ये जैन संप्रदाय का नियम नही है ये उससे पहले से चला आ रहा है हा परन्तु यह नियम पालन जैन मे अधिक होता है इसलिए जैनो के साथ जोड दिए बाकि यह नियम पहले सब सनातनी पालते थे
Doctor saheb aapki har video pehle se adhij gyanvardhak aur faydemand hoti hai. Maine aise kuch mahine Kiya hai aur results wKai Mai bahut achhe rahe. Ab phir shuru karungi Aap please eyes aur glucoma jaise vishya Mai bhi vdo banaiye study karke. Dusri baat ye janiyo ka niyam nahin hai ayurved ka hai. Kintu follo Jani samuday kar Raha hai. Achhi baat hai. Aap bhi kijiye. Doctor saheb God bless you long healthy and successful life so that human beings can follow your rules for good health. All the best
इस नियम को मैं बहुत अच्छा मानता हूं और मैं बहुत पहले से करता भी हूं और जब से मैं ऐसा कर रहा हूं तब से वाकई में किसी प्रकार का पेट में दर्द कब आदि जैसे बना सर्दी जुकाम जैसी छोटी समस्या गला बैठना का खखार आना नहीं होता है जय श्री राम हमारे पुराने नियम है जिसे आज भी साधु लोग करते हैं
सोचो अगर अंग्रेजो ने 12 बजे वाला कांसेप्ट ही नहीं बनाया होता, तो दुनिया में कितना बड़ा फर्क आता। लोग अंधेरा होने के बाद, अपने अपने काम बंद करने लगते, सूर्यास्त के साथ ही खाना खा लेते, 8 बजे तक सो जाते, हर सुबह 4-5 बजे उठ जाते और उगते सूरज को देखते, 6-7 बजे अपने अपने काम पे होते और 3 बजे तक घर आ जाते। मेरे हिसाब से काफी स्वस्थ होते और बेहतर प्रतिरोधक क्षमता होती मनुष्यों में।
अंग्रेज खुद तो भारतीय परंपरा के अनुसार खाना खाने लगे हैं और भारतीय अपना भूल के अंधी दौड़ में शामिल है और पूरा रूटीन बिगाड़ रखा है मुख्यत भारतीय महिलाएं😢
@@maheshbhatt8115 agar roze ko dekhoge to tum apna vrat rakhna bhi bhool jaoge 😂😂😂 Ab suno Din bhar khane se behtar shareer ko bhooka rakhne k baad thoda kha lo its fully servicing our Body
@@alimakewell9234 jab jo man kre usko niyam bna lo Islam jindabad 😂😂 Aur mne to kaha ni k itne bje Khao ya ni Khao jo me vrat ko bhul jaunga aur mujhe vrat yad h bhi iska tme kya pta
@@maheshbhatt8115 Gawaaar Bhai Roza Suraj Dhalne Ke 10 Min Pahele Khola Jata Hai. Maghrib Ki Namaz Ke Baad Sooraj Dhal Jata Hai . Pahele Study Karo Phir Bakwaas Karo😅
@@imfrk1780 jab ajan hoti hai tab kholte hain Roja aur fir jitna thoos pate thooste uske bad namaj padhkar aake thooste sab kam Suraj dhalne k bad hota Study mere pas bht h sari bakkhiya ukhed sakta hu mai
I tried some payhip course with cronobiology and trophology methods of combinatin foods and after 1 month changed my life exponentialy good. Should be used by everyone who want healthy eating and life
हमारे जैन धर्म की जीवन रीति में इसको उणोदरी व्रत कहते है और जो जैन धर्म के अनुसार जीते है वो सूर्यास्त की 48 मिनट के पहले शाम का भोजन कर लेते है। हमारे धर्म में रातको पच्चखाण (निश्चय, नियम) लेते है सुबह सुर्योदय की 48 मिनट के बाद ही कुछ ग्रहण करते है। और जिसको दवा वगैरह लेनी होती है वह इस नियम में दवा और दुध का अपवाद रखते है।
Assalamualaikum wa rahmatullahi wa barakatuhu. Hamare nabi (SAW) ne hamesha hi ye diet follow ki aur isi ki tibbe nabawi kehte hai. Agar hm apne nabi k bataye hue khaane aur life style apnayenge tou hamari sunnat bhi ada hojayegi aur hm sehatmand bhi rahenge . Inshallah. Doctor MashaAllah aap bht achche topics lete hain aur bht easy language mei samjhate bhi hain . Tibb e nabawi se bhi aap bht kutch seekh kr apne lectures mei add kr sakte hain. Jazakallah khair.
