27 km à fond dans New-York, je donne tout ! 😣

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  • Опубликовано: 8 окт 2024
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Комментарии • 41

  • @dmitrymalanda9278
    @dmitrymalanda9278 4 года назад +6

    Un petit conseil: essaie de monter a 300 Watt ou plus 3 secondes _avant_ le debut de la course. Comme ca tu vas demarrer beaucoup plus vite et tu perdra beaucoup moins d‘energie a chasser la tete de la course :)

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  4 года назад

      Haha, me suis toujours demandé si cela avait un impact ou non ;)
      Je vais tester (surtout si tout le monde fait ça) !

    • @mortderire54
      @mortderire54 3 года назад +1

      @@commeunvelo bravo. Je suis nouveau sur zwift et j apprends. Oui, 1 dommage de se lancer dans une course sans échauffement 2 effectivement a 5s du départ tu dois monter les watts a donc, comme un départ de courses VTT 3 ainsi tu as toutes les chances d être placé en tête et de ne pas faire le chasse patates. Ne pas respecter ce processus t assure un placement moindre. Continue. Longue vie. Bon zwift

  • @PSK7be
    @PSK7be 5 лет назад +6

    Trop cool ! Je l'ai fait hier et je suis sur ta vidéo :D , je suis juste derrière la ligne d'arrivé a gauche avec un maillot Strava ^^

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  5 лет назад

      Haha, trop trop fort !!
      La probabilité de se trouver là en même temps que moi c'est fun !😆
      Tu as fini combien ? 😀

    • @PSK7be
      @PSK7be 5 лет назад +1

      25eme du groupe C , 30 sec après toi 😅

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  5 лет назад +2

      @@PSK7be Les courses c'est impitoyable 😅 Au plaisir de se recroiser !

  • @KOMAAWR
    @KOMAAWR 4 года назад +3

    Franchement bravo moi je trouve que tu t'es très bien débrouiller
    Par contre gros c'est quand que tu vas travailler ton gainage ? Psk ton corps de balance droite gauche a toutes tes vidéos 😂😂

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  4 года назад +1

      😂Oui c'est prévu que je bouge moins 😅
      J'avoue que dans le feu de l'action je me laisse aller 😆

    • @KOMAAWR
      @KOMAAWR 4 года назад

      @@commeunvelo fait une étude postural et un peu de gainage et tu seras une machine de guerre 💪

  • @stef077rove2
    @stef077rove2 5 лет назад +2

    géniall et bravo. Comment fais tu pour enregistrer ta séance de ZWIFT ?

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  5 лет назад +1

      Bonjour,
      Sous Windows 10, j'utilise la "touche Windows 10 + la touche G", cela lance la barre de jeu Xbox.
      Cela permet ensuite de démarrer l'enregistrement de l'écran :)

    • @Freezon14
      @Freezon14 4 года назад

      Les fichiers se mettent dans quels dossiers ?

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  4 года назад +2

      C'est l'explorateur : "CE PC" > "Vidéos" > "Captures".Le dossier "Vidéos" est un dossier par défaut créé par Windows.

    • @Freezon14
      @Freezon14 4 года назад +2

      Merci ! 2ème question : Quand on a un double écran, comment faire pour qu'il enregistre le 2ème écran et non le principal ?
      ( oui je suis nul xD dis toi qui ça augmente ton nombre de commentaires )

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  4 года назад

      @@Freezon14 haha. Avec un double écran, quand tu appuies sur la touche Windows + G, tu dois pouvoir choisir l'écran à enregistrer. Peut-être quand on lance la barre il faut ensuite cliquer sur le bouton Enregistrer puis cliquer sur l'écran souhaité.
      Je n'ai pas 2 écrans 😁

  • @weldss_
    @weldss_ 3 года назад +1

    Petit truc, pars très vite dans les premier 500 mètres à genre 500 watts si tu peux pour que tu te mettes dans les meilleurs groupes!

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  3 года назад

      Exact, et j'ai tenté de m'améliorer 2 mois plus tard : ruclips.net/video/TzfM21_xz10/видео.html pour ne pas se faire distancer trop vite.
      C'est très fun les courses dans Zwift !

