체대입시생 배근력 운동 일상, 정왕KSA체대입시

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  • Опубликовано: 15 ноя 2024
  • 정왕KSA체대입시 수시반의 배근력 운동 1타임 일상입니다.
    수시 동국대,수원대,가천대,순천향대에 배근력 종목이 들어가 있습니다.
    배근력 종목을 잘하려면 척추기립근,광배근,악력,둔근,대퇴,햄스트링 까지 동시에 힘을 사용할 수 있어야 기록이 잘나오니 차근차근 준비해봐요^^
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