Why adding religious tone to non-religous topics. Muslims have a highly irritatting habit of saying masha allah, etc in comments when the topic is not religious. I am not against your religion. If the topic is on your religion, you can greet with religious grettings. Otherwise, keep your comment secular.
Dr sahab, aapka bahut bahut dhanyawad.Aaj se aapki salaah se lifestyle ko change karenge.Raat ko milk sone se kitna pahale peena chahiye? Medicine night mein sone se pahle kitna pahale lein
आपका बहुत बहुत धन्यवाद आप बहुत अच्छा काम कर रहे हो। जिस तरह आप दूसरों की भलाई के लिए काम कर रहे हो।आपने गोल्डन रूल्स बताए हैं और इससे बहुत लोगो का फायदा होगा और आज से मैं इस नियम का पूरी तरह से पालन करूंगा।
Maine apka channel kabse subscribe kiya thha uske pahle se hi ye rule follow kerti hoon aur mai achhi hoon apne health aur wait ka poora dhyan rakhti hoon .thanku dr for ur good advises
Excellent tips for a healthy living. I strictly follow these tips and I'm quite healthy and even at the age of 61+ I work for 10 to 12 hours a day without any problem. Thanks Dr. Saleem for your valuable tips.
काफी कुछ नया सीखने को मिला है काफी टाइम सेमैं वजन कम करने की सोच रहा था बीच में प्रॉब्लम भी हो गई डॉक्टर को भी दिखाना पड़ा मैं पूरा प्रयास करूंगा आपके द्वारा दी गई टिप को फॉलो करने का थैंक यू सर
Raat ke samay digestion process slow ho jata hai isliye khana surya dhalne se pehle khana hamesha khaa lena chahiye okk i will remember this imp. thing always .okk sir 👍🏻 thankyou for this very important information and thanks for telling us this Golden rule ❤❤ this rule is very important for our health
Very useful information, given with so much love and care in a friendly voice. I am 72 years old and I only eat, when I am hungry since I am a retired person and cook myself. Believe me it's a great freedom and independence. My other suggestion is that keep movement, and don't be a couch potato. ( lazy man, sitting on sofa, changing channels and ordering tea and pakora 🤣🤣)
मैं पिछले लगभग 6 महीने से सुबह 10 बजे तक दाल चावल खा रहा हूँ और शाम को 4 से 5 बजे के बीच कभी सब्ज़ी रोटी तो कभी लहसुन की चटनी रोटी और मठ्ठा लेता हूँ मेरा 5 किलो वजन कम हो गया है और गैस तो गायब ही हो गई और बहुत ही अच्छा महसूस होता है..शुरू के 15 दिन तो मुश्किल हुई थी इस डाइट को फॉलो करने में पर अब आदत हो गई है...हफ्ते में दो दिन ड्रिंक भी करता हूँ तो उसके साथ भुने नमकीन चने लेता हूँ....
Love you Dr. Salim. You voice is very convincing with facts, reserach and combination of science and Ayurved. Glow on your face, says all this , which you say, no other proof required. Cheers Vjay from New Zealand.
वो सब तो ठीक है पर अपने घरवालों को कैसे समझाऊ पहिले तो सिर्फ मम्मी थी अब तो शादी हो गई पत्नी भी ये चीज नही करने देती. खाना छोड़ना तो छोडो एक रोटी कम खाली तो भी घरवाले टेंशन मे आ जाते है की खाना क्यो नही खाता
आपका हर एक वीडियो बहुत अच्छा रहता है और आपका समझने का तरीका बहुत ही अच्छा है हम भी ऐसा करना चाहते हैं कि आपके बताए हुए नियम रहे लेकिन मेरे हस्बैंड 9:00 रात में ड्यूटी आते हैं
You are doing a great service to mankind!! You have a big following on youtube. You have credentials. You are the right person to propagate these concepts! Swasth Bharat...unnat Bharath!!
