MI TRANSFORMACIÓN (Un año después)
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- Опубликовано: 14 окт 2024
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Chicas, consejo no pedido, solo háganlo sin pensarlo mucho, yo me pongo mis tenis y listo, sin pensarlo más, eso me ha funcionado
yo igual me pongo mi ropa comoda para hacer las rutinas y no hay marcha atras jeje
A mí tmb me funciona hacerlo sin pensar, sólo hacerlo y ya.
Hola Dalu, me llamo Lucia y soy de España , llevo viéndote desde hace más de dos años … cuando empezó a verte yo tenía mucho sobrepeso pesaba 98 kilos y mido 1,70 y veía tus blogs y tus vídeos y me motivabas muchísimo , yo siempre e sido una persona delgada pero por circunstancias de la vida engordé muchísimo y quería estar como siempre estuve , no me reconocía en el espejo,y yo sabía que si me ponía enserio lo conseguiría y tú me motivaste muchísimo , han pasado 2 años y tengo la talla S o M , uso tallas pequeñas, la talla que siempre usé y tú me diste mucho ánimo y fuerza en ese camino tan largo, ahora soy capaz de levantar 150 kilos con mis piernas y glúteos en el Gym , pero empecé haciendo ejercicio en casa con tus vídeos , muchísimas gracias enserio … muchísimas gracias por ser así y hacer lo que haces y ojalá leas este comentario , muchísimos besos muchísima suerte en todo y sigue siendo como eres por qué eres increíble ❤
Que bonito comentario❤
Me motiva justamente ver esos comentarios y así seguir sus pasos
Mi situación es muy parecida y leerte me anima 🙋🏻♀️
Que hermosa! ❤️🩹 muchas gracias para mí es muy especial saber que puedo aportar a sus vidas de esta manera ❤
Enhorabuena lucia,yo estoy en el principio del proceso,lamentablemente siempre tenía excusas para no empezar,pero hace un mes me mire en el espejo y también dije que no me reconocía y empecé a ver la forma de empezar y conocí este canal que también me da mucha fuerza en los momentos de más debilidad,espero poder llegar a mis metas por mi salud,me alegra ver comentarios como el tuyo porque se que todo se puede conseguir, muchas gracias
Llevo 3 meses en el gym y NO PIENSO DARME POR VENCIDA ESTA VEZ,muy cierto "tu familia" y "conocidos cercanos "solo están esperando a que dejes este estilo de vida pero afortunadamente las caídas TE HACEN FUERTE así que como bien lo dices Dalú cada día es "un nuevo día" para decirte a ti misma TÚ PUEDES,te quiero mucho Dalú eres mi mayor inspiración 😭💕✨ sí se puede chicas 👸🏻🌸 no estamos solas!
🥹🥹🥹🥹 mil gracias! Me siento bendecida por poder inspirar a muchas chicas como tú a lograr su mejor versión 💖
Gracias a vos me anime a quedar embarazada y no tenerle miedo, siempre me dio miedo que no vuelva mi cuerpo o que quede mal, cosas que te dicen todos, pero vi tu transformacion y me anime, ahora estoy feliz con mi beba de 5 meses ❤
Mi mamá y yo empezamos a hacer ejercicio iniciando el año, viendo tu primer serie semanal, ella ya es grande, pero tenía un problema de salud, ahorita ya ha bajado de peso y seguimos haciendo ejercicio con tus vídeos, muchísimas gracias ☺️
Que bonito leer esto 🥹
A mí mamá y a mí nos encanta tu canal, xq gracias a tus series semanales ella pudo mejorar su salud, bendiciones siempre 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Quisiera saber cómo quedaron esos que te tiraron ,que te criticaron ,que salgan ahora a felicitarte ,te vez hermosa chiquita❤ pero sobretodo feliz ,y te lo dice una señora de 52 años que te admira y que claro y por supuesto hago tus recetas ,que aunque no estaré como una de veinte me cuido porque me gusta verme bien y sentirme bien ,estás hermosa 😍eres un ejemplo de que si se puede 😘😘😘
Muchas gracias !!! La edad solo es un número, la juventud prevalece en la mente si así lo deseamos 💖
Y si, jajaja, esos fans de clóset quedaron así 🤡, sin saber que gracias a esos comentarios con más ganas disfruté mi proceso para callar bocas. (Así es mi forma de ser un poco bastante competitiva) dime que no puedo y podré mil veces más.
