Flour-free, tofu dish.
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 두부 반모150g.
으깨주세요.
전자레인지 2분.
채망에 두부를 넣고 물기를 빼주세요.
모짜렐라 치즈 100g.
섞어요.
센 불.
펼쳐주세요.
약불로 줄여서 천천히 익혀주세요.
살짝 뒤집어서 노릇노릇하면.
스리라차 소스.
무설탕 하인즈 머스타드.
닭가슴살 소세지.
체다치즈 1장.
돌돌돌 말아서 맛있게 드세요~
조금더 완성도 있게 만들고 싶으면 물기뺀 두부랑 모짜렐라 치즈를 섞어주고
전자레인지에 1분 30초 돌려서 모짜렐라 치즈를 녹여서 잘 썩어준 후
구워주면 더 좋아요~
귀찮으면 그냥 저처럼 만드시면 됩니다~
모짜렐라에서 기름이 나오기 때문에 기름은 안 넣어도 됩니다~
#두부요리 #요다레시피
후라이팬 물어보시는 분들 많으셔서
링크 걸어드릴께요~
(새로 샀어요~ 헤헤☺️ 내돈내산)
쿠팡파트너스 아닙니다~~
link.coupang.com/re/NONPROFITSDP?lptag=CFM32878768&pageKey=1228214858&itemId=2220472301&vendorItemId=70218162400
믹서기는 어디서 살 수 있나용?
쿠팡 나빠요.
악 쿠팡 탈퇴했는데 네이버에서 알아봐야겠다 맛있는 영상 잘 보구 갑니댱~
와우... 난 왜 이시간에 이걸본걸까 ㅜㅜ 넘 맛있겠어요!!
링크가 접속이 안대는데 프라이팬이름좀 알려주실수 있을까영??ㅜㅜ
항상 느끼는데 어디서도 못봤던 창의적인 레시피가 많고 간단해서 좋다
요즘 두부로 다이어트 하는데 한번 해봐야겟네요!
쉬운재료
한국인이 좋아하는 속도
군더더기 없는 노감성(감성영상이 싫은게 아니라 요리과정 보는게 복잡하고 정리가 안됨 ㅠ)
짧고 쉬운 레시피
결론 : 최고
무엇보다 드립이 없어서 담백하고 좋음
와 저도 성격급한 사람인데
이분 편집이 특히 대박이요
중간에 숟가락 타라라라락 이거랑
뚜껑 팡
할때 쾌감이고요 ㅋㅋㅋㅋ
독특한 감성이 있음ㅋ.. 특히 저 양념통.. 따라갈 수 없는 유니크한 갬썽
공감!!!지금 요고 따라해봤는데 간단하고 맛있네용!!!다이어트 할때 한정되게만 먹으니 엄청 스트레스인데 요리하는 기분도 내고 맛있게먹고 넘 좋아요♡♡♡
완두콩빵은 백설기 먹는거같았어용!!!배부르고 빵생각도 덜나네요♡♡감사해용♡♡
인죵
이분 절대 유튜브 그만두시면 안됨니다 그저 빛 천재그자체
천재가 아니구서야
60대 할마가 매번 감탄~
방금 해먹었는데요. 망치셨다는 분들은 약불에 천천히 익히다가 소세지 넣고 마셨어야 하는데 익히는 시간을 너무 짧게 잡으신 것 같아요! 저는 약약불에 충분히 빠삭빠삭해질 때까지 (15분 이상) 뒀다가 말았더니 완전 성공했습니다 식빵 한조각이랑 먹엇더니 천국이 따로 없어요 … 요리하는 다이어트님 진짜 감사합니다 ㅠㅠ
나오는 재료들 다 냉장고에 있을 때 그 기쁨이란 ..... 오늘 당장 만들어봐야지 !!
😀좋아요
두부에 물기를 꼭 짜는게 핵심이네요ㅠㅠ 물기를 꼭 안짰더니 잘 안익어서 안말리더라구요 그래서 그냥 재료는똑같이하고 소세지 잘라서 두부오믈렛처럼 해먹었어요 근데 진심 너무맛있어요ㅠㅠ 어떻게 이런 레시피를... 하 담에또해먹을거에요 감사합니다
오우!!! 두부로먹는건강식인데엄청맛나보여요~
천재 다이어터세욤~어쩜 그리 신박한 생각을
이거.아침대용으로.좋겠어요 아들이.아침을안먹고직장가는데.이거.해쥬야겠어요.좋은.아시템감사합니다
구독했어요 군더더기없는 빠른 스피드 짱이여요
이 분은 두부로 이 세상의 모든 요리를 재창조하시는 재능이 있는듯👀
쉽고 간편하고 빠른속도 좋은 영상보고갑니다.
