Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Хорошие упражнения, но для подготовленных и без проблем с коленями.Для реабилитации, разминки и восстановления можно посоветовать ещё подъём спиной вперёд без всяких скручиваний. Причём делать можно это на комфортной скорости и замедленной
Прыжки самое нужное в лыжах!
Экстракт против ног.
Хорошие упражнения, но для подготовленных и без проблем с коленями.
Для реабилитации, разминки и восстановления можно посоветовать ещё подъём спиной вперёд без всяких скручиваний. Причём делать можно это на комфортной скорости и замедленной
Прыжки самое нужное в лыжах!
Экстракт против ног.