Gracias por su comentario tan hermoso ❤️🩹 abrazos!
Hermosa sigue brillando 😘
HOLA CORAZON q me recomiendas empezar DESDE 0 con Las pesas
Amo amo amo todo lo que dices!!! Gracias por tus videos
Gracias Dalú, siempre me motivas.
Después de mi embarazo estaba rozando los 80 kg 😢 hace 2 meses comencé y llevo 7 kilos menos estoy orgullosa 🎉
Dalú muchas gracias por compartir tus videos, estan increibles, soy mamá de 3 niñas y procastinaba mucho el hacer ejercicio y dejar el azucar. Vi tus videos y quedé entusiasmada, mido 1.64 y pesaba 67 kg hace 2 semanas, pensé que sería dificil dejar el azucar pero no fué asi, me siento acompañada y animada con tus videos, como delicioso 😋 y hoy 02 de Julio ya peso 63 kg, siguiendo tu alimentacion y tus rutinas. Dios te bendiga por lo que haces e inspiras ❤🙏🏼😊
esas series semanales son espectaculares. siempre van a haber diversidad de opiniones, buenas y malas.
has sido una influencia positiva para miles de chicas y eso es lo importante
Dios mío he llorado mucho, me siento identificada :(
Gracias Dalu❤ estoy intentando bajar de peso y me ha servido mucho escucharte en videos cómo estos, y siempre qué mi mente se frustra, te recuerdo diciendo, no pretendas cambiar toda una vida de malos hábitos en una semana jajajaj❤ y la verdad me ha funcionado mucho para seguir y no tirar la toalla y sobre todo entender qué esto será mi estilo de vida y debo ser paciente, no lo quiero hacer sólo para bajar de peso, lo quiero sostener en el tiempo, y como mucho más sano y sin culpas cuándo se me antoja algo y si estoy bajando de peso sin torturarme❤️✨
Hola !!
Ya te conocía como cantante pero No conocía está faceta fit
Y de repente un día me salió un video tuyo haciendo ejercicio (yo lo llamo Diosinencia por qué estoy en una etapa de volverme a querer me has motivado )y empecé a seguir tu canal y quiero Felicitarte por esa etapa tan linda que estás viviendo !!.
Gracias por compartir tu proceso y alentarnos ❤ a seguir .
Y
Muchas gracias por tus consejos tienes razón a mí me pasa día a día me lleno de actitud para poder hacerlo y se que cuesta y que uno sufre en silencio yo me estoy recuperando de dos partos y años de sobrepeso y mi esposo se rió mucho cuando empeze porque pensaba que no lo haría ya llevo 2 meses es poco pero empecé he bajado 5 kilos y cada vez estoy más contenta en el proceso y eso es gracias a ti y aunque no lo creas ese vídeo donde dijiste adiós dónde te mostraste vulnerable nos mostró que tú proceso fue real que lo estabas sufriendo como nosotros,no sabes que feas está mi vientre por las grietas pero lo amo porque me dió a mis dos hijos y he aprendido a aceptar que eso sí quiero ser la mejor versión pero de mi misma con calma y cómoda porque son hábitos para siempre ,de verdad muchísimas gracias
Gracias Dalu, tengo 16 años me sentía hací,que si comía cosas que no debía a sí no hacía ejercisio todos los días ya se echo a perder todo, gracias por ese apoyo y eso palabras Dios te bendiga, desde Ecuador ❤
Dios, este mes he decidido no tirar la toalla y tener más disciplina, ayudarme a mi misma a quererme más, a llevar una vida más activa, y una buena salud física y demás para el presente y la vejez. Mi trabajo me tiene muy sedentaria , he engordado y he perdido resistencia que salgo a caminar un rato y llego muy mal jajaja Tu canal me ha dado el empuje definitivo para querer hacer un cambio verdadero por mi, sufro de una autoestima por el piso con respecto a mi físico desde muchos años atrás (tengo 21) y eso conlleva a que emocionalmente la cosa no este muy bien tampoco. Un millón de gracias por tu inmeso apoyo a todas las que te seguimos, es cierto que nos haces sentir como si fueras una amiga aparte de ser una inspiración verdaderamente para las que nos sentimos identificadas contigo, un abrazo inmenso desde venezuela!
