدا انا ايضا اعاني عندما اكون في السيارة لكن مع السرعة تجيني النوبة وينقع نفسي اتنفس بصعوبة واطلب من زوجي التوقف اصبحت لا اريد الخروج من البيت وانا ايضا عاملا عملية المرارة الله يشفينا يارب
اعجبني الفديو انا افعل هاذا عندما اغضب تعلمتها وقت دراستي كمربية اطفال 864 اي استنشق الهواء 4ثواني واتركه في الرئتين 6ثواني والزفير من الفم 8ثواني انه حقا يجدي نفعا شكرا
انت د بيرج هدية لنا من السماء
بارك الله بك ومن تحبهم
في ميزان حسناتك ان شاء الله
اللهم إنا نسألك خير المسألة،وخير الدعاء، وخير النجاح،وخير الثواب،وخير الحياة، وخير الممات، وثبتنا،وثقل موازينا، وارفع درجاتنا، وتقبل صلاتنا، واغفر خطيئتنا، اللهم إنا نسألك فواتح الخير، وخواتمه ونسألك الدرجات العلا من الجنة آمين
ياريت دكتور تكلم عليها اكتر كلنا نعاني من نوبات الهلع واضطراب القلق والوسواس لسنوات نتمنى ان تتطرق هاد موضوع لانه مرض العصر ويعاني الناس كتيرا منه
اي والله انا هالمرض متعبني خصوصا عند النوم ،،، الله المعين
@@M_Bhr انا نهار كل في الاول كان ليل نهار الحمد لله الحين الليل ارتاح ولكن نهار تتجهد
@@M_Bhr
في بعض الحالات السبب يكون نقص في فيتامين ب12
و ناس استفادو جداً بعد رفع ب12 عندهم للمستوى المفروض اللي يكون فيه بالجسم
@@لليانا وأيضا ب6 خاصة ب1
@@فتحقريب-س2ط وايضا نهتم بمستوى المغنزيوم وفيتامين د
العلاج الوحيد....سورة البقرة 💝
عندما الفتح سورة البقره اتوتر ستقول لي جن او سحر ف هذا جهل لا ؤمن بي شي لم اراه
كرر (قال ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري )ينشرح صدرك. بإذن الله واذكر الله( ألا بذكرالله تطمئن القلوب)عندك وصفات قرآنية رائعة تمسكوا بها يرحمكم الله
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمد لله فلم يتركنا الله للهلع و الخوف و وساوس الشيطان لكل داء دواء و انما الحالات الغير مرضيه يكفى ذكر الله
ممتاز احسنت دكتور ممتاز ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نحنو الكثير من المتابعين من دوله العراق استفدنا من تجاربك دكتور بيريج ❤❤❤❤
شكرا يا دكتور بس اعاني من النوبات الهلع والجفله وانقطاع تنفس وانا بتعب منها كتير والله صعبه الله يشفي كل مريض يتألم. 🌷
بالشفاء العاجل ان شاء الله أنا أيضا أعاني من نوبات القلق الله يرحمنا برحمته الواسعة
@@fekrielabbassi260 . اللهم امين الله يشفيك ويعافيك
عليك بقراءة سورة البقرة يوميا على الماء والحجامة وسوف يتم الشفاء بءدن الله
@@moradgoufal5797 هل جربتي الحجامه وايش كانت اعراضك الرجاء الرد وجزاك الله خير
هذه الأسباب العلمية لكن السبب الحقيقي هي العين والحسد مع تمركزه في الصدر يؤدي إلى الهلع والخوف والقلق والتوتر وضيق النفس عليك بقراءة القرآن ودهن الصدر بزيت زيتون مرقي
اول شي اذكر الله دائما وواظب ٦لى الصلاة وقراة القران حتى لو تجيك اثناء القراءة اشتمر لا توقف ..
