板機指的保健與治療【琵塔琪 物理治療師】
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- Опубликовано: 1 фев 2022
- 板機指讓人手指卡卡不順，甚至彎曲伸不直。有此困擾的人，來看看你可以做些什麼幫助自己吧。
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謝謝您專業的分享
謝謝老師❤❤❤❤❤❤❤
太感謝了，某天早上起床，突然覺得手指怪怪的關節彎曲會有咔咔聲，伸直會痛，握拳也會痛，手指根部下方又腫一包，就這樣不適了一個多月，還以爲長腫瘤還骨癌什麼的，也想過會不會是手部痛風，原來是這毛病⋯
請問老師~(我右腳比較無力感，有萎縮，不知有何動作方法可改善?，)，謝謝。
預祝 中秋佳節平安順心 ^_^
請問物理治療師，除了打類固醇有效外，打葡萄糖水有臨床實驗過嗎？葡萄糖水也有效是嗎？葡萄糖水須是高單位的嗎，還是不用 ，打葡萄糖水要掛什麼科，那邊有在注射葡萄糖水呢？希望能夠得到您的回覆，
謝謝
請問如果發生在腳背，能做的運動有那些？
我的情況是 手痛起來 手掌無法彎曲握拳 有時候 食指 中指 無名指 其中會不能彎曲 或伸直 (用力彎曲或用力伸直會痛) 還有在手腕正面2指中間上方 壓了也會有點痛 這情形 也是板機指? 還是腕隧道症候群?
自費打過類固醇，兩個月後復發，比之前更痛。
👍👍
请问不能刮痧吗？
我11月2022年跌到， 右手受伤还好没骨折戴护套， 所以左手就一直代替右手做事（尤其上下巴士）， 大概一个月后左手就出现板机指的问题 (带点疼痛)， 我需要用好的手指去扳正他， 看了这个视频， 我会热敷和多做伸展， 现在变成我左右手都有事，虽然不是很严重，但我是护工， 还是对我有影响
請有耐心堅持伸展，並盡量減少生活中受傷手的使用，(我知道您在工作不容易，但盡量…)，如使用洗碗機、洗衣機、掃拖地機器人…，讓傷手有時間慢慢修復。
並提醒您這樣運動要堅持做到傷手完全好。若半好就不做了，之後有復發機率。
就用抽血針消毒後插進去挑兩三下就解決了... ^_^
💯💖💞💗💕💝💯👏👏
我的中指之前因無法伸直疼痛 注射過類固醇 但是之後又復發 又打了一次 現在的狀況是可以伸直 但無法握拳彎曲 所以寫字會有問題 請問這也是算板機指問題?
千祈唔好打類固醇⋯後遺症太重⋯
除非您打完之後再也不做造成扳機指的動作
不然還是會復發的
如果動手術 能否提共哪家醫院 和哪一科
我打過內顧存可是也沒好是有鼓起硬一點無明指只好忍耐比較僵硬
是類固醇，你寫錯了
屬神經痛？
我以往都有板機指，自從完全戒掉喝凍飲後那腫痛幾乎消失了，現在可以正常做粗浩了
請問 是真的嗎，這兩者有何關聯，請教
謝謝
@@sdf1943 你好，我不是醫生我不可以說出當中醫學原理，我痛楚初時要戒絕所有凍飲約一個月便見效，我只是分享我自己的親身經歷，我認為如大家也有類似手指痛苦亦可一試無妨~
@@sdf1943
不只戒凍飲,最好還要全熱飲
謝謝您，要改這習慣好難，我會試試！！！
這個症狀聽起來有點想痛風？