COMO EMAGRECI 50KG SOZINHA
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Como emagreci 50kg sozinha, sem remédio ou cirurgia.
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#emagrecimento #saúde #dieta #emagrecer
Olá, minhas flores!
Esse foi o nosso primeiro vídeo. Tô trabalhando 24/7 nesse projeto, eu realmente espero que gostem.
Não deixem de se inscrever no canal, dar like no vídeo e compartilhar com as amigas.
Beijinhos! ;*
Vc parou de postar?
@@dayellefaria9275 é difícil conciliar a vida com o youtube, tendo em vista que requer muita exposição. Pretendo voltar com os vídeos com novas temáticas, no fim o peso é algo muito particular pra divulgar pra tantas pessoas e a internet é bem maldosa.
Vou te seguir a partir de hoje pois preciso emagrecer,peso 75 altura 1,51 tenho 52 anos quero pesar 5o kilos vou me inspirar em vc❤
Alguém aí também me ajuda a emagrecer?❤
@LinnieFreitas vc conseguiu emagrecer mais, depois dos 50Kg?
Melhor advogada, redatora, psicóloga, coach, mentora, administradora e dona da porr4 toda ❤️
Meu melhor amorzinho, sim ou com certeza?
Trocava o arroz e feijão pelo o que? substituía os nutritivos deles com o quê? (Não precisa responder, acabou de falar no vídeo, thanks!)
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK lentilha e grão de bico. 😍
Finalmente um relato que parece comigo! Tenho muitos problemas no intestino, muitas dores, compulsão, ansiedade e depressão. Mas estou no caminho na mudança 🙌
Boa sorte na sua jornada. 💜
Obrigada linnie seu depoimento foi sim uma injeçao de ânimo pra mim. Que seu canal ajude muitas pessoas a despertarem pra essa consciencia de amor próprio que trazem otimos resultados. Parabéns! Muito sucesso pra vc🙏💕
Oi, Silvia. Poxa, fico muito feliz em saber disso, de verdade. Espero que você consiga chegar no deu objetivo da forma mais simples possível. 😍🌷
Que lindo esse vídeo, foi um dos melhores depoimentos que ja vi no assunto. é isso ai, se ver de uma forma gentil é essencial; e saber também que nosso corpo tem seu tempo, e precisa estar alinhado com a mente também, se não não adianta nada a longo prazo. O que me entristece em escutar/ler de pessoas que já tiveram alguns quilos a mais na balança, é essa repulsão pelo corpo antigo e comentários de ódio sobre si e sobre o corpo dos outros também. E a gente precisa entender que tudo são fases, e reconhecer nossos erros, além de ter uma empatia com a gente e com os outros. Parabéns por divulgar sua trajetória de forma tão cuidadosa, ajudou-me muito, e vai ajudar muita gente também!
Gratidão, Amanda.
Suas palavras me animaram bastante.
É tão difícil produzir conteúdo na internet, principalmente com essa vertente, as pessoas estão tão acostumadas com um discurso de repulsa ao corpo gordo, que quando ouvem que precisam se amar desde a obesidade, na maioria das vezes só ignoram. 🤔
Gratidão, de coração, pelo seu comentário. 🙏🏻
Parabéns amiga estou orgulhosa de vc.vc merece... quando eu crescer quero ser igual a vc..kkkk Parabéns gata
KKKKKKKKKKKKKKKKK você já é incrível.
Linnie, como sempre se expressando super bem! Parabéns, linda! Ficou show! ❤️
Obrigada, amiga. Quem diria que um dia eu teria um canal, né? 😍
@@LinnieFreitas ❤️
Você é tao tão linda! Que vibe boa, é ótimo saber mais da sua história! Quero mais vídeos ❤️
Se é pra fazer de rainha da beleza, tu pode entrar já com a coroa, né miga?