Ye baate hamare nabi Mohammad sallallahu alaihi wasallam se 1400 sal pahle hi bata diye the Jo ajj science bata rahi hai ❤ insan ko utna hi khana chahiye ki dusro ki bhuk ko samjh sake😊 ❤️
Sahi Doctor your hamesha healthy tips explained in such a gentle manner. Me too implemented these tips since last few months and it resulted into fantastic reasults like good digestion energetic physic and healthier life Keep guiding us sirji
Well said sir , you truly work for health benefits of others , that you talks from the bottom of heart , u express it in the way.... Very unique , earning is your last priority I love it , humanity lies within ....❤
HELLO I WANTED TO KNOW CAN YOU PLEASE PUT ENGLISH SUBTITLES ON ? SO MANY PEOPLE DO NOT KNOW HINDI AND THEY ALL WILL BE MISSING YOUR VALUABLE INFORMATION YOU HAVE BEEN PROVIDING 🙏🙏THANK YOU🙏🙏
LEARN HINDI WORLDS TOP LANGUAGE INDIAN LANGUAGES HAVE CREDIBILITY, IN DESIGN OF SOUND VOICE AKSHARA ATLEAST RENU SHOULD NOT SAY THIS TOM DICK AND HARRY CAN SAY THIS
मैं भी इस नियम को बहुत अच्छा मानता हूं हमें शाम पांच बजे भोजन प्रारंभ कर करीब साढ़े पांच बजे 3/4 खाकर उठ जाना चाहिए। भोजन के साथ तुरंत पानी अधिक नहीं पीना चाहिए। आधे एक घंटे बाद पानी पी सकते हैं।अगले दिन सुबह सात बजे ही कुछ खाना चाहिए।
Few tips..... - chew the bit of food very well - no any communication gadgets during eating - eat slowly , mindfully - sit comfortably on floor , have food using hands ( no spoons) keep 3-4 time gap between 2 meals - after having meal sit in vajrasan for 5-10 min. - 15-20 min. walking after having meal - Dont Bath after having food for atleast 1 hr. - Drink water after 30-40 min. of having meal - After having food keep atleat 3 hr gap ...than sleep well
Kia bat kar rehe ho rat ko khana nehi khana cahiye,🤔 ap galat bol rehe ho purane jamane ke log bolte the cahe din me khana mat khaw lekin rat ko jarur khana khana cahiye qki agar rat ko khana nehi khayoge to ek Panchi ke sarir me jitna mansk he utni mansk insan ke sarir se kam ho jata he or subah Ko jab aap uthoge to kamjori ki vajah se kuchh bhi kar nahin paoge, ap jab bhi video banate Ho soch samajh ke bnao kyunki aapka video lakhon log dekhte hain aur unko follow karte Hain
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
डोक्टर सलीम आप जैसे डोक्टर की हरेक सहर में और गांव में जरूरत है ताकि कोई बीमार ना हो सभी की सेहत अच्छी रहें 🙌🌹🙏♥️🙏
❤
Arti g apko inki jarurat hai night me
@@acharyadeepakthespiritual442kiya pata aap ki ma bhin ko hi pad jaye to jese sabki ma bhin wese aap ki bhi ok
1. Eat around 70% to 80% of your hunger
2 . Don't eat anything after sunset
Thanks everyone
Thand me sunset 5:30 ko hi ho jata hai 🥴
@@Amitbhai-ii9gp 😅
@@Amitbhai-ii9gpin usa usely people eat at 5 pm dinner
It's wrong just eat 50 percent of your hunger and leave 25 percent for water and 25 percent for air.This is what ayurved teach us. It's ayurved rule
सच है हम जैन धर्म वाले तो इसे मानते ही है, आप बहुत अच्छा बताते है
iska mtlb aap logo ko 90% bimariya nahi hai
ये जैन संप्रदाय का नियम नही है ये उससे पहले से चला आ रहा है हा परन्तु यह नियम पालन जैन मे अधिक होता है इसलिए जैनो के साथ जोड दिए बाकि यह नियम पहले सब सनातनी पालते थे
Doctor saheb aapki har video pehle se adhij gyanvardhak aur faydemand hoti hai. Maine aise kuch mahine Kiya hai aur results wKai Mai bahut achhe rahe. Ab phir shuru karungi
Aap please eyes aur glucoma jaise vishya Mai bhi vdo banaiye study karke.