두부는 빠지지 않는구나 ㅋ
아님 두부를 넘 좋아하는! ㅋ
맛은있어보이네요
요다님 컨텐츠 특징이
제목에 주재료 이름이 적혀있어서
레시피 찾아보기가 진짜로 편해요 ㅠㅠㅠ
그게 또 특장점인듯♡ ㅎㅎ
요리천재
이건 인정!!
저탄고지에 가깝긴 한데 양을 지키면 살찔 걱정은 내려놓아도 될것 같네요..ㅋㅋ영상 너무 감사해요~~
ㅎ
미쳤내요...해먹어야지..
이거 진짜 꼭 해먹고 싶네요~역시 최고의 금손이십니다^^
진짜 천재같아요
레시피가 창의적이네요 🤴
다양하면서 신박한좋은영상 올려주신거 보고 잘해먹고 즐겁게할수 있어 정말 좋아요❤💛 아이디어가 찐찐찐이예요!!!!👍👍👍
짱간단해요ㅋㅋ
이거 진짜 맛있어요. 소시지없어서 빼고 스리차차만 뿌려 먹었는데, 대박! 든든함을 덤
우와 이건 재료 구하기도 쉽고 너무 맛있을것같아여.. 진짜 천재...
와우~~~ 두부 엄청 좋아하는데 이건 꼭 해봐야겠어요. 맛이 없을수 없겠네요
속세음식의 맛이 그리울때 이렇게 해먹을수 있겠네요!! 굿아이디어👍
속세의 음식이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
요다님 제발 유튜브 그만두지 마세요 ㅠ 제 다이어트 식단의 90%를 차지하고 계십니다 유튜브 더 잘돼서 승승장구하시길..
내사랑 두부
천재 아니신지
천재!
진짜 어디에서도 못보던 신박한 아이디어들,, 이 채널은 아이디어뱅크
짱~!!! 엄지척!
후아 완전 보기만 해도 행복해요 ㅠㅠ
너무 맛있어 보여요^^ 꼭 해 먹어봐야지~ 감사합니다👍😆
와 천재 대단해요 멋있어요 👍
맛있게 다이어트 할 수 있겠어요 구독 꾹 누르고 갑니다
꼭해먹어야지
간편하게 한끼식사로 뚝딱이네요
맛나겠어요
딱!두부 반모 남았는데 ㅠㅠ 체다치즈는 없지만 모짜렐라 치즈도 있고!!!!!!!!! 이쯤되면 제 냉장고 사정 저보다 더 잘 아시는 듯 합니다 ㅋㅋ감사해용!
후라이팬이 너무 신기해요 요리도 대박 창의적이예요 해먹어볼게요
안배부를것 같았는데 배부르네요 덕분에 두부질려서 안먹고 있던거 해결했어요ㅎㅎ
와.. 이건 맛없을수가 없을것같아요! 대박 담에 꼭 해봐야지~
와 진짜 요다님 최고 천재다 이런거 어케 하시는걸까
와우 맛있겠다
하기도 쉽고 잘보고
갑니다~^^
배속 ㅏ다다라락할때 쾌감짱
우와 만들기 쉽네요?? 해봐야지!!
색다르면서 맛있겠어요~
모든 음식들이 맛있어보예요~
중요한거 따라하기 쉽다는거지요
귀찮아서 하기 싫은데...
구독 좋아요 꾸~ 욱 감사합니다
두부 정말 싫어하는 사람인데 진짜 넘 맛있게 먹었어요👍👍👍
늘 잘보고 있어요 ^_____^
따라하기 어렵고 보고나면 머릭속지우개인데
이건 진짜 쉽고 간단하고 굿이네요
헐 맛있겠다
왠지 저 후라이팬을 사야할 것만 같아..
빨리봐서 넘좋앙요♡♡
굿 ~!
와우 !
