에구 D3를 오년째 먹고 있는데 주치위는 늘 좋다고 했어요. 추천제품으로 당장 바꾸어야겠군요. 손자 손녀 돌보고 있는 할머니인데 어쩐지 몸에 툭하면 뽀로지가나서 늙어서 그런가 했는데 오늘에야 이유를 알았어요 감사 감사 합니다. 최고좋은 우유도 시간나실때 부탁드릴게요. 아기들이 잘 안커서 좋은거 먹이고 싶어서요. 그리고 아 이들용 영양제도 부탁드릴께요 선녀같은 아이린씨도 남펀과 건강하시구 우리곁에 오래 있어주세요.
세현님 코스코서 많이 구입하셨군요~ 먼저 tablet 형태 보단 capsule 좋고 최대한 첨가물 덜들어간.. oil 성분 피하시구요.아마존에 Pure, garden of life, Doctors choice, Sports research. Non gmo 위주...가격과 가성비등 브랜드마다 제품이 또 다달라서...범위가 넘 넓어서리 기회될때 염두하고 소개할께요~ 언제나 시청 감사해요🥰
안녕하세요. 뉴욕은 오늘재법쌀쌀한날씨. 먹어야하는영양제너무많아서 영양재만 먹어도배불를듯. ^^ 혹시 다음영상엔 나이별로 꼭 먹어야하는영양재만 추천해주실수있나요. 그리고 꼭 코스코 말고도 영양재저렴하게 살수있는방법도 알려주시면 정말 감사하겠어요. 영양재너무많아서. 나이별로 꼭 먹어야하는것만 알려주세요. 60대 이상 여성분이먹어야하는영양재도 알려주시면 도움이 될듯. 엄마가 알고싶어하셔서. ^^. 항상감사하고. 두분정말 행복해보이는 부부인듯. 건강하시고. 하시는일 대박나시고 좋은 정보 많이 많이 부탁드려요. 너무많은것을 부탁드려 죄송. LA 놀러가면 만나뵙고싶내요. 커피 사드릴깨요. 전 빵순인대. 빵좋아하세요.? 빵도 같이사드리고싶내요. 내년에 LA 친구보러갈예정. 안본지. 10년된친구. 많이변했겠죠. 그러면 오늘도수고많으셨어요. 오늘영상잘보고가요. 좋아요 콕 콕 누르고가요. Bye
오늘 영상 감사합니다 이제 나이가 70을 바라보니 영양제 하나 에도 신경을 써서 먹어야 되겠네요 지금까지는 주위에서 좋다고 하면 성분은 신경도 안 쓰고 먹었는데 아이린 님에 영상을 보고 남아 있던 영양제 다 버렸습니다 감사합니다 바쁘시겠지만 혹시 코큐텐도 추천해 주실수 있나요 부탁드립니다 행복한 주말 보내세요
영상 너무 잘보고 있습니다. 우연히 아이린님과 남편분의 영상을 접하고 아이린님을 맹신 🤣🤣🤣 하게되어서 모든 음식 고르는것부터 식습관을 고치고 있습니다. 아이셋을 둔 엄마이기때문에 이제부터라도 좀더 신경을 쓰려합니다. 저와 남편은 영양제를 아무것도 먹지 않고 있어서 이제 마침 입문하려던차에 아이린님을 알게되어서 아이린님의 모든 영상을 본후, 필요한 영양제를 메모, 미국 시애틀 코스코를 지난주에 갔었는데 (저는 캐나다 살아요 ^^) 제가 못찾는건지 잘 없어서 몇개만 사고 돌아왔습니다. 아마존에서 사신다는 영양제를 소개 받을수 있을까요?
아이린님 항상 제 우선순이 랍니다 전 암 수술로 위를 전절제 해서 섭생이며 약먹는것도 좀 힘들어요 이제껏 코스코에서 영양제를 먹었었는데...종합영양제하고 비타민 12를 추천해 주세요.이 영상보고는먹던약을 중단 했어요 아이리님 B12하고 영양제하고 추천ㅂㅏ람니다 나이가 많은 할머니에요..
아이린님 이 영상보고 먹고있던 비타민 디와 크랜베리 캡슐 먹고 있었는데 과감히 버렸어요 오늘 코스코 가서 비타민 디 케이 투 하나 사고 추천해주신 콜라겐이랑 호박씨도 샀구요 너무 도움이 됐어요 살것과 안살것이 확실해 졌어요 코스코에서 파는 당뇨인 당뇨전단계 인분들이 드실수 있는 비타민팩이 박스로 있던데 어떤분은 드시고 효과가 좋다는데 한국 유투버 약사님께 여쭤보니 비추천하신다는 답변만 들었는데 아이린님은 어떻게 생각하시는지 알고 싶어요 요즘은 당뇨가 가족력이 없어도 걸릴수 있다는 뉴스를 보고 걱정이 되기는 하네요 구독 한줄 알고 영상 올라오는거 보고 있었는데 구독이 안되어 있어서 오늘 뒤늦게 구독했어요 앞으로도 아이린님 따라서 이건 사고 저건 안살수 있을꺼 같아요 그릭 요거트 설탕 적거나 안들어간게 뭐가 있을까요? 저는 달달하고 설탕 들어간거 안 먹거든요 땡기지도 않구요 하여간 다시 한번 감사해요
진솔한 댓글과 도움이되신다니 감사해요^^ 그 비타민팩 이 어떤건지 이름 알려주시면 다음번에 갈때 보고 답변드릴께요^^ 당뇨도 미리 주의하면 좋죠~ 요거트는 오게닉 unsweet.pasture raised. 찾으시고, 없으면 무조건 unsweet organic 으로 드셔요~ 많은분들이 구독하신줄 아시고. 영상만 보시는분이 꽤되여.. 구독 감사해요🧡😊
@@Mrs_Irene 답변 감사합니다 요거트는 당이 안들어간게 없어요 그래서 Too Good 인가 ? 당 2그램 들은거 사요 그리고 말씀 드렸던 당뇨 전단계인분 들을 위한 비타민 팩이 Nature Made Diabetes Health Pack, 60 Packets 이거거든요 당뇨인분들은 의사처방약을 드셔서 필요가 없을거 같아요 어느 유투버 남편분이 가족력이 있어서 코스코에서 사서 드시는데 혈당 체크를 하시는지 좋다고 하시더라구요 들어 있는거보면 당뇨분들 한테 필요한 영양제 같아 보이긴 하더라구요 비타민 씨도 있고 피쉬오일도 있고 크롬도 당뇨에 필요한것이라 관심있게 봤거든요 엄마가 당뇨 있으셔서 언니가 전단계인지 당뇨인지 잘 모르겠는데 증상이 있다고 해서 이 팩을 사서 한국으로 보낼까 했거든요 일단 말씀하신 안 좋은 오일들은 없는거 같은데 언제 코스코 가시면 좀 봐주세요 그리고 빵은 어떤걸 드시나요? 영상이 있으면 알려주세요 너무너무 감사합니다 ^^