Sério, eu sou tão grata por ter entrado no curso da Ana só pelo fato de ter te conhecido, eu sou meio sumida, mas amo demais a vibe positiva que tu sempre me dá, mesmo quando tô lá no chão. Obrigada, miga. 😍😍
A gente tenta se aceitar, porém estar muito acima do peso tudo é muito difícil eu me amo muito porém minha barriga me incomoda muito também estou em processo de reeducação alimentar
Tenho muitos altos e baixos espero que a gente não desista
Boa sorte por aí e eu sigo por aqui
É importante a compreensão que somos seres humanos e oscilamos, isso faz a gente se ver com mais autocompaixão é amor. Vamos rumo às nossas metas. 💪🏻
Meu Deus 40 mangas? Meu recorde foi 15 verde com sal, debaixo do pé
Mas aí 15 verde com sal é brabo, José. HUSAHSAIUSAHSIA As minhas tavam madurinhas.
Kkkkkkkkk a pressão ficou normal depois dessa
Me perguntei a mesma coisa depois que imaginei a cena. 😂
Ahhh finalmente saiu esse canal! Lembro quando vc falou que queria fazer há muito tempo 😍
Feliz demais por vc amiga. Espero que vc consiga ajudar muitas pessoas ♡
Olha só, minha nenezinha aqui. ♥
Obrigadinha pelo apoio, continua comentando em tudo. -q ISUAHSUASUIAHSISA
Já te falei isso um monte de vezes mas EU TÔ MUITO ORGULHOSA!!!!
Muito sucesso pra ti, guria ❤❤
OBRIGADA AMIGAAAAAAAAAAAAAA
Sua animação é muito refrescante, me ajuda demais.
😍😍😍😍😍😍😍😍
Arrasou gata adorei sua historia de superação vc e um exemplo de motivação pra todas nós que estamos na luta..E vamos juntas 💪💪❤
Obrigada, Valesca. 😍😍😍😍 É isso, vamos ficar firmes no foco.
Nossa sem palavras p vc,a n ser GUERREIRA❤❤❤❤
Obrigadaaa!
Eu preciso emagrecer estou com 115 kilos e estou com 16 anos , 1,55 de altura parabéns vc é um inspiração
Tenta procurar ajuda profissional pelo postinho de saúde, flor. Eles costumar direcionar pra nutricionista, exames e acompanhamento psicológico. Boa sorte na sua jornada e obrigada pelo comentário.
E aí Gabriela conseguiu, está na luta?
Parabéns pelo projeto novo Linnie, vc vai longe, sucesso🚀
Obrigada, minha flor.
Tenha um excelente dia. 😍
Parabéns pela determinação! Sigo nessa luta tambem..lá se foram 16kg em 4 meses..e continuo no foco!😘👏👏
Parabeeeeens, flor.
Continua firme. 😍💪🏻
@@LinnieFreitas obg querida😉
Parabéns,, gostei muito do seu relato , torço por vc Caroline !!!
Deus abençoe, amiga, de verdade.
Por ter vindo aqui e comentado, todo apoio é muito importante pra mim. ♥
Vídeo muito motivador tenho uma história parecida com a sua e amanhã vou começar a caminhar, quero mudar meus habitos e chegar em um peso saudável
Boa sorte na sua trajetória, linda. ♥
Grava sim e falado emagrecimento pfv.
Adoreiiii. Que história incrível. Parabéns linda. Vc vai longe.
Sua história de vida vai inspirar muita gente. Todo sucesso pra vc😍👏🏾👏🏾👏🏾
Obrigada, Lais. 😍😍😍😍 Amém! 🙏 Tô trabalhando muito pra fazer o canal crescer.
Garotaaa to assustada.. em 2018 tranquei a faculdade e foi muito dificil tava muito deprimida e doeu muito deixar a monitoria e estagio que tinha conseguido, mas por depressão tive que largar...so que vc fez em 2017. Nossa muita coisa parecida..
Simm, vez ou outra eu esbarro com algumas histórias similares. Depressão é uma doença muito triste. :(
OI, MEU AMOOOOR!
Bah, nem tenho como expressar o quanto tu é sensacional. Eu sei que já disse isso e vou continuar dizendo sempre, sabe? Porque tu é. Mesmo quando tu tava na merda, tu ainda era sensacional demais. Achei muito incrível a tua recuperação da perna quebrada com a alimentação crudivegana, era algo que eu nunca nem tinha imaginado e eu me impressionei mesmo quando vi os resultados e acompanhei (mesmo de longe) essa etapa.