ثاني شي استرخي او اشغل نفسك فس اي شي .. كلم شخص جنبك امسك الهاتف اشغل نفسك وانسى التنفس
ثالث شي افخص فيتامين دال وبوتاسيوم ومغنيسيوم
رابع شي وقت الحاله استرخي وامسح رقبتك من الخلف فماء بارد واغسل وجهك وذكر ربك
خامس شي اعلم اخي الكريم انها قلة نوم ونقص فيتامينات واجهاد وتعب من مسببات هذا الارهاق التنفسي
سادس شي خذ بكتيريا نافعه من الصيدليه ومارس الرياضه واذهب الى البحر او الحدائق ...
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا ويشفي الجميع اللهم امين ...
والله بعد تجربتي و تجارب ناس على النت القصة أساسا بالغذاء الغلط ومشاكل المعدة والجهاز الهضمي.... رفع المعادن والفيتامينات هو الحل... شكرا للدكتور بيرج،، وشكرا للمترجم جزاك الله خيرا على كل مجهوداتك
اي معادن و فيتامينات ليستفيد الجميع
@@linalouna3207 كل حسب حاجته... أكل النشويات وارتفاع الأنسولين بشكل كبير ومستمر الجسم حيصيرله نقص بشكل عام... انا في حالتي استفدت من المغنيسيوم والبي ستة و دال واوميجا تري..... يلزمني نرفع مخزون الحديد
@@أمسلمى-ذ7ل☺️❤️
@@أمسلمى-ذ7ل صحيح كلامك اتفق معك وانا كذالك اتحسنت حالتي النفسيه بعد ما اخدت هل فيتامينات
@@meshari8179 استخدمت فيتامين B12وفيتامين D3 الحمد لله صرت منيحه وراح الخوف والهلع وقله النوم مني الدكاتره يقولو حاله نفسيه وعطوني دواء مضاد اكتئاب بس انا ماشربته بس تعالجت على الفيتامين واكلت سمك التونة وتين مجفف منقوع بزيت
4:41 هذا هو سبب الراحة من الزغطة بعد الاستنشاق والزفير في كيس ورق ، فثاني أكسيد الكربون يسبب ارتخاء الحجاب الحاجز من تشنجه فتزول الزغطة .
الزغطة في بعض اللهجات = الفُواق أو الحازوقة أو الشهاق ،
زوجتي حصل عندها نزيف بالدماغ وشفيت والحمدلله ولاكن بعدذلك حصل عندها نوع من الخوف والقلق او مايسمئ بالوسواس القهري ارجو من الله ان يشفيها ويشفي كل مرضاء العالم الاسلامي وغيره
الله يشفيها يا رب
الله يحفظها ويحفظك
اللهم اشف مرضى المسلمين يارب العالمين
قراءه القران كل يوم على الاقل اربعين صفحه تشفي من الهلع والوساوس وكل الامراض النفسيه ومن لم يجربها خسران
من مر من هنا فل يصلي على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا للك على محهوداتك القيمة واتمنى منك ان تعطينا حلقة فوبيا الاماكن الضيقة وبعض العلاجات وشكرا
المقطع جاء في وقته المناسب شكرا جزيلا
عامك سعيد دكتور بيرج...2022.هل للتنهد العميق والمتكرر واللاإرادي علاقة بالموضوع...وإذا لم يكن له علاقة...من فضلك تكلم لنا عن أسباب التنهد المتتالي والاإرادي....شكرا لك💚
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸,.
