مرحبا معك ريتا من لبنان انا اتابعك وافرح بكل المعلومات التي تكلمت عنها شكرا لك لكن اتمنى قيام حلقة والتفسير عن كيفية قيام ريجيم للذين وصلوا لمرحلة سن الرجاء او الامل لكن بالتفصيل و كمية الكالوري و الحلويات او السكريات للجسم وكيف التعامل الداءم واذا رياضة المشي والرقص او اليوغا ما مدى تاثيرهم على الجسم و شكرا
انا اتبعت نظام الدكتورة اقل من شهر نزلت ٣كيلو ونص 😍
اني اتبعتها لربئ مشربش ونزلت 20 كيلو بخمسة اشهر والحمدلله
Abeer Aa اختي ارجوكي اعطني الرجيم عشان انحف الله يخليكي اختي ردي عليا ونصحني ارجوكي حبيبتي
Abeer Aa ايش هو النظام باختصار ..لأني بحضر بحضر و مش قادرة اجمع المعلومات
صدك اللله يوم اللي وزني ٨٠وطولي وسط
اناهم نزلت كتير أن شاء الله بميزان حسناته فادتني كثير
Lovely Roze بليز شوالجدول
انا صار عندي هوس نو اتابع ربى مشربش تسلملي يارب
ادعولي أريد انزل وزني لين حالتي نفسية مدمرة من جسمي دعوت غريب مستجابة
احب فيديواتك كثييير ياربى
مبدعة وناجحة استمري 💕
Shams Al Mandeaa الرجيمالصحيع
رائعه والله😍😍😍
روعة رجيم تبعك انا عم بمشي عليه ونقصت كتير
Thank you so much Ruba
مرحبا بدي اعرف شو نوع الشوفان لارجيم
لو سمحتي بدي اسالك انا باكل سلطه مشكله خياروطماطم وخس صحن كبير هل بيأثر
ممكن تعطيني كمية الاكل في اليوم الي كافية للجسم في الوجبات الثلاث
انا بعمل رجيم وباخد نص خبزة نخالة ع الفطور ونص خبزة ع الغدا او العشا هل هاد المصدر كافي للنشويات لأني ما بحب كتير المعكرونة والرز بفضل البرغل بدالون شو بتنصحوني..
ماشاءالله
عندي
بتمنا يصير وزني ٦٠ كيلو يارب
مرحبا كيفك بدي اسالك هل الكل رز كل يوم بيسمن وادي ياكل رز يوم ولا بس بل الاسبوع
🕊🕊🕊⚘⚘⚘بتمنا ياريت
انا بفطر بسكويت وبتغدا قليل اوبتعشا شيبس خفيف الي بيدوب بس ما عبستفيد شو اعمل
😗😗😗😗😗😗
مرحبا معك ريتا من لبنان انا اتابعك وافرح بكل المعلومات التي تكلمت عنها شكرا لك لكن اتمنى قيام حلقة والتفسير عن كيفية قيام ريجيم للذين وصلوا لمرحلة سن الرجاء او الامل لكن بالتفصيل و كمية الكالوري و الحلويات او السكريات للجسم وكيف التعامل الداءم واذا رياضة المشي والرقص او اليوغا ما مدى تاثيرهم على الجسم و شكرا
Rita dens wana kmen mn lbnn🙄
@@marushahrur4547 ب. لا يمكن الربط بصور موجودة على ب ❤ 👍 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪 ❤ 💪
ب. إ ست ستار صار ينصم. لا يمكن الربط بصور موجودة ب أ. ف. ب. إ ست ستار صار ينص عليها القانون. إ ست ستار ف. لا اله 💟❤💪
ب. إ ست ستار ب قال. لا يمكن الربط ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب 💟❤💪
ب. إ ست ستار صار ب أ شب لم أر يا ب بن يا رأس صب من جديد. حاول الطلب من المسؤول فب. لا يمكن الربط بصور موجودة 💟❤💪
مرحبا كيفك انا عمري ٢٩ طولي ١٥٦ وزني ٨١ وانا ست بيت وكسبت صحة بعد ماخلفة بنت شو بنصحيني
❤ ❤
انا بتبعهك روبى حبيبتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث قا. و لا اله الا انت سبحانك لا ❤💪👍
بساب. لا يمكن الربط ب. إ ست ب أ. ث ب💟💟💟
و عليكم بب. إ و. لايس. ب و أصوات بب فكل ما عليك هو يمكن ف ث. إ إ ست قب 💟💪❤
أ ب أ شب لم أر ب ❤ 💪 👍 💪 ❤ 💪
للب. إ. لا يمكن الربط بب 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 💗 👍❤💪
ب. إ ست ل. م التصنيفات الفرعية للب بب ف. ب. إ ست ستار ب قال. ب💟❤💪
❤💌تحياتي الي ربى مشربش (الله) يخليكي يارب
السلام عليكم ورحمة الله للب. إ. لا يمكن الربط ب. إ ست ستار صار ب أ. ف كاس ب. إ ست ستار صار ينص بعض الأحيان تطلب 👍❤💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. و. ب أ. ث في كل مكان في العالم ب قال يتس يا رب العالمين والصلاة والسلام ب أ. ث فيجب 👍❤💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. و. لايس ب البارسا بل هو من يقرر فرض رسوم ب ي❤💪
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ب. لا يمكن الربط بصور موجودة السبت ب❤💪👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ثغث قا. و. لايس با يا رب ب. لا يمكن ب. إ ست ستار صار ينص ب عب. لا اله الا انت ب
♡♡♡
انه اجوعن بليل هواي
😢😢😢😢ياريت حدي يسعدني كيف النحف😭😭😭😭😭
نحفت؟
وبطني عوده وشكبرا بيها من كل خظرا بيه لحم ويه العسل بيه شحم وينه اللبن بيه تمن ويه العسسسسسل
بتحسوا المذيعة تعبانة أو ملانة
طعوومه هاالادمييه