Eu não sou magra e nunca fui, mas a gente tem essa vergonha de dizer que é gorda, sabe? Eu ainda tenho, pelo menos. E é uma coisa tão doída porque eu tenho vergonha de dizer que quero emagrecer, por exemplo. Parece que ser magra deveria ser algo que não depende de mim, como se eu ter que me esforçar pra isso não fosse o ideal ou sei lá. A meu ver, a vergonha é o que mais me impede de tudo, assim. Eu tô muito, muito, muito orgulhosa de ti, meu amor.
De verdade, tu é linda, tu é sensacional e tu é minha inspiração. Te amo
A minha inspiração dizendo que eu sou a inspiração dela, como proceder? ASSIM NÃO DÁ, BRASIL.
Sério, te amo demais, mais um projeto meu que tu apoia, né? (eu sei, teve rima ali) 😘 /corre
Mostra o vídeo pro Lucas depois, e espero te ver sempre por aqui, que meus vídeos tragam sempre uma reflexão nova pra ti. ♥
Parabéns! Linnie, ótima iniciativa com certeza esse canal, vai ser um sucesso absoluto, sem contar que vai ajudar muitas pessoas a emagrecer. 👏🏾👏🏾👏🏾😁
Obrigada, meu amigo. Você é sempre tão cordial comigo, sempre me apoiando, obrigada demaaais. 😍
Vc trás paz ,eu acho com certeza que vc vai alcançar TD que vc sonha esse canal vai alcançar muitas pessoas que precisam emagrecer...
AAAAAA 😍😍😍 Eu fico muito feliz em saber disso, minha flor. Espero conseguir ajudar muitas e muitas mulheres com meus vídeos. Amém, linda, obrigada mesmo pelo carinho. 🙏
Sou de Ilhéus sul da Bahia ,gostei muito do seu video,vou reparar também em alguns alimentos que percebi que me fazem mal até naturais.
Xeru.
Vamo que vamo que vai dar tudo certo.
Legal te admiro muito viu vai em frente que você consegue parabéns
Te amo 🤩
Parabéns pela determinaçao ...vc é muito guerreira e vai conseguir seu atingir seu objetivo.
To aqui tentando emagrecer e vou conseguir.
Vai conseguir sim, flor. Pratique o autocuidado, seja carinhosa consigo mesma e tenha paciência que o resultado sempre vem. 🌷
Vc é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A 😍😍 só amando ❤️ perfeita 🌻😍
MEU AMOOOOOOOOOOOOR, tu por aqui? Iti malia, obrigada por comentar, neném.
❤️❤️❤️
Arrasou! 👏🏼👏🏼👏🏼 ficou ótimo, parabéns 🤗👏🏼👏🏼 sucesso 😉
Obrigada, Pedro, de verdade.
Dnd moça 🤗
História de superação você já é uma vencedora😘
Obrigada, Lu. 😍😍
Te amo Mamãe ❤❤❤❤❤❤❤❤
😍😍😍😍😍
Parabéns adorei seu vídeo a explicação foi ótima...eu por um ano deixei de lado a reeducação e achei mais de 15k que tinha perdido ano passado e estou tentando me reorganizar novamente e seu vídeo me deu ânimo pra tentar de novo
Eu fico super feliz em saber disso, Cláudia. Muito obrigada por comentar. 😍
Linnie, eu me lembro que, quando eu tinha meu antigo Facebook, eu lhe acompanhava. Inclusive, cheguei à ver alguns vídeos seus dançando!
Fico super feliz que você deu esses passos tão importantes em sua vida!
Ahhh, saudades de quando eu tinha paciência pra praticar as dancinhas. 😂😂😂 Sim, minha vida mudou bastante, tô bem mais feliz agora. Gratidão pelo comentário. 🙏🏻🥰
@@LinnieFreitas De nada😊 Muito Sucesso e saúde para você! Estás me inspirando muito a emagrecer e ter uma vida mais saudável!
Que linda história de superação!!
Amei o vídeo!! ❤⚘
Obrigada, minha flor. 😍
Quero já o vídeo sobre como tratou o psicológico.E o jejum?
Vou gravar pra postar mês que vem. 🙏🏻
o vídeo ficou lindo, miga. fico tão feliz por ver você sendo exemplo de superação. você é uma inspiração pra mim. 💖
Ai. Eu fico tão softzinha vendo meus amigos por aqui. 😍
Que pessoa amável e generosa. Agradeço pela sua generosidade em compartilhar sua história.
