【手帳の書き方】不器用な自分を好きになる手帳の魅力|バレットジャーナルを始めてから心が軽くなっていく

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 66

  • @neco-neco-michi
    @neco-neco-michi 2 года назад +36

    ものすごく可愛らしい素敵な声で思わずラジオ感覚ではなく見入ってしまいました…☺️✨

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +2

      ねこみちさん初めまして🕊
      わああたくさん褒めてもらえて嬉しいです😭✨
      ありがとうございます!

  • @るう-e2i
    @るう-e2i Год назад +5

    スマホ時代だからこそ、こうやってノートに書き出すことってすごい重要だと思う。

  • @sumire-j4n
    @sumire-j4n 4 месяца назад +1

    私は、手帳はスケジュールだけ書くものだと思ってました。
    クリームソーダさんのお話聞いて、「あー、そうなんだ!」
    と書くことを始めました。
    『書くと整理ができる』、まさにそうでした。
    もともと、なにかをチマチマかくのが大好きでした。
    仕事でペーパーレス化がすすみ、メモも付箋も使用禁止となりストレスたまってました。(仕事でかわいいノートや付箋やメモ帳を使いテンションあげてたんです、、、)
    これから家で楽しみたいと思います。ありがとうございます😊

  • @よっちゃん-v7p
    @よっちゃん-v7p Год назад +10

    すごく共感できる動画でした。
    手帳を書くようになって、手で書くスピードが私の思考のスピードと合っているんだなと実感しています。

  • @kaguya7603
    @kaguya7603 11 месяцев назад +2

    私もここ最近仕事で落ち込みが激しくお風呂で泣いたりしてました😅
    その時クリームソーダさんの動画に出会い心が癒されマインドフルネスになれました😊
    日記を書いて自分と向き合います😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 месяцев назад +1

      肩の力をぬいてゆるっといきましょう✨

  • @ルビー-c4u
    @ルビー-c4u 2 года назад +10

    とても心が穏やかになる動画でした💕私も、手帳とノートに、いろいろな感情を受けとめてもらっています🎵本当に手帳やノートは、大切な相棒です❗

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      西山香里さん初めまして🕊
      動画楽しんでもらえて嬉しいです!
      そうなんですよね、本当に素敵なパートナーで開くだけで少し心が落ち着きますよね✨

  • @sumizome_t
    @sumizome_t Год назад +3

    書くことによって、忘れられるって言うのもいいですよね😌
    書いてあるから後で見返せるし安心みたいな😌

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  Год назад +1

      本当にそうですね🧸
      心の整理がつくので手帳って良いですよね✨

  • @younagi1978
    @younagi1978 Год назад +3

    手帳の魅力のみならず、文房具やシールの魅力も伝わって凄く好きな動画です!
    好きって素敵だなあって改めて思えました。ありがとうございます😊
    これから自分の好きを見つけるツールとしてもクリームソーダさんの動画見させていただきます😊

  • @1000and9
    @1000and9 5 месяцев назад

    動画を遡っていてこちらの動画を発見しました。
    ちょうど仕事用手帳探し&手帳術を探していたので参考になりました。
    タクスの詰め込みや作業時間の甘さが改善できそうです。
    ありがとうございました!

  • @knaru636
    @knaru636 2 года назад +6

    クリームソーダさんの言っていることはとても共感できます!
    モヤモヤしてる時とか文字にして書いたりしているとだんだん頭がスッキリしてくるんですよね。
    自分は感情に振り回されやすいので、この方法でなんとか乗り切っています💦
    クリームソーダさんを参考にしてメンタル以外の自分の好きなことや楽しく思えることを手帳に加えていきたいなと思いました☺

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      KN ARUさんいつもコメントありがとうございます😭✨
      そうなんですよね…頭で考えるのと書くのってなんでこんなに違うんですかね…
      私も楽しいことを書くと考えもポジティブになっていくので、ぜひぜひやっていきましょう!✨

  • @阿部知美-r2t
    @阿部知美-r2t 2 месяца назад

    最近、手帳を初めています。どうしても、辛い話か,頭に出て、書いてしまう自分がいます。あなたみたいになれたら、良いなー

  • @ゆま-f9b
    @ゆま-f9b Год назад +1

    声や話し方、すごく好きです🥰
    バレッドジャーナル、動画を見て始めてみました
    まだまだ模索中ですが、習慣になってきたら自分のすきなレイアウトや項目なんかも出てくるかなーと、とりあえずゆるっと続けてみます✨

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  Год назад

      ありがとうございます😭✨
      ぜひぜひ、ゆるっと続けていきましょう📖🖋

  • @あおい-p5x
    @あおい-p5x 2 года назад +2

    クリームソーダさんの言葉に共感する部分が多かったです!手帳に向き合う時間、自分も作ってみたいなと思いました。クリームソーダさんの声がとても癒されました🌼*・

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      あおいさんコメントありがとうございます🧸
      共感してくださって嬉しいです✨
      ぜひぜひ一緒に手帳時間作ってみましょうー!

