الحل اللي جربته و كثيرين مثلي اهتم بصحتك واكلك ورياضتك عشان جسمك يتحمل العمل و تقلل فرصة المرض وتقلل التعب والتوتر مو تفطر دونات وقهوة و لا تنام سهران و تروح العمل متأخر ثم تقول العمل والعمل !
اعجبتني الحلقة لدرجة ارسلتها لامي قبل انتهي منها، لقيتها بالضبط تشرح آلام أمي ولها فترة تراجع عند دكتور اعصاب وطلع الموضوع في الضغط والتوتر المتراكم على مدار سنوات، شكرا لكم على هذي الحلقة الرائعة
كل الأعراض تمثلني😂 الحمد لله.. وأنا حقيقي طول الوقت ما كنت أحس بنفسي وحاسة نفسي عادي بس شكلي كنت آكل في نفسي وعقلي يفكر وانا مو حاسه بنفسي.. الحمد لله ليا فترة رجعت النادي ومره فرق معايا مع اني وقفته لاني كنت أحس ان ما عندي وقت ومره مضغوطة😅 ولفي بينا با دنيا😂❤ مره شكرا على اللقاء
هذه هي أكبر مشكلة في الموضوع كله، المكلة في المرض أو العارض الصحي نفسه بس، المشكلة بأنه ننتبه للمرض و لأسبابه و طرق علاجه، و الأهم من ذلك كله كيف نعمل وقاية من الوقوع في أصلا. و الله يمدنا بالصحة و العافية اجمعين
الحلقه جميلة، على مستوى عالي من الوعي لدرجة الغالبيه رح يشوفها حلقه غير مفهومه او غير مفيده.. لانها كانت تخاطب الفئه اللي هي من الاساس عندها خلفيه عن هالأمور .. شكراً جزيلاً. عندي ملاحظه فقط على خاتمة الضيفه لما قالت مريت بشهرين ضغط عمل وجهزت الفريق لإي انفعالات وان شخصيتي لن تكون مثاليه ورح تبدر مني تصرفات انفعاليه ووالخ.. اليس هذا الكلام يناقض فكرة الحلقه من الأصل؟ وعن كيف نعيش الضغوط بدون انفعالات وهجوم تجاه الآخرين؟ مو الهدف من التمارين اللي علمتنا اياها هي اننا نكون على الاقل في وضع السيطرة رغم الضغوط؟ الخاتمه محبطه بصراحه هذا وهم فريق علاج طبيعي نفسي واعي وهي مدربه في ذلك.
ولو كانت مدربة ..بالاخر هي بشر ينطبق عليها ماينطبق علينا .....افتراض الكمال شي مش واقعي ...نعم قد تنجح كتير احيانا بتطبيق الاستراتيجات اللي عم تدعو اليها بس ممكن بالمقابل يمر عليها لحظات ضعف بشري طبيعي و طاقتها وقوتها ماتسعفها ببعض المواقف ....وياخد منها الموضوع شوية وقت اكتر حتى تعمل ادارة للضغوط والانفعالات اتجاهها اللي ترافقها
ساعة ونص وما ذكروا حل الا التنفس تابعت بودكاستات كثير وهذا بكل فخر الأقل فائدة كانه رزقها حيطير لو اتكلمت عن الحركات اللي تقدر تسويها ومحد حيجيها العيادة خلو نيتكم خير واحتسبوا الاجر عند الله بدل ما تكتموا العلم عن الناس
والله أنا سألت جسمي ، للأسف ما أستفدت شيء من سوالفك اللي مامنها فايدة ولا معنى ، كل الحلقة عبارة عن حشو كلام لا معنى له ، وبذمتي حتى المذيع مافهم شي 😂😂😂😂😂😂
رنا من الناس القلائل اللي ترتاح وانت تتكلم معهم ف بالك لما تعمل معها جلسات... ربي ينفع بها و بعلمها
الحل اللي جربته و كثيرين مثلي اهتم بصحتك واكلك ورياضتك عشان جسمك يتحمل العمل و تقلل فرصة المرض وتقلل التعب والتوتر
مو تفطر دونات وقهوة و لا تنام سهران و تروح العمل متأخر ثم تقول العمل والعمل !