Obrigada pelo comentário, Paloma, me deixou muito feliz. 🥰
Vim do insta e já to doida pelo próximo vídeo 😍 você tem uma energia muito boa ! Que vc cresça muitooo nesse youtube e que mais e mais pessoas conheçam seu conteúdo ❤
Oi, Wendy. AAAAAAAA que fofa você é. 🤩🤩🤩 Amém, minha linda, que esse canal cresça muito e muito. 😍 O próximo vídeo já sai na terça, ativa o sininho (sempre quis falar isso JSJSJDJSJSU).
História de superação...parabéns lindeza
Gratidão, Letícia. 🥰
Vc se expressa muito bem viu parabéns
Vou compartilhar cm pessoas q sei q vai Ajudá-las 😘
Muito obrigada, de verdade. Você é sempre muito amorosa comigo, você e a Bombonzinho são dois presentes de Deus na minha vida. ♥
Amei o vídeo,parabéns pela determinação,Vc é linda e se expressa muito bem,vou aguardar os próximos vídeos bjs e Deus abençoe sua vida
Amém, minha flor. Que Deus te abençoe mais ainda. 😍 Muito obrigada pelos elogios .
Você é linda Linnie, parabéns garota, sempre te admirei de todas as formas e aqui você vai dar um pouco de esperança para muitas meninas que passam por essa situação. Amei o video, continue. (^.^) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Obrigada pelas palavras, Ana, de verdade. 🌷
Caraca seu relato é forte, parabéns
Obrigada. :D
Adorei o vídeo, aguardando os próximos. Espero conseguir ter a mesma força que você nessa difícil caminhada 💕
Obrigada pelo comentário, flor.
Eu vou postar muitas diquinhas legais por aqui, acho que daqui um mês já vai ter muuuuito conteúdo. 😍
Parabéns, você é uma vitoriosa, uma guerreira. Deus te abençoe. Um abraço
Amém, minha flor. Muito obrigada pelas suas palavras. 🌷
Olá, Linnie , eu como você lutei e ainda luto contra a compulsão alimentar, tive vários problema com o intestino, então depois de vários exames sem nem um diagnóstico , em 22021, descobri que eu tenho a síndrome do intestino irritável , com isso pesquisei hoje estou bem é já eliminei 18kgs e o intestino esta ótimo
Que bênção, Janaína. 🙏🏻
Que bom que você conseguiu um diagnóstico, eu nunca recebi um, mas melhorei com os hábitos saudáveis. Mas essas semanas descobri que tenho pedra na vesícula, estou me preparando para a cirurgia. Com fé em Deus vai dar tudo certo. ^^
@@LinnieFreitas sim , vai ficar tudo certo, eu tive que retirar a vesícula também, é uma cirurgia tranquila 😊🙏 depois pesquisa sobre a síndrome do intestino irritável eu demorei mais de 15 anos para descobrir, outra coisa que também mexer bem com o intestino é a endometriose, pesquisa também a cada 10 mulheres um tem😊😉 fique com Deus, estou torcendo por você 😃👏👏👏
Amei o vídeo e a forma que você fala é muito doce 💕💕 você vai chegar no seu objetivo
Obrigada, Poliana. Você que é um amorzinho. 😍
Orgulho da mulher forte que você se tornou. Parabéns pelas conquistas!
Obrigada, meu amor. 😍
Parabens!!! ótimo depoimento, tbm estou na luta e vou te acompanhar por aqui bjs Deus te abençoe linda. Att thais santa fé 😉😘
Amém, Thais.
Obrigada por se inscrever. ♥
@@LinnieFreitas 💝
Parabéns por ser esta pessoa determinada contie firma no seu propósito amei viu
Oi, meu amor.
Obrigada por comentar, a mãe que te mandou, não foi? 😂😅😂
Parabéns pelo vídeo.
História incrível 💪💪💪💪 força na sua jornada 👏👏❤️
Gratidão, minha flor. 🥰🥰
Já cheguei dando likeeeeeee
Ai que fofa ;;;;;;;;;
💜💜💜💜
Topíssima!!!❤
Sucesso!!!