  • @bunroku_channel
    @bunroku_channel 2 года назад +2

    いつも本当に素敵な雰囲気のほっこりする動画で、今すごく好きなチャンネルです!
    応援しています😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      文禄チャンネルさんいつも応援コメントありがとうございます🕊
      いつも楽しんでくれて本当に嬉しいです✨
      また次の動画もお楽しみに!

  • @星歌牧
    @星歌牧 2 года назад +1

    とても共感しました❣️
    空腹のときや睡眠不足のときは、早めに自分のご機嫌を取らないと、ですね。
    マインドフルネスノートや好きなものを寄せ集めたノート、私も始めました。
    できたことを書き出すノートも作りたいと思います。
    クリームソーダさんの動画を見ると、穏やかな気持ちになります。
    ありがとうございます。

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      星歌牧さん初めまして🕊
      共感してくれてとっても嬉しいです!✨
      そうなんですよね、意外とわかってたつもりでも私は全然気づけてなかったです笑
      いつも動画をみてくださりありがとうございます✨
      ぜひゆったりと手帳楽しんでください☺︎

  • @Mizuiro_Lavender
    @Mizuiro_Lavender 2 года назад +4

    とっても素敵な動画ありがとうございます❤モチベーション上がりました!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      しましまさん初めまして🕊
      楽しんでいただけてとっても嬉しいです✨
      またぜひ次の動画もお楽しみに☺︎

  • @けっきー-s2p
    @けっきー-s2p 2 года назад +2

    私も名言や心に響いた事を書き留めたりします。
    赤毛のアンの言葉、超おススメですよ❤

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      けっきーさんコメントありがとうございます🕊
      おんなじですね✨
      赤毛のアン読んだことないですっ、読んでみたいと思います☺︎

  • @4652-f6s
    @4652-f6s 2 года назад +2

    とても素敵な動画で話す感じもほっこり感じて、手帳がなかなか続かないのですが参考にさせていただきます〜。

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      Kazuyo Teradaさんコメントありがとうございます🕊
      動画を褒めていただき嬉しいです✨
      続かない気持ちめっちゃわかります…
      ゆるりと手帳書いていきましょう📚

  • @azarashi6278
    @azarashi6278 Год назад

    ネガティブな感じ。判ります🥺自分の事、わかりませんよねー♪

  • @Kabosu-z6o
    @Kabosu-z6o 2 года назад +1

    こんにちは☀😃ほっとする素敵な手帳Lifeありがとうございます🍀アロマディシューザーを愛用されてるんですね🌹✨✨手帳を書くことで、自分の気持ちを整理することができたら自分のことが好きなるんですね📔✐💝😄

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      香織さんこんにちは✨
      いつもコメントありがとうございます🕊
      そうなんですよ、お気に入りで凄く使い込んでます笑
      自分の気持ちって意外と気づいてないこととかも多いので、結構楽しい時間になりますよ✨

  • @hachi_bee_maro
    @hachi_bee_maro 2 года назад +18

    最初は手帳に書くこと無いや…と思っていたけど、段々と「これ手帳に書こう!」という内容を見つけるのが楽しくなりました。
    最近クリームソーダさんの動画を見始めました。今日動画をアップする旨の投稿をRUclipsで見つけて何時間か楽しみにしていました。話し方や字幕、内容、全部とても好きです。
    追記
    クリームソーダさんは手帳ポーチやバックなどはお持ちですか?外出先に手帳や文房具を持って行きたいのですが、私は毎回どのペンを入れておこう…これで足りるかな…と迷ってしまうので手帳と文房具のセットを作ろうと思っています。外出手帳セットのような動画、差し支えなければリクエストさせて頂きたいです。

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +5

      はちまろさんいつもコメントありがとうございます😭✨
      楽しみにしててくれて、そして動画を楽しんでくれて本当に嬉しいです!
      私は、手帳ポーチを作って持ち歩いています✨
      昔は色々マステとかマーカーとか持ち歩いてたんですけど、使わないものもあるし必要なものが結局ないみたいなことが多かったので今はしっかり選んで持っていってます✨
      ちょうど動画にしようかどうか迷っていたので、コメントもらえて嬉しいです😆