Dalu yo creo sere repetitiva con todos los coentarios que tieenes aqui , pero quiero decirte que sigas asi.... tu no imaginas cuanto nos motivas con tus videos , me haes sentir identificada, yo tengo una niña de 7 años viendo tus videos ya enttre a ese mood de no todo es limitarte si no el disfruar con el 80 20 JUSTO ESO
@@susannabec1679 Gracias hermosa! 🥰😊
Bravooo, tu cambio es hermoso, callaste bocas y dejaste a muchos waaauuu y eso se aplaude
Hola Dalú.
Te conocí hace 3 semanas y he de decirte que has revolucionado mi forma de entender el ejercicio y el cuidarse a uno mismo. Soy de esas mamás (no tan nueva, tengo un peque de 3'5 años y otro de 1 añito recién cumplido) que están viendo tu Transformando mi Cuerpo desde Cero y créeme que sí me está haciendo muy bien, si bien no estoy en el postparto inmediato como estabas tú. Ahora estoy intentando cuidarme más y con mi marido vamos a empezar a reconducir nuestra vida, alimentándonos mejor, menos carbs y priorizando tener buena salud para nuestros niños. Tu rutina de diástasis y tus masajes veo que funcionan (aunque aún tengo mucha grasita en la parte baja y no se puede ver, pero yo lo noto).
Mil gracias, Dalú, por ser tan sincera y única, es maravilloso haberte encontrado
Querida Dalú, no tienes idea de lo mucho que me ayudan tus videos. Saber que hay alguien que pasa por el mismo proceso. Infinitas Gracias ❤
Me encanta que cuentes toda tu experiencia porque me haces sentir que es normal lo que nos pasa cuando por ejemplo ya llevo tiempo esforzarme en la alimentación y lo he logrado pero de pronto me dan atracones de comida, flojera para ejercicio y saber que a ti te paso me hace sentir que es una etapa y hay que seguirle y nos das ese jalón de orejas! 😅 Mil gracias Dalu Dios te bendiga ❤
No tienes de idea, de lo mucho que necesitaba escuchar esto, de verdad, muchas gracias :D
Amo!!!!! Yo estoy en mi proceso y hago ejercicio en casa 5 días a la semana trato de comer sano y cuando no lo hago no le pongo mucha mente 😅pero en 6 meses ya perdí 20 libras y cuando me veo en el espejo soy muy feliz con lo que veo ❤ no sufran … solo no se queden en el proceso sigan y sigan cada día es un nuevo comienzo ❤
Hola Dalu, apenas llevo dos semanas viendo tus videos y de verdad me has inspirado mucho! Llevo alrededor de 3 años haciendo ejercicio pero sentia que estaba haciendo mal mi proceso. Apenas este año entendi mas con respecto al gimnasio y me siento mejor que nunca pero gracias a tus videos me has dado mas animos, un abrazo!!
"No quiero entrar en la ropa, quiero que la ropa me entre a mi". Muchas gracias por esas palabras, de verdad las necesitaba.
Dalú te ves radiante!
