O guia definitivo para se tornar a SUA MELHOR VERSÃO em 2024

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  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 152

  • @denizecidade
    @denizecidade 9 месяцев назад +321

    1. planejamento do dia
    2. aja conforme o que decidir

  • @evelynmarques710
    @evelynmarques710 8 месяцев назад +257

    "Eu estava indo completamente diferente do que eu me via futuramente" me descreveu muito. Eu me vejo, mas não me comporto!

    • @dudinha1326
      @dudinha1326 8 месяцев назад +12

      Vou orar para que você possa conquistar o que sonha Evelyn, você é muito valiosa para Deus 💌

  • @julianaarrais2658
    @julianaarrais2658 8 месяцев назад +83

    É incrível como ela é tão jovem e já entendeu o mindset do sucesso

    • @biamilitao
      @biamilitao 8 месяцев назад +3

      É isso que me encanta!

  • @dudinha1326
    @dudinha1326 8 месяцев назад +168

    Vou orar para que todos possam ter um 2024 abençoado, que Deus guie muito você na nessa jornada❤‍🩹

    • @leticiaeamores
      @leticiaeamores 4 месяца назад

      Eu comecei com exercícios há uma semana! Nem vou dizer que está osso ter q né separar do que gosto de comer!

  • @Prof.CleitienePessôa
    @Prof.CleitienePessôa 8 месяцев назад +70

    Não tem idade para recomeçar, meninas. Não foi tempo perdido cada um tem sua história. Manu, te admiro muito ❤

  • @lulliii_10
    @lulliii_10 8 месяцев назад +61

    não sei explicar, mas você aqui nesses vlogs parece tão mais proxima "da gente".
    também to no "jejum" de redes sociais, focando no meu projeto do doutorado etc, parece que se tem muito mais tempo quanto nao estamos "online" o tempo todo.
    obrigada por compartilhar esse momento :)

    • @leticiaeamores
      @leticiaeamores 4 месяца назад +1

      Quando vou pra o sítio fico sem redes sociais

    • @annadinanimartins9644
      @annadinanimartins9644 4 месяца назад

      Nossa, isso é muuuuito real. Parece que o dia tem mais horas e as coisas só vão acontecendo.

  • @adriasantos6229
    @adriasantos6229 9 месяцев назад +42

    Muito bom Manu! Aprendi tudo isso com 30 anos e perdi muito tempo e sofri com minhas escolhas. Por isso quanto mais cedo entender sobre tudo isso, como aconteceu com você, melhor!!! Que você siga como inspiração para muitos jovens da sua idade. 😘😘😘😘

  • @VeraPizzo
    @VeraPizzo 8 месяцев назад +36

    Assisti seu vídeo por acaso, confesso que estava com preguiça de assistir.
    Más agora que chegou ao final achei tão lindo tudo que você falou, foi de uma leveza incrível.
    Parabéns!
    Você ainda tão nova e com tanta sabedoria.
    Continue, está no caminho certo!
    Seus pais devem estar super orgulhosos de você ❤

  • @JanaAfonso
    @JanaAfonso 9 месяцев назад +211

    manu, faz vídeos mais longos eu imploro !!!!

  • @passostore23
    @passostore23 8 месяцев назад +21

    Nossa Manu, me descreveu perfeitamente. E esse ano eu VOU mudar.
    Não me vejo mais como a Isa de antigamente. Sempre me vi bem sucedida, mas não me comportei como tal. E perdi muitas oportunidades. Hoje já tenho 25 anos e meio que estagnei. Mas esse ano vou fazer diferente, estou fazendo já. E vai ser o melhor ano da minha vida.

  • @RaianyKeully
    @RaianyKeully 8 месяцев назад +3

    Que bom Manu. Seu vídeo é edificante, grava sobre seu relacionamento com Deus

  • @renataa_rodrigues
    @renataa_rodrigues 8 месяцев назад +8

    a Manu sabe falar e tocar na nossa ferida. não de um jeito ruim, pelo contrário, de um jeito muito bom! sem dúvidas isso é uma imensa motivação para continuar o ano com o desejo de mudança.

  • @alineBCMendes
    @alineBCMendes 8 месяцев назад +8

    Suas palavras saem dos clichês que ouvimos por aí. Vídeo necessário. Grata!!!

  • @nandahsouzah
    @nandahsouzah 8 месяцев назад +6

    Mulher tu vai ser minha psicóloga viu kkkk❤

  • @biafonseca6280
    @biafonseca6280 9 месяцев назад +8

    Te admiro tanto, Manu. Comecei a te acompanhar no fim de 2022 e nunca mais parei. Sua rotina de hábitos saudáveis me inspiram a começar a pensar mais em mim. Hoje sou essa pessoa que não consegue dizer não pros outros e no fim acabo não anulando e anulando a vida que eu queria pra mim. 2024 vai ser um ano pra essa chave virar, amém. Beijinhos, sucesso sempre!