Dusri baat ye janiyo ka niyam nahin hai ayurved ka hai. Kintu follo Jani samuday kar Raha hai. Achhi baat hai. Aap bhi kijiye.
Doctor saheb God bless you long healthy and successful life so that human beings can follow your rules for good health.
All the best
@@kapildave5361tm log 70per mas khate ho...uska kya
❤❤❤aaaa aaaaa@@kapildave5361
Sir mane ya rule folo Kiya h
15 kg wait loss kr liya h
Nice information sir
Thanku
इस नियम को मैं बहुत अच्छा मानता हूं और मैं बहुत पहले से करता भी हूं और जब से मैं ऐसा कर रहा हूं तब से वाकई में किसी प्रकार का पेट में दर्द कब आदि जैसे बना सर्दी जुकाम जैसी छोटी समस्या गला बैठना का खखार आना नहीं होता है जय श्री राम हमारे पुराने नियम है जिसे आज भी साधु लोग करते हैं
Good
Easy and soft rule
सही
Duble patle log jo vajan badhana chahte hain kya is rule ko follow ka sakte hain kya.kahin vajan aur gir gaya to.
😊😊
सोचो अगर अंग्रेजो ने 12 बजे वाला कांसेप्ट ही नहीं बनाया होता, तो दुनिया में कितना बड़ा फर्क आता। लोग अंधेरा होने के बाद, अपने अपने काम बंद करने लगते, सूर्यास्त के साथ ही खाना खा लेते, 8 बजे तक सो जाते, हर सुबह 4-5 बजे उठ जाते और उगते सूरज को देखते, 6-7 बजे अपने अपने काम पे होते और 3 बजे तक घर आ जाते। मेरे हिसाब से काफी स्वस्थ होते और बेहतर प्रतिरोधक क्षमता होती मनुष्यों में।
अंग्रेज खुद तो भारतीय परंपरा के अनुसार खाना खाने लगे हैं
और भारतीय अपना भूल के अंधी दौड़ में शामिल है और पूरा रूटीन बिगाड़ रखा है मुख्यत भारतीय महिलाएं😢
L
Aisa hona start ho jay to sab swasth or masst ho jay
Pahle log aise hi karte te
Ok
Sir aaj aap jaise doctor ki hi jarurat hai ... U r my favourite one ... I saw all ur vdos
जय हो जय सियाराम खान साहब क्या बात है बहुत बढ़िया प्रस्तुति कमाल कर दिया 🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
As a fitness coach , its 1000% correct
After magrib means suraj dhalne k baad ni Khana agar fit rahna full life 😮
😂😂 Roja magrib bad hi kholte ho fir khud k dharm me galat bataya h?
@@maheshbhatt8115 agar roze ko dekhoge to tum apna vrat rakhna bhi bhool jaoge 😂😂😂
Ab suno Din bhar khane se behtar shareer ko bhooka rakhne k baad thoda kha lo its fully servicing our Body
@@alimakewell9234 jab jo man kre usko niyam bna lo Islam jindabad 😂😂
Aur mne to kaha ni k itne bje Khao ya ni Khao jo me vrat ko bhul jaunga aur mujhe vrat yad h bhi iska tme kya pta
@@maheshbhatt8115 Gawaaar Bhai Roza Suraj Dhalne Ke 10 Min Pahele Khola Jata Hai. Maghrib Ki Namaz Ke Baad Sooraj Dhal Jata Hai . Pahele Study Karo Phir Bakwaas Karo😅
@@imfrk1780 jab ajan hoti hai tab kholte hain Roja aur fir jitna thoos pate thooste uske bad namaj padhkar aake thooste sab kam Suraj dhalne k bad hota
Study mere pas bht h sari bakkhiya ukhed sakta hu mai
I tried some payhip course with cronobiology and trophology methods of combinatin foods and after 1 month changed my life exponentialy good. Should be used by everyone who want healthy eating and life
Where to look at it? Can you send some info?
Yes i also heard about it, want to try it for a long time, can you drop link to take a look at it?
