In conclusion, your top morning routines 1- Stretch 2- drink water 3- oil pulling 4- eye wash with cold water 5- sun light exposure 6- customizing breakfast Thanking you Dr Saleem.
डॉ सलीम जी मैं आपसे विनम्र निवेदन करना चाहूंगा कि आप दवाइयां बताते समय अधिकांश था अंग्रेजी शब्दों का उपयोग करते हैं तो कभी-कभी समझने में समस्या होती है अतः आपसे निवेदन है कि हिंदी शब्दों का ही प्रयोग अधिकांश करें
गर्मी में अपने घरों के बाहर, छतों पर पानी के बर्तन रखें और हो सके तो छतों पर पक्षियों के लिए छाया की व्यवस्था भी करें। पक्षियों के शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की मात्रा संतुलित रहे, इसके लिए पानी मे गुड़ की थोड़ी मात्रा मिलानी चाहिए। इससे गर्मी में तापमान से राहत मिलती है और शरीर में पानी की कमी नहीं होती।
Follow these instructions 0:42 stretching after wake up 2:40 consume lukewarm water 4:00 oil pulling for 15-20 minutes 5:46 eye wash with cold water 6:37 sun exposure for 10 minutes 8:36 customize meal for breakfast
Sir , 🙏🏻 . Aap itne honesty se pes aate hai ise bharose ko mat torna aur Haan har nuskhe ka duration aur dose batane ka hmesha maintain rakhiyega❤ . I always listen you and follow your tips that I need . Thank you for tips😊😊
गर्म पानी कभी भी नही पीना चाहिए गर्म हो या गुनगुना कोई सा भी नहीं पीना चाहिए। शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा है गर्म पानी से। मैंने लगातार 5 साल गुनगुना पानी पिया है पर मुझे नुकसान दिया है।
@@naren3859 शरीर में खुश्की होना, कब्ज, स्किन ड्राई, पाचन क्रिया स्लो, सफेद बाल होना, और बहुत सारे रोग हैं। क्योंकि गर्म पानी आंतों में लगी चिकनाई पिघला देता। और आंतों में खुश्की पैदा हो जाती है। फिर कभी भी पेट साफ नहीं होता। पेट से जुड़े सभी रोग हो जाते हैं गर्म पानी पीने से। सुबह पानी तो जरूर पीना चाहिए परन्तु ताजा पानी पीना चाहिए।
नमस्कार सर🙏,सर मेरी यह समस्या है कि मेरे हाँथ पांव काँपते है,और मैं सही से लिख भी नही सकता,क़भी कभी तो इतना काँपने लगता है कि ना मैं सही से कलम पकड़ पाता हूँ और ना ही चाय का कप😢,कृपया करके इसका समाधान बतायें🙏
In conclusion, your top morning routines
1- Stretch
2- drink water
3- oil pulling
4- eye wash with cold water
5- sun light exposure
6- customizing breakfast
Thanking you Dr Saleem.
You're welcome
Normal water nhi pi sakte
5 va,10-15min hi in the morning
Sir Varicose veins ka kuch exercise aur food diet bataiyega 🙏🙏🙏🙏🙏@@HealthyHamesha
❤❤❤
डॉ सलीम जी मैं आपसे विनम्र निवेदन करना चाहूंगा कि आप दवाइयां बताते समय अधिकांश था अंग्रेजी शब्दों का उपयोग करते हैं तो कभी-कभी समझने में समस्या होती है अतः आपसे निवेदन है कि हिंदी शब्दों का ही प्रयोग अधिकांश करें
Yes aap ki baat sahi hai
Sahi bole aap bhaiji
जी किरप्या हिंदी शब्दों का प्रयोग किया करे 🙏🙏
दवाई का नाम बताते समय हिंदी और अंग्रेज़ी दोनो ही शब्दों का प्रयोग करे ।। English Hindi jisme smjh aae whi thik h g .. thnk u
डॉक्टर साब कहा pe rehte hey
Alhamdulillah Fajr Namaz padh kr walking krke baitha thoda anomvilom stretching krke ata hoon fir Quran
Bilkul thik kaha bhai namaz is the best exosize ever
गर्मी में अपने घरों के बाहर, छतों पर पानी के बर्तन रखें और हो सके तो छतों पर पक्षियों के लिए छाया की व्यवस्था भी करें। पक्षियों के शरीर में इलेक्ट्रोलाइट की मात्रा संतुलित रहे, इसके लिए पानी मे गुड़ की थोड़ी मात्रा मिलानी चाहिए। इससे गर्मी में तापमान से राहत मिलती है और शरीर में पानी की कमी नहीं होती।
सर जितनी जानकारी अपने दी है अल्हम्दुलिल्लाह नमाज में यह सारी हैबिट पूरी हो जाती हैं
Meanwhile namaz is the best exercise so there is no need of any type of exercise for muslims
सूर्य उपासना करने से सैकड़ो फायदे होतें हैं
Oil pulling bhi ho jati hai kya...... Sun exposure bhi namaz se ho jata hai kya 😢😢
Jay surdevta Jay shree ram🙏🚩
Kasrat karne ke liye namaz nahi padhi jaati
बेहतरीन जानकारी हेतु धन्यवाद साधुवाद महोदय
Mashallah Shukriya for true information Shukriya sach batanay kay liye really Allah bless you 😊bahi