  • @flaviacorona1296
    @flaviacorona1296 7 месяцев назад +1

    Que bom que você teve essa mudança de pensamento tão novinha! Com certeza os frutos que você vai colher serão imensos. Parabéns Manu! E você tem me motivado bastante todos os dias pelos stories.

  • @DaianinhaNovaes
    @DaianinhaNovaes 4 месяца назад

    Apareceu seu vídeo por acaso, e parece que me vi nessa pessoa que já entende que há mudanças, mas ainda presa em algumas coisa e pessoas que não combinam mais. Suas palavras foram necessárias.

  • @anaclaraEstudoos
    @anaclaraEstudoos 9 месяцев назад +13

    Seus vídeos são incríveis ❤❤
    Traz vídeos de rotinaaaaa por favor

  • @Malu.7
    @Malu.7 4 месяца назад

    Não acredito que temos apenas um ano de diferença, Manu!!
    Você é tão avançada, imaginava que você já era bem mais velha... Minha total admiração para ti!! 🩷🩷

  • @MariaFernandaCazelato
    @MariaFernandaCazelato 9 месяцев назад +3

    Continue, Manu. Eu falo para as pessoas que você é minha “melhor amiga” hahahaha sério. Vejo muita paz em você. ❤️

  • @patriciaaparecidarios2182
    @patriciaaparecidarios2182 8 месяцев назад +1

    Dizer não foi algo impactante na minha vida eu entendi que os outros não vão ter os mesmos objetivos que eu então se eles não fazem o que eu decido fazer para chegar no meu desejo tudo bem eu continuo fazendo , Manu obrigada pelo vídeo me deu mais força para seguir 😊

  • @laraa_fagundes
    @laraa_fagundes 8 месяцев назад +3

    estou simplesmente viciada em você, em seus vídeos assisto em todas as plataformas e tem me ajudado muito

  • @marcelam5048
    @marcelam5048 5 месяцев назад +1

    Obrigada pelos conselhos, Manu! Vc é incrível!!

  • @manudoliver
    @manudoliver 4 месяца назад

    Oi Manu, eu sou a Manu. 😊
    Muito bom está lhe conhecendo. Estou adorando assistir seus videos.

  • @Lariissaasantos
    @Lariissaasantos 9 месяцев назад +7

    Eu amoooo esse bate papo com a Manu

  • @Eu.josilmaNascimento
    @Eu.josilmaNascimento 8 месяцев назад +3

    Nossa que fofa... amei... que determinação... parabéns. E obrigada por compartilhar.

  • @joycemoraes826
    @joycemoraes826 7 месяцев назад +1

    Manu, você é uma inspiração!

  • @mariaraiana
    @mariaraiana 5 месяцев назад +1

    Obrigada pelas dicas e inspiração 💓.

  • @nairaleal6745
    @nairaleal6745 8 месяцев назад +1

    Essa garota é fantástica!

  • @12koli12
    @12koli12 6 месяцев назад

    Nossa que legal. Preciso colocar a vida nos eixos, inspiração

  • @milenaporfirio3917
    @milenaporfirio3917 6 месяцев назад +1

    Você é surreal! Te amo ❤

  • @thaisimartins1844
    @thaisimartins1844 8 месяцев назад +1

    Vidio necessário! Inspiração para mim e com certeza para muitas pessoas.

  • @flaviaadriane4191
    @flaviaadriane4191 4 месяца назад

    Eu to só consumindo esses conteudos sobre Glow Up e ta me ajudando muitoo ❤

  • @carolinaferraz4244
    @carolinaferraz4244 8 месяцев назад +4

    Manu, desde que comecei q te acompanhar me sinto tão motivada. Obrigada demaissss ❤

  • @nicolydesa1248
    @nicolydesa1248 8 месяцев назад +1

    Uau Manu, vc é linda por dentro e por fora. Jesus te ama e Ele que está te proporcionando tudo isso, muito obrigada pelas palavras!

  • @detebarros
    @detebarros 9 месяцев назад +6

    Manu, você é incrível ! estou amando te acompanhar, você tem nos inspirado muito a ser a nossa melhor versão, Deus abençoe.

  • @rayssafreitas8828
    @rayssafreitas8828 6 месяцев назад +1

    Você é incrível manu ❤

  • @giovannacosta4308
    @giovannacosta4308 5 месяцев назад +1

    Que vídeo perfeito! Muito obrigada!!

  • @luisaalvesmeindicaumlivro
    @luisaalvesmeindicaumlivro 8 месяцев назад +1

    Amo sua humildade!

