Resulullah (sav) buyurdular ki: "Bir kimse, diğer bir kimseyi fıskla veya küfürle itham etmesin. Aksi takdirde, itham edilen arkadaşında bunlar yoksa, kelime kendine dönderilir." kaynak Buhari Edeb 44 bu bilgiyi yay admin sabitle
@@burakvarnaler4754 Resulullah (sav) buyurdular ki: "Bir kimse, diğer bir kimseyi fıskla veya küfürle itham etmesin. Aksi takdirde, itham edilen arkadaşında bunlar yoksa, kelime kendine dönderilir." kaynak Buhari Edeb 44 bu bilgiyi yay admin sabitle
@@Umut3460_bodyciler o kadar kazanan insanlar değiller ronnienin şu an iyi parası vardır ama diğer sporculara oranla o kadar para kazanmış biri değil.
Beslenme aynı antrenman gibi kişisel bir durum arkadaşlar, başkasının çok rahat sindirdiği bir besin sizi acayip rahatsız ediyor olabilir. O yüzden bir sürü sağlıklı yiyecek deneyip size en uygun olanı bulmanız lazım. Kimsenin beslenme programını direkt alıp uygulamayın. İçerik on numara ama farklı yemekler deneme şansımız oluyor.
bu öğün stilini nereden araştırdın da aldın acaba bilmiyorum. unbelievable serisinde bile öğünleri gayet lezzetli görünüyor, her yemeğinin üzeri soslu, yanında içeceği var. adam her gün böyle beslense zaten sürdüremez.
ama babası anası olmuş ayakta yapılan omurgaya bindirilen ağırkıklar kim olursa olsun belkide iki sene sonrada olabilir fıtık kesindir berde disk kaymış bunu çıkıkçı bile düzeltemez düzelsede en az 10 sene spor yapamaz artık
Yediği tek öğün veya hadi 1.5 öğün olsun, ben günlük tek öğünüm. İzlerken şişerek doydum. Ayrıca o antremandan sonra eve gelip yemek hazırlayıp video çekmene de helal olsun 👏 Ben 2 gün yatakta yatardım asdhasjds
fit yemek video atsa da izlesek diye her hafta bazen haftalarca bekliyoruz, çok seviyorum. ama abi şu yemek yerken mukbang gibi çıkan sesler nefesler eşliğinde konuşunca dörtnala kaçıyorum videodan ya. mikrofon o sesleri de almasa sanki olur gibi 😬
futbolcunun aktörlerin ve vücut geliştirme sporuyla uğraşanların rutinini yaptın uzun veya kısa mesafe koşan atletin beslenme ve antrenman rutinini yaparsan daha iyi olur
kullandiklari stereoidler protein sentezini arttirdigi icin ne kadar alirlarsa o kadar kullaniyorlar, ama dogal beslenenler max kilo basi 2.2 gr kullanabiliyor. Yani 70 kilo biriyseniz 150gr protein fazlasiyla yeterli.
Yeah buddddy light weight!💪🏻 Ronnie Coleman’ın programının tamamına websitemizden ulaşabilirsiniz 👉🏻 fityemek.com/antrenman/ronnie-coleman-antrenman-ve-beslenme-programi/
“patates” indirim kodunu kullanarak Fit Tarifler kitabımı satın alabilirsiniz 👉🏻 fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/
kevin levrone yap abi
Arnoldu yapsana 😃
Abi elraen yap
Resulullah (sav) buyurdular ki: "Bir kimse, diğer bir kimseyi fıskla veya küfürle itham etmesin. Aksi takdirde, itham edilen arkadaşında bunlar yoksa, kelime kendine dönderilir."
kaynak Buhari Edeb 44
bu bilgiyi yay admin sabitle
@@burakvarnaler4754 Resulullah (sav) buyurdular ki: "Bir kimse, diğer bir kimseyi fıskla veya küfürle itham etmesin. Aksi takdirde, itham edilen arkadaşında bunlar yoksa, kelime kendine dönderilir."
kaynak Buhari Edeb 44
bu bilgiyi yay admin sabitle
Brad Pitt'in Fight Club filmi için kullandığı beslenme programı ve yaptığı antreman gelsin artık be.
