Joga za trudnice

Čas je najpre namenjen trudnicama ali ga mogu praktikovati i mame koje su se porodile i imaju zeleno svetlo od ginekologa i osećaju se spremno da pokrenu svoje telo.
.
Kroz trudnoću i porođaj doživljavamo transformaciju.Otkrivamo mogućnosti svog tela, prihvatamo promene kroz lagane i nežne pokrete.
.
Vrat, kukovi,leđa, ramena, karlica doživljavaju brojne promene te se nadam da će vam ove vežbe doneti
rasterećenje .