Apenas te descubrí Dalu❤️❤️❤️ eres fantástica. Hablas desde el amor y la autoestima! Gracias por eso. Por compartirnos tu experiencia con hechos reales. Estoy absorbiendo de tus enseñanzas lo mejor ❤️🩹
De verdad que eres un increible ejemplo y desde que te encontre no hay nadie mas que me logre hacer esos ejercicios por asi decirlo eres mi modelo a seguir, aunque hoy por hoy no busco bajar de peso como tal si no esa barriguita que no mas no se va y te veo y digo woowww
¡Estás hermosa, Dalú! 😊
Abrazo enorme. ❤
Hola, encontré tu video al azar, no creo en las casualidadea sino en las vibraciones que emitimos. Todo lo que queramos lo podemos conseguir si enfocamos nuestra energía en ello, ya que todo se alineara para conseguir el propósito. No te conozco, es la primera vez que te escucho, soy cubana pero ya no vivo en mi pais, pero me llegaste muy adentro en un momento en el que necesitaba escuchar mi propia voz . Creo en el poder de nuestra mente , no hay nada más poderoso que eso.
Todo el éxito y el amor en tu vida, ya que sin amor a lo que somos, quien somos, a las cosas y a nuestros semejantea no somos nada.
🙌
Hermoso video!! Yo perdí la motivación por cuidarme, tomando cómo excusa el trabajo o la familia...me aferraré a tus videos para lograr un cambio en mi....gracias por todo lo que haces!!❤
ME DA TANTA MOTIVACIÓN TUS VIDEITOS DALÚ , TE SIGO DESDE HACE 2 AÑOS MUCHAS GRACIAS POR APORTAR A MI VIDA💓
Este era el video que necesitaba hoy!!❤❤
Hola mi dalu , te sigo y me inspiras , tengo 37 años y batallo mucho con mi peso y estoy en mi proceso de perdida de peso y he bajado 12 kilos, pero se me ha difilcutado tener ese abdomen como el tuyo marcado , te felicito por que cuando tenga mi hijo quiero quedar como tu . Bendiciones y no pares de inspirarnos.
Te admiro cañon... porque me inspiras demasiado y motivas ya que es un proceso que has vivido.
De igual manera yo hice hace unos 4 años una transformación asi pero debido a ser tan exigente y cero permisiva recaí y hoy actualmente siento que ya estoy teniendo una buena relación con la comida disfruto la comida rico en su versión original y tambien disfruto mucho lo "saludable" .. ya lo estoy procesando como una alimentación normal :3
Dios te bendiga siempre e ilumine tu camino y el de tu familia ✨
Gracias dalu por tus videos I believe in myself again.
Hola Dalú,
Una nueva seguidora acá 🙋🏻♀️
Me identifiqué con varias cosas que mencionó.
Gracias !
Me encantan tus videos yo estoy ahora mismo en el peso en el q tú empezaste después de tu embarazo y tengo mucha fe en recuperarme gracias a tino le hagas caso a las personas q hacen malos comentarios
Yo te empecé a seguir por ese video de masajes y te lo agradezco. Ahora es un hábito diario. Gracias por inspirar no solo a generaciones tempranas, a los 46 te aseguro que queda mucho por aprender.
Ay Dalú!. Me siento tan identificada con lo de los pantalones. Primero quería estar delgada, ahora con el gym quiero estar grandota jaja
Tu cuerpo de antes del cambio se parece al mío actualmente. Eso me motiva porque siento que si vos pudiste yo también voy a poder 😊❤
No se como le haces para subir estos videos en el momento indicado 🥰 gracias!
Muchas gracias, Dalu! Soy nueva en tu canal y acabo de suscribirme porque me gustó mucho tu consejo tan saludable y amoroso. Voy a ver tus videos! Esta es la segunda vez que empiezo el gym (ya llevo 8 meses) y está siendo un proceso mucho más consciente y gratificante ❤
Dale te felicito gracias por tus buenos consejos a mí me han servido demasiado gracias Dalí eres hermosa
Eres una chica esforzada y valiente 🎉 Felicidades,avanza a por más.Estoy super de acuerdo con tigo❤.
