MUSCULATION et course à pied: Pourquoi? Comment? Tout ce qu'il faut savoir 🏋️

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 68

  • @rappysky8868
    @rappysky8868 16 дней назад +50

    C'est une bonne idée, mais je trouve qu'il faut en tout cas absolument garder les formats longs (qui sont géniaux et que je préfére perso) et qui deviennent de plus en plus rare

    • @RunWise_
      @RunWise_  16 дней назад +35

      On n'a pas prévu d'arrêter, au contraire, cette saison sera encore plus chargée que 2024!

    • @jazzyvaze6203
      @jazzyvaze6203 15 дней назад +3

      C'est bien aussi ces vidéos synthèse en parallèle

  • @krims6978
    @krims6978 16 дней назад +11

    Je valide fort l’idée. Effectivement c’est pas évident de retrouver toutes les infos que l’on veut dans les podcasts sauf de le réécouter entièrement.
    même si j’ai pris quelques notes mais pas de partout.
    Du coup bien content de trouver des recap’

  • @heyptech1726
    @heyptech1726 16 дней назад +8

    Magnifique le mec apporte une vraie vision de la musculation appliquée à la course … Tres enrichissant

  • @RaphaëlNiederhauser
    @RaphaëlNiederhauser 11 дней назад

    Juste excellent ! Ça fait plaisir de trouver du vrai contenu de qualité dans lequel on apprend réellement quelque chose. Grand fan de ta chaîne.

  • @vaina95
    @vaina95 16 дней назад +4

    Très bonne idée et très bonne thématique!!!

  • @redouanelm6157
    @redouanelm6157 16 дней назад +2

    Ah super ! Enfin un format plus abordable 🎉 bravo

  • @pierresimon6845
    @pierresimon6845 15 дней назад +6

    Les formats courts : parfait la semaine quand on n’a pas trop le temps
    Les formats longs : parfait pour le week-end

  • @CédricKuhner
    @CédricKuhner 16 дней назад +3

    Super idée de format (et de playlist) ! Merci pour le chapitrage.

  • @thibaultm6111
    @thibaultm6111 16 дней назад

    Excellent, je voulais justement retrouver les éléments clés de ce podcast sans tout me refrapper. Une des meilleures émissions résumé, parfait 👌merci

  • @mathieulemontagner5238
    @mathieulemontagner5238 15 дней назад

    Super vidéo qui tombe à pic! J'e m’apprêtais à revoir la version longue pour me remémorer les points essentiels concernant la musculation ^^ Merci pour ton travail remarquable autour de l'entrainement en course à pied

  • @emmanuelbinlich1290
    @emmanuelbinlich1290 16 дней назад +1

    Que des bonnes questions !! Traileur sur longue distance, la planification de la musculation, la quantification de la charge et la gestion des cycles sans trop nuire à l'entrainement sont des questionnements permanentes....

  • @Bina_84310
    @Bina_84310 15 дней назад

    Bonjour Maxime, c'est vraiment une super idée. Il m'est arrivé plusieurs fois de passer du temps à rechercher des infos dans les podcasts 😅😅
    Merci beaucoup! 🤗

  • @johannbremond33
    @johannbremond33 12 дней назад

    Salut , toujours très intéressant d'écouter de nouveau certains épisodes ... j'aurais une idée à te proposer pour une prochaine vidéo que tu as pu faire c'est sur les retours de tes analyses sanguine et les valeurs optimale pour un coureur à pied journaliere, tes conseils en suplémentation etc... à bientôt 🙏🙏🙏

  • @anthonydrezet8314
    @anthonydrezet8314 16 дней назад +2

    Faire une seconde video résumé est une bonne idée mais il ne faut pas absolument pas arrêter tes longues vidéos qui sont aux antipodes du "touvatrovite" actuel. Vous prenez le temps de réfléchir, d aller au bout des idées et ca c'est vraiment quali!

    • @RunWise_
      @RunWise_  16 дней назад +2

      @@anthonydrezet8314 T'inquiète, c'est vraiment pas le but d'arrêter les formats longs, au contraire, ce format c'est juste pour les épisodes techniques, ça évite de devoir tout re-regarder!

  • @bilalkevin9782
    @bilalkevin9782 16 дней назад +2

    C'est ce que fait Peter Attia sur son podcast, il repost régulièrement des contenus de 5-20m sur des sujets précis, plus de vues, plus simple de retrouver l'information, permet de communiquer sur les différents sujets qui ont été abordés. Tout le monde est content.