Obrigada, miga. ♥
Que massa 👏🏽realmente acho que o primeiro passo é adequar a mente parabéns 👏🏽👏🏽😍
A mente tem que sempre vir em primeiro. 😉
Nossa parabéns pela superação e força de vontade,também estou nessa luta.
Obrigada, minha flor 😍
Parece que está descrevendo minha história 😔😱
Sinta-se acolhida, minha flor.
Você foi muito guerreira e determinada. Meus parabens!!!!
Obrigada, Marcione. 🥰
Parabéns querida🙏🥰🤜🤛💪💪❤️
Eu tbm tô na saga de perder vários kilos aí. Vou acompanhar o canal ora pegar dicas hhe
Quando a rainha da beleza suprema me nota. 🥺
Parabéns por todas as conquistas, sério!! E obrigada pelos conselhos!!
Obrigadinha, meu amor.
Quebra tudo, taca o pau nos mentirosos. Melhor canal ever! Do assunto!
HUIAHSASAISIAUSHAIS TACAR PAU EM QUEM VENDE CHÁ DE EMAGRECIMENTO
Linnie Freitas e nos desafios de dias também, tudo fake!
Parabéns moça, você é uma guerreira. Uma inspiração
Gratidão, Luiz. 🙏🏻🥰
Please um update?! Eu necessito, estou no processo de também perder 50kg... Inspira-me por favor
Oi, meu bem, tudo bem? Eu emagreci 60kg no total, final do ano passado até este mês, passei por problemas depressivos e engordei de novo, estou preparando vídeo sobre isso. Não acho difícil emagrecer mais porque já entendi como funciona, mas é um desafio começar. Sobre sua realidade, não se emagrece 50kg em um ano, tenha uma meta mais realista, se dê uns 3 anos e seja compreensível consigo mesma. Emagrecer é, além de tudo, um processo de autocuidado. Não faça jejum de início, não recomendo, pode mais atrapalhar do que ajudar, jejum é para quem já tem disciplina. Em breve vou compartilhar meu novo caminho de autocuidado, você poderá acompanhar o que geralmente fácil pra emagrecer sem sofrimento e grandes restrições.
Parabéns pela sua força de vontade continue assim 👏💪
Muuuuito obrigada, flor. 🤩
Aaahhhh muito maravilhosa 😍😍
AAAAAAAA obrigadinha, meu amor
Eu acho super legais essas histórias de superação. Mas, infelizmente, a coisa é bem diferente pra quem já passou dos 50, o que é o meu caso. Estou lutando para perder peso, porém está muito difícil.
Oi, Silvana. Obrigada por comentar. 😍 Acredito que seja complicado, mas olha, vou postar muita dica prática com técnicas que usei no meu emagrecimento, ativa o sininho que amanhã mesmo tem vídeo novo.
Parabéns Linnie, você é um exemplo.
Gratidão. 🥰
que orgulhoooo😍 mtooo sucessoooooo
AAAAAAAAAAAAA obrigada, miga 😍😍😍
Manda o link do vídeo pras amigas todas.
Maravilhosa sua lição de vida, apesar que não foi nada fácil!
Obrigada por comentar, meu amor.
Oi Linnie, muito legal seu relato!
Vim do app fatsecret ☺️
Gratidão por comentar, Luci.
Espero que goste dos outros vídeos do canal. 🥰
Ahhh.... inspiração💕🌱
Eu Amo mais Essa Mulher!🙃
Obrigada, minha flor. ♥
Que história linda... Obrigado por compartilhar ❤️
Eu que agradeço deu comentário, flor.
Gratidão por compartilhar sua história 🙏🏻
Eu que agradeço o seu carinho, amiga. 🥰
Muito feliz por você
Grava siiiiiiiiiiiim, a gente precisa de muitas histórias reais de superação, isso motiva MUITO. ♥
@@LinnieFreitas verdadeee, to assistindo o vídeo ainda e passei até pela fase vegetariana e de tirar a lactose, fiquei 4 meses e meio sem mas aí precisei voltar por conta do desregulamento do meu ciclo menstrual e também porque sou adolescente ainda em fase de crescimento kkk mas como você falou, mesmo voltando a comer