잘 배웠습니다👍😄💕
이거 진짜 진짜 추천합니다!
엄마랑 할머니랑 동생이랑 엄청잘드셨어요!
정말끝내주네요
와우!!! 이또한 도전요!! 😊👍👍👍
허. 최고에요♡
해먹어야징♡ 항상 간편하고 좋은 레시피 감사해요
요다님은 ~~~사랑입니다🙈🙊❤🧡💛💚💙💜
설거지거리 많이 안생기고 건강하고 새롭고 맛있고!!! 요다님 짱이에요
캬~~~대단해요
대박 해봐야겠네요
우와~ 두부요리가 이렇게도 되네요 😋 간단하고 너무 맛있겠어요.
와...진짜 맛있어요ㅠㅠ 전 닭가슴살소세지가 없어서 두부피자처럼 늙게펼쳐서 위에 닭가슴살찢어서 올려서 스리라차소스에 먹고있는데 너무너무 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다ㅜㅜㅜ♡
오늘 해먹었는데 너무 맛있었어요!!!!!!!!!! 알려주셔서 감사해요☺️☺️☺️☺️☺️
요다,,,그녀는 genius,,, 함 먹어봤는데 넘 맛있어유!!! 두번 세번 해먹는 중이에요
천재인가
진짜 쉬운재료...👍오늘당장
만들게요!!!
항상 감사해요 오늘은이걸로 해먹어야겠네요 집에있는재료라 넘 좋아요 ㅎㅎ
요다님 레시피는 군더더기 없고
간단한 재료로 뚝딱만드셔서 더 조아용!! ❤
어제 밤 하나 보고 아침에 이거 보고 바로 구독이에여ㅡ속도, 현실감 있는 레시피 최고♡
이거 진짜 맛있겠어요!!-정말 금손이세요 다이어트 성공할께요!!레시피감사해요~~
진짜 천재적… 좋은 레시피 공유 감사합니다!
두부랑 치즈는 생각 못했는데 맛있을것 같아요
저 집에 두부랑 치즈만 있어서 약간 전처럼 해서 간장 찍어 먹었는데도 진짜 맛있어요!!ㅠㅠ 담에는 꼭 똑같이 따라해볼게용ㅎㅎ
미쳤다진짜 ㅠㅠ다이어터들 사이의 빛이세요
뭐야 이 언니…천재인가봐…
근데 치즈 넣으면 다이어트는 안되겠네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치즈덕후라ㅋㅋㅋㅋ
레시피 잘 봤습니다
도장깨기 합니다
이분 레시피라면 현실 가능할것 같은 다이어트
제 뇌 과사용을 막아주실 천사시군요.😇
진짜 최고다!! 다요트중인데 도움 마니되고 있어요
아니 이거 진짜 미친듯이 맛있어요ㅠㅜㅠ 너무 행복해요ㅠㅠㅠㅜ♥♥♥♥
진심으로 감사합니다. 요다님 덕분에 요새 제 식단이 풍요롭고 또 만드는게 너무 간편해서 성취감도 엄청 크고 만들고 나서 먹어보면 항상 '와..이 분은 진짜 뭐 하시는 분이지?'라는 말을 반복하네요 :) 늘 건강하세요 !! ♥
ㅜㅜ 맛있는데 더 먹고 싶을거 같아요. 욕심내면 안되는데
이건... 맛없없💙💚
대박이예요ㅎㅎㅎ
이거 진짜 해먹어 봐야겠습니다.^^
아이디어좋으네요
대박👍👍👍
아이디어 좋아요!
맛있겠네요
꺍~비쥬얼이 두부핫도그네요💕💕💕💕💕
진짜 창의적이고 맛있을꺼 같은 레시피네여!! 내일 점심은 이거해먹오야겠어요👍🏻👍🏻
아주 간단하네요!^^
늘 감사해요~ 맛있는 레시피 넘 좋아요 오믈 쓰신 팬에 대한 정보 알려주시면 감사하겠습니다~ 홧팅하세요
고정 댓글에 링크 걸어뒀어요^^
세상에...진짜 너무 맛잇어요 ㅠㅠ
최고의 다이어트 레시피 채널ㅜㅜ 안에 넣는 내용물 스트링치즈로 바꿔서 먹으면 치즈스틱 느낌도 나고 맛있더라고요🤭