【実際の指導動画】アメリカ大学野球選手のピッチング指導。根本を見直して腕のしなり・肩の開き・リリース位置を一気に解決。
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- Опубликовано: 23 июл 2024
- 元プロ野球トレーナーが教える、ピッチング指導。
腕をしならせたい、開きを抑えたい、リリースを前で離したい選手におすすめです。
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#ピッチング指導#リリース#開き 
Хобби
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いつも有用な動画をありがとうございます！
入れ替え、パンチと内旋の意識を加えることで課題だった肘抜きが治りました！
そうですか！
参考になりよかったです！
いつも素晴らしい動画をありがとうございます！！
投球時に起きる上腕二頭筋の痺れのような痛みに長年悩んでいるのですが、自分も開きが早く腕でしなりを作ろうとしている「腕投げ」が原因なのかなと感じました。。
この練習法を参考に明日から励みたいと思います！ありがとうございました！
これからも応援しています！！
上腕二頭筋に症状が出る場合は、結果的にリリースを前に持って来れなくてボールを押さえに行く動きが入っているかもしれません。
今回のドリルでうまく行くといいですね！
先日は返信ありがとうございます！
この動画も大変参考になりました！
左回旋する時の左肩について質問なんですが、左肩を本当に真横に回す！
イメージなのか、少し左斜め下に持ってくるイメージがいいのか、自分は後者の方が胸が上手く使えるのではと思って実践していました。しかし動画を見て真横に回すイメージを強く強調されてたので質問です
長くなりました😂
ご自身のイメージに合う回旋方法で大丈夫です。特にリリース位置がオーバーハンドの場合は左肩を斜め下の方がいいかもしれません。
今回の動画でお伝えしたいイメージは、左右の肩を瞬時に入れ替えるイメージです。そのイメージは、横回旋の方がイメージしやすい選手が多いので横回旋と表現しています。
@@trainwithdaimon9245
なるほどですね文章も動画もわかりやすくありがとうございます！更なるご活躍を願って締めさせていただきます！
肩の前の方が、８割程度だと痛くないのですが、遠い距離や全力で投げると痛いです。
これも、体が開いて肩に負担になっているのでしょうか？
肩自体の大きな問題がなければ、体が開いてストレスとなっている可能性があります。
8割と全力の間に差があるかをビデオで撮って確認するのも一つの方法ですね。
@@trainwithdaimon9245 ありがとうございます！
確認してみます！
細いんですね！もう少し筋トレした方がいいような。
増量と筋力アップは課題ですね。