*(رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ).*..,
اللهم إنا نعوذ بك ..من العثرة ..التي لا تُعذر ..ونعوذ بك ..من الزلة ..التي لا تُغفر ..ونعوذ بك ..من الكسرة ..التي لا تُجبر ..اللهم سُق إلينا ..من رحمتك ..ما يغنينا ..وأنزل علينا ..من بركاتك ..ما يكفينا ..وادفع عنا ..من نقمك ..ما يؤذينا ..وهب لنا ..من العمل الصالح ..ما ينجينا ..اللهم لا تبتلينا ..بما يخبئه لنا القدر ..ربنا ولا تحملنا ..ما لا طاقة لنا به ..فنحن بشر ..وأنت سبحانك ..المليك المقتدر ..🌹يارب العالمييين
من اجمل ماقرأت هذا اليوم .. جزاك الله الف خير
شكرا 🙏
بارك الله فيك
اللهم امييييين
acele etme, bu hayatta herşeyin sırası var
لا تستعجل , لكل شيء دور في هذه الحياة .❤
اشكرك جدا جدا جدا فانا اعاني منها منذ سنه ونصف شكرا على المعلومات المفيده
شكرا لك دكتور علي هذه المعلومات ابنتي تعاني من نوبات الهلع للأسف اتمنى ان تفيدها هذه النصائح
عام سعيد موضوع في القمه حقيقه مشكور جدا دكتور وللمترجمين
والله هذا الاوصاف یحدث لی لیلا ونهارا والنوم اصبح صعبا للغایه .اللهم آمن روعاتی
تريدون العلاج والنجاة من هذه النوبات وايضا من فتن الدنيا عليكم بقرءاة القران يوميا خصوصا سورة البقرة والتقرب من الله تعالى وذكره وخصوصا الالتزام بالصلاة في وقتها
نوبات الهلع من أصعب الامراض التي تصيب الانسان ،انا شخصيا أعاني منها منذ سنة ونصف والتحكم فيها صعب جدا وأعراضها تشبه أعراض السكتة القلبية لذلك الشخص خلال النوبة يحس بأنه يموت ، واسبابها كثيرة منها التوتر و القلق والخوف الشديد ، الله يشفي جميع المبتلين بها انا شخصيا ألازم الاستغفار خاصة خلال النوبة و وجدت نتيجة ايجابية ، الله يشفينا جميعا
انا نفس الاعراض وتجين في النوم اذ فيه علاج تدلين عليه
جربي حبوب الكولين تقوي اشارات الدماغ
مع حبوب فيتامين د
مفعولها ممتاز
@@B_Qorshi كيف استخدامه
فعلان صعبة انا صارلي فترة عم عاني منو عم حس اني رح موت عم خاف
صباح الخير اختي ممكن تشرحي لي حبوب الكولين لدكرتي ممكن نشرها بلا تسشارة
التنفس في كيس أثناء النوبه مفيد جدا لحالات نوبة الهلع
حتى لو كنتي تاخذي دوش تستعملي الكيس للتنفس لا يزيد الاختناق ارجوكي ردي
ياخوان سببها الاول القهوة كافيين علاج تقرب الى الله ايضا تنفس بطيء كويس رياضة خفف من قهوة شرب ماء اكل موز ماغنيسيوم ساعد نوم مشروب يانسيون هدي توتر قلق
لكن لم تذكر سبب حالات الهلع وهي النظام الغذائي الغير صحي القهوة والشاي والمشروبات الغازية والدقيق الأبيض والمقالي والزيوت والدهون المهدرجة والمواد الغذائية المكررة والمصنعة كلها تزيد من حالات الهلع لأنها تستنزف المواد الغذائية الضرورية كالمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة وهدوء الجسم اول خطوة هي تغيير النظام الغذائي ومن بعد تأتي التنفس العميق والصحيح فعلا يساعد عن تجربة
هل فعلا القهوة و المشروبات الغازية تسبب فعلا هذه النوبات ؟!! 😯...لأني اشربهم بكثرة و انا اعاني من النوبات
@@manelmiss6922 نعم تسبب تهيج للجهاز العصبي .. جرب اقطعها 45 يوم وتشوف تأثيرها تدرجيا على النوم والنشاط وعدم العصبية وعدم التوتر وحتى صفاء الوجه والعين
