Упражнения для развития взрывной силы #7 СЕРИЯ# [ Работа ног и спины ]

Сняли очередную тренировку по тяжелой атлетике. Рассказали об основах развитии взрывной силы, от чего она зависит, оказалось что бы поднять штангу необходимо создать скорость штанги, поэтому должно быть основное включение мышц спины и ног в короткий момент времени и тренировки должны быть соответственные.Всем добра и спорта!

[@arinamore3274]

Здравствуйте, Азат! В серии ваших видео по технике рывка и толчка очень наглядно показана суставная разминка и подсобка, о чём многие каналы упоминают вскользь или вообще не упоминают. Спасибо!!! Просмотрела всё с большим интересом. Жаль, что набрела на вас только сегодня, а не 8 месяцев назад, когда начала разучивать рывок. Успехов вам в дальнейшем:)

[@АзатАбдуллин-и6ч]

Arina More Здравствуйте! Я с Дмитрием хотели чтобы всем было полезно и доступно. Спасибо за оставленное комментарий, думаю нужно будет снова вернуться и делать для вас полезное дело. Для нас это лучшая награда за наш труд, спасибо!

[@tuskly3541]

жаль видео редко выходят

[@АзатАбдуллин-и6ч]

Спасибо, за комментарий! Не всегда получается в срок выпустить видео, тренируюсь каждый день, бывает период интенсивных тренировок, вот и тяжело совмещать тренировки и проект...

[@tuskly3541]

Азат Абдуллин Атмосфера тренировок у вас очень комфортная, тренер хороший. Сам я занимаюсь плотно ТА с декабря. Вобщем, с удовольствием пересмотрел ваши предыдущие видео и жду теперь новых. Удачи вам.

[@АзатАбдуллин-и6ч]

Спасибо! Вам тоже успехов!