F**** C*** diyeceksin
3 4 sene önce başka videosunda görmüştüm bu yorumu. Yoruma kalp atmıştı halen bekliyoruz.😂
Gelirse söz yapacam
Harbi yaa
Beslenme; açlık.. aç kal yeter :)
ronnie coleman tarzı adamları çok seviyorum mükemmel kariyerine rağmen egosunu kenara ayırıp sürekli etrafına neşe saçan eğlenceli bi insan
Bende o kdr kazansam inan bana çakmandan bile zevk alır güler eğlenirim…
@@Umut3460_ alakası yok 100 zengin varsa coleman en diplerdeki zenginlerden olurdu karakterle alakalı
@@Umut3460_bodyciler o kadar kazanan insanlar değiller ronnienin şu an iyi parası vardır ama diğer sporculara oranla o kadar para kazanmış biri değil.
Abi Arnold Schwarzenegger'ın da beslenme ve antrenman videosu gelsin artık ya
arnold iyi adam degil
@@tuncterzineden ne yapti ki
))
@@aganasirovic1613 🫠🫠😄
Christan Bale'ın Batman rolüne hazırlanırken yaptığı antrenman, beslenme programı da gelir mi be kral.
american phsyco
Geldi
@@yhwach7204 sağol knk,izledim video yüklenince
Yeah Body! 😄🫡
😂
Beslenme aynı antrenman gibi kişisel bir durum arkadaşlar, başkasının çok rahat sindirdiği bir besin sizi acayip rahatsız ediyor olabilir. O yüzden bir sürü sağlıklı yiyecek deneyip size en uygun olanı bulmanız lazım. Kimsenin beslenme programını direkt alıp uygulamayın. İçerik on numara ama farklı yemekler deneme şansımız oluyor.
Yine efsane bir bölüm daha 💪🏻💪🏻
Bu seriye biraz Türk sporcular eklense muthiş olur, hem sporcularımızın tanınırlığı da senin sayende artar❤️
Tuna Tavus meselaaa😂😂😂
Yakında "Emre Gökgöz'ün beslenme ve antrenmanını yaptım" videosu gelir mi hocam ?
Emre, sanırım geçen video yaptığım öneriyi görmüş ve uygulamışsın. Çok teşekkürler adamım 👊🏻 Sinir krizi geçirmeden izlemeye devam... 😂
Ne önerisi yaptıydın
Knk ne önerisi yaptın ve yeah buddy
ARNOLD ve JOEL KELLETT GELSİN
Onu yaptı
@@Neroflameinbulamadım link atar mısın
@@Neroflameinyapmadı
Abi Muhammed Ali'nin beslenme ve antrenman programıni yaparmısın
Kral'a Saygı Duruşu(GOAT)
Kevin ronnie ye viski değil vodka ikram etmiştir :)
Lavrone mi
bu öğün stilini nereden araştırdın da aldın acaba bilmiyorum. unbelievable serisinde bile öğünleri gayet lezzetli görünüyor, her yemeğinin üzeri soslu, yanında içeceği var. adam her gün böyle beslense zaten sürdüremez.
ayrıca 3500 kalori ne bulk da ben daha fazla alıyorum kesinlikle yanlış var
Bu kadar öğünde aşırı yemeği görünce
Yemeği çok seven biri olmama rağmen aşırı daraldım
İzleyemedim hepsini
@@naturetraveler5407mecbururiyet ya yoksa büyünmüyor bide bu mr olimpia sen düşün
Ronnie hakikaten mükemmel bir kişilik
İşte sabah kalktığımda izleyeceğim video YEAH BUDDY
Selamlar, Sylvester Stallone'un Rocky serisini çekerkenki beslenme ve antrenman rutinini izlemeyi çok isteriz
Cbum’un antreman ve beslenme programı gelirse mükemmel olur
Ülkemizin 100. Yılı için Atatürk gibi beslenme gelsin 💯
Muhteşem içerik 🙌👌
Again yanlis anlama agir atatürkcüyüm ama 1 litre rakıyı icemez bu adam heralde ya
Güzel fikir beyaz leblebi rakı getirin
Arnold da gelmeli
Sonunda geldi ya body buildingin babasinin videosu❤🙏
ama babası anası olmuş ayakta yapılan omurgaya bindirilen ağırkıklar kim olursa olsun belkide iki sene sonrada olabilir fıtık kesindir berde disk kaymış bunu çıkıkçı bile düzeltemez düzelsede en az 10 sene spor yapamaz artık
Abi rocky antramanı gelsin lütfen
AA rocky çok iyi evet la
Kalsik fizik çıkmadan önce hard bodybuilding için dünyanın en iyisi Ronnie.