@@manelmiss6922 اشرب اليانسون أو البابونج يهدى الاعصاب
@@manelmiss6922 اي والله انا تسبب لي القهوه هلع اقطعيها وانا اختك واشربي بابونج واشياء تهدي الاعصاب
تم ذكر كل هذه المسبات في فيديو سابق بوركت أخي
ابني اتحولت عندو من نوبات الهلع الى اضطرابات الهلع و الله العظيم يعاني و نعاني معه اصبحت النوبات تلازمه طول اليوم و بالساعات و في الاخير تتنتهي بتشنج اليدين و الوجه ادعو له بالشفاء و لجميع المرضى فهي معاناة حقيقية جعلت منه انسان لا هدف له في الحياة بل اصبح يتمنى الموت لكي يرتاح
مشكور يادكتور الله لايحرمنا منك وربي يرزقك من حيث لاتحتسب انت انسان عبقري
شكرا لك دكتور بيرج علي المحتوي المفيد 👍🌹
شكرا ع هذا الشرح اني من الناس الي تعاني من الهلع ع طول
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
انا كنت اعاني من نوبات هلع وماكنت اعرف اصلا انها نوبات هلع ولا احد من العائلة قدر يساعدني لذا كنت اعيش في جحيم متواصل لمدة 5سنوات لكن لما قريت في الانترنيت وربطت الاعراض واخيرا اكتشفت صدق لي قال معرفة المشكلة نصف الحل والحمد لله سيطرت على نفسي واقنعت نفسي انو مجرد وسواس ومجرد نوبة هلع مش راح تؤذيني
نوبات الهلع سببها الطعام انا كلما اكلت سكريات كلما دخلت في اكتئاب و قلق ونوبات هلع لاكن مع الكارنفور حالتي النفسية تستقر و حتى لثة الاسنان تتغير وتصبح صحية اكثر لاكن المشكلة لا استطيع ان أواصل في حمية الكارنفور فهي صعبة
وش خي الحمية
والله والله والله هاذا المرض عندي منذ خمسين سنة انا واخواتي والان عرفت انه مرض معدي ولا علاج له كل الادوية شربتها بدون جدوة اصبرو وتوجه الى الله لذي انزل هاذ داء الذي يطيل العمر مع الاوجاع في اىبطن والخوف وخفقان ودوخة والله مستعان☘
كيف يطيل العمر ما فهمتك ؟
شكرا جزيلا لمعلوماتك القيمة للغايه بس لو امكن تكلمنا عن الصداع النصفى وطرق تجنبه
والله انا أعاني من الخوف اخاف اضل وحدي بالبيت اخاف اخرج وحدي من البيت اخاف من الاماكن البعيدة اخاف من المرتفعات اخاف من المكان الضيق من الانصيل والله ما بحس بطعم الحياة كل الناس تخرج وتفرح بحياتها الا انا والله العظيم اقول كل مرض اهون من مرض الخوف ارجوكم ادعولي الله يشفيني
معلومات صحية بالطريقة مبسطة عندي🚑🚑🚑 لا تندم لو جربت وشكرا 👍👍👍
ايه هيا دا انا من تعبي هتعلق بأشايه😔😔😔
لم اكن اعتقد ان شئ مثل هذا موجود او انه سوف يحدث لي يوما من الايام لكن اصبنا به والحمد لله على كل حال
والله لن يشعر بمعاناتها الا من عاش نفس التجربه😱😱اراها من اثعب الامراض شبه توقف للحياه العاديه 🤔
شكرا للمحتوي الفيديو .. والموضوع جدا مهم .. لكن عند الفوبيا الموضوع يخرج عن السيطرة الذهنية لذلك لا نستطيع أن نفكر بهدوء وبتأني ..
يقول الله تعال في القرأن الكريم وخلقنا الإنسان هلوعا اذا مسه الخير جزوعا واذا مسه الشر منوعا الهلع فطرة الإنسان وليس مرض
اعرف ان تعليقي ماله علاقه بالفيديو بس مجبور
مين يقدر يتبرعلي بجوال حديث او لابتوب ضروري كتير للجامعه لان بدونا مارح اقدر اكمل ولله يجزيه الخير..
