كيف تحسن طريقة دفاعك في الملاكمة

تعلم أفضل حركة دفاعية في الملاكمة مع توني جيفريز. إن تعلم تقنيات دفاع الملاكمة المناسبة لا يقل أهمية عن الهجوم ويجب أن تكون جيدًا في كل منهما، وإذا سئمت من التعرض لللكم في وجهك فإن نصائح الدفاع هذه مثالية لك.
فيديوهات ذات الصلة:
هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم
• هذه 3 تقنيات يجب عليك ...
مرحباً أنا توني جيفريس ملاكم محترف و حاصل على ميدالية برونزية في الالعاب الألمبية، كذلك صاحب أكاديمية لتعليمك كيف تصبح مدرب ملاكمة، و يمكنك الاشتراك عن طريق الرابط في الأسفل
0:00 أفضل حركة دفاعية في الملاكمة
0:38 اعتراض اللكمات
1:18 صد اللكمات
1:55 الانزلاق
2:32 المراوغة
3:05 الانحناء الى الخلف
3:53 التراجع الى الخلف
وسائل التواصل الاجتماعي:
تابعني في الاسنجرام: / tony_jeffries
اشترك في قناة اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
تابعني على تويتر: / tony_jeffries
إذا كنت تريد مني المزيد من مقاطع الفيديو المتعمقة لتجعلك ملاكمًا أفضل ، انضم الان
www.masterboxing.com
#الدفاع #ملاكمةboxing_

[@Akrmha-dq4nc]

تعبت من الترجمة لاكن لان ارتحت ومشكورين ربي يحفظكم ويسعدكم

[@tonyjeffriesarabic]

ماهي أحسن طريقة دفاع لديك ؟
أخبرني في التعليقات !!
شاهد أيضاً : هذه 3 تقنيات يجب عليك اتقانهم
ruclips.net/video/XfKzIZI8w2g/видео.html

[@nafa22og28]

المزيد من الفيديوات

[@user-pt4er1ld7x]

التراجع الى الخلف افضل طريقة للهروب من اللكمه
شكرا لك كابتن تونى

[@shaymaalenzialenzi4180]

خطأ

[@djamelsahli9933]

افضل مدرب على الاطلاق

[@alichijbubacaramu5472]

جزاك الله خيرا

[@safa7446]

كابتن شكرا على التوضيح

[@imadebenfadel6742]

شكرا وبارك الله فيك

[@jihadsa3dani595]

السلام. شكر على نشر المعرفة الرياضية

[@user-rb8qm8ep4f]

شكرا لك على القناة

[@user-co7xs2ge1l]

استمر يابطل العالم

[@ufc66c]

شكرا لك يابطل

[@user-wc3sm9vg2o]

شكرًا لك لانشإك هذه القناه متابعك من ليبيا 🇱🇾

[@tonyjeffriesarabic]

مرحباً بأهل ليبيا

[@hassanbash6970]

استمر 👍🏻

[@user-pt4er1ld7x]

كابتن ممتاز

[@user-fr4ww1ye4u]

لكل أسلوب وقته 💪

[@ahmdahmd3133]

شكرا على الترجمة للغة العربية ❤

[@alichijbubacaramu5472]

شكرا

[@Hkytrdvnjh]

درس مفيذ شكرا لمجهوداتك أفضل طريقة ألعب بها هو الأسلوب الأخير

[@tonyjeffriesarabic]

نعم، اسلوب ممتاز

[@iosonofelice1338]

هو أسلوب ممتاز ولكن أيضا له عيوبه ، عند الهجوم وتسديد اللكمات لابد من الخروج بسرعه فائقه من مجال لكمات الخصم وهذا لن ينجح دائما إذا كان الخصم ذكى وعرف اسلوب دفاعك لذا انا افضل اتقان أكثر من طريقة فى الدفاع واستخدام الأنسب منهم وقت الدفاع.

[@Hkytrdvnjh]

@@iosonofelice1338 نعم ونصيحة في محلها شكرا لك

[@iosonofelice1338]

@@tonyjeffriesarabic انت أكثر من رائع فى الشرح وإيصال التقنية بسهولة ويشرفنى أن أكون من متابعيك فأنا دائما ما أستفيد من كل أساليبك وتقنياتك فى الهجوم والدفاع والخلط بينهم ودائم التدريب عليهم فى صالة التدريب . شكراً جزيلاً يا اعظم مدرب.

[@tonyjeffriesarabic]

@@iosonofelice1338 شكرا يا صديقي

[@c2ny_]

Your follower from Iraq

[@ahmadmrad610]

استمر

[@adlanezf]

🇩🇿 continue Mr Tony

[@cherrad2366]

شكرا على هدا الأسلوب لكن لدي استفسار كيف تهاجم اذا استعملت هذا الأسلوب الدفاعي من فضلك وشكرا

[@jousif9983]

صراحه اني كنت سابقا ملاكم محترف افضل اسلوب للدفاع لدي الزوغان الجانبي مع ضربات مضاده وبعدها التراجع للخلف بخطوه هذا الاسلوب يتعب الخصم نفسيا وبدنيا

[@user-kk7lu6wo5m]

اسلوب فلويد ماي وذر + اخر اسلوب شرحته استخدم اسلوب فلويد بآخر الجولة عندما اكون متعبا لاكن اسلوب الهورب بالارجل استخدمه اول الجولة

[@u_z16]

Yes Livio

[@user-gb5vh6od1w]

التحرك بشكل مستمر في الحلبه . وهذا يتطلب لياقه بدنيه عاليه .

[@hmaydasaytaa]

♥♥♥

[@Kabithou]

انا مقبل على بطولة وطنية ف الملاكمة ❤

[@user-de3gm9te5s]

♥♥

[@user-kt9wn6so9o]

الله يرزقك الاسلام

[@becolanoor2009]

التحرك إلى الجهة اليمنى ويدك اليمين مرفوعة إلى الفك، واليد اليسرى أي القبضة اليسرى متقدمة دائما

[@amineicil-df6pu]

الهروب😂❤

[@mhamadsalim3956]

انا استخدم كلشي ما عدا الرجوع إلى الوراء

[@AK-wj2dd]

ما اسم بطل ال دبليو بي سي

[@alichijbubacaramu5472]

جيد ارقص مثل الفراشه ولكماتي مثل لسع النحل كما قال محمد علي رحمة الله عليه

[@haydar2683]

تراجع الالخلف Step back

[@nawarjameel45]

افضل وسيلة للدفاع هي الهروب 😂