제가 코스코가면 한번 체크할께요.. 전단계도 미리 조심해야해요. 당뇨 무섭죠. 저희 외가도 다 당뇨였어서 ㅠ 저희집은 각종질병이 다 있다는... 제가 건강에 관심갖는 이유... 빵은 아쉽게도 코스코빵은 추천드릴만한게... 나중에 빵도 따로 영상 제작할 생각을 하고있긴한데, 일단 코스코는 추천할만할 건강빵이 없어여ㅜ
역시 모든 알아야 잘 챙겨 먹고 건강하게 늙을수 있는거군요 😊 코스트코 보다는 그래도 홀푸드에서는 좋은 영양제 찾을수 있지 않을까? 라고 생각해봤는데 올게닉이라고 해서 다 좋은성분이 아니라고 이젠 배우네요 🤗 아마존에서 사신다는 좋은 영양제 소개해 주세요 🤗 오늘도 감사히 잘 봤습니다. 행복하세요! Aloha 🤙🏼
남편도 저도 이제 5자가 앞에 들어갔어요. 최근 피검사에서 남편은 중성지방 때문에 그리고 저는 ldl이 높게 나와서 콜레스트롤이 있고.. 비타민 D수치도 낮고 ㅜㅜ당뇨도 가족력이 있어서 혈당 조심하고 있어요. 저는 염증수치도 높고 갱년기를 겪고 있어서 힘드네요. 비타민을 그동안 잘 챙겨먹지 않았는데.. 이제부터라도 잘 챙겨 먹어야 할거 같아요 프리, 프로 바이오틱스,멀티 비타민, 비타민 B콤플렉스,C,D, 오메가3, CQ10 지인이 이렇게 먹으라고 하더라고요.. 이런 채널이 있는줄도 모르고.. 공부도 안하고 그동안 너무 막 먹었네요 ㅜㅜ 진심으로 감사합니다
약 먹는걸 워낙 싫어해서 안먹는데 언니가 비타민D 만큼은 꼭 먹어야한다고해서 딱하나 비타민 D 만 몇개월 한달전 부터 복용하고있어요 ( 사실 알약이 작아서 그나마 복용 하네요 😂) 언니가 코스코 제품은 먹으면 안되다고 직접 사다주는데 Shaklee 회사 + D boost 2000 IU 성분이 좋은 회사래요 , 아이린씨 영상을 보니 언니 말이 맞았네요 ㅎ
예를 들면 비타민 씨 권장량은 60mg~100mg. 시중 많은 비타민 C 함량 (1000mg)보단 많이 낮죠. 또 기능의학과 일반 병원에서 처방법이 달라요. D 권장량도 공식적으로 400iu- 800iu 너무낮죠. 그수치로는 질병을 막거나, 면역에 도움이 안된다는 연구로 미국 국립보건원에서 기준 4000iu 허용. Noael (No adverse side effect level )독성을 나타내지 않는 상한 복용량을 1일.. 만 iu 발표. 그러므로 5000은 독성을 나타내진 않지만 햇빛을 많이받거나 음식으로 섭취 가능한분이라면 좀 더 낮춰 드셔도 되지만, 현대인들에 D 가 터무니 없이 결핍 이란점. 면역과 암예방을 위해선, 5000 정도를 권장하고 있네요. 단 A, D, E, K 지용성 비타민은 한달 드시고 한달 쉬시고 아니면 일주일 드시고 몇일 쉬고. 휴지기도 필요. 몇달내내 드시는것보담 숴가면서 드셔야 하는데, 제가 약사는 아니라서 일일이 영상에 설명 드리기 보담, 추천 영양제만 말씀 드린건데 주의사항도 말씀드리면 좋겟지만 영상에 부연설명이 너무 길어져서요.^^ 모든 영양제 특히 지용성 드실땐, 담당 주치의에게 수치를 꼭 확인하시고 맞는 양을 복용하시길 권장 드려요^^ 감사합니다
오모나~ 이런 비타민 영양제 추천 방송 너어무~ 좋아요^^
June님 즐겁게 바주셔서 감사해요~ 추천드린 제품 가성비에 꽤좋아서 저도 좋네요. 감사해요🥰🥰
광고가 팔기 위한것이아니라 아이린씨 처럼 알려주기 위한
것이라면 얼마나 좋을까 생각해봐요
유익한 정보
😊😊
그래도 사람들도 어느정도 이익이 있어야하니깐 이해는가요~ 시청감사해요🧡
아마존에서 사신다는좋은 영양제도 소개해 주세요
@@Mrs_Irene안보이는거 같은데..혹시 내려갔나요
더이상 아마존 영양제는 여러이유로 내려답니다. 나중에 영상에 설명해드리겠습니다^^
정직해서 솔직해서 믿습니다.
아이고 좋게바주셔서 감사합니다😊🧡
에구 D3를 오년째 먹고 있는데 주치위는 늘 좋다고 했어요. 추천제품으로 당장 바꾸어야겠군요. 손자 손녀 돌보고 있는 할머니인데 어쩐지 몸에 툭하면 뽀로지가나서 늙어서 그런가 했는데 오늘에야 이유를 알았어요 감사 감사 합니다. 최고좋은 우유도 시간나실때 부탁드릴게요. 아기들이 잘 안커서 좋은거 먹이고 싶어서요. 그리고 아 이들용 영양제도 부탁드릴께요 선녀같은 아이린씨도 남펀과 건강하시구 우리곁에 오래 있어주세요.
Hosook 님 아이들 돌보느라 힘드시겠어요. 할머니 사랑이 느껴져요. 우유는좀 시간이 필요해서. 먼저 Whole milk Organic (홀밀크 유기농) 을 찾으세요.
어른은 호르몬 관계로 우유 추천 안드리지만 아이 성장 기간까지만.. 영양이 부실하고 잘 안크는 아이들에게 가공햄 가공요리 말고. 설탕류 단음식 피하고. 버터, 계란, 콩, 두부, 돼지고기, 소고기 들어간 식사가 좋아요. 채소도 꼭 같이..과일등. 애들 먹거리 챙기시려면 힘든데. 먼저 호숙님도 꼭 건강을 먼저 챙기면서 챙겨주세요~
어르신께는 organic 무가당 요거트, 견과류, 두유, 생선, 살몬, 콩, 두부, 청국장, 미역,김, 황태, 현미밥.올리브유. 레몬, 아보카도, 식후천연식초, 익힌채소. 생채소, 브로콜리 양배추 같은 십자화 채소. 당근 사과 블루베리등 많이 드세요~~
그리고 추천한 D+k. 마그네숨..오메가 3 ..건강하세요😊
꼭 비타민 추천해 주세요. 감사합니다
오늘 비타민 제품 설면 너무 유익하게 잘 봤어요. 항상 좋은 정보 감사드려요~~😊😊😊
영상이 유익하셨다니 감사해요.~🥰
첨으로 댓글올려요...성분모르고 세일때 쟁였는데 이젠 성분도 보고 사야겠다는....감사합니다
안녕하세요^^ 네 세일한다고 쟁이시면 안돼고. 그때그때 좋은제품 보면 추천드릴깨요🥰 시청감사합니다~
유익한 정보를 주셔서 감사합니다 수고하셨습니다
감사합니다🧡🥰
잘 보고있어요. 감사합니다😊
미진님 감사합니다~ 좋은날 되세요 감사해요😊🥰
여사님❤
영상이~~바뀌니.