ارفعولي التعليق لو سمحتم اخوكم من سوريا
ويلي مايريد يتبرع رجاءا مايجرح بالكلام لان مايعرف ظروف الناس
تلك العمليات تمكنك من التعامل مع نوبة الهلع، لكنها لا تساعدك على عدم التعرض لها مرة أخرى.. ببساطة هذا علاج (العرض) وليس المرض.. الفكرة القدرة على التعامل مع مخاوفك وحصولك على الدعم ..للاسف البعض تترافق نوبات الهلع لديهم بصراخ وبكاء وتشنجات تصعب التعامل بهدوء للتنفس الصحيح وبالعكس تتفاقم الحالة ..
الصراخ والهروب هي رسالة للدماغ أن هناك خطر حقيقي فعلا يعاني منه المريض رغم أن الخوف في حقيقته كاذب ووهمي وغير حقيقي فيبدأ الدماغ بإرسال جحافل الحماية للمريض بافراز الهرمونات المتعلقة بالخوف ومع زيادة الخوف يزداد افراز هرمون الأدرينالين وهذا الهرمون يحول كل الطاقة لحماية الجسم فيبدا بسحب الدم من المعدة فيشعر المريض بأن هناك مشكلة في معدته ويرفع سرعة نبضات القلب لأجل زيادة طاقة الجسم استعدادا للهرب او المواجهة وكلما زاد المريض من خوفه زاد افراز الهرمون الأمر الأذي سيؤدي في النهاية إلى نوبة هلع متكاملة
فالعلاج يكون باشعار الدماغ أن الأمور سليمة حتى يبدأ برفع اشارة الخطر
صحيح دكتور نحن نعرف ان التوتر والقلق الشديد والخوف يسبب هذه الاعراض لكن المشكلة كيف نتجنبه اعتقد هذه الامور بحاجةالى طبيب نفسي كنت اتابع معالجين نفسيين وتعلمت منهم اشياء جيدا مثلا فعلا التركيز على شيء واحد مع ذكر الله مثلا يفيد وقد افادتني كثيرا هذه الرياضة ولكن هناك اشياء سلبية رايته منهم لدرجة اني كرهت اسمهم واريد ان اعرف بما انك طبيب نفسي ماهو راءيك بخبراء التنمية البشرية
@@Asadalrajhi
اشكرك واشكر تعليقك المفيد واضافتك المناسبة تماماً.. مجرد الوصول الى اشعار الدماغ بان الامور سليمة فهذا بحد ذاته يحتاج عمل وجهد ومتابعة و وقت حتى نلمس ذلك .. تحياتي الك..
@@moustafa83hamada
منكم نستفيد
@@Buthayna-b1w العلاج النفسي ودمجه مع العلاج الروحي والديني فعال في كثير من الحالات ..ويعطي نتائج ايجابية .. لكن التنمية البشرية لها متابعينها والمهتمين بها ولكن بالحالات النفسية لا تفلح لان الوصول للتركيز والسيطرة تعني انك مدرك ولاتحتاج الى شيء وغير ذلك قد يكون الشخص موجود جسدياً لكن عقلياً ليس هنا وانما بمكان اخر ..