  • @elinafurukawa224
    @elinafurukawa224 2 года назад

    里芋のお味噌汁を作りながら、思わず聞き入ってしまいました。動画もまた楽しみたいです。朝時間には料理と手帳をすることにしています。片付けもしていますね。気張らずに、肩の力を抜いて、楽しんで一日の始まりをすごしたいです。😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      絵梨奈さん初めまして🕊
      里芋のお味噌汁とっても美味しそうですね☺︎
      とっても素敵な朝時間をお過ごしで、すごく尊敬です✨
      ぜひこれからも動画をBGMに素敵な毎日お過ごしください☕️

  • @柳楽維人-v8x
    @柳楽維人-v8x Год назад +1

    いつも素敵な動画をありがとうございます✨今3冊書いてますが、レジに入ってる間が一番湧いてきます。なので何かの裏紙を利用してわーっと書き溜めて、それを家に帰ってから手帳に貼ります。昨日まで使っていたノートがとうとう使い切ってしまったので今日から新しいノートなのですが、カズンサイズはやっぱノート使用者からすると小さくて、「やばい、もう一つないと困る」ということで急遽ほぼ日のカズン(大)を追加注文しました。一元化したらどうなるんだろうと思って普通のノートを左を半分折り目つけてタイムスケジュールとToDoを、右半分は来年始まりの手帳からマインドセット項目を、左のページは1ページフリーに。これで足りないって、私の頭の情報量過多な事に気づき、「そりゃ病むよ😅」とノートを見返して思いました。今ハマってるゲームのキャラを描いて、心に響いたそのキャラの台詞も残しています。それがおよそフリーページの1/6。それ以外は全て何かしらの文章。でもこうして吐き出しているせいか、復職1週間、大きな精神の乱れなく、順調です。こんな素敵な魔法を教えてくださって本当にありがとうございます!!まったりのんびりやっていきます❤

    • @柳楽維人-v8x
      @柳楽維人-v8x Год назад

      誤:3冊ある 正:4冊ある
      なので追加を購入すると5冊になります…ひぇー😂

  • @bae9833
    @bae9833 Год назад

    声めっちゃいいですよね❤
    可愛いな字幕もありがとうございます。勉強になります。普通は話するの時の内容と字幕はちょっと差があるので、、ほんとにありがたいだと思います😊

  • @yuuhi0125
    @yuuhi0125 2 года назад +12

    手帳タイムで手帳づくりしていく楽しさとか日々の記録で嬉しいこと、悩みごと、イラッとしたことなんでも手帳が受け止めてくれる安心感がいいですね(*´ω`*)✨時々手帳を振り返ると過去の自分が応援してくれてるような気分になるのもありがたいと思ってます😊💦

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      ゆうひさんいつもコメントありがとうございます😍
      ほんとですよね…辛いことがあるといつも手帳を見て和んでいるので最強のパートナーです✨
      めちゃめちゃわかります…!!

  • @メンダコ神
    @メンダコ神 2 года назад +2

    国家試験終わったら万年筆のインクを使う機会がなくなるので、手帳や日記を作っていきたいなと思っています。自分の気持ちを客観的に見られるし、やることリストを作れば効率よく動けそうですね。
    参考にさせていただきます😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      クリームソーダさん初めまして🕊
      万年筆で手帳は気分が上がりますね✨
      やることリスト私はヘビーユーザーなので、凄く助けられてます☺︎おすすめですよ!

  • @kinaco20
    @kinaco20 2 года назад

    クリームソーダさん初めまして!🍹バレットジャーナル、ずっと気になっていて…シンプルな書き方を見て、これなら途中で書けなくなったり、落ち込む事がなさそう…!と、参考にまずは無印の小さいノートで始めてみました。今日でちょうど10日目です☺️見に行くたびにクリームソーダさんの柔らかい声と話し方に元気を貰っています✊文字を綴るのって楽しいなぁと実感できる事が嬉しいです🌼これからも楽しみにしています…!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      Orikaさん初めまして!
      この絵文字🍹かわいいですね😍
      シンプルで始めてくと、自然と「これも書きたいな」ってワクワク感も出てくるので良いですよね✨
      いつも動画を楽しんでくれて嬉しいです!
      次の動画もお楽しみに☺︎

    • @kinaco20
      @kinaco20 2 года назад

      @@creamsoda-log
      返信ありがとうございます…!!
      クリームソーダさんに似てるのを出してみました🥰✨🍹
      そうなんです…!おかげでCollection pageが増えて増えて…こんなに書きたい事があったんだなと嬉しくなります🌸
      はい!楽しみにしています🌼