اعجبتني الحلقة لدرجة ارسلتها لامي قبل انتهي منها، لقيتها بالضبط تشرح آلام أمي ولها فترة تراجع عند دكتور اعصاب وطلع الموضوع في الضغط والتوتر المتراكم على مدار سنوات، شكرا لكم على هذي الحلقة الرائعة
جميلة المواضيع الي يطرحها بودكاست بارتشن .. الله يعطيكم العافية وقواكم الله
ما شاء الله السيدة متمكنة الله يزيدها
حلقه مميزه لا تتجاهل الإشارة الأجسام لحل المشكلة و ذهاب إلى المختصين
كل الأعراض تمثلني😂 الحمد لله.. وأنا حقيقي طول الوقت ما كنت أحس بنفسي وحاسة نفسي عادي بس شكلي كنت آكل في نفسي وعقلي يفكر وانا مو حاسه بنفسي.. الحمد لله ليا فترة رجعت النادي ومره فرق معايا مع اني وقفته لاني كنت أحس ان ما عندي وقت ومره مضغوطة😅 ولفي بينا با دنيا😂❤ مره شكرا على اللقاء
هذه هي أكبر مشكلة في الموضوع كله، المكلة في المرض أو العارض الصحي نفسه بس، المشكلة بأنه ننتبه للمرض و لأسبابه و طرق علاجه، و الأهم من ذلك كله كيف نعمل وقاية من الوقوع في أصلا. و الله يمدنا بالصحة و العافية اجمعين
لاحظت جميع الضيوف إلى الان سيدات😃
حلقات جميلة ومميزة
شكرا حلقة جميلة ❤
موضوع التنفس مهم جداً
وانا مجرب الفرق
سمعت نصف الفديو بس معليش مافي شي اقدر امسكة و استفيد منه ، كلها افكار و مفاهيم في الهواء
سوف تستفدين اكثر مع ال دكتور يوسف حسني و مع كتبه الاكثر مبيعا علميا نفسيا واقعيا "عندك النفسية سجنك الابدي
اكثر بودكاست يعجبني .. مميييز
شكرا كثير كثير استفدت
الحلقه جميلة، على مستوى عالي من الوعي لدرجة الغالبيه رح يشوفها حلقه غير مفهومه او غير مفيده.. لانها كانت تخاطب الفئه اللي هي من الاساس عندها خلفيه عن هالأمور .. شكراً جزيلاً.
عندي ملاحظه فقط على خاتمة الضيفه لما قالت مريت بشهرين ضغط عمل وجهزت الفريق لإي انفعالات وان شخصيتي لن تكون مثاليه ورح تبدر مني تصرفات انفعاليه ووالخ.. اليس هذا الكلام يناقض فكرة الحلقه من الأصل؟ وعن كيف نعيش الضغوط بدون انفعالات وهجوم تجاه الآخرين؟ مو الهدف من التمارين اللي علمتنا اياها هي اننا نكون على الاقل في وضع السيطرة رغم الضغوط؟ الخاتمه محبطه بصراحه هذا وهم فريق علاج طبيعي نفسي واعي وهي مدربه في ذلك.
ولو كانت مدربة ..بالاخر هي بشر ينطبق عليها ماينطبق علينا .....افتراض الكمال شي مش واقعي ...نعم قد تنجح كتير احيانا بتطبيق الاستراتيجات اللي عم تدعو اليها بس ممكن بالمقابل يمر عليها لحظات ضعف بشري طبيعي و طاقتها وقوتها ماتسعفها ببعض المواقف ....وياخد منها الموضوع شوية وقت اكتر حتى تعمل ادارة للضغوط والانفعالات اتجاهها اللي ترافقها
@@r.i7686 دام كلنا بشر وتبدر منا تصرفات انفعالية لا ارادية اثناء الضغط، اذاً ما فائدة الحلقه؟
@@tyiopt2534 فائدة الحلقة انه الواحد يدرب نفسه شوي شوي بتخف شدة ردات فعله الانفعاليه كمآ وكيفآ ...نحن مأمورين شرعا بتزكية انفسنا وتدريبها وتهذيبها ..بس بالاخر .لا رح نكون ملائكة ولا المفروض نترك نفسنا كمان على راحتها تسرح وتمرح بدون محاولة للتهذيب ..الموضوع محلول للي يكون عندو نية صادقة لتحسين حاله
موضوع مهم جدا
شكرا جزيلا
والله كلام الأخصائية لوحده يجيب التوتر لانك تبحث عن فائدة ماتلقى 😂
ساعة ونص وما ذكروا حل الا التنفس
تابعت بودكاستات كثير وهذا بكل فخر الأقل فائدة
كانه رزقها حيطير لو اتكلمت عن الحركات اللي تقدر تسويها ومحد حيجيها العيادة
خلو نيتكم خير واحتسبوا الاجر عند الله بدل ما تكتموا العلم عن الناس
حلقة ولا اروع
هذي الحلقة مافيها أُفف ،
ههههه نمزح معك حلقاتك ممزة استمرر
حلقة ممتازة
اللقاء جميل ومثري
لكن لماذا لم يكن الجديث بالفصحى إذا كان موجها لجميع العرب
لازم تنكلم مصري عشان ترضى . اعتز بلهجنك ودافع عنها ،
@@SAM7c1يقول فصحى ما احد جاب طاري مصري من وين تقرا؟
يعطيكم العافيه
هذه مو علاجات الطاقة اللي ممنوعة في المملكة؟
عسسل
شو اسم الكتاب؟حدا لحق يلقت الاسم😊
احس بكية مو بكوة
هذا هرج جداوي
لم تحاول ان تفيد بشكل عملي يعني تعالوا العياده وتستفيد
60اعلان في الساعه
حقون جده
❤❤❤
ليه تقول أستاذه ليه ما تقول دكتوره
شغلة يلي مالو شغلة 😂😂😂 خرظ بخرط على رشة هبد
مافي شئ مفيد
والله أنا سألت جسمي ، للأسف ما أستفدت شيء من سوالفك اللي مامنها فايدة ولا معنى ، كل الحلقة عبارة عن حشو كلام لا معنى له ، وبذمتي حتى المذيع مافهم شي 😂😂😂😂😂😂