أصعب شعور عانيت منوا لسنوات طويلة وتغللبت عليه والأن أحب أن أساعد أي شخص يعاني منها
تغلبت عليعا ازاي
هل شفيت تماما؟وكيف تغلبت عليه
كيف تعالجت
شلون اخوي
@@yousssr9994 هل سببت لك الأرق
Perfect analysis thank you dr.Berg for your efforts and happy new year 🎊🎊
اللهم صل ِّ وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
شكرا جزيلا دكتور انا مريضة بنوبة الهلع مند سنين وانا اعاني ادعولي بالشفاء العاجل لاني فقضت الامل من هدا المرض
شكرا دكتور 🌹.. اعتقد هذه قناة طبيه.. وليس للدعايه ولاعلان
انا طالب طب ورياضي عندي محتوى هادف ومتنوع الشكر الجزيل لمن يشجع محتواي❤🙏🏻
اشكرك دكتور على المعلومات المفيده. اتمنى حلول وتوضيح لمشكله كهرباء الدماغ وامكانيه علاجها نهائيا
اللهـــــــــــــــم
اجعل قلوبنا عامرة بالظن الجميل ،،،
واجعل ما تبقى من أعمارنا فى طاعتك و رضاك ،،،
وأذق قلوبنا برد عفوك ، وحلاوة الايمان بك ، و افتح مسامعنا لذكرك ،،،
يارب سخر لنا أحبابك ، ويسر لنا أسبابك ، وأجزنا خير ثوابك ،،،
يارب كن لنا حبيبا ،،،
وكن لنا قريبا ،،،
ولدعائنا مجيبا ،،،
يارب ارض عنا رضا لانحزن بعده أبدا ،،،ت
صباح الخير وصلى الله على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الدكتور بيرج هنا يتكلم عن نوبه القلق وليس نوبه الهلع وهو الشعور وكانو الواحد بيموت وعدم معرفه السبب وعلاج نوبه الهلع يختلف. وبحاجه الى دكتور نفسي وشويه دواء لانها لمل بتحصل ، بتكون يا لطيف كتير صعبه وبيروح الواحد على المستشفى مرات وبدون نتيجه. ولكن كام جلسه مع دكتور نفسي بيساعد كتير على علاجها.
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبك محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ليوم الدين...صلى الله عليه وسلم .🌴
🌅 مما صح في وصف النبي ﷺ 🌅
✅ " كان ﷺ أحسن الناس وجهاً وأحسنهم خلقاً ليس بالطويل البائن ولا بالقصير"
رواه البخاري”
✅ " كان ﷺ مربوعاً بعيد ما بين المنكبين له شعر يبلغ شحمة أذنيه "رواه البخاري”
✅ " كان ﷺ ضخم الرأس واليدين والقدمين "رواه البخاري”
✅ " له شعر يضرب منكبيه بعيد ما بين المنكبين لم يكن بالقصير ولا بالطويل " ﷺ
صححه الألباني”
✅ قال علي رضي الله عنه :
" كان ﷺ إذا مشى يتكفأ تكفؤاً كأنما ينحط من صبب "
صبب : الأرض المنخفضة اي كأنه ينزل من مرتفع”
✅ قال البراء رضي الله عنه : " ما رأيت شيئاً قط أحسن منه " ﷺ
✅ وقال علي رضي الله عنه : " لم أر قبله ولا بعده مثله " ﷺ
✅ " كان ﷺ وجهه مثل الشمس والقمر وكان مستديراً "
رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ أشكل العينين"
أشكل العينين : في بياض عينيه حمرة رواه مسلم”
🔟✅ " كان ﷺ شديد سواد الشعر أكحل العينين إذا وضع رداءه عن منكبيه فكأنه سبيكة فضة "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ إذا سرَّ استنار وجهه كأنه قطعة قمر "
متفق عليه”
✅ " كان ﷺ أبيض مليح الوجه "رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ يُعرف بريح الطيب إذا أقبل"صححه الألباني
✅ " كان ﷺ لا يضحك إلا تبسماً"صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ كلامه يفهمه كل من سمعه "صححه الألباني
✅ " كان ﷺ يمشي مشياً يعرف فيه أنه ليس بعاجز ولا كسلان "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ إذا مشى لم يلتفت" صححه الألباني
✅ " كان ﷺ خلقه القرآن" رواه مسلم
✅" كان ﷺ أحسن الناس خلقاً" متفق عليه
✅ " كان ﷺ يزور الأنصار ويسلم على صبيانهم ويمسح رؤوسهم "صححه الألباني
✅ " كان ﷺ يجلس على الأرض ويأكل على الأرض "
صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أرحم الناس بالصبيان والعيال "رواه مسلم”
✅ " كان ﷺ رحيماً ولا يأتيه أحد إلا وعده وأنجز له "
صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ لا يأنف ولا يستكبر أن يمشي مع الأرملة والمسكين والعبد حتى يقضي له حاجته "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أحسن الناس وأجود الناس وأشجع الناس "متفق عليه
✅ " كان ﷺ أبغض الخُلق إليه الكذب "صححه الألباني”
✅ " كان ﷺ أشد حياء من العذراء في خدرها "
متفق عليه”
✅ " كان ﷺ لا ينتقم لنفسه " متفق عليه
✅ " كان ﷺ يمر بالصبيان فيسلم عليهم "
متفق عليه
✅ " كان ﷺ يحب الحلواء والعسل" متفق عليه
✅ " كان ﷺ يعطي عطاءً لا يخشى الفقر "
رواه مسلم
جمعنا الله وإياكم بنبينا عليه الصلاة والسلام في الفردوس .