Is there any course about it or something to actually help us but not to be like 100$. Everything is so expensive nowdays
हमारे जैन धर्म की जीवन रीति में इसको उणोदरी व्रत कहते है और जो जैन धर्म के अनुसार जीते है वो सूर्यास्त की 48 मिनट के पहले शाम का भोजन कर लेते है। हमारे धर्म में रातको पच्चखाण (निश्चय, नियम) लेते है सुबह सुर्योदय की 48 मिनट के बाद ही कुछ ग्रहण करते है। और जिसको दवा वगैरह लेनी होती है वह इस नियम में दवा और दुध का अपवाद रखते है।
🙏👌👍🙏
Fir bhi jains ki life expectancy bakiyo se kam hi hai😊, Monaco, Hinkong Japan has highest Life expectancy, and they all are non vegetarian people
Assalamualaikum wa rahmatullahi wa barakatuhu.
Hamare nabi (SAW) ne hamesha hi ye diet follow ki aur isi ki tibbe nabawi kehte hai. Agar hm apne nabi k bataye hue khaane aur life style apnayenge tou hamari sunnat bhi ada hojayegi aur hm sehatmand bhi rahenge . Inshallah.
Doctor MashaAllah aap bht achche topics lete hain aur bht easy language mei samjhate bhi hain . Tibb e nabawi se bhi aap bht kutch seekh kr apne lectures mei add kr sakte hain.
Jazakallah khair.
Itz Ayurveda ok... hr cheez mein nobi na ghusao
Ji beshak yh hmare pyare nabi ki sunnah hai ❤❤❤❤
@@Rhthcvtujh jaise gobaron ne pure desh mai jo ramchodi ko gused diya hai wo kya hai be
Why adding religious tone to non-religous topics. Muslims have a highly irritatting habit of saying masha allah, etc in comments when the topic is not religious. I am not against your religion. If the topic is on your religion, you can greet with religious grettings. Otherwise, keep your comment secular.
Ya it's sunnah
राजेश खन्ना आपकी हरेक बात बिलकुल सही सही है 👍🌹🌟🙏
😂😂
Amitabh bachchan aap bilkul sahi bole, mai srk😂
😂😂😂
डॉक्टर साहेब आपके सब व्हिडिओ और टिप्स मुझे बहुत अच्छे लगते है और मै आपकी सलाह आचरण मे लानेकी पूरी कोशिश करता हूं.
मला ह्या दोन्ही गोष्टी माहिती होत्या, पण पटल्या आज कारण तुम्ही इतक्या छान पध्दतीने सांगितल्या म्हणून. धन्यवाद डॉक्टर !! 🍵
Dr sahab, aapka bahut bahut dhanyawad.Aaj se aapki salaah se lifestyle ko change karenge.Raat ko milk sone se kitna pahale peena chahiye? Medicine night mein sone se pahle kitna pahale lein
आपका बहुत बहुत धन्यवाद आप बहुत अच्छा काम कर रहे हो। जिस तरह आप दूसरों की भलाई के लिए काम कर रहे हो।आपने गोल्डन रूल्स बताए हैं और इससे बहुत लोगो का फायदा होगा और आज से मैं इस नियम का पूरी तरह से पालन करूंगा।
Maine apka channel kabse subscribe kiya thha uske pahle se hi ye rule follow kerti hoon aur mai achhi hoon apne health aur wait ka poora dhyan rakhti hoon .thanku dr for ur good advises
Excellent tips for a healthy living. I strictly follow these tips and I'm quite healthy and even at the age of 61+ I work for 10 to 12 hours a day without any problem. Thanks Dr. Saleem for your valuable tips.
मैं जैन हूं हम यह रूल स्ट्रिक्टली फॉलो करते हैं वीकली फास्टिंग भी करते है अच्छा इनफॉरमेशन है
Chpke sey chicken 🍗 khate ho
काफी कुछ नया सीखने को मिला है काफी टाइम सेमैं वजन कम करने की सोच रहा था बीच में प्रॉब्लम भी हो गई डॉक्टर को भी दिखाना पड़ा मैं पूरा प्रयास करूंगा आपके द्वारा दी गई टिप को फॉलो करने का थैंक यू सर
Aapko fayda huaa kya sir
Bikul sahi baat h /ma yahi cheez follow kregi hu 62 ki hu fit hu
Absolutely correct advise given Mr Zaidi ! One has to sense the signals given by Nature !! Very nicely explained 👏👏👌👌
Aap ek pure hearted doctor ho thanks❤
Thank you.