  • @MrHouyo
    @MrHouyo 16 дней назад +1

    Super! Très bonne idée : merci!

  • @abdelfetahghares7564
    @abdelfetahghares7564 16 дней назад

    C est une excellente idee car dans les longue podcast on a tendence a les ecouter en plusieur jour par ex cella je suis deja a 15 min et plein d’info keep going machine merci

  • @thibaultmaj7703
    @thibaultmaj7703 13 дней назад

    Super bien l'idée de faire un résumé car on a pas forcément envie de suivre le podcast complet (même si perso je l'ai suivi).
    Pour le coup je pense que le sujet de la muscu en CAP mériterait même une vidéo spécifique runwise.

  • @eloidesbonnets9408
    @eloidesbonnets9408 15 дней назад

    Je trouve cette idée vraiment cool! Si tu compte continue ce format, je trouve que ce serait sympa de le faire avec le podcast de Baptiste Cartieaux!

  • @jmt7424
    @jmt7424 14 дней назад

    Excellente idée !

  • @MaximeBedoin
    @MaximeBedoin 15 дней назад

    Super idée ! Ça demande beaucoup de travail, mais vous pourriez recouper les différents podcasts pour mettre en évidence les points de consensus/dissensus entre les experts que vous interviewez !

  • @jazzygerm1
    @jazzygerm1 13 дней назад

    Très bien comme vidéo pour le deuxième visionnage

  • @thomasbodennec3013
    @thomasbodennec3013 14 дней назад

    Super idée! Merci pour tout ce que tu nous partage 😊, hate de voir le programme 2025

  • @julienpiccini440
    @julienpiccini440 16 дней назад

    Je trouve ca une tres bonne idee. Je kiffe les formats longs car ca se cale super bien sur mes sorties longues ou mid long. Mais impossible de se souvenir de tout.

  • @rlm3624
    @rlm3624 16 дней назад +1

    J'aime tellement les longs formats. Mais je comprends l'idée.

  • @Aladjit
    @Aladjit 16 дней назад +1

    Brillante idée

  • @alexisdelrieu7972
    @alexisdelrieu7972 14 дней назад

    Trop bien!

  • @jmc1256
    @jmc1256 15 дней назад

    très bonne idée!

  • @vincentbaurin1077
    @vincentbaurin1077 16 дней назад

    Très bonne idée.
    Bravo pour la synthèse !

  • @theolcb9455
    @theolcb9455 14 дней назад

    Très bonne idée, un sur la nutrition serait top

  • @raphael1575
    @raphael1575 16 дней назад

    on adore !!!

  • @Adrien-fi8zc
    @Adrien-fi8zc 16 дней назад

    Excellente idée !

  • @redsteel6977
    @redsteel6977 16 дней назад +10

    Très bonne idée. Même avec de la bonne volonté, on ne peut pas retenir toutes les infos sur 2h30. Au moins ici, l'essentiel du/des messages passe!

    • @highseastrader4190
      @highseastrader4190 16 дней назад +2

      Prendre des notes 😉
      J'ai un cahier avec des notes de podcast (Huberman, Attia, RunWise bien sûr), de bouquins (Jack Daniels), de sites internet ou d'études (HIDIT).
      Des résumés à ma sauce avec du texte et des schémas, des graphiques... C'est super parce qu'en plus de sélectionner ce qui t'intéresse, le fait de le reformuler et le mettre par écrit renforce la mémorisation 👌🏻

    • @redsteel6977
      @redsteel6977 16 дней назад +1

      @highseastrader4190 tout à fait. Pour ma part, j'avoue écouter ses podcasts la plupart du temps quand je vais courir ou en voiture, donc le résumé me va bien.

    • @rudy00angel
      @rudy00angel 16 дней назад

      @@highseastrader4190 pour un coach bonne idée, pour un coureur amateur c’est moins utile à mon avis
      Trop d infos tue l’info

  • @Ō-zaru
    @Ō-zaru 16 дней назад +1

    Merci excellente idée

  • @benjaminrisse2343
    @benjaminrisse2343 16 дней назад

    Super idée 💡

  • @HHSFr
    @HHSFr 15 дней назад

    Du podcast de 3 voire 4h, on prend !!!

  • @g1lls901
    @g1lls901 16 дней назад

    Bonne idée !

  • @maxa1755
    @maxa1755 16 дней назад +1

    Super podcast ! Penses-tu le mettre sur Spotify ?