    • @weldss_
      @weldss_ 3 года назад

      @@commeunvelo Aaahhh okk

  • @lespetitesroues
    @lespetitesroues 3 года назад +1

    Bonjour très sympa. Avec zwift est t-il possible d'avoir 2 comptes avec un seul abonnement pour ma femme et moi ? merci

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  3 года назад +1

      Salut :) Hé non pas possible d'avoir 2 comptes malheureusement. Nous ce que l'on fait c'est qu'on partage le même abonnement et ma compagne change le poids + la taille à chaque fois.
      Pas d'autres solutions pour le moment. Et comme on ne peut pas changer le sexe de l'avatar, elle ne peut pas participer aux courses uniquement féminines par exemple. ;)

  • @hauntingshadow1451
    @hauntingshadow1451 3 года назад +1

    Tu gagnes combien de km/h en moyenne sur zwift comparé au même type de parcours sur route ?
    A trajet équivalent globalement.
    Merci.

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  3 года назад

      Bonjour, avec Zwift, il faut utiliser un maximum le drafting pour ne pas forcer inutilement... comme en course sur route dehors ;)
      Je ne sais pas tellement si l'on gagne quelques km sur Zwift par rapport à la réalité car à Longchamp en suivant un groupe très fort devant, je me rapproche de cette vitesse : ruclips.net/video/SAR3QOVFhyU/видео.html

    • @hauntingshadow1451
      @hauntingshadow1451 3 года назад +1

      Je parle comparé à la vraie vie donc sans feu rouge, priorité a droite, stop ,cédéz le passage et circulation et route pourries.mdr
      J'ai jamais fait de compétition de ma vie.

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  3 года назад

      @@hauntingshadow1451 dans ce cas, je te recommande la vidéo où je roule lors du trajet vélo-taf où je mets un peu de rythme justement : ruclips.net/video/igT222L-Suc/видео.html (à partir de 10 minutes ça roule bien pendant quelques minutes ;)

  • @Freezon14
    @Freezon14 4 года назад +1

    Salut, sur Zwift, je n'ai pas le drafting ( en tout cas, avec ma course d'hier, je n'ai pas eu le message combler l'écart quand je suivais quelqu'un )
    D'ailleurs je n'ai pas les bonus non plus

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  4 года назад +1

      Salut,
      Effectivement, dans ma vidéo on voit bien le drafting et les bonus.
      Je sais que l'organisateur peut désactiver les bonus en revanche pour le drafting, je l'ai toujours vu. Normalement il s'active automatiquement quand on est à l'arrière.

    • @Freezon14
      @Freezon14 4 года назад +1

      D'accord, en tout cas, je ne sais pas ou ça s'active si ça peut se désactiver xD
      Merci :)

    • @siuuuuu7842
      @siuuuuu7842 4 года назад +1

      @@Freezon14 le message dont tu parles est là uniquement si tu as une personne près de toi mais que tu n'es pas dans son draft donc on te dit que tu dois le rattraper pour y être.

    • @Freezon14
      @Freezon14 4 года назад +1

      @@siuuuuu7842 Non je sais, je ne l'avais pas non plus.
      Et la raison pour laquelle je ne lavais pas c'est parce que javais un vélo de chrono

    • @siuuuuu7842
      @siuuuuu7842 4 года назад

      @@Freezon14 ah bah oui tout s'explique.

  • @lultegriste
    @lultegriste 4 года назад

    Salut ! Est-ce que la distance que tu effectues à l’échauffement avant la course est comptabilisée ?

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  4 года назад +1

      Bonjour, je dirais que "non". Je n'ai jamais trop regardé mais dans les courses, je ne savais pas exactement combien de km j'allais faire car la course est de "3 tours".
      C'est l'application Zwift Companion qui m'avait dit 27 km si je me souviens. ;)

    • @lultegriste
      @lultegriste 4 года назад

      @@commeunvelo Ok ça marche un grand merci pour ta réponse !

  • @aurelienvauthier4730
    @aurelienvauthier4730 5 лет назад +4

    Super vidéo mais beaucoup trop court

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  5 лет назад +2

      Bonjour Aurélien,
      Merci pour ton retour !
      Tu penses que je devrais faire plus long du style 20 à 30 minutes pour les courses ?

    • @aurelienvauthier4730
      @aurelienvauthier4730 5 лет назад +2

      Oui 30min, essaye et vois les retours

    • @commeunvelo
      @commeunvelo  5 лет назад +2

      @@aurelienvauthier4730 Très bien, je retiens cela. Merci :)

  • @bzhvideos1611
    @bzhvideos1611 4 года назад

    Quel est son nom sur Zwift ?