Zumba para PRINCIPIANTES con Fuerza Muscular / Quema grasa / Dance Tonner by Gabriel Tristán
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Raza!!! 🤩
Les presento este concepto totalmente diferente llamado Dance Tonner!
dónde además de utilizar el baile como cardio, agregamos unas tabatas trabajando tono muscular! 😬😍
En lo personal este tipo de clases me ENCANTAN! Pues trabajamos de una manera más completa!
Disfruta de la rutina! 😍
Me ayudarías bastante si compartes el vídeo y eso me motivaría a subir más y más rutinas!😊
Te dejo aquí mis redes sociales
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Hey mi raza!
Es muy especial el tenerlos aquí 😍
Gracias por seguir con nosotros! 😘
Antes de iniciar su rutina necesitaremos un par de mancuernillas y un tapete!
En caso de no tener mancuernas, podemos sustituir con un par de botellitas rellenas de arena, piedras o cuarzos! Pero que pesen exactamente lo mismo! ☺️
Me ayudaría mucho si comparten el contenido por todos lados! Para subir más contenido como este! 🙏🏼😘
Un abrazo a todos!
Esperen los siguientes videos! 🤩
Ya realice la clase y de verdad está excelente
Por favor sube más videos eres muy bueno
25 - 10 -23 la hice x 1ra vez hermosisima rutina para repetir ok
Muy bueno de verdad
Muy buena rutina gracias
Me encanto la rutina y como tiene varios descansos no se me hizo pesada, hace tiempo ya hacia tus rutinas y me encantaron, intente hacer de otros canales y no me gusto ya me acople a las tuyas, por cierto encontre un canal que copio tus rutinas, muchas gracias por hacerlo divertido y ameno
Excelentes!!!! Qué bueno que hay mas videos tuyos, muchas gracias 🎉
Amo estas clases 😍, siempre con la mejor energía 💪
Me super encantó la clase ❤ gracias
Amoo amoo estas clases❤ Son lo maas ✨ Me encanta la energía que tienen!!🫶
mi segunda clase del dia, next step class.
Más clases como estás!!! 😃😃😃👌👌👌
apenas la hice hoy no la abia mirado super completa thank you
Hay que activar la 🔔y oprimir la opción que te lleguen todas las notificaciones!
Estamos subiendo videitos nuevos cada semana! 😊😊😊
Gracias por seguir siendo parte de la familia RitmoZum! 😊😊😊
@@GabrielTristan2.0 si la tengo activada pero la deje para despues y se me olvido pero ya la hice la conbine con step.
mil gracias
Se ve buenísima y sobre todo no trae saltos de alto impacto para las que vamos empezando de cero con esta inicio mañana Gracias 😊 y más rutinas de estás
Súper padre me encantó 🙏👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
He seguido todos tus videos y una dieta adecuada ya llevo -10 kl muchísimas gracias por las rutinas ya casi llego a mi meta saluditos 🩵
Muuuuuchas gracias por tus lindos comentarios! ☺️
Me llena de gusto saber que poco a poco vas logrando y alcanzando tus metas y objetivos! 🤩
De hecho sería genial que compartirás los videos de RitmoZum Fitness en tus redes sociales y contando tu experiencia!
Con historias como está? Motiva bastante a las demás personas a comenzar a hacer algo de ejercicio! 😍
El domingo estrenamos nuevo videito! Igual de baile pero con trabajos musculares en brazo! 😍😍😍
Ojalá te guste!
Excelente profe bendiciones son las mejores rutinas❤❤
Me encantó esta rutina la termine hacer...maestro siga subiendo más rutinas desde q empeze a seguirlo estoy motivada hacer ejercicio 💪 bendiciones para usted
Genial excelente clase. Felicidades coah5😊
Muy buena rutina para las que empezamos sin elementos que no tenemos y sin impactos .
Excelente
muchas gracias gabril me encantan tus rutinas
Estuvo muy buena disfrute la rutina 😄 más rutinas de estás ❤️
Hago lo q puedo igual está padrísimo ánimo
Felicidades Cynthia!
Lo importantes es que ya iniciaste!
NTP por bajar demaciado! Tu ve poco a poco y con calma! Cero brincos!
Suerte!
Verás que poco a poco irás avanzando!
Súper clase profe!! Felicidades, aquí siguiéndole,saludos desde Puebla
Cheverisimo..pesas , baile fuerza....🎉
Así estamos subiendo las nuevas rutinas!
Para un cambio físico de vdd? Necesitamos hacer ejercicio!