Allahım axırda gözəl o video və bildirim ❤
Abi vallahi iyki varsın senin sayende zayıflıyorum ve çok mutluyummm iyki bu kanalı açmışsın ❤👍👍👍👍
Taner Tolga tarlacı beslenme ve antrenman programını yapmanı bekliyoruz abi
bunca yıl izlerim, espirilerine bu kadar gülmedim çok iyi video lan attım beğeniyi valla :D :D
arnold reisin günlük beslenme antrenman rutini ve programı ile alakalı video çek
Bu Videolarina Bayiliyorum Lütfen böyle tarz videolar daha fazla :)
Video yüklediğiniz için teşekkürler Fit Yemek bey.
Yediği tek öğün veya hadi 1.5 öğün olsun, ben günlük tek öğünüm. İzlerken şişerek doydum. Ayrıca o antremandan sonra eve gelip yemek hazırlayıp video çekmene de helal olsun 👏 Ben 2 gün yatakta yatardım asdhasjds
Her gün 8 saat günde toplam 4 ton çektikten sonra gelip bu tarz antrenman yapıyorum :)
@@barbarhoroz6496 Zarganasın ama
Bu tarz antrenman yapma koçum gerek yok
@@mrsimpleslowmo hadi abisi cipsini ye götünü kaşı.
Brad pitt ve arnold bekliyouz reiss çok iyi video daha izlemeden derim
fit yemek video atsa da izlesek diye her hafta bazen haftalarca bekliyoruz, çok seviyorum. ama abi şu yemek yerken mukbang gibi çıkan sesler nefesler eşliğinde konuşunca dörtnala kaçıyorum videodan ya. mikrofon o sesleri de almasa sanki olur gibi 😬
Bu tarz videoları çok seviyorum.
efsane kanal efsane formatlar devam
Michael B. Jordan antrenman ve Beslenme programı gelsin
abi inşallah büyüyünce senin gibi bir hayat yaşayabilirim
11:16 çok iyi ya 😂
abi videolarini tekrar tekrar izliyorummm iyi ki varsın afiyet bal gainz
İşte beklediğim rutin
Ronnie reis mıhlamaya benzer bir şey yiyormuş cidden baya iyi yaw 😅
Bu serinin her videosunda en çok zorlandığım bu oldu diyosun YEAH BUDDYYYYYY
kutay yanık 1 hafta beslenme ve antrenman bekliyoruzz
Emeğine sağlık💪🏻 👍
Abi Muhammed ali'nin beslenme ve Antrenmanını yap
Tavuktan tavuk tadı gelince fit yemek 17:18
Bak abi bunu bekliyorduk. Arnold gelsin abii❤🎉🎉🎉🎉
En iyi bölüm❤
Ben videolarda çok gülüyorum ya 😄😄😄 o sebeple izliyorum teşekkürlerrrr☺️☺️☺️❤️
sonunda be kardeşim❤❤❤🎉🎉🎉
Bu işin en keyifsiz kısmı zorla birşeyler yemeye çalışmak
ronnie coleman whey proteini türkiyede varken 2 kere kullandım ve çok beğendiğim bi üründü. sonra stok kalmadı ve artık yok. :) keşke olsa yine.