مختصــر السيــرة النبــوية
[ ✍قال العلامة الفوزان حفظه الله :
من تمسك بالسنة سيلقى عنتا وتعبا واحتقارا وازدراء من الناس فعليه أن يصبر ولا يتضعضع عن الحق .
[شرح السنة٣٠٦]
[ فوائد العمل بالسنة
-1 محبة الله لعبده المؤمن كما في الحديث القدسي السابق
-2أن للمتمسك بالسنة فضل كبير ويزداد فضله رفعة كلما كان في زمن إعراض عن السنة وإيذاء لمن تمسك بها أتيت أبا ثعلبة الخشني فقلت له : كيف تصنع في هذه الآية ؟ قال : آية آية ؟ قلت : قوله تعالى : { يا أيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم لا يضركم من ضل إذا اهتديتم } . قال : أما والله لقد سألت عنها خبيرا ، سألت عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، قال : بل ائتمروا بالمعروف ، وتناهوا عن المنكر ، حتى إذا رأيت شحا مطاعا ، وهوى متبعا ، ودنيا مؤثرة ، وإعجاب كل ذي رأي برأيه ، فعليك بخاصة نفسك ودع العوام ، فإن من ورائكم أياما ، الصبر فيهن مثل القبض على الجمر ، للعامل فيهن مثل أجر خمسين رجلا يعملون مثل عملكم .
الراوي: أبو ثعلبة الخشني المحدث:الترمذي - المصدر: سنن الترمذي- الصفحة أو الرقم: 3058 خلاصة حكم المحدث: حسن غريب
3- إن للعامل بالسنة مثل أجر من تبعه لا ينقص ذلك من أجرهم شيئاً وفي ذلك الحديث عن أبي هريرة في صحيح مسلم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال من دعا إلى هدى ، كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ، لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا . ومن دعا إلى ضلالة ، كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ، لا ينقص ذلك من آثامهم شيئا
الراوي: أبو هريرة المحدث:مسلم - المصدر: صحيح مسلم- الصفحة أو الرقم: 2674 خلاصة حكم المحدث: صحيح
4- دحر البدعة ومحاربتها والقضاء عليها بإحلال السنة محلها لقول النبي صلى الله عليه وسلم إنه من يعش منكم بعدي فسيرى اختلافا كثيرا فعليكم بسنتي وسنة الخلفاء الراشدين المهديين من بعدي تمسكوا بها وعضوا عليها بالنواجذ ، وإياكم ومحدثات الأمور فإن كل بدعة ضلالة
الراوي: المحدث:ابن تيمية - المصدر: مجموع الفتاوى- الصفحة أو الرقم: 35/19 خلاصة حكم المحدث: صحيح
5 - التنعل باليمين وخلع النعل باليسار
عن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قـال: قـال رسـول الله صلى الله عليه وسلم : إذا انتعل أحدكم فليبدأ باليمنى ، وإذا خلع فليبدأ بالشمال، ولينعلهما جميعًا، أو ليخلعهما جميعًا
البخاري رقم : 5856 ، ومسلم رقم : 5462
🔹تعريف لمعنى (سلفي)
للشيخ الفقيه بن عثيمين -رَحِمَهُ اللهُ -
( سلفي يعني: يأخذ بطريق السلف، في العقيدة، والأدب، والعمل، والمنهج، وفي كل شيء، لأن السلف هم صدر هذه الأمة الذين قال فيهم رسول الله ﷺ : خير الناس قرني، ثم الذين يلونهم، ثم الذين يلونهم )
شرح حلية طالب العلم (١٠٣)
قال الفضيل بن عياض رحمه الله :-
"إذا رأيت رجلاً من أهل السنة، فكأنما أرى رجلاً من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وإذا رأيت رجلاً من أهل البدع ، فكأنما أرى رجلاً من المنافقين". [شرح السنة (157)]
🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴🌾🌴
" وقل رب زدني علما "
أعظم زاد يبحث عنه المؤمن في زمن الفتن العلم بالله وبكتابه وبرسولهﷺ ....
