Allenamento completo di tonificazione per chi ha +50 anni!

✅ Se hai più di 50 anni e soffri di mal di schiena, questo video fa per te! Scopri una serie di esercizi di tonificazione sicuri e studiati appositamente per rinforzare i muscoli della schiena e migliorare la postura.
Iscriviti al canale "Schiena Forte" per altri video e consigli utili per migliorare la tua salute e benessere, in particolare se soffri di dolori alla schiena. Non dimenticare di lasciare un like e commentare per farci sapere come ti trovi con questi esercizi!
A presto! 🙂
___________________________________________________________________________
SOFFRI DI MAL DI SCHIENA?
👉 Richiedi un Check-Up Gratuito: schienaforte.i...
👉 Prenota la VALUTAZIONE 4SKY con la Dott.ssa Nadia Forte:
schienaforte.i...
👉 Acquista il libro Schiena Forte:
schienaforte.i...

[@annadalsoglio7555]

Grazie mille Dottoressa!!
Molto chiara nelle spiegazioni!!!

[@NicolettaKuhn-mk9id]

Molto inzeressante

[@rossanarossi3565]

Tutte e 2 o 1 ALLA VOLTA

[@valeriafanti5333]

Anche con l ,osteoporosi si puo' fare ?

[@schienaforte]

assolutamente si

[@monicafortin1641]

Molto bella la routine, peccato che non ci siano tutte le ripetizioni e quindi il tempo giusto!