I lost 5 kg in 3 months and now I am feeling very happy sir
शुक्रिया अच्छी नसीहत के लिए ❤
Raat ke samay digestion process slow ho jata hai isliye khana surya dhalne se pehle khana hamesha khaa lena chahiye okk i will remember this imp. thing always .okk sir 👍🏻 thankyou for this very important information and thanks for telling us this Golden rule ❤❤ this rule is very important for our health
Very useful information, given with so much love and care in a friendly voice. I am 72 years old and I only eat, when I am hungry since I am a retired person and cook myself. Believe me it's a great freedom and independence. My other suggestion is that keep movement, and don't be a couch potato. ( lazy man, sitting on sofa, changing channels and ordering tea and pakora 🤣🤣)
Bahut hi badhiya sujhav❤❤
मैं पिछले लगभग 6 महीने से सुबह 10 बजे तक दाल चावल खा रहा हूँ और शाम को 4 से 5 बजे के बीच कभी सब्ज़ी रोटी तो कभी लहसुन की चटनी रोटी और मठ्ठा लेता हूँ मेरा 5 किलो वजन कम हो गया है और गैस तो गायब ही हो गई और बहुत ही अच्छा महसूस होता है..शुरू के 15 दिन तो मुश्किल हुई थी इस डाइट को फॉलो करने में पर अब आदत हो गई है...हफ्ते में दो दिन ड्रिंक भी करता हूँ तो उसके साथ भुने नमकीन चने लेता हूँ....
❤
Thank you so much Dr sahab,,aapne achhi jankari di
बहुत ही बढ़िया मैं तो ऐसा ही करता हूँ 59 साल की उम्र में भी बहुत फिट हूँ thqnks a lot to u dr sahab 🙏🌹🙏
Magrib ke baad khana khata hoon aur Isha'a ke baad soo jata hoon... Alhamdulillah 😌
❤
Same here brother
👍 Aapki sabhi bate bilkul useful hoti he... God aapko lambi or healthy life de... God bless you... 🤗🤗
Yes You are right Brother, It's really amazing.❤️👍🏻
Yes.
We are watching in UK . A big thanks 🙏 for your detailed information.
Sccha aur accha explained kiya .
God bless you 🎉
Love you Dr. Salim. You voice is very convincing with facts, reserach and combination of science and Ayurved. Glow on your face, says all this , which you say, no other proof required. Cheers Vjay from New Zealand.
बहुत सुन्दर जानकारी धन्यवाद सर
This is very True Dr. Saleem , try to eat early than late 🎉Dhanyavad Aapka. ❤
Really Amazing message ❤️ in this video.
Thank you brother. Really you are doing great works. May God bless you and keep you healthy happy HAMESHA...... 🙏
वो सब तो ठीक है पर अपने घरवालों को कैसे समझाऊ पहिले तो सिर्फ मम्मी थी अब तो शादी हो गई पत्नी भी ये चीज नही करने देती. खाना छोड़ना तो छोडो एक रोटी कम खाली तो भी घरवाले टेंशन मे आ जाते है की खाना क्यो नही खाता
It’s with my brother also. But he strictly ignores everyone. And does what he wants. Slowly slowly they will stop bothering you.
Haa sahi kaha raat mei khana light quality me khane pr bhi daat pad jati hai family bilkul Maan jaay Aisa rasta btaiye...pls sir
Khana pina karo,,, Iske Bkchdi me Maat Aao. Warna Pel bhi Nehi Paoge😅
It means you are very lucky, they love you so much 😊
😂
Appreciate your calm way of telling and clarifying the Ayurvedic principles of life style.