Muy cierto es mejor en silencio y con todo te sigo desde el principio y he visto tus videos y tus comidas y tu proceso y eso me ha motivado a echarle con toda la actitud y no tenerle miedo a la comida y entrarle a las pesas k es algo k le tenia miedo la vrd bravo Dalu bravo excelente trabajo yo mire ese video donde te sentias mal x los comentarios de las personas y te entiendo todos están esperando a k nos echemos pa atras al proceso y a todo eso es como escucharme sin yo hablar 😎😎😎👏👏👏🫠🫠🙏🙏❤️❤️😎🥰Dios te bendiga y siga fortaleciendo 🥰🎊🎊🎉🎉🎉🙏🙏🙏😎😎😎
Hola bonita. Llegue a tu canal por regalo del cielo!! Eres súper especial me encanta tu sencillez y humildad. Gracias por compartirnos tus experiencias y tu vida. Yo, me siento súper inspirada y quisiese que sepas que no sólo le llegas a las chavitas como les dices, pero también a personas muy adultas que necesitamos cambios. Te felicito por la honestidad. Te abrazo a la distancia y deseo que continúes inspirándonos a tod@s gracias gracias gracias 🤗😊😘
Te ves perfecta! Gracias por compartir y animar a que se puede lograr, solo es perseverar!!!🎉💪🏼
Hola chicas, no se si les pasa, yo en lugar de escuchar musica para hacer ejercicio, pongo este video de Dalu y me motiva mientras hago ejercicio ❤
Gracias por este vídeo hermosa. Puedo sentir que eres auténtica y como transmites tu amor y la felicidad que sientes por tu cambio. Felicidades 👍👏
me encanta tu contenido y me motivas muchísimo para poder seguir adelante a seguir luchando para lograr mis metas de transformar mi cuerpo.
Que Dios te bendiga 🙏❤
He amado este video lo puse en la mañana para empezar mi dia bien y me lo ha mejorado mucho más de lo que pensaba. Gracias a tu motivación y sentimientos que haz sentido y sientes durante tu trasformacion he logrado ser constante con las rutinas ya son 4 meses que estoy en eso y todavía sigo y me siento muy orgullosa de mi misma. Tengo 25 años y desde cuando tenia 14 nunca me ha gustado mi cuerpo y siempre he intentado seguir una rutina de ejercicios online o en el gym pero siempre he dejado todo porque me sentia ridicula o por los juicios de los demas, pero gracias a ti ya no me siento sola y siento que yo también puedo lograr una transformación como la tuya. Eres un ejemplo a seguir💕 (serías perfecta en hacer podcast para motivar✨)
Un saludo desde Italia🥰
Que taaal, Dalu!!! Hay muchos comentarios , de burla o pesimismo, desgraciadamente en todas las redes sociales: tu eres y transmites mucha fuerza: y ganas de estar y sentirse muy bien, hasta en la calle estamos expuest@s a las críticas : tanto buenas y malas, fíjate: yo tengo un déficit de 10 kilos, desde mi adolescencia, tengo dos hijos y me mantengo en mi peso, no como muchas grasas, ni leguminosas por qué mi intestino es sensible: pero me preparo menús como los que Tú preparas: no como muchos dulces y aún así cuando ingiero alguno es estupendo: no tengo remordimiento alguno. Te agradezco muchísimo tus blogs y videos de motivación: Animooo!!!!
Daluuuuuu😭😭😭me hiciste llorar los últimos 10 minutos! Tengo tres babys y me esta costando un montón tener buenos hábitos y hacer ejercicio, llevo 3 dias durmiendo temprano y levantándome a las 5 am para poder entrar y dedicarme tiempo estas siendo mi apoyo en estos dias❤
Mil gracias Dalú por tus palabras. Yo eh batallado precisamente con migo misma en enfocarme en el que dirán en el agradar a los demás y poco en mi. Me he descuidado mucho. Hace un año una mujer llego a mi casa y me mostró una fotografía que ella guardaba en su celular de mi mostrándome mi obesidad abdominal. Ese fue un momento muy humillante para mi.