산뜻하고! 신선합니다❤
GO.GO! 🤣🤣🤣
남이재현님~ㅎㅎ저도 궁굼한게 있어요^^ 재현님이 여자분이신지 낭성님인지😆😊
@@Mrs_Irene 아! 남자,이재현이란
뜻입니다😅
😄😆☺그렇군요^^ ㅎㅎ 알려주셔서 감사합니다ㅎㅎ
오늘 영상에서도 많은것 배웠습돠
아이린씨 영상을 매일 체크하는 버릇이 생겼어요 ^^❤❤
두분 참 사랑스러워 죽겠어요 . 어쩌죠 😊😊
유익한 정보에 많이 감사해요
안녕하세요 meijing 님^^ 그리말씀해주시니 감사해요☺🧡남편이 성함이 meijing 이시라고.. 어~메이징.. 하신 분이시라고 😆감사해요~~
솔직한게 최고입니다. 감사합니다!!
ㅖ0ㅂㅃ¹¹¹
항상 열정적인 영상 감사드려요.. 오늘도 좋은 정보 알고 갑니다. 한가지 부탁드려도 될까요... 단백질파우더도 추천해주실수 있을까요? 추천해 주시면 믿고 먹일수 있을것 같은데요~~~
은정님 단백질 파우더도 최대한 감미료가 덜들어간..Life of garden 중 Raw, organic 에서 찾으심좋아요. 염두하고 기회될때 소개할께요~감사합니다😊
코스코에서 구매할수있는 약재들의 성분이 별루라면 아마죤에서 구입가능한 비타민제를 부탁드려도될까요.??.?.?..
구독자님 요청이 다르시고 광범위 해서 언제 영상에서 소개할께요~ 최대한 첨가물 덜들어가고 테블릿아닌 캡슐이 좋아요^^
아이린님 오늘 드레스 👗 너무 이뻐요. 전문 리포터님같아요 😊❤ 영양제 사러 갑니다앙
마티니님 제가 추천한 D+k 좋아요^^ 와웅 그 제품 아마존서는 훨씬 비싸더라구요~ 오늘도 에너지 뿜뿜나고 즐거운하루되요😊🥰
@@Mrs_Irene 이영상 너무 좋아서 담주 라디오방송에 좀 담아가도 될까요? 출처소개는 🥕 🥕 ❤️ 허락받기 ~😊 불금 보내시고 행복한 주말 보내세요 😇
마티니님~ 🥕🥕요~🧡 그런건 허락같은거 없이 언제나요~ ㅎㅎ건강관련 얘기하려나오^^ 즐방송 하세요🥰😊
@@Mrs_Irene 감사합니다 😍
아이린 언니 멜라토닉 세일해서 사려다가말았는데 ㅋㅋㅋ다행입니당 ㅋㅋㅋ오늘도 정보 검서해요 오메가3 쓰레기통에 바로 버렸어요 ㅠㅠ 독을 먹일수는 없어서요 ㅠ 오메가3 추천해주세용
점점 고은님네 너무 건강해질껏같은 느낌적인 느낌이드네요 ㅎㅎ😄 저도 지금 아는것을 예전에 알았다면 하는 아쉬움이^^; 오메가 3는 현제 orgain 회사꺼. Wild omega3좋구요. Nordic 제품 괜찮아요~ 😊☺
감사합니다 아이린님❤❤
연두명희님 감사해요🥰🧡ㅎㅎ
@@Mrs_Irene 자주 뵐께요~🙋♀️
너무~고마워요
아무것두 모르고
그냥 그냥 사먹구
있었는데요…
혜란님 그런신분들 꽤많어서요 ㅠ 저희 어머님도 그랬구요. 영양제도 음식 과. 약처럼 아무거나 드시면 안되거든요. 기회될때마다 좋은음식 좋은영양제 추천드릴께요😊🥰
아이린 님 계셔서 참 든든하네요.^^
드시는 성분 좋은 영양제들 꼭 추천 부탁드려요~
감사해요☺ 염두하고 기회될때 또 소개할께요. 회사마다 가성비 제품 다 다르고 넓어서🥰
약사님 처럼 설명을 너무 잘 해주시네요~~늘 좋은 정보 도움됩니당~
도움되셨다니 다행이에요^^ 감사합니다~🧡☺
약사님보다 더 잘알려주시네요..비타민씨 오메가오일 좋은거 알려주세요 ❤
비타민씨는 sports research 1000mg 240 알 가격에 성분 좋구요. 오메가3 는. Orgain 에 daily wellness wild omega-3. 90알 좋아요.~
우아~ 감사합니다 ^^
좋은정보 감사합니다.
Youjin님 유용히 바주셔서 감사해요🥰
아이린님 항상 좋은정보 감사합니다. 전에는 성분확인도 안하고 막구입햤는데요 덕분에 저도 요즘은 성분을 확인한답니다. 항상건강하시고 화이팅입니다 👍
맞아요^^ 조금씩 유의하면 장기간으로 볼때 건강에 도움이 되죠~ 행복 건강하세요~ 감사합니다^^
성분 좋은 걸로 바꿔야 겠네요 유익한 정보 감사합니다 😊
안녕하세요~ 네 조금씩 바꿔가시면 좋지요^^ 감사합니다😊🥰
추천해주실만한것들 부탁두립니다. 특히 멜라토닌 부탁요😅
네 너무 다양하고.. 재품 회사 가성비 다 달라서 염두하고 기회될때 소개하겠습니다^^ 시청감사해요😊
아이린씨~~ 성분파악해서 애기해주니까 너무감사해요 70먹은 아줌마가 작은글씨도 안보이는데…. 늘보구있어요~
Gaisook 님 저희 어머님이랑 비슷하시네요^^ 유용하게 늘 바주셔서 감사해요~ 항상 건강하시고 매일매일 행복하세요😊🧡
항상 코스코에서 영양제 잔뜩사다 먹었는데 이젠 꼼꼼히 따져보고 성분 좋은걸로 바꿔야 겠네요… 너무너무 감사해요,,,알려주셔서….