  • @lavcassane
    @lavcassane 9 месяцев назад +5

    adorando esses vídeos do canal da manu

  • @julianadelfino1104
    @julianadelfino1104 5 месяцев назад

    Obrigada pelo vídeo ❤ inspirador! esse ano de 2024 é ano de mudança 🙏🏻

  • @pequenoscocriadores
    @pequenoscocriadores 8 месяцев назад +1

    Amei seu video Manu, é a gente assumir compromisso conosco e honra-lo. Tudo de melhor para você!

  • @emilly_mnzz
    @emilly_mnzz 8 месяцев назад +2

    obrigada por isso Manuuuu

  • @elisabetevieira1317
    @elisabetevieira1317 8 месяцев назад +1

    Parabéns menina linda!

  • @Anacaroline_luzz
    @Anacaroline_luzz 5 месяцев назад

    Que vídeo especial

  • @rayanne.garrido
    @rayanne.garrido 7 месяцев назад

    Que video lindo. Te conheci hoje, e já quero acompanhar tudo.

  • @fabiancruz8642
    @fabiancruz8642 8 месяцев назад +1

    Esse vídeo caiu como uma benção no meu dia!

  • @dudahoward
    @dudahoward 7 месяцев назад

    Vou começar a te acompanhar aqui pelo youtube, que energia boa vc passa! eu tô nesse processo de regeneração me afastando das redes sociais e to gostando muito! to começando de verdade a focar no meu desenvolvimento pessoal

  • @emterapiacompsi
    @emterapiacompsi 5 месяцев назад

    Mudar exige muito de nós! Nada como o autoconhecimento para nos mostrar quais são nossos verdadeiros vilões internos. Se todos tentassemos cuidar da nossa saúde mental desta forma, seria um mundo bem mais consciente e saúdavel, nos meus vídeos falo muito sobre, pq sei q a terapia não é acessível a todos.

  • @laraa_fagundes
    @laraa_fagundes 7 месяцев назад

    maravilhosa, os seus vídeos pro youtube são maravilhosos, acompanho você em todas as redes mas essa aqui é minha favorita ❤

  • @luisamacedo5135
    @luisamacedo5135 7 месяцев назад

    Amo seus vídeos pq você é rápida e didática. Direta e vídeos rápidos!! ❤

  • @helderlinharesteixeira5177
    @helderlinharesteixeira5177 8 месяцев назад

    Esse vídeo me ajudou muito. Vou ter mais disciplina, se Deus me permitir. Amém.

  • @alicesoares9738
    @alicesoares9738 8 месяцев назад +2

    amiga obrigada te amo

  • @julianatoledo3352
    @julianatoledo3352 8 месяцев назад

    Que video bom e inspirador! Obrigada! Estou de férias e repensando muitas coisas sobre a minha vida. Acho q precisava disso pra recalcular a rota

  • @juliacristine3068
    @juliacristine3068 9 месяцев назад +2

    manu, trás mais vlogs pra cá 🥹

  • @guilhermeminuci952
    @guilhermeminuci952 9 месяцев назад +2

    A manu me faz tão bem

  • @stephanyguimaraes9015
    @stephanyguimaraes9015 4 месяца назад +1

    Ajudou muito!!!!!!

  • @santosdletixia
    @santosdletixia 8 месяцев назад

    Amei o vídeo Manu!!!! Tbm tô me dedicando e treinando minha disciplina em 2024 💪🏻💪🏻💪🏻

  • @FutebolEmPauta-m3g
    @FutebolEmPauta-m3g 8 месяцев назад

    Nossa seu Video Me Deu vontade de me Lavantar da Cama Adorei Que Dose de Motivação muito Boa 🎉🎉🎉

  • @laraa_fagundes
    @laraa_fagundes 7 месяцев назад

    amando te acompanhar aqui nessa rede

  • @eduardamorais6044
    @eduardamorais6044 8 месяцев назад

    que video fofo, deixou o meu coração super quentinho!! vou começar a acompanhar vc por aqui tbm

  • @bruh8360
    @bruh8360 7 месяцев назад +1

    Pensa num vídeo que toda hora aparecia pra mim

  • @gabriellasantos6027
    @gabriellasantos6027 8 месяцев назад

    Que vídeo necessário, parece que ela adivinhou o que eu precisava ouvir

  • @hericahfs
    @hericahfs 8 месяцев назад

    Que maturidade ❤ muita luz pra vc

  • @anapauladomingos4651
    @anapauladomingos4651 8 месяцев назад +1

    Amei muito seu vídeo Manu! Obrigada de coração!!!!!!! ❤️❤️

  • @naminakamura1202
    @naminakamura1202 9 месяцев назад +3

    Me identifico demais 😍

  • @sofialoch6920
    @sofialoch6920 8 месяцев назад

    Eu tô amando os vídeos mais longos!!!!

