Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Что-то ноги устали на первых секундах) пересел с кресла на диван. Природа в Мещерском огонь 🔥.
Антон, большое спасибо. При всем многообразии YT таких конкретных и сжатых выпусков не так много 👍
Благодарю за хорошо подобранные упражнения! Отлично взбодрился!
Класс, сегодня утром ваши 15 минут кора хорошо взбодрили, большое спасибо Отличный формат , как с тренером занимаешься👍
Класс, Антон! Каждое утро после сна включил данный комплекс
Сделал и со спиной полегче стало. Надо чаще такие комплексы делать. Благодарю!
Без особых слов всё по теме. Круто
Теперь часто делаю по этому видео ❤
Спасибо Антон! Как всегда было очень здорово и познавательно!
Спасибо за кор. Супер тренировка
Спасибо ❤ отлично потренировались!
Спасибо Антон,отличный комплекс!!!
Спасибо, классная треня, опробовал в зале
Спасибо! Прекрасно
Отличный комплекс 👍🏾🦾спасибо
0:38 1, попеременно1:33 2, правая2:32 3, левая3:32 4, планка4:20 5, попеременно5:10 6, попеременно6:05 7, попеременно7:00 87:55 9, левая8:50 10, правая9:45 11, правый локоть10:40 12, левый локоть11:35 13, левая12:30 14, правая13:25 15, попеременно14:20 16, попеременно15:10 17
Спасибо большое! 👌✌
Классно, спасибо!
Класс!
Спасибо 🙏
Через телеграм выходит на это видео.а на ютубе почему то нет его в разделе видео вверху
Отлично!Понравилось !Высокий уровень будет?
Носочки зачем оттягиваем в "супермене"? Носок на себя, пятка в потолок... это важно! А так в целом неплохо😊
Спасибо за видео. Упражнения в основном знакомые, но обычно пишу на бумажке, что надо сделать, а теперь попробую делать под ваше видео. Не маловато ли для среднего уровня? Я себя считаю как раз среднячком, но обычно делаю три сета похожих.
Возьми уровень выше или нужна подсказка.
А полегче есть ?
Гладиатор
Ой плять... Какой я дохлый
Что-то ноги устали на первых секундах) пересел с кресла на диван. Природа в Мещерском огонь 🔥.
Антон, большое спасибо. При всем многообразии YT таких конкретных и сжатых выпусков не так много 👍
Благодарю за хорошо подобранные упражнения! Отлично взбодрился!
Класс, сегодня утром ваши 15 минут кора хорошо взбодрили, большое спасибо Отличный формат , как с тренером занимаешься👍
Класс, Антон! Каждое утро после сна включил данный комплекс
Сделал и со спиной полегче стало. Надо чаще такие комплексы делать. Благодарю!
Без особых слов всё по теме. Круто
Теперь часто делаю по этому видео ❤
Спасибо Антон! Как всегда было очень здорово и познавательно!
Спасибо за кор. Супер тренировка
Спасибо ❤ отлично потренировались!
Спасибо Антон,отличный комплекс!!!
Спасибо, классная треня, опробовал в зале
Спасибо! Прекрасно
Отличный комплекс 👍🏾🦾спасибо
0:38 1, попеременно
1:33 2, правая
2:32 3, левая
3:32 4, планка
4:20 5, попеременно
5:10 6, попеременно
6:05 7, попеременно
7:00 8
7:55 9, левая
8:50 10, правая
9:45 11, правый локоть
10:40 12, левый локоть
11:35 13, левая
12:30 14, правая
13:25 15, попеременно
14:20 16, попеременно
15:10 17
Спасибо большое! 👌✌
Классно, спасибо!
Класс!
Спасибо 🙏
Через телеграм выходит на это видео.а на ютубе почему то нет его в разделе видео вверху
Отлично!Понравилось !Высокий уровень будет?
Носочки зачем оттягиваем в "супермене"? Носок на себя, пятка в потолок... это важно!
А так в целом неплохо😊
Спасибо за видео. Упражнения в основном знакомые, но обычно пишу на бумажке, что надо сделать, а теперь попробую делать под ваше видео. Не маловато ли для среднего уровня? Я себя считаю как раз среднячком, но обычно делаю три сета похожих.
Возьми уровень выше или нужна подсказка.
А полегче есть ?
Гладиатор
Ой плять... Какой я дохлый