아마존이나 다른곳에서 사시는 영양재들 추천해 주실수 있나요 ,,,
오늘도 영상 유익하고 수고 하셨어여…^^
세현님 코스코서 많이 구입하셨군요~ 먼저 tablet 형태 보단 capsule 좋고 최대한 첨가물 덜들어간.. oil 성분 피하시구요.아마존에 Pure, garden of life, Doctors choice, Sports research. Non gmo 위주...가격과 가성비등 브랜드마다 제품이 또 다달라서...범위가 넘 넓어서리 기회될때 염두하고 소개할께요~ 언제나 시청 감사해요🥰
성분을 잘 구별해 주셔서 항상 잘~보고 많은 도움 받고 있어요~ 코스코에서 파는 것이니 그래도 괜찮은 것이라 생각 하고 먹었는데 ..감사요~👍👍😊😊
안녕하세요^^ 도움이 되신다니 감사해요~~ 앞으로도 자주 뵐께요🥰 인사나눠주셔서 감사해요^^
안녕하세요. 뉴욕은 오늘재법쌀쌀한날씨. 먹어야하는영양제너무많아서 영양재만 먹어도배불를듯. ^^ 혹시 다음영상엔 나이별로 꼭 먹어야하는영양재만 추천해주실수있나요. 그리고 꼭 코스코 말고도 영양재저렴하게 살수있는방법도 알려주시면 정말 감사하겠어요. 영양재너무많아서. 나이별로 꼭 먹어야하는것만 알려주세요. 60대 이상 여성분이먹어야하는영양재도 알려주시면 도움이 될듯. 엄마가 알고싶어하셔서. ^^. 항상감사하고. 두분정말 행복해보이는 부부인듯. 건강하시고. 하시는일 대박나시고 좋은 정보 많이 많이 부탁드려요. 너무많은것을 부탁드려 죄송. LA 놀러가면 만나뵙고싶내요. 커피 사드릴깨요. 전 빵순인대. 빵좋아하세요.? 빵도 같이사드리고싶내요. 내년에 LA 친구보러갈예정. 안본지. 10년된친구. 많이변했겠죠. 그러면 오늘도수고많으셨어요. 오늘영상잘보고가요. 좋아요 콕 콕 누르고가요. Bye
하핫 헬렌님^^ 저에게 친구같은 편지를 써주셔서 방갑게 보았어요.10년만에 친구 만나면 넘 방갑겟네요. 또 서로의 조금 변한모습에 놀랄수도😊 빵 좋아하죠. 건강땜 줄여먹지만요~
어머님께는 오메가3, 마그네슘. D3+k2, b12, 레스베라트롤, 콜라겐파우더,비타민씨, 아연
따님 30~40대면 D3+k2, 멀티B, 비타씨.마그네슘
영양제가 게속 먹는게 아닌 돌아가면서 먹어주고 숴 주고해야해요. 무엇보다 건강히 균형잡힌 영양식이 가장 중요하구요~~
저도 뉴욕에 엄마, 친정 식구가 다 사는데^^ㅎㅎ 가끔은 선선하고 맑은 공기가 그립곤 식구들도 그립고 하네여^^ 헬렌님하고도 기회됨 뵙고함 좋겟네요^^ 행복한 하루하루 되세요🥰🧡
아 답변해주셔서 너무감사드림니다. 저또한 꼭 만나고싶어요. 펜미팅. 어때요. ^^ 항상좋은정보 감사드려요. 두분 춤도 귀엽게잘추시내요. 저는. 40살입니다. ^^. 오늘도 좋아요 콕 콕 누르고가요. 그럼. Bye
헬렌님은 저보다 한참 동생이세요~ 저는 꽤많답니다^^ ㅎㅎ 지금을 많이 즐기세요~ 시간이 참빠르네요. 40살도 부럽네요😆😄 지나간 시간은 되돌릴수도.. 다시오지도 않는~
행복하게 보내세요🧡☺ 감사합니다^^
안녕하세요 영양제편만 따로 추천템 such as fish oil, vitamin C , etc.. 따로 찍어주셔요 ~~ 프리즈
저도 친구들에게 조금 아는척 하는중입니다 thanks to you.
I am 신뢰해요 ㅎㅎ
언제 기회되면 해볼께요^^ ㅎㅎ 감사합니다^^
아웅~ 코큐10 매일 한알씩 먹었는데 ㅠㅠ 그럼 어떤것이 좋은지도 추천해 주세요..... 아이린님 장보기 넘좋아요~~~~ 원하는대로 대박나세요~~~~~ ㅋㅋ
인아님 감사합니다~ 환갑잔치 축하드려요~~ 정말 나이보다 10년젊게 보이시는데 환갑이라니!! 앞으로도 쮹쭉 건강하게 더욱 에너지 팡팡 행복 기원드려요!! 코큐텐은 아마존에 amzn.to/3F0lsih 이제품이 성분이 좋더라구요.
풍성한 10월되세요~~🥰🧡
@@Mrs_Irene 100미리인데 그것도 하루에 한알 먹나요? ㅋㅋㅋ 고마워요^^ 어제 오지 맛난거 많았는데 ㅋㅋㅋ
그니깐요 토끼띠가 아니라 못갓네여ㅎㅎ☺😄😁 특별히 심장질환있지 않으면 100mg 좋다해요.100~200mg^^ 성분이 좋아서 그럼 한두알 더 늘려 먹어도될듯요🧡
마그네슘 비추천으로 먹고 있네요 ㅎㅎ 다 먹고 바꿔야겠어요^^
😊☺ㅎㅎ그러셨군요. 네 다드신담에 조금씩 바꿔드세요^^
오늘 영상 감사합니다
이제 나이가 70을 바라보니 영양제 하나 에도 신경을 써서 먹어야 되겠네요 지금까지는 주위에서 좋다고 하면 성분은 신경도 안 쓰고 먹었는데 아이린 님에 영상을 보고 남아 있던 영양제 다 버렸습니다 감사합니다
바쁘시겠지만 혹시 코큐텐도 추천해 주실수 있나요
부탁드립니다
행복한 주말 보내세요
Yongcha님^^ 그러셨군요. 과당이 많이 들었거나. 첨가물 등이 들어간건 주의하면 좋을껏같어요. 코큐텐 아마존에 sports research 사 제품.. Doctors choice 등 괜찮은거 같아요. 좋은식품도 많이 섭취해주시구요~ 🥰😊
씨애틀입니다
좋은 정보 너무 감사드립니다 ❤❤
시애틀 이시군요^^ 도움이 되신다니 감사합니다😊🥰
@@Mrs_Irene 너무 똑똑하셨어.구독 자...가.되었읍니다!사랑합니다
ㅎㅎ 사랑해주셔서 감사합니다🤣😆좋은내용으로 또 뵐께요🧡
그쵸..코스코 약들이 생각보다 좋은거 찾기가...ㅠ. 저도 아마존이나 다른곳에서 사먹어요.모르는건 못먹고 아는것만 좋은걸로 먹고있어요. 이것저것 안먹고 기본적인것만 딱 필요한것만 먹으려구요.사실 좋은회사,좋은제품은 비싸요. 아이린님,남편분 영상 찍느라 고생하셨어요.감사히 잘 볼께요.🙏❤
코코님 ㅎㅎ 영양제는 좋은거 드시고 있군요. 맞어요 좋은회사에 좋은제품은 비싸요.^^ 그래서 그나마 조금안전한거에 가격등 적당한^^ 늘 애청과 응원감사해요🧡☺🥰
미국온지 얼마안되었는데 도움많이 받고있습니다 감사드립니다^^
감사합니다🧡☺
좋은 정보 주셔서 도움이 많이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요^^ 도움이 되셨다니 감사해요🥰
미국 갈때마다 코스트코에서 잔뜩샀던 제가 너무 바보 같네요... 추천 제품만 구매해서 나눠드려야 겠어요. 정말 유익했습니다. 감사합니다.