realmente tus palabras me empoderan y animan tienes razón comprendo que todas las chicas que pasamos por esto debemos amarnos mas a nosotras mismas y aceptarnos y creer en nosotras que podemos! A la gente negativa que no nos aporte y no apoya en el proceso mejor ignorar. Gracias por enseñarme que debo enfocarme y en creer. Y jamás volverme a permitir un humillaniento de ese tipo porqué se que podre con la mejor actitud lograrlo😊❤
Hola Dalu! Te felicito porq no solo has transformando tu cuerpo, si no tu mente .. Gracias x compartirnos tus rutinas y todo lo q te a servido a ti ... Y créanme q cuando empiecen hacer ejercicio desde el primer día uno se siente más segura es cuestión de voluntad .., gracias Dalu x está terapia 😊
Amo los videos de esta mujer
Hola! Yo inicié mi proceso pesando 76 kilos. Y me a costado trabajo, pero al final del día estoy viendo cambios súper favorables! Y también yo me apoyo con tus videos de alimentación saludable y me está cambiando la vida, yo practicó cardio y zumba y tu fuerza de voluntad para lograr tu objetivo me está ayudando demasiado. Te agradezco tu ayuda para con tus videos. Te envío muy buenos deseos y lluvia de bendiciones!❤
Si ,yo tambien gracias a tus rutinas despues de mi bebe he logrado grandes cambios, tu motivas a cualquier persona ,muchas gracias Dalu
Gracias por compartir tan útil guía con tu testimonio de vida , Dios te ilumine y fortalezca siempre !!
Hola dalu, soy muy fan de ti y tus rutinas desde hace mucho.podrias hacer una rutina de marcar abs y otra de cardioid porfa. Te amo dalu un abrazo
En todo el video en tu charla tan íntima y vulnerable, me sentí tan identificada DALÚ. Gracias por tu valentía y decir las cosas como son, porque la verdad no es fácil y menos cuando hay poco o nulo apoyo de los que nos rodean, la baja autoestima que uno tiene y los estereotipos qué tampoco ayudan a la mayoría de nosotras y sólo nos unden más en depresión. Muchas gracias de verdad. Te mando muchas bendiciones ❤
Ya empecé también a incorporar las pesas a mis rutinas, porque también quiero ser una mujer fuerte y sana. También tengo una pequeña que igual está creciendo, sé que soy su primer ejemplo y quiero que ella vea que mamá aún con altas y bajas siempre se puede 💞
😢❤ me hiciste llorar... Me quedo con tu frase" la vida daludable no es lineal" aveces somos muy duras con nosotras mismas... Graciad dalu
Gracias por tus consejos de verdad me motiva a darle más duro por mi salud ❤
Neta desde que tuviste a lunita e hiciste el video que te sentías mal, te escribí diciéndote que sabía que lo ibas a lograr y mira ahorita estas WOW! eres una mujer muy fregona y disciplinada, mi admiración pata ti hermosa, Saludos de mty ❤😊
Gracias gracias gracias Dalu
Hola Dalú, que bonito video, desde hace tiempo que te veo y me ayudas mucho a motivarme, estoy en mi proceso y no lo estoy sufriendo como antes, he tomado muchos tips tuyo que me han ayudado y me quedo asombrada de que veo que si estoy bajando de peso. Poco a poco pero ya no me quiero detener. Comencé a hacer pesas y tienes razón, puedo comer sin culpa, siempre con medida. Y aun así veo resultados. Aun me faltan 15 kilos y también tengo pantalones que "son mi meta" pero conciderare deshacerme de ellos, mi meta es estar sana para mi y mi hijo y gustarme lo que vea en el espejo. Gracias Dalú. Saludos 👋🏼 🤗
Dale llevo años siguiéndote primero por aquí y luego IG. Siempre siempre nos dejas cosas positivas ❤ayudas mil a encarrilar a los buenos hábitos. Amo cada menú, cada recomendación y cada mensaje que nos compartes. Eres un amor de personas Amo todos tus contenidos ❤
Gracias Hermana te veo y me motivas tanto, estoy a unos días de cambiar por completo mi vida en todo sentido y créeme que no nada más para bajar de.peso me esta ayudando tus palabras es para todo! De verdad gracias ❤❤
Me encantó tanto este video que ya lo guardé para tenerlo como motivación.