"My Lord, increase me in knowledge"
The best provision a believer should strive for at this time of fitan (trials, temptations) is to have knowledge of Allah, His Book and His Messenger ﷺ
# منقول #
صحيحٌ ما رأيت النور من وجهك
ولا يوماً سمعت العذب من صوتك
ولا يوماً حملت السيف في ركبك
ولا حاربت في أحد
ولا قاتلت في بدر صناديداً من الكفار
ولا يوماً حملت الزاد والتقوى لباب الغار
ولكني يا نبي الله أنا والله أحببتك " ﷺ
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا مباركا ..
سبحان الله وبحمده أستغفره وأتوب إليه
لي ولكم ولوالدينا ووالديهم ومن في مقامهم وأحبتنا وأهلينا وذرياتنا والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات اﻷحياء واﻷموات . 🤲🤲🤲 آمين
ياريت يا دكتور تعمل حلقه عن الوسواس القهرى وكيفيه علاجه
اي وآلله اتمناادمرت انا
اعمل حجامة في منطقة فم المعدة و حول صرة مرة كل اسبوعين حتى الشفاء. تدليك البطن بزيت الزيتون كل مساء
ارفع مستوى المعادن و الفيتامينات D3 B1 omega3 B12 B6 magnesium probiotics
الحلبة و حبوب القصبرة و الحبة السوداء
@@linalouna3207 هذي علاج نوبة الهلع والخوف والتوتر المستمرين
@@sasaarrmr5954 هذا عدي
اذا كان نقص في الدي ثري لكن اذا لم يوجد نقص كيف@@linalouna3207
Thank you, Doctor, for these valuable advice. Thank you for all the love, respect, appreciation and success for you, dear sir
الله يشفينا يا رب فعلا هذا مرض صعب جدا لا يمكن وصفه تابعو د هاني عرفة
شكرا لك دكتور بيرج انا اعاني من نوبات الهلع واتمنى ان يفيدني شرحك هذا
حين تأتيك النوبة غيري وضعيتك وتحركي وامشي وخذي نفس عميق مرات متعددة. وحاولي الاسترخاء قدر الامكان. فهي ولاتفكري بما سيحدث . واذا سيطرت عليك فلا تخافي انها لن تسبب الموت فقط حالة لمدة دقائق. اشربي الماء البارد وتناسي انها حالة مرضية فاني بهذا الحمد لله أتغلب عليها. الدواء الانسب هو lustral او rixaben كلاهما جيد والله المعافي لجميع العباد
هل تًون احلام نزعة كوابيس عصبية الم في الراس
@@hammoudmohammad6146 الدوا ده بيعمل ايه وهل بيسبب النعاس
نسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يرفع عنا جميعا هذا البلاء
@@manarfarag الدواء بيعمل ارتخاء عام تقريبا واول 3 ايام تكون صعبة تصبح غير متوازن لكن بعد ذلك تبدأ ترتاح مع مرور الوقت ولكن لازم استشارة طبيب لان اقل مدة استخدام 6 شهور