도움되셨다니 감사합니다. 추천드린제품 은 추천드려요~ 특히 비타민 D+k, 마그네슘은 가격대비 강추😊🥰
좋은정보 감사합니다
시청과 댓글감사해요💕☺
감사감사 합니당😊😊😊😊😊😊😊
감사합니다^^🥰🥰🥰🧡
코스코말고 홀프드. 아이허브. 아마존 등등 좋은제퓸 추천해주세요. 저도 코스코는 안사거든요 ㅡㅡㅡ
그렇군요^^ 구독자님들 요구상황이 다르고 제품은 회사 가성비 다 다르고 넘넓어서 염두하고 기회될때 소개할께요~ 감사해요😊
우와 모든게 전문가시네요 약사 아니면 영양사님이신가요.?
좋은영양제 성분좋은걸로 추천해주세요 홀푸드제품은 어떤가요
예쁜 강아지네요^^ 언제 또 기회될때 영양제 소개할께요~ 홀푸드에 좀더 좋은게 있긴해요~ 네 holistic 영양사에요^^
고맙습니다.ㅎ
Misha 님 감사합니다^^ 🧡
아이린님~ 저도 nutrition전공했고 한국에서 약사에요. 지금 미국에서 살고 있어요 아이린님 영상 저에게도 너무너무 유익해요♡ 감사히 잘볼게요!!
윤화님 감사해요^^ 미국이시군요~사실 건강 정보를 유튜브 같은곳에서 나누는게 쉬운일은 아닌것같아요~^^ 약사님께서 도움이 되신다니 감사해요🧡☺
너무 감사하고 수고하셨어요.
비타민씨 알려주세요.
김숙님 감사합니다^^ 언제 준비해볼께요. 비타민 씨 는 태블릿이 아닌 캡슐형태가 좋구요. 첨가물 최대한 적은걸로 드세요😊
@@Mrs_Irene 바쁘신와중에도 답변 주셔서 감사드리고 시간되실때 제품이름 알려주세요
비타민씨는 아마존에 현재 가격도 좋고 Sports research 1000mg 240알 괞찬어요😊
@@Mrs_Irene 너무 너무 감사드립니다
오메가3 fish oil 요즘새로 SR것나왔어요 . 더좋아보여 이것으로 먹고있는데 별로인가요?
아마존에서 구입하시는 영양제들 추천 부탁드려요~~
예쁜강아지네요^^ 종류가 넘 많고 가성비가 다르고 회사마다 다 틀려서. 기회될때 다뤄볼께요. 또 유기농 홀푸드 마켓에 조금은 나은 선택이 있으니 소개해볼께요~
영상 너무 잘보고 있습니다. 우연히 아이린님과 남편분의 영상을 접하고 아이린님을 맹신 🤣🤣🤣 하게되어서 모든 음식 고르는것부터 식습관을 고치고 있습니다. 아이셋을 둔 엄마이기때문에 이제부터라도 좀더 신경을 쓰려합니다. 저와 남편은 영양제를 아무것도 먹지 않고 있어서 이제 마침 입문하려던차에 아이린님을 알게되어서 아이린님의 모든 영상을 본후, 필요한 영양제를 메모, 미국 시애틀 코스코를 지난주에 갔었는데 (저는 캐나다 살아요 ^^) 제가 못찾는건지 잘 없어서 몇개만 사고 돌아왔습니다. 아마존에서 사신다는 영양제를 소개 받을수 있을까요?
안녕하세요. 아이셋 키우시느라 대단한 맘이시네요^^ 코스코 물건이 지역마다 틀리더라구요~ 아마존 영양제가 광범위한데 여쭤보는 사람이 너무 많아서 제가 한곳에 정리후 알려드릴께요~ 감사합니다
이번주말부터 미서부 여행예정이라 검색하다가 들어왔어요. 솔직한 비교 넘 도움됩니다. 코슷코에서 구입가능한 종합비타민, 비타민C, 칼슘 추천을 열심히 찾았는데 제가 못찾은건지 딱히 추천 제품이 없으신건지.. ㅠㅠ 아쉽습니다.. ㅠㅠ
영상 너무 도움 많이 됩니다.
감사해요. Costco영상 14개 하루에 정주행 마쳤습니다!
드시는 영양제 소개도 부탁드려요. 이제까지 성분은 안보고 유기농이고 좋은 회사면 그냥 먹고있었어요.😭
국민건강을위해 속히 만들어주시면 안될까요?❤️❤️❤️
정주행 해주셔서 감사합니다^^ 양양제가 회사마다 좋은제품이 각기 틀리고. 가성비 가격등...다뤄야할 내용이 넓어서... 염두하고 기회될때 좋은제품들 소개할께요~^^ 감사합니다🥰
네 기다리고 있겠습니다 감사합니다❤❤❤
언제나 국내 코스트코 에 가면 고민이 많아서...
정말 유익한 영상 감사합니다 ^^
감사합니다^^
코스코두 동네마다 달라서…혹시 계신것이 어느쪽이신지…알려주실수 있을까요? 정확히 않아려주셔두되구요…그냥 동부, 서부…. 뭐이정도….ㅎㅎ
안녕하세요~ 저희는 서부 엘에이 근처에 살어요^^ 엘에이 근처에 있는 코스코를 그때 상황에따라 다녀요😊
반려견에게 좋은 영양제도 알려주세요~ 요즈음 코스코나 마켓가도 성분 보게되고 아무것도 살것이 없어요~ 노인들에게도 좋은 영양제도 알려주시구요~ 좋은영상 감사합니다
연세드신분께 여기서 추천드린 D+k, 마그네슘, 오메가3 좋아요.
강아지 껏도 참 안좋은게 많아서.. 강아지는, Ziwi 제품, K9제품, Organix 살몬, 치킨, 터키, 소고기 제품.번갈아 가며 주면 좋구요. 아마존하고 펫샵에 있어요
좋은 정보 감사합니다.좋은 영양제도 추천 부탁드립니다 .