De puro baile no se logra! 🤷🏻♂️
Ojalá te gusten las demás rutinas! ☺️☺️☺️
❤❤❤
👏👏👏👏 excelente
Excelente rutina 😊 muchas gracias ❣️
Hola buenos días, la hice y me gustó mucho 👍🙏
Sube más rutinas d éstas, para principiantes están muy interesantes, saludos 😊
Súper ! Sigo tus videos desde hace mucho. Me gusta la música y la energía que compartes. También creo que tu voz casi no se escucha! Y aunque el lenguaje corporal es súper descriptivo, A lo mejor un micrófono ayudaría montón para que tu energía y la motivación no se pierda. Saludos
Si! Ya estamos en la espera del micrófono para que en los próximos videos pueda escucharse mejor las indicaciones! Muchas gracias por ser parte de la familia RitmoZum! 😀
Excelente 😅😅😅😅😅gracias 🤗🤗
Más rutinas como está ❤❤
Eres mi idolo solo ke yo no puedo hacer sentadillas 😂😂😂
Bendiciones 🎉🎉🎉🎉
Muuuuuchas gracias! ☺️
Ntp! Tengo varias rutinas para Tonificar piernas sin necesidad de realizar sentadillas!
De hecho la última transmisión fue algo así!
Búscala aquí en mi canal como
Mañanera #4 ☺️
Que buena rutina 🙂💪🏻
Gracias!!! Ya tengo rutina para mañana ❤❤❤
Muy buena rutina, trabajas todo a un buen ritmo ❤
GUAUUU Gabriel!!!! Genial rutina.... pero tuve que sustituir las mancuernas por elásticos...me pilló desprevenida!! Pero como decimos aquí en España... OLÉ TU OLÉ TU MADRE!!! Un abrazo a tod@s!!!!!
Si!
Olvide decir al principio lo que necesitaríamos! 🤭
Puedes sustituir con un par de botellitas pequeñas rellenas con arena, piedras o cuarzos! Pero que pesen exactamente lo mismo! ☺️
Muchas gracias por tu comentario! ☺️
Un abrazo desde México 🇲🇽
Mil gracias por esta clase!! Llevo años haciendo y recomendando tus rutinas, me encantaría ir a tomar una clase contigo! He subido bastante de peso ya me hace falta retomar los buenos hábitos y creo que este es un buen comienzo! Eres el mejor!!!!! 😊💚
Así estoy yooo!!! Retomando el ejercicio después de muchos meses, encontré este canal llevo apenas 2 clases y realmente estoy hiper mega encantada, muy buen coach, por supuesto ya me suscribí!!🎉🎉😊😊 felicidades profe!!!💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Hola eres mi idolo me encantan tus rutinas pero yo no puedo hacer pizo deberías de decir como podemos hacer esos ejercicios pero de pie!! Dios te Bendiga 🙏🙏🙏❤❤❤❤🕺💃💃💃💃 las chicas maravillosas 👏👏👏👏👏👏
Hola hola!
Muchas gracias por tu buenos comentarios! 😍
Puedes hacer bicicleta de pie! Tocando tu codo con tu rodilla contraria, aparentando el abdomen e inhalando por nariz y exhalando por la boca!
Igual espero hacer un video con estas mismas indicaciones! 😊😊😊
Siiiiii 🎉🙌👐👍
buenas tardes super bueno..solo que el sonido a mitad de grabación no se olle fuerte...de resto excelente
Yo puse mi petate y sude a lo bárbaro. Me gustó la rutina pero será bueno que bajes un poco el volumen para entender lo que dices.
Hola cuánto tiempo dura está clase
40:03
Hola buenos días me encantó la clase pero mi comentario es que tienes muy alta la música y no se oye lo que dices ..para principiantes como yo nesecito oír las instrucciones para hacer el ejercicio de fuerza y no tener una lesión a futuro muchas gracias por todo lo que me as enseñado te sigo desde la pandemia..
Me gusta mucho pero yo tengo mis dos rodillas operadas y no hago desplantes ni sentadillas😅
las pesas que especificaciones tienen?
Ninguna!
Solo que sean las indicadas a un peso que tú puedas cargar! 😊
Me encantó la rutina a mis 70 años ya todo se cae😢😢😅😅
Para cuidar de tu salud? No hay edad!
Ánimo!!!
Tu puedes!
Comienza con poquito y verás que gradualmente irás mejorando la movilidad y coordinación! ☺️☺️☺️
Es normal que en ciertos pasos me pierda?😅😂
Si claro!
Cuando conoces por primera vez la coreografía, se batalla un poco! Pero poco a poco el cuerpo se va acoplando a los cambios musicales y a los movimientos combinados para realizar un cambio! ☺️
En cuanto menos te percates, te irás dando cuenta que cada vez vas agarrando poco a poco el paso!
Cómo se llama la canción del minuto 23 ?? La de freaky
Así mero! Jejeje
Freaky tribal!
me gustó mucho, aunque apenas se oyen tus instrucciones, y eso es una lástima, seguiré haciendo tus clases!!!
Sólo me faltó agregar no de comprende lo que dices
Ya estamos checando todos esos detalles! ☺️
En las transmisiones nuevas se escucha mejor!
Hola es muy muy buena tu pero por qué no lo haces de espalda sería más fácil seguirte los pasos
Porq hace tiempo hice una transmisión en vivo de una clase completa, puse la cámara desde atrás y no fue muy bien recibida!
Varios seguidores me dijeron que era mucho mejor de frente! 🤷🏻♂️
Que bueno que te gustó!
Muchas gracias! ☺️☺️☺️