  • @akane.2980
    @akane.2980 2 года назад +1

    タイトルからとても興味深い内容で、実際の中身も共感できることばかりでした🥰
    ただ、わたしは自分の感情を書き出すのが苦手というか…気恥ずかしいというか…🤔負の感情も書くことでスッキリするんだろうなぁとは思ってるんですがね☺️

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      akane.さんいつもコメントありがとうございます🕊
      共感してもらえて嬉しいです✨
      意外と自分の感情を目の当たりにするのってハードル高いですよね…
      私は書き出すときにできるだけ、主語(私)を入れないで書き出してます!
      そうすると、私フィルターも少しかかりにくいし、気恥ずかしさもちょっぴり薄れる気がしてます✨

  • @りん-o5h6f
    @りん-o5h6f 2 года назад +2

    使われてるボールペンはなんですか?ものすごく書きやすそうですが‥今は、ほぼ日手帳+万年筆で使っているのですが、手帳を替えると万年筆と紙との相性が悪かったりして書きやすいボールペンを探していたところです!よかったら教えて頂けないでしょうか?

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      りんさん初めまして🕊
      使ってるのはスタイルフィットっていうペンです☺︎
      ほぼ日手帳に万年筆滲まないのすごいですね!✨
      スタイルフィットはほぼ日手帳ユーザーさんからオススメされたものなので使って間違いなしかと思います✒️

    • @ringring3774
      @ringring3774 2 года назад

      @@creamsoda-log さま
      ありがとうございます✨
      早速購入したいと思います🙌🙌

  • @こめヒトカケラ
    @こめヒトカケラ 2 года назад

    声色含め内容もとても癒やされる動画をありがとうございました✨🙈
    字を書くことが好きなので、、わたしも手帳生活はじめてみようかな…🤸🌠
    とてと、読みやすく素敵な字でした☺️
    ちなみに銀色のペンはなんというペンでしょうか??🖊
    差し支えなければ教えて頂けると嬉しいです!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      こめヒトカケラさん初めまして🕊
      こちらこそ見ていただきありがとうございます✨
      ぜひぜひ手帳ライフ一緒にスタートしましょう☺︎
      銀色のペンはスタイルフィットになります!

    • @こめヒトカケラ
      @こめヒトカケラ 2 года назад

      クリームソーダさん…!!お返事ありがとうございました(*´艸`*)✨
      ペンを同じにしたからといって素敵な字が書けるわけではないのですが笑
      形から入りたいタイプでして🙈💦
      さっそく文房具さんに買いに行きたいと思います!!笑
      これからも素敵な手帳ライフと、動画投稿おまちしてます〜😻😻

  • @なつ-n1z
    @なつ-n1z 2 года назад

    わたしも手帳がだいすきなんですけどなかなかうまく使えなくて おはなし聞きやすいです 耳あたりの良い声です☺️ 使われてるボールペンはどちらのものですか?すごくかきやすそうです

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      なつさんコメントありがとうございます🧸
      使いこなせない気持ちわかります…!
      使っているのはスタイルフィットです☺︎

  • @nanabear1070
    @nanabear1070 2 года назад

    マステの収納のケース。。。どこで買えましたか?🥹

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад

      Nana Bearさんコメントありがとうございます✨
      私は無印良品で買いました☺︎
      たしかメガネケースみたいな名前だったかと思います😎

  • @kamidesign935
    @kamidesign935 2 года назад

    手帳の向こうに置いてある修正テープのような文具は何ですか?

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +1

      kami designさんコメントありがとうございます✨
      こちらはデコラッシュというもので、
      修正テープのように使うと
      手帳デコが簡単に出来ちゃう便利な文房具です✏️

  • @nonononnon.nnononn
    @nonononnon.nnononn 2 года назад

    はじめまして( *˙ ˙* )わたしもロルバーンや手帳大好きです〜🐻ぜひ今後の動画の中でマインドフルネス手帳の書き方について、解説していただけるとと嬉しいですm(*_ _)m

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  2 года назад +2

      ももさん初めまして🕊
      ロルバーンも手帳もハマるとめっちゃ楽しいですよねー✨
      マインドフルネス手帳気になってくださり嬉しいです☺︎
      近いうちに動画を上げる予定なのでお楽しみに📚

  • @kekope
    @kekope 8 месяцев назад

    私も自分のことを好きになれますか?私も言葉の記録してます

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  8 месяцев назад +1

      無理やり好きになろうと思う必要もないかなって思うので、
      まずは自分を癒してあげましょう✨