  • @Leaamadoo
    @Leaamadoo 8 месяцев назад

    Manu, faz um video por favor falando como é a sua rotina de treinos e como vc concilia a corrida com a musculação

  • @jorgejorjao9918
    @jorgejorjao9918 6 месяцев назад

    Gratidão pelas dicas.

  • @lorranyazeredo4029
    @lorranyazeredo4029 8 месяцев назад

    Obrigada Manu!!!! 💗💗💗💗💗

  • @RafaelaBeserra-m7k
    @RafaelaBeserra-m7k 8 месяцев назад

    Amo seus conteúdos e a forma como você aborda! Uma inspiração, Manu

  • @miriannascibrasil3011
    @miriannascibrasil3011 8 месяцев назад

    Inspirador. Obrigada por postar ❤

  • @keilasilva6116
    @keilasilva6116 9 месяцев назад +2

    Fala sobre seu processo

  • @danilocardoso714
    @danilocardoso714 8 месяцев назад

    Vc merece e sucesso!

  • @thamirisportela7150
    @thamirisportela7150 9 месяцев назад +1

    Manu, vc é maravilhosa!!

  • @saulobispo8437
    @saulobispo8437 8 месяцев назад

    Ótimo vídeo manu ❤ e fico muito feliz de saber que você está lendo a Bíblia, Que Deus te abençoe

  • @GlamourbijusBijus
    @GlamourbijusBijus 4 месяца назад

    Saiba dizer não e dizer sim para você
    Se planejar
    Tenha objetivo
    Organize sua vida
    Tenha controle se pergunte oque você tem controle e
    Oque você pode se proporcionar
    Oque você tem hj?oque você pode usar?como você pode utilizar?
    Planeje seu dia,semana, mês, ano

  • @ademarabeverllyqueiroz9582
    @ademarabeverllyqueiroz9582 7 месяцев назад

    Amei seu vídeo! Tô te seguindo no insta!

  • @Pedrosantooos
    @Pedrosantooos Месяц назад

    Lendária

  • @liiiduran6400
    @liiiduran6400 9 месяцев назад

    Sensacional !!! Quero vídeo sobre a época do vestibular 😃😃😃

  • @raqueldecarvalho7237
    @raqueldecarvalho7237 8 месяцев назад +1

    Obrigada, Manu!!

  • @mitallimacedo3949
    @mitallimacedo3949 9 месяцев назад

    Manuuuu te amamos, vc é inspiração

  • @cadubarros_
    @cadubarros_ 8 месяцев назад

    Manu, você é muito top

  • @isabelaportugal6821
    @isabelaportugal6821 8 месяцев назад

    Perfeito!!

  • @ludmilasilva9964
    @ludmilasilva9964 9 месяцев назад

    A minha notificação preferida! Vídeo excelente, você é necessária Manu ❤

  • @Clara-maria666
    @Clara-maria666 9 месяцев назад

    Eu te amo tanto manu, obrigada por isso!💗

  • @eloisapina9757
    @eloisapina9757 9 месяцев назад

    Precisava ouvir isso!, você é muito lindaa

  • @laris_s-e8z
    @laris_s-e8z 9 месяцев назад

    Manu, obrigada, obrigada mesmo!❤

  • @raissacristine1707
    @raissacristine1707 9 месяцев назад

    Eu amo tanto acompanhar a Manu

  • @vanessacastro2944
    @vanessacastro2944 8 месяцев назад

    ❤ manu maravilhosa

  • @juliacristine3068
    @juliacristine3068 9 месяцев назад

    amo essa estilo de video

  • @joaohermanojoao
    @joaohermanojoao 7 месяцев назад

    começar a aplicar

  • @Emilyfalcochio
    @Emilyfalcochio 9 месяцев назад

    Que vídeo bom!

  • @AtlasF3r-ex3io
    @AtlasF3r-ex3io 8 месяцев назад

    Amei sou história.meu filho vai pra ir.não é mesmo curso que vc mais vendo sua históriaeu fico um pouco despreocupada.

  • @kalannecostabarros
    @kalannecostabarros 8 месяцев назад

    Como você tem utilizado os recursos que você tem disponíveis? essa pergunta valeu o vídeo!

  • @juliacristine3068
    @juliacristine3068 9 месяцев назад

    inspiração ❤

  • @Ana-qh7sd
    @Ana-qh7sd 9 месяцев назад

    Amo esses videos

  • @anabeatrizsantos228
    @anabeatrizsantos228 9 месяцев назад

    Que vídeo perfeito!❤

  • @Juliavictoaraujo
    @Juliavictoaraujo 9 месяцев назад +1

    Manu perfeita ❤❤❤

  • @beatrizpereira7106
    @beatrizpereira7106 9 месяцев назад

    Obrigadaa manu♡