1. Stretching
2. warm water
3. oil pulling
4. eye wash
5. morning Sun Light
6. First meal of the day.
Bf❤❤@@HealthyHamesha
Thank u 🎉
Where is yoga & meditation
Stretching in itself was yoga
Jab se maine apka video dekha ye sb krne se meri susti hi dur ho gyi mai ab bimar v bht kam hoti hu🤗🤗🤗shukriya dctr❤❤
आपकी जानकारी बहुत लाभदायक है कृपया हिंदी में भी बताये अंग्रेजी नाम वाली चीजों को
Masaallah great information sir 👌🏻👍🏻
Thank you!
Very good advices.people should follow 👍
कुछ सफर बहुत ही निजी होते है अकेले तय करने होते है,आप जानते है बस इतना ही काफी है 🙏
स्वस्थ्य रहें मर्यादित रहें
Aapke liye dher sari duaayen Dr Saleem 🙏😍😍
Jazak Allaha
Maine ek baar aapka video dekha tha tb se regular dekhne laga hu . Bhut hi sulzha aur achcha content banate hain aap. Thank you ❤️
Thanks and welcome
Sar ji Mujhe aapka mobile number chahie jisse main immune booster ke liye capsule Manga Sakun
No de do koi plz
Bhoot helpful information 👌👍
Bahut Sundar sir🙏🏻
बेहतरीन जानकारी सर, शुक्रिया आपका!
75 लाइक राम राम राम राम राम राम राम राम 🎉🎉🎉🎉
100 बार मरा मरा का जाप करके एक दुर्दांत हत्यारा साधु बन गया था! इसकी शब्द क्रिया से राम राम की ध्वनि आती है। तू भी कर, बागेश्वर से बड़ा बाबा बन जाएगा।
@@nanhe_shaikhjai shree ram mullo bhau
Ram ram😅 time waste
Dr sahab bahat hi informative video hai... thank you
Bahut acche sir 😊😊😊
Thank you so much 👍
Very very nice informtion apki har vdo usefull hoti h aap hmesha khush rhe 🙏🧿
Thank you!
Good one ❤
@@shakuntalashah4309 🙏😊🥰
Hakeem ji..hamdardians hote hue bhi aapko unani naam lene m gurez hoti h...bht khub
Follow these instructions
0:42 stretching after wake up
2:40 consume lukewarm water
4:00 oil pulling for 15-20 minutes
5:46 eye wash with cold water
6:37 sun exposure for 10 minutes
8:36 customize meal for breakfast
No word to express our benefits, achieving through your videos, even then hearty thanks ❤to you for all your advises🙏🙏🙏🙏 many many thanks.
Thank you 🙏🙏🙏
God bless you ❤❤
Dr Saleem sir ko Allah Accha rakhey sahet ke saath Aur aap ki Family ko bhi Acchi Advises deytey hai❤❤❤
Excellent Dr Sahib
Thank you for your lovely information
Thank you so much bahut gyan wardak hai
Sir , 🙏🏻 . Aap itne honesty se pes aate hai ise bharose ko mat torna aur Haan har nuskhe ka duration aur dose batane ka hmesha maintain rakhiyega❤ . I always listen you and follow your tips that I need . Thank you for tips😊😊
Thanks and welcome
Nice tips. Starting the day with sun shine exposure for 10 minutes. Beautiful Dear doctor.
Wonderful
Nice Information sir ji,
Thanks alot ❤❤
Very nice excercise for our health
Thank you for your positive feedback!
ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ 🙏 🙏 🙏🙏
Thanks Dr. Absolutely useful video. Many thanks. Regards🙏🏻
I ❤ d way u explain ... I learnt a lot new things bring more such session
Dr. Salimji very nice 👌🏻
Bohot Bohot Shukriya Bhai ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Very good information sir thank you.
सर् जी नमस्ते,, हर बार की तरह अच्छी जानकारी,,
जी धन्यवाद ❤
Welcome.
Thank you so much.
Bahot badiya
Ab oil pulling ka zarur karege 😊 Aap ko khudha bahot Barkate Ataa kare Ameen 🤲❤️🌹
Thank you very much sir..... Your information are awesome...
Motivation ke liye thank u doctor sahab
You're welcome!
Masha Allah very good information 👏
Y…65555555555555555555555555
Salute u Saleem sir.....Ayurveda ko aage bdhane ke liye
Thank you!