영상 찍으시는것도 힘드실텐데
늘 감사해요 ~❤
아녜스님 따뜻한 댓글 감사합니다^^ 좋은 영양제 기회될떼 소개할께요~ 워낙 제품이 다르고 가성비등 내용이 꽤되서... 특별히 궁굼하신 영양제 있으시면 알러주세여^^ 감사해요😊🧡
아이린님 항상 제 우선순이 랍니다
전 암 수술로 위를 전절제 해서 섭생이며 약먹는것도 좀 힘들어요
이제껏 코스코에서 영양제를 먹었었는데...종합영양제하고 비타민 12를 추천해 주세요.이 영상보고는먹던약을 중단 했어요
아이리님 B12하고 영양제하고 추천ㅂㅏ람니다 나이가 많은 할머니에요..
Lynn 님 제게 이메일 부탁드립니다. irene_happymom@hotmil.com
아마존에서 드시는 여양제 따로 올려 주세요~😊
네~ 기회될때 만들어 소개할께요. 감사합니다😊
안녕하세요 항상 응원 합니다 비타민 b complex with c 아마존 추천 좀 해주세요 감사합니다
비타 씨는 sports research 1000mg 250정 좋구요~ B 는 Pure 사요. Doctors choice 도 가성비 괞찬아요~
@@Mrs_Irene 감사합니다
아마존에서 좋은 영양체 추천 영상 좀 만들어 보시면 어떨까요 ?
아이린님 이 영상보고 먹고있던 비타민 디와 크랜베리 캡슐 먹고 있었는데 과감히 버렸어요 오늘 코스코 가서 비타민 디 케이 투 하나 사고 추천해주신 콜라겐이랑 호박씨도 샀구요 너무 도움이 됐어요 살것과 안살것이 확실해 졌어요 코스코에서 파는 당뇨인 당뇨전단계 인분들이 드실수 있는 비타민팩이 박스로 있던데 어떤분은 드시고 효과가 좋다는데 한국 유투버 약사님께 여쭤보니 비추천하신다는 답변만 들었는데 아이린님은 어떻게 생각하시는지 알고 싶어요 요즘은 당뇨가 가족력이 없어도 걸릴수 있다는 뉴스를 보고 걱정이 되기는 하네요 구독 한줄 알고 영상 올라오는거 보고 있었는데 구독이 안되어 있어서 오늘 뒤늦게 구독했어요 앞으로도 아이린님 따라서 이건 사고 저건 안살수 있을꺼 같아요 그릭 요거트 설탕 적거나 안들어간게 뭐가 있을까요? 저는 달달하고 설탕 들어간거 안 먹거든요 땡기지도 않구요 하여간 다시 한번 감사해요
진솔한 댓글과 도움이되신다니 감사해요^^ 그 비타민팩 이 어떤건지 이름 알려주시면 다음번에 갈때 보고 답변드릴께요^^ 당뇨도 미리 주의하면 좋죠~
요거트는 오게닉 unsweet.pasture raised. 찾으시고, 없으면 무조건 unsweet organic 으로 드셔요~ 많은분들이 구독하신줄 아시고. 영상만 보시는분이 꽤되여.. 구독 감사해요🧡😊
@@Mrs_Irene 답변 감사합니다 요거트는 당이 안들어간게 없어요 그래서 Too Good 인가 ? 당 2그램 들은거 사요 그리고 말씀 드렸던 당뇨 전단계인분 들을 위한 비타민 팩이 Nature Made Diabetes Health Pack, 60 Packets 이거거든요 당뇨인분들은 의사처방약을 드셔서 필요가 없을거 같아요 어느 유투버 남편분이 가족력이 있어서 코스코에서 사서 드시는데 혈당 체크를 하시는지 좋다고 하시더라구요 들어 있는거보면 당뇨분들 한테 필요한 영양제 같아 보이긴 하더라구요 비타민 씨도 있고 피쉬오일도 있고 크롬도 당뇨에 필요한것이라 관심있게 봤거든요 엄마가 당뇨 있으셔서 언니가 전단계인지 당뇨인지 잘 모르겠는데 증상이 있다고 해서 이 팩을 사서 한국으로 보낼까 했거든요 일단 말씀하신 안 좋은 오일들은 없는거 같은데 언제 코스코 가시면 좀 봐주세요 그리고 빵은 어떤걸 드시나요? 영상이 있으면 알려주세요 너무너무 감사합니다 ^^
제가 코스코가면 한번 체크할께요.. 전단계도 미리 조심해야해요. 당뇨 무섭죠. 저희 외가도 다 당뇨였어서 ㅠ 저희집은 각종질병이 다 있다는... 제가 건강에 관심갖는 이유... 빵은 아쉽게도 코스코빵은 추천드릴만한게... 나중에 빵도 따로 영상 제작할 생각을 하고있긴한데, 일단 코스코는 추천할만할 건강빵이 없어여ㅜ
@@Mrs_Irene 답변 정말 너무 감사해요 그래서 코스코가면 그나마 사는 빵이 바게트 정도에요 크라상도 너무 많고 머핀도 두박스를 사야 하니 저는 빵은 거의 안 보는 편인거 같아요
빵은 정말 보면 살께없죠. 될수있는한 안좋은기름 빼고. 통곡물 발아 . 이런게 좋은데^^ 아참~ 당뇨에는 사과식초나. 흑식초 아주 엷게 한스푼에 물에 10배 희석해서. 하루 2잔정도 혈당잡는데 좋아요. 시간되시면 흑초 효능 검색해보세요. 한국은 많으니 어머님 드시면 좋아요^^
감사합니다.^^
하늘의꿈님 감사해요🥰
저는 소개하신 커클랜드비타민C 하루 2알씩 3년째 먹고 있는데 건강이 너무 너무 좋아졌습니다. 직접 복용한 사람으로 싸고 좋은 것은 없다고 하지만 가격대비 너무좋다고 생각합니다
그래서 장기 복용한 사람으로서 좋은제품으로 추천드리고 싶습니다.
좋은성분 영양제좀 추천해 주셔요~~ 미국
30년살어도 몰라요~~~
네~ 한번에 다 할수가 없어서 또 기회되는데로 소개할께요^^ 🧡
Nature made fish oil 은 어떤가요
영상에서 소개시켜드린 Natures made omega3 가격대비 괜찮아요.~
역시 모든 알아야 잘 챙겨 먹고 건강하게 늙을수 있는거군요 😊
코스트코 보다는 그래도 홀푸드에서는 좋은 영양제 찾을수 있지 않을까? 라고 생각해봤는데 올게닉이라고 해서 다 좋은성분이 아니라고 이젠 배우네요 🤗 아마존에서 사신다는 좋은 영양제 소개해 주세요 🤗 오늘도 감사히 잘 봤습니다. 행복하세요!
