시금치는 소문과는 달리 우리가 평소 먹는양으로는 돌이 생기지 않는다고 합니다. 고로 사람은 돌이 생길 정도로 시금치를 많이 먹을수 없다는 팩트!^^~ 모든 채소는 생으르 섭취시 가장 영양이 풍부하니 겁내지 마시고 한번 드셔보길 권장합니다^^ 저는 정말 장도 좋아져서 너무 좋아요^^
헐 이건 아니죠 시금치 생으로 믝으면 담석이 생겨서 안 됩니다.시금치는 데쳐서 드시라고 의사들이 당부를 하던데 시금치 성분이 몸에 좋은 건 사실이지만 생으로 억으면 절대 안 됩니다.몸 속에 담석(돌)이 생기면 진짜 아프거든요.이런 영상 올릴 때는 좀 검증을 하신 후 올리시길 바랍니다.
검증은 이미 자료들 찾아보면(네이버 등등) 있구요~여러 속설이 있지만 생으로 먹어도 괜찮은걸로 알고 있습니다 (하지만 현재 담석이 있으시다면 섭취시 고려 해보셔야 겠네요) 근데 참고로 예전 TV건강 프로그램 (엄지의 제왕,내몸플러스 등등) 에서 이레시피를 공개했답니다 ^^
우유를 넣어도 될듯 왜굳이 요구르트를 넣는이유가 뭘까요?? 궁금해서요
물ㆍ우유ㆍ요구르트 취향대로 선택하시면 됩니다^^~
저는 요구르트가 더 맛나더라구요^^
시금치 생으로 먹어도 될까요?
결석이 생긴다던데~
시금치는 소문과는 달리 우리가 평소 먹는양으로는 돌이 생기지 않는다고 합니다.
고로 사람은 돌이 생길 정도로
시금치를 많이 먹을수 없다는 팩트!^^~
모든 채소는 생으르 섭취시 가장 영양이 풍부하니 겁내지 마시고 한번 드셔보길 권장합니다^^
저는 정말 장도 좋아져서 너무 좋아요^^
맛있어요? (그게제일 중요함)
😃
시금치는 생으로
먹는다고요
독소가 있는데
시금치는 생으로 먹으면 단점이 너무많음.
헐 이건 아니죠 시금치 생으로 믝으면
담석이 생겨서 안 됩니다.시금치는 데쳐서 드시라고 의사들이 당부를 하던데 시금치 성분이 몸에 좋은 건 사실이지만 생으로 억으면 절대 안 됩니다.몸 속에 담석(돌)이 생기면 진짜 아프거든요.이런 영상 올릴 때는
좀 검증을 하신 후 올리시길 바랍니다.
검증은 이미 자료들 찾아보면(네이버 등등)
있구요~여러 속설이 있지만 생으로 먹어도 괜찮은걸로 알고 있습니다
(하지만 현재 담석이 있으시다면 섭취시 고려 해보셔야 겠네요)
근데 참고로 예전 TV건강 프로그램 (엄지의 제왕,내몸플러스 등등) 에서 이레시피를 공개했답니다 ^^
아닙니다 시금치를 소금을넣고데치면돌이생기지만 그냥생으로는 영양가가최고입니다 .
좋은정보 감사합니다 ^^