Ronnie Coleman diyeti:
Kahvaltı: Trenbolone 1000 mg
Öğle: Boldenon 250 mg
Akşam: Testosteron Enanthate 300 mg
Ara öğünleri de Dianabol ve Anavar
Reis yaa ❤
9:52 yarıldım😂
2:41 şunu araya sıkıştırdığın için like atıyorum🤣
Bruce lee Beslenme ve Antrenmanını Yap
Bir sonraki videonun: "Ronnie coleman' ın yarışma kürünü yaptım" seklinde olmasi dilegiyle...
bu ronnie nin yarışma dönemine kısa süre kala yaptığı "definasyon" diyeti, Bulk dönemi beslenmesini düşünemiyorum
Abi 1 hafta boyunca karbonhidrat alma, spordaki performansını ve hafta sonundaki kilonu incele.
abi Kevin Levrone beslenme programı ve yaptığı antreman gelsin güzel olur.
vay be iyi oldu bu serinin geldiği
of sezon beslenmesini yapsaydin usta keske , bbq soslu burger eti , biftek restaurantta , nesquikli protein shake bol buzlu vs
“Dönen teker zaferin habercisidir” Ronnie Coleman
Dönen pervane, rüzgarın habercisidir
- Ashley Cole
Hele şükür be muz reis
Baba beee bi de cbum ı yapsan. Son zamanlarda çok ses getiren birisi. Bi cbum bekliyoruz baba
ABİ GOATA YAKISIR Bİ BOLÜM OLMUS, DİĞER VİDEODA ARNOLD BESLENME VE ANTRENMANI BEKLİYORUZ
Bruce Lee gelsin artık+1
işte adam
Tuna Tavus yemek rutini gelsin
YEAH BUDDY!
Emeğine sağlık brom +11 RESPECTT !
Bu seriye bayiliyorum be ❤
Khabib Nurmagamedovun günlük rutinini de yapar mısın
futbolcunun aktörlerin ve vücut geliştirme sporuyla uğraşanların rutinini yaptın uzun veya kısa mesafe koşan atletin beslenme ve antrenman rutinini yaparsan daha iyi olur
Emre video attıysa izlenir, 4 ayda 18 kg verdim. Şimdi kas basıyorum bam bam bam.. Bi 10 kilo daha verip kas yüklenirsem çok iyi. Auuuuwuueee
görürse ekime kadar diyince sonrasını görmezse diye devam edecek diye düşündüm de iyi oldu sonu))
kullandiklari stereoidler protein sentezini arttirdigi icin ne kadar alirlarsa o kadar kullaniyorlar, ama dogal beslenenler max kilo basi 2.2 gr kullanabiliyor. Yani 70 kilo biriyseniz 150gr protein fazlasiyla yeterli.
12:00 Tuna Tavus ile video gelsin
Abi şu yumurtanın sarısını ziyan etmiyon ya sana helal olsun büyük sevap valla 🎉🎉🎉
YEAHH BUDDY
15:38 viski değil vodka vodkaaaa!!!!!
"Oğlum daha 2. öğündeyiz" dediğin anda gözümden yaşlar geldi 😂😂 O çaresizlik 😂😂
adam bu konseptte dünya kadar video çekti, hepsinde yemeğini bitirdi. Burada tam olmadı :D
O kadar yüsek ağırlıkların altına girmeyi sağlıklı bir kafanın üreteceğini sanmıyorum.
Çok iyi video ❤
%50 ye bady
%49 tavuk kuru
%1 video
Chris bumstedin de antranman ve beslenme programı gelsin
yeah buddy diyişin çok iyi abi seviliyosun
Mike mentzer'in ve Tom Platz'ın beslenme videosu gelsin.
17:12 haykırdım yaa😂😂😂
Abi yumurtaların sarısını israf etmediğin işin bile teşekkürler
13:42 yanlış bilgi hocam. Lee Haney'de 8 kez Mr.Olympia olmuştur.
Ronnie Coleman Vodka içer.
abi severek takip ediyorum bulkla ilgili video çekermisin
Micheal Phelps beslenme ve antrenman programı gelsin
Lightweight Baby!
Eğer ronnie coleman geliyorsa arnold da gelir artik