Aloha 🤙🏼
알로하^^ 언제 화와이 정말가고 싶네요. 평생 한번밖에 못가봤는데😊 유기농마켓이 낫긴하죠..맞아요 오가닉이라도 성분이...비타민이 제품마다 가성비 회사마다 다 다르고 종류도 넘많고 해서... 염두하고 기회될때 좋은제품 소개할께요~ 감사해요🥰
정보들 감사합니다 근데 점점 선택의 폭이 좁아지네요 그럽 뭘 사야 좋은 건지 추천 부탁드려요 전 특히 징코 성분약 추천
답변 기다립니다
선택이 좁아야 쓸데없는거 안사고 살껏만 사는. 아무거나 불필요한걸 먹는경우가 많거든요. 아마존에서 Nutricost Ginkgo biloba 120mg 240정 현제 가격 가성비 좋네요. 또 마켓서 좋은제품 잇음 소개할께요😊
@@Mrs_Irene 빠른 답변 감사합니다
Ty 🎉🎉🎉
Husband: thank you 🙏
위장이 안좋은데 비타민C 좋은거 소개해주시면 감사하겠습니다
안녕하세요~ 아마존에
amzn.to/3rTldTb
amzn.to/48JjPTR
이제품들 괜찮아요~ 양배추도 많이 도움되요~
코스트코에 있는것중 어린이영양제들도 괜찮은건지 알고 싶어요~^^
네 기회될때 찾아볼께요. 아마 코스코는 찾기 어려울듯하고요. 홀푸드에서 소개가능할껏같어요.^^
꼭 드시는 영양제 쉐어 부탁드려요. 너무 필요해요!!! 미리 감사드립니다
안녕하세요. 나이가 어떻게 되셔요.어느 영양제를 추천받으시길 원하시는지요
남편도 저도 이제 5자가 앞에 들어갔어요. 최근 피검사에서 남편은 중성지방 때문에 그리고 저는 ldl이 높게 나와서 콜레스트롤이 있고.. 비타민 D수치도 낮고 ㅜㅜ당뇨도 가족력이 있어서 혈당 조심하고 있어요. 저는 염증수치도 높고 갱년기를 겪고 있어서 힘드네요. 비타민을 그동안 잘 챙겨먹지 않았는데.. 이제부터라도 잘 챙겨 먹어야 할거 같아요
프리, 프로 바이오틱스,멀티 비타민, 비타민 B콤플렉스,C,D, 오메가3, CQ10
지인이 이렇게 먹으라고 하더라고요..
이런 채널이 있는줄도 모르고.. 공부도 안하고 그동안 너무 막 먹었네요 ㅜㅜ 진심으로 감사합니다
마그네슘도 빠졌네요… 먹어야 하는건 너무 많고 어떻게 다 먹어야 할지… 바이오틴이나 다른것도 먹어야 할까요?? 추천 부탁드려요
코스코 갈때마다 늘 섞연치가 않아서 영양제 구경만 했었는데 D3 사야겠네요 ^^❤
D3 강추에요😄 가성비 성분👍^^🧡
B-complex , coQ10
좋은 제품 추천해주세요
너무 감사드려요~❤
영상 많이 도움됬습니다
감사합니다
비타민 D3, COQ10 좋은거 추천부탁드려요~
비타민 D 는 영상에 나온 D+k 추천드리구요.
Co q 10 amzn.to/3ZJM4Of 괜찮아요
혹시 나노웰 영양제들 드셔본적 있으신지요?
알고 있는데요. 타 회사제품에 대해 말씀드리기 어려운점 양해부탁드려요. 특정 화사제품이 안좋다 좋다 하는것이 아닌, 회사 제품마다 다 틀리고.. 성분에 대해 말씀드리는점. 최대한 첨가물이 덜 들어간걸 추천드려요~
Kirkland 제품 Krill Oil 을 5년재 복용중인데 비 추천한다고 말들을 하네요
혹시 의견을 말씀해 주실수 있는지요.
감사합니다.
안녕하세요^^ krill oil 은 가격대비 오메가 함량이 적어서 그런이유가 커요. 그래도 아스타잔틴이 있어서 눈건강에 좋고. 오메가 3의 건강 효력을 보시려면 오메가 3, 함량 1000mg 이 좋다고해요~
@@Mrs_Irene 말씀 감사합니다.^^
굴루코사민 어떤 것을 먹어야 좋을까요. 참고로 퇴행성관절염 환자입니다. 그리고 류마티스관절염 이 있습니다.
그러시군요. 류마티스 있으시면 자가면역이 있으신데 장문제를 개선하시면 도움이 된다해요.. 글루코사민은 amzn.to/3ZO04q7
amzn.to/45cfd5z
관절에 좋은 amzn.to/46gS6YU
amzn.to/45jnJjc
염증에 좋은 amzn.to/3RKcnlj
빠른 쾌유 되셨음 좋겠습니다~🧡
좋은추천 감사합니다
저는 관절염 대문에 고생하고있습니다 관절염대해서 좋은 약주 애기해주세요. 부탁드립니다,
관절에는 아마존에 이 영양제 드신분들이 도움이 된다고해요~ amzn.to/3LRayiQ
amzn.to/3PMGZ2X
amzn.to/3Q6WjsF
amzn.to/45snpPb
영상에서 추천했던 비타민 D+k
마그네슘. 꼭 추천드리구요.
염증 줄이는 강황가루도 좋고. 생들기름. 아마씨 견과류. 미역 마니드시구요. 오게닉 콩. 두부. 소고기. 연어. 정어리 꽁치. 멸치 브로콜리.당근. 좋은 올리브유와 함께 드시고 햇빛도 잘보시고 걷기운동 조아요.
안녕하세요.
루테인 좋은거 추천 바랍니다.
영상 설명란 더보기란 보시면 아마존 영양제 링크 정리해서 오늘 올려놧어요~ 거기다 있어요~
고생 많으셨어요. 감사합니다
세일 상관 없이 미국 코스트코 영양제 제품 중 20대 남자가 필수로 먹어야 하는 제품 추천해주실 수 있나용?🥹 가성비로만 보면 다 부족하고 하루에 어떤 제품을 먹어야하는지 같이 먹어도 되는지가 넘 어려워서 여쭤봐요🤣
약 먹는걸 워낙 싫어해서 안먹는데 언니가 비타민D 만큼은 꼭 먹어야한다고해서 딱하나 비타민 D 만 몇개월 한달전 부터 복용하고있어요 ( 사실 알약이 작아서 그나마 복용 하네요 😂)
언니가 코스코 제품은 먹으면 안되다고 직접 사다주는데 Shaklee 회사 + D boost 2000 IU
성분이 좋은 회사래요 , 아이린씨 영상을 보니 언니 말이 맞았네요 ㅎ
언니가 잘아시네요^^ 와 사다도 주시고. 그런 언니분을 둔건 행운이에요~^^ 꾸준히 열심히 드세요! ㅎㅎ☺ D는 k 랑 마그네슘 같이 드심 좋아요. 나중에 한번 드셔보세요~🥰
넘 넘 감사드립니다
Minchong님 저도 넘 감사합니다😊🧡
감사함니다
감사해요~😊🧡
D3 5000 iu 너무 높은거 아닌가요?