En mi caso estoy haciendo ejercicio a escondidas de mi esposo, ya había intentado anteriormente una rutina de ejercicios en casa pero en vez de motivarme me desanimaba con sus comentarios y la dejé, ahora llevaré mi proceso en silencio y esta vez lo voy a lograr ❤
Dalu muchas gracias por compartir !!! Eres un
ejemplo para todas 😊
Gracias Dalú, desde que encontré tu canal cambió mi manera de pensar. ❤
Gracias mija por los ánimos. ❤️🩹
Me encanta como eres .tú actitud tú sinceridad y realmente realista con lo q dices 🤗😊
Hola Buenos días hermosa Dalú tu eres mi Rol Model, me inspiras a entrenar ❤❤🩷✨🦈😘💓🍀☺😊
Gracias gracias gracias, aveces uno se exige y presiona demasiado, y aveces no es solo poder siempre, sino el aceptar nuestros días no tan buenos, no tan sanos y que esta bien. Gracias..por inspirarnos y mostrar la realidad. Sos muy genia Dalu❤
❤❤Este tipo de videos son mis favoritos. ❤ Te queremos y admiramos. Eres una amiga amorosa.
Hola Dalu! Siempre he creído en que el que busca encuentra, necesitaba escuchar estás palabras que bella plática es como si el vídeo lo hubieras hecho para mi, me identificó mucho contigo…Gracias! Acabo de seguirte en Instagram y aquí en RUclips precisamente por este vídeo que compartiste en Instagram pero corto! De gran ayuda bendiciones
Gracias a ti hermosa! Me alegra que te haya sido de ayuda :)
Me suscribí ,con solo un video que ví , gracias por los animos😊
Gracias gracias tengo 53 años y comencé a enfocarme en el abdomen gracias a ti con masaje reductor tuyo y abdominales principiantes y el cambio es genial y mi abdomen es de 5 cesáreas gracias gracias😊
Que grande lo que dices, felicidades no por tus logros, sino por ser como eres y transmitir lo que transmites❤❤❤❤
Hace un tiempo me sentía mal conmigo y busqué muchas rutinas q solo eran ejercicios pero no tenía a alguien q me apoye y me de charlas como tú
Eres hermosa
Inteligente
Fuerte y Valiente.
Eres maravillosa.
Ufff necesitaba mucho esta charla, amo tus videos y sigo tus ejercicios y me encanta que nos ayudes no solo físicamente sino mentalmente. Gracias ✨
Me gusta mucho como explicas las cosas y al verte se que también lo puedo lograr. Tube diastasis abdominal después de mi embarazo y la piel me quedo super estirada y flácida. Pero se que puedo verme aun mejor que antes con esfuerzo y dedicación.
