ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ при работе с собственным весом

В этом видео я поделюсь основными принципами и подходом к построению круговой тренировки при работе с собственным весом. Как нарастить силовые качества, увеличить выносливость и наработать объёмы, сохраняя качество каждого движения и оттачивая его технику?
Об этом подробнее в видео)
Приятного просмотра.
(если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм: / mrvul
Музыка из видео: Ballpoint
Добавляйтесь в ВКонтакте: mrvul
Почта для идей и предложений: [e-mail]

[@maboutworld]

Чувствуется новый формат видео! Круто, продолжай в том же духе😍

[@mrvul_]

Спасибо!Нас уже не остановить)))

[@stepan_kova1ev]

Просто бомба)

[@mrvul_]

Спасибо) скоро тебя догоню( надеюсь 😁 )

[@user-pv9hq8tq9q]

Интересное видео,интересно рассказываешь 👍))
И отдельный лайк - панамКе😜клёвая…)

[@mrvul_]

Спасибо!))
Как оказалось, Панама намного удобнее бейсболки, теперь каждый день в них хожу 😁