보통 1000 이던데 … 궁금하네요
예를 들면 비타민 씨 권장량은 60mg~100mg. 시중 많은 비타민 C 함량 (1000mg)보단 많이 낮죠. 또 기능의학과 일반 병원에서 처방법이 달라요.
D 권장량도 공식적으로 400iu- 800iu 너무낮죠. 그수치로는 질병을 막거나, 면역에 도움이 안된다는 연구로 미국 국립보건원에서 기준 4000iu 허용. Noael (No adverse side effect level )독성을 나타내지 않는 상한 복용량을 1일.. 만 iu 발표.
그러므로 5000은 독성을 나타내진 않지만 햇빛을 많이받거나 음식으로 섭취 가능한분이라면 좀 더 낮춰 드셔도 되지만, 현대인들에 D 가 터무니 없이 결핍 이란점. 면역과 암예방을 위해선, 5000 정도를 권장하고 있네요.
단 A, D, E, K 지용성 비타민은 한달 드시고 한달 쉬시고 아니면 일주일 드시고 몇일 쉬고. 휴지기도 필요. 몇달내내 드시는것보담 숴가면서 드셔야 하는데, 제가 약사는 아니라서 일일이 영상에 설명 드리기 보담, 추천 영양제만 말씀 드린건데 주의사항도 말씀드리면 좋겟지만 영상에 부연설명이 너무 길어져서요.^^
모든 영양제 특히 지용성 드실땐, 담당 주치의에게 수치를 꼭 확인하시고 맞는 양을 복용하시길 권장 드려요^^ 감사합니다
감사합니다 자세한 설명
아마죤 영양제 소개해주세요 모두 바꾸게요 여태 모르고 코스코영양제 먹었는데 멘붕이네요
기회될때 만들어볼께요~ 시청감사해요^^
무릎관절에 좋은 영양제 추천부탁드려도 될까요? 나이들수록 먹는게 정말 중요하단걸 느껴요!
무릎엔 Msm. 코드로이친. 글루코사민. 콜라겐 UC2 좋아요. 코스코제품은 고형제가 많이 들어가서.. 아마존에 제품을 찾아보세요~비타민 D& K, 마그네슘 중요하구요~ k 는 콩에도 많아요.~
콩 제품 많이드세요^^
아마존에서 빨리 구입하게 알려주세요 ~
영양제 다 떨어져서 구입해야돼요
영상이 다른준비되고 있는 영상들이 있어서 순차적으로 해야할듯합니다. 바로 그리쉽게 만들어지는게 아니라서요. 먼저 구입하시기 문안한 제품은 sports research 제품들. Pure사. Doctors choice . garden of life. 회사들 괜찮습니다^^
감사 해요
garden of life 여기서 먹구 있었는데 비타B는 두가지가 있어서 어딜걸 먹어야 되는지 모르겠어요 ~~^^
어마이 구독 했는지 알았어요
구독 꾹 누르고 갑니다 ~~
좋은거 드시고 계셨네요^^ Pure 사 의.. Pure Encapsulations Vitamin B- Complex Plus. 120 정 드셔보세요. 성분 깨긋한 회사 좋은제품이에요😊
Costco, 보석은 믿을수 있나요 ?
부탁드립니다 😊
코스코 에서 좀 저렴한것은 사는경우도 봣는데. 좀 가격이 나가는것은 보석감정사 있는곳에서 사는게 좋을껏같아요. 제가 보석은 잘... 찾아보니 괜찮다는경우도 있고 비추도 있고 하네요😅
콧트. 갈수록 품질저하 마늠 잘보고 사야되고
그래도 미국 제품이
그나마 미들만함
오메가 3 도 좋은거 좀 알려주세요
오메가 3는 Nordic naturals 제품 괜찮아여~
아마존에서 사드시는약 추천영상 꼭만들어주세요. 진심이 느껴지는 영상들 보고 갑니다. 감사해요
아직까지 언제 영상이 준비될지 몰라 필요하신 영양제는 링크로 알려드리고 있어요^^ 참고할께요😊 감사합니다
코스코에서 사는 냉동과일을 살짝 씻어서 먹으라고 하는데 냉동과일 씻으면 즙이 빠져 나올텐데..ㅊ어떻게 씻나요?
조금의 영양손실이 있겠지만.. 사람손에 거쳐 나오는거라 정수기 물에 살짝 씻어먹고있는데. 취향껏 하시면될껏같아요~^^
믿을만한 분이 😂시라 비타민 C 추천 부탁드립니다 amazon 이든 어디든요
코스코 영양제 먹으면 속이 쓰려요
첨가물 고형제 부형제 여러가지. 또 때론 장환경에 비해 약이 독할때... 위가 안좋으셔도 그래요.
만약 장이 혹시 안좋으시면 영양제보다는 장점막 좋게해주는 콜라겐. 또 부담없는 가루형테가 좋구요. 채소 과일식 많이 하셔요~😊
약은 약사에게....😊
맞아요. 약은 약사에게~ 하지만 영양제는 영양사나 이쪽으로 공부한사람도 추천할수있는게 영양제 에요.~ 영양제도 화학 첨가물이 많이 들은것은 유의 해야해서 그 성분과 내용을 알려드리는거고. 과잉섭취는 각자 알아서 하지 말아야하죠~😊
비타민 D 추천해 주세요
ruclips.net/video/BxPi8TxTFm8/видео.html 여기 있어요~
영상을 보니 한국에서 파는 영양제는 좋은게 하나도 없네요.
아 제가 한국영양제는 잘몰라서요. 그래도 첨가물이 덜 들어간 위주가 나을듯요. 감사합니다😊
@@Mrs_Irene 영양제 추천 좀 해주세요. 해외직구 생각하고 있습니다.
칼슘, 비타민D, 비타민C, 비타민B12, 글루코사민, 마그네슘, FISH OIL, 철분
비타민씨 Sports research, 마그네슘 Pure
오메가 3 Nordic.... 그리고 doctors choice, nutricost. garden of life, healthy origin. 등 요런 회사들 가성비 에 괞찬아요~
코스트물품.과먹거리.약.등.다좋타고마음놓고.싸고먹고하는대.방송보니약.같은건안싸야되겟다.코스트명예에헛점.다좋은게아니구나.
네^^ 솔직히 영양제는 조금 아쉬워요. 가성비 제품을 취급하니 더 그런듯해요~
좋은 정보 감사합니다