Muchas felicidades por tu transformación, sobretodo por la preparacion fisica, mental y espiritual que te han llevado hasta este punto, deseo de corazón que que te siga yendo bien. Con seguridad creo que estas preparada para nuevos retos. 🎉
Dalu me motiva demasiado ❤ tus rutinas son fuertes y se notan resultados siendo constantes, animo🎉❤
Hola Dalu❤tkm!!gracias x todo lo que compartis con nosotras.besos a lunita y el dexter
Hola mi queridísima dalú, quiero contarte un poco mi historia llegue a tu canal hace mucho miraba tus videos pero hace poco me suscribí a tu canal, antes seguía al pie de la letra todos tus ejercicios, hoy no soy constante pero arranque a hacer nuevamente ejercicios en casa. Te cuento que toda mi adolescencia fui muy delgadita pero cuando tuve a mi hijo que hoy tiene casi 12 años cambio mi cuerpo y metabolismo cuando te conocí sentí una fuerte necesidad de apreciarme nuevamente y hoy me siento muy orgullosa de vos por motivarnos y no bajar los brazos. olvídate de la gente envidiosa es lo de menos me agrada volver al canal y verte fuerte me encantaría mostrarte mi antes y después aunque se que me falta muchísimo, ya casi no tengo nada de panza y te cuento que mi alimentación también cambio mucho y espero verme cada día mejor saludable. Te envío muchos éxitos y mucho amor desde el mas profundo agradecimiento ❤️🩹. Gracias 🫂🌹🌼🌻
Me encantó el mensaje, por qué el objetivo de todo lo que hacemos es para ser felices, ❤ entonces podemos empezar por ser felices primero y todo fluirá mejor
Hola Dalú, de verdad me encantó todo lo que dijiste❣️ Estoy trabajando en mí proceso de se una chica fit con el ayuda de tus videos y cada vez me siento mejor, hay días en los que me siento un poquito más inflamada en mí abdomen pero lo el resto me estoy sintiendo muy pero muy bien y estoy feliz😍 Gracias por lo que haces te admiro muchísimo 🫶🏻❤️
Empezaré con tus videos 🤞💪
Eres estupenda, ojalá pueda conseguirlo🥰
Video de ánimo!! Voy para 3 meses entrenando y mejorando mi alimentación y hay veces que dudo de mi
Que hermosa, me llegó este vídeo justo cuando lo necesitaba.
Yo te vi desde que pasaste el embarazo desde el inicio tus cambios han sido increíbles
Hola Dalu te saludo desde Pennsylvania USA hoy tu video fue como una luz en el camino para mi en la madrugada no podía dormir y lo vi y tienes mucha razón en lo que dices yo me hice bariatra hace 2 años y e pasado por muchas cosas antes y después no era tan gruesa yo pesaba 214 cuando empecé y ahora estoy 130 libras pero las críticas an sido muy duras especialmente de parte de mi esposo y eso me avía quitado la motivación de hacer ejercicio pero ahora me voy a querer más a mi misma yo sé que muchas mujeres pasan por lo mismo cada día en mi caso las críticas antes eran que estaba muy gorda y ahora que estoy muy flácida y acabo de entender que no importa lo que otros piensan lo importante es que me ame yo primero gracias por tu tiempo para enseñarnos 😊
Hablas verdad y nada mas que la verdad!! ME LLEGO
Me motivas mucho Dalú, yo no tengo hijos aún y tenia muy malos hábitos, me deprimia por no tener la fuerza de voluntad de dejar los atracones y me motive mucho de verte, de ver tus videos, tus fotos, tus cambios y como hasta con una bebe hermosa te dabas el tiempo de cuidar de ti, comence a cambiar mi alimentación y es la mejor muestra de amor propio que he hecho por mi, gracias gracias gracias❤
Muchas gracias Dalu, en este video dijiste todo lo que necesitaba escuchar para mi proceso sano❤
Que gran mensaje Dalú, yo estoy trabajando en no sentirme culpable porque descanso mi primer día rojo y ese día tengo full antojos o también cuando me mato en rutinas de 1 hora muy fuertes, al día siguiente no quiero hacer nada. Cuesta aceptar que es saludable hacer cosas no saludables 😢 pero aquí voy siguiendo tus consejos y han sido solo 3 semanas de hábitos saludables pero voy a lograr tonificar mi cuerpo y sentirme fuerte ❤.
Me da tanta pena por la gente que te hizo ese ataque porque no saben lo que causaron. Desgraciadame existen seres humanos que no son dignos de tu vulnerabilidad y es mejor guardarse esas cositas como tú dices. Felicidades te mereces todo lo que te pasa ahora Dalú 🎉❤❤❤
Linda Dalu gracias por todo un abrazo ya me e visto toda tu serie es increíble ver que 9o es fácil pero cada día puedes levantarte.