    • @RunWise_
      @RunWise_  16 дней назад

      Merci! Non pas les versions courtes

    • @juliendjozikian
      @juliendjozikian 12 дней назад

      @@RunWise_dommage :(
      YT ne tourne pas en arrière plan et monopolise le tel et on ne peut pas écouter runwise en courant 😊

    • @RunWise_
      @RunWise_  12 дней назад

      @@juliendjozikian RUclips Premium !!

    • @juliendjozikian
      @juliendjozikian 12 дней назад

      ​@@RunWise_ non désolé. vraiment pas de budget à consacrer à ça, surtout quand il y a des applis de podcast gratuites et que je paye déjà deezer.
      Mais j'avoue que cela me coupe un peu de certains contenus "podcast" qui sont en fait des vidéos. Tant pis

    • @RunWise_
      @RunWise_  12 дней назад

      @juliendjozikian Dommage, pour le prix je trouve que ça vaut vraiment le coup perso

  • @enzolemarie5790
    @enzolemarie5790 12 дней назад

    Hello, très bonne vidéo, pourras tu next time, introduire l'invité. Continue comme ça.

  • @lubinenpiste
    @lubinenpiste 16 дней назад

    top !

  • @monalisa1234-g6j
    @monalisa1234-g6j 16 дней назад

    trop lourd ce format

  • @tmartins2956
    @tmartins2956 16 дней назад

    Validé ✅

  • @rudy00angel
    @rudy00angel 16 дней назад +2

    Je confirme aussi, bonne idée ! En 2025 on a la flemme d’écouter des podcasts de 2h30, même à la vitesse 1,5 😅

    • @RunWise_
      @RunWise_  16 дней назад +5

      Ça dépend des gens 😅

    • @rudy00angel
      @rudy00angel 16 дней назад

      @ j’écoute beaucoup de podcasts, surtout les tiens et toujours en accéléré .. Et pour être honnête j’avoue qu’avec les invités québécois c’est un peu plus compliqué d’écouter en vitesse rapide pour bien tout comprendre donc ça me freine un peu..

    • @RunWise_
      @RunWise_  16 дней назад +1

      @@rudy00angel C'est fini le Québec en 2025 :)

    • @julienpiccini440
      @julienpiccini440 16 дней назад

      30km - 2h30 pour ma part. C est parfait 😅. Quebcois ou pas je prends.

    • @GarfielDG07
      @GarfielDG07 15 дней назад

      Pas de flemme pour moi, j'adore écouter ces conversations !

  • @sebastienschmitt6803
    @sebastienschmitt6803 7 дней назад

    Accent de malade mais au top !

  • @sylvainbauge
    @sylvainbauge 15 дней назад

    Jay Dicharry qui est un des maitres sur le sujet ne preconise pas d'arreter la musculation 2 ou 3 semaines avant une course. Ses athletes font de la muscu jusqu'a meme 2 jours avant un Ironman. Ce sont des athletes elite.

    • @RunWise_
      @RunWise_  15 дней назад

      @@sylvainbauge intéressant, perso je sens que j'ai besoin de couper avant la courses, je pense que ça dépend surtout de chacun, c'est du cas par cas comme d'hab

  • @jbatdz2947
    @jbatdz2947 16 дней назад

    salut, bien vu ce nouveaux concept mais juste je trouve que le plan d'intro est un peu proche, j'avais déjà remarqué ça lors de ta dernière vidéo, je trouvais plus agréable dans ton ancien studio dans lequel la distance entre toi et la cam était sans doute plus élevée (ou bien t'as changé de focale). bref voila c'est ce que j'ai remarqué

    • @RunWise_
      @RunWise_  16 дней назад +2

      @jbatdz2947 Merci pour ton retour! Je verrai si je peux changer ça!

  • @Alex-oustra
    @Alex-oustra 16 дней назад

    Pas forcément fan du format, j’ai trouvé qu’il était compliqué de comprendre où l’on allait du fait de passer beaucoup de détails et j’ai rapidement décroché.
    Je préfère très largement en format long, je trouve ça beaucoup plus enrichissant et même si ça dure 3h, ce n’est pas du temps de perdu.

    • @thibaultm6111
      @thibaultm6111 16 дней назад

      Je vois ça comme un format en complément de la version longue. À n'écouter que si on a déjà écouté la version longue. Sinon je suis d'accord c'est difficile à suivre. Mais ça reste hautement plus quali que des shorts.

  • @justine.l4386
    @justine.l4386 16 дней назад

    First !!!!

    • @rudy00angel
      @rudy00angel 16 дней назад +1

      @@justine.l4386 bravo mais t’as rien gagné 😅