Very very nice vedio sir bahut bahut achha jankari mili jaise thoda to tha jankari pr itna nhi very important ❤
THANK YOU
Always good 💯 explained thanks .
Waight Gain Kaise Kare 😢
ruclips.net/video/TArvl5oa_xI/видео.html&pp=iAQB
Banana with milk
Count calories daily and go to calorie surplus. Add three to four hundred calories to the calorie account for one month.
Wait loss kaise kre
@@neerajstrength866 Ok Brother 👏😇
Sir your six habbits in morning time very useful thanks for sharing
Ameen same to you
Shukariya
बहुत सुंदर समझाया आपने कोशिश करेंगे वैसे ही करना जैसे आप बता रहेहैं
✨ Great This Heart Touching
This Knowledge And
Information
Every Day
Morning To Night
Time Healthy
Lifestyle
Video ✨👌🧑⚕️
🙏🌹💖🙏🌹💖🙏🌹💖🙏
Thanks Sir for regular valuable videos
Thanks for this video
Thank you sir . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
aapka sujhao bahut bahut achcha laga. Thanks
❤☝️👌👍👍👍
Aapko Lakh Lakh Sukha hai
Important tips Doctor!
Informative
Ur great advice sir....
Thanku sir good information 🙏🙏
Good work..... Mashaallah
Thanks
Thanks ❤
Acha bataya ❤
Thank You
Thank you🙏
You’re welcome 😊
Itna sab kare tak lunch time start hojata..😊
Thanks sir mai aapki video bahot pansd hai
गर्म पानी कभी भी नही पीना चाहिए गर्म हो या गुनगुना कोई सा भी नहीं पीना चाहिए। शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा है गर्म पानी से। मैंने लगातार 5 साल गुनगुना पानी पिया है पर मुझे नुकसान दिया है।
Kya kya nuksan huye hai aapko
@@naren3859 शरीर में खुश्की होना, कब्ज, स्किन ड्राई, पाचन क्रिया स्लो, सफेद बाल होना, और बहुत सारे रोग हैं। क्योंकि गर्म पानी आंतों में लगी चिकनाई पिघला देता। और आंतों में खुश्की पैदा हो जाती है। फिर कभी भी पेट साफ नहीं होता। पेट से जुड़े सभी रोग हो जाते हैं गर्म पानी पीने से। सुबह पानी तो जरूर पीना चाहिए परन्तु ताजा पानी पीना चाहिए।
क्या नुकसान हुवा...
Thank you so much sir 🙏
Most welcome
ဆရာ ကျေးဇူးပါ
I like most you and your सर्विस।
Good morning doctor sahab.......,👌👌👌👌
Very helpful video thank you so much sir god bless.❤🇳🇵🌿🙏
Very very nice information sir ji... 🥰🙏🎉🎊
August me kon kon dekh raha hai 😅
God bless you all
Thank you sir
Thinks sir ji ❤
Hlo sir 😊 aapne jo cold or cough ki jo remedy share ki bhut acchi thi thanku sir 🙏
👌🏻
Thanks sir
Welcome
Thanks Sir ji ❤❤❤
You r just awesome
Mashallah ❤ beautiful ❤️ information ❤ thanks you ❤ love you 💕💕💕💕💕
Thanks and welcome
Thanks you so much Sir
Thanks you Sir for information 🙏💗🥰
God bless Dr Saleem🎉
Thanks to suggestions us.
Good morning assalamu alaikum. Great job sir ji 😊
Many many thanks
नमस्कार सर🙏,सर मेरी यह समस्या है कि मेरे हाँथ पांव काँपते है,और मैं सही से लिख भी नही सकता,क़भी कभी तो इतना काँपने लगता है कि ना मैं सही से कलम पकड़ पाता हूँ और ना ही चाय का कप😢,कृपया करके इसका समाधान बतायें🙏
Bhaiya aap ko Parkinson's rog ke lakshan hai aap nerology ke doctor ko dikhaye me khud mbbs student hoon
Deficiency of vitamin 12
ruclips.net/video/IjBPsnX7Ck4/видео.html&pp=ygUeSGF0IHBhdiBrYW5wbmEgaGVhbHRoeSBoYW1lc2hh
Right....mere papa ko bhi tha ..and same symptoms the@@jhaswantmeenameena2272
😊@@jhaswantmeenameena2272
Good 👍👍👍 mashallah ❤❤❤
Very helpful. Thank you for provides amazing content
Thanks sir good information ❤
Welcome
Bhupinder ji
Hi
So beautiful and interesting post.Thank you so much
Glad you enjoyed it
Very helpful video thanks h ,ha
Lean body ke liye video banaye please
ruclips.net/video/CjopHoKfh08/видео.htmlsi=GUxuBlwskAc-OVsL
Very nice advise