BESIDES A GOOD DOCTOR ,YOU ARE A GOOD HUMAN BEING TOO ,YOU ALWAYS GUIDE PEOPLE IN GOOD AND SIMPLE SENSE ,THANKS A LOT
Om
M😅 n
Lo
P
😊.😊
Dr😅 ki mm😊
O😅😊 km lipmo😅
I'm at my ID
Doctor Sahib Tusi Great Ho. Good Bless You.
sir hum magrib ke baad khate hai hum kiya kare
बहुत उपयोगी जानकारी दी है डाक्टर साहब ने। धन्यवाद आपका।👍
Welcome
ये बात सही है सरजी शरीर मांगता है शरीर बोलता है ❤
अति सुन्दर प्रस्तुति ह्रदय से आभार।
Thank you so much.
100% sahi baat hai , ye follow krte hi mera weight apne aap change ho gya
जी बिल्कुल सही कहा आपने,
हमारे दादा जी तो 24 घंटे में (सांय काल सूर्यास्त से पहले) एक ही बार भोजन करते थे और कभी भी बीमार नहीं पड़े।
सूरज अस्त होने से पहले खाना केसे खा सकते ड्यूटी से लोट कर 8बजे आते हैं।
😂
❤❤❤❤
To babu whi job pr hi kha lo
Ye sareer sirf aapka nhi ,,
Aapki family ki v hai🪔🪔🪔🪔
Me b job karti hu 2-10 . Or me khana saath leke jati hu 5-30 se 6pm duty pr hi kha leti hu
Bhut hi sahi aur santulit shabdon ka use karte hain sir aap mind relax ho jata h apki Jankari sunkar.
Thank you so much
आपका हर एक वीडियो बहुत अच्छा रहता है और आपका समझने का तरीका बहुत ही अच्छा है हम भी ऐसा करना चाहते हैं कि आपके बताए हुए नियम रहे लेकिन मेरे हस्बैंड 9:00 रात में ड्यूटी आते हैं
इसलिये गरीब लोग ज्यादा हेलथी होते हे
I am following this concept since 2022 and the results are amazing.
किती छान माहिती दिली आहे खूप छान
Very good with practical experience Thanks
this concept i adopted just 15 days before now i clearly see benefits in term of energy.increase digective,increase alertness etc
Bahut acchi jaankari di hai sir aap ne, good👍👍
You are doing a great service to mankind!!
You have a big following on youtube. You have credentials. You are the right person to propagate these concepts!
Swasth Bharat...unnat Bharath!!
Achhi baat sunneko mila bahut bahut dhanyabaad
Very good video. Thank you sir for the sharing useful information.
Ye baate hamare nabi Mohammad sallallahu alaihi wasallam se 1400 sal pahle hi bata diye the Jo ajj science bata rahi hai ❤ insan ko utna hi khana chahiye ki dusro ki bhuk ko samjh sake😊 ❤️
God bless you doctor
You are right sir, very important tips, I have heard this from many experts, Thanks 👍
Jazakallah Khaira
Very important information towards health fittness. Thanks Dr sahib.
Sahi Doctor your hamesha healthy tips explained in such a gentle manner. Me too implemented these tips since last few months and it resulted into fantastic reasults like good digestion energetic physic and healthier life Keep guiding us sirji
सूर्य अस्त होने से पहले भोजन करना सम्भव नहीं लगता ,बहुत कम लोग इस नियम का पालन कर सकते हैं।
No Kar sakte hai 🎉
बताना डॉ का काम था, follow करपाना या न करपाना आपका काम है।
बड़ा मुश्किल है
कोशिश करने के बाद भी नहीं हो पाता है लेकिन करना तो पड़ेगा ही
Sir hume sunkar achha lga aur apne aap se promise hai ki hm ise karenge
Very informative and I will definitely follow this rule...
Well said sir , you truly work for health benefits of others , that you talks from the bottom of heart , u express it in the way.... Very unique , earning is your last priority I love it , humanity lies within ....❤
🙏Dr sahib, I really like your videos. You explain so well in simple words. God bless, keep up the good work 🙏
Aap kha se...?!
सर आपकी बात बिल्कुल सही है कम खाने से सुबह पेट भी अच्छी तरह से साफ होता है और पेट में मरोड़ या दर्द जैसी कोई बात नहीं होती
All Muslims should be like you... who seems educated nd sensible
Aaap kha se.?!!!
Thanks for good advice doctor ...I solved 90 percent my health problems♥️♥️♥️
❤❤DR.SAHAB BILKUL IN BATON KO MAIN ALREADY FOLLOW KRTI HOON...ALLAH KA SHUKAR HEALTHY RIHTI HOON❤❤
Thanks a lot sir 🎉 for your nice information ❤
एकदम सही सलाह।
HELLO I WANTED TO KNOW CAN YOU PLEASE PUT ENGLISH SUBTITLES ON ? SO MANY PEOPLE DO NOT KNOW HINDI AND THEY ALL WILL BE MISSING YOUR VALUABLE INFORMATION YOU HAVE BEEN PROVIDING 🙏🙏THANK YOU🙏🙏
LEARN HINDI WORLDS TOP LANGUAGE INDIAN LANGUAGES HAVE CREDIBILITY, IN DESIGN OF SOUND VOICE AKSHARA ATLEAST RENU SHOULD NOT SAY THIS TOM DICK AND HARRY CAN SAY THIS
Your helth information is good and easy to implement thank you very much
Very informative vedio. 👍👍
Thanks a lot
Dr. साहब आपका विडियो मै रोज देखती हूँ आप बहुत अच्छी अच्छी बातें बताते हैं धन्यवाद
Aap kha se.?! ;
@@zainkhan8388 india
THANKS FOR SHARING SIR BEAUTIFUL HEALTH BENEFITS 👌🙏🌹
डॉक्टर साहब आपकी जो भी वीडियो होती है वह बहुत ही लाजवाब बेहतरीन ग़ज़ल अति उत्तम होती है
धन्यवाद! आपकी सराहना सुनकर बहुत अच्छा लगा।
Superb information Dr Ji great job well done 💯💯💯💯
Thanks
Very informative and your talk is very soothing
Thank you so much salim sir for valuable information about digestive health ❤
धन्यवाद डाक्टर साहब 🙏🏻🙏🏻🌺
काम करके लेट आते हैं तो सूर्यास्त से पहले खाना कैसे का सकते हैं
भाई डब्बा ले जाओ. सेहत पेहले
स्वस्थ रहें खुश रहें ❤
Jain religion people mostly follow as in the religion rule from long ago. .👍🙏
मुझे ये रुल करते बहुत साल हो गये बहुत सही है कह रहे आप
Thanks sir for this informative video😊
Thanks. Simple but imp. Information. U r great Dr
Nice.... I will follow this amazing instruction, thank you sir 😊
All the best
Very Nice. I will Follow this amazing information thank you Sir Dr ji grant job well done 👍👍
Mashallah ❤
मैं भी इस नियम को बहुत अच्छा मानता हूं हमें शाम पांच बजे भोजन प्रारंभ कर करीब साढ़े पांच बजे 3/4 खाकर उठ जाना चाहिए। भोजन के साथ तुरंत पानी अधिक नहीं पीना चाहिए। आधे एक घंटे बाद पानी पी सकते हैं।अगले दिन सुबह सात बजे ही कुछ खाना चाहिए।
मे यही साधा खाना खाती हु रोटी सबजी दाल चावल फिर भी मे बिमार होती हु लोग रस्ते का गु नरक खाते है फिर भी लोग बिमाr नहीं होते
Few tips.....
- chew the bit of food very well
- no any communication gadgets during eating
- eat slowly , mindfully
- sit comfortably on floor , have food using hands ( no spoons)
keep 3-4 time gap between 2 meals
- after having meal sit in vajrasan for 5-10 min.
- 15-20 min. walking after having meal
- Dont Bath after having food for atleast 1 hr.
- Drink water after 30-40 min. of having meal
- After having food keep atleat 3 hr gap ...than sleep well
I m doing this since childhood & I m very healthy, Alhamdullilah
Kia bat kar rehe ho rat ko khana nehi khana cahiye,🤔 ap galat bol rehe ho purane jamane ke log bolte the cahe din me khana mat khaw lekin rat ko jarur khana khana cahiye qki agar rat ko khana nehi khayoge to ek Panchi ke sarir me jitna mansk he utni mansk insan ke sarir se kam ho jata he or subah Ko jab aap uthoge to kamjori ki vajah se kuchh bhi kar nahin paoge, ap jab bhi video banate Ho soch samajh ke bnao kyunki aapka video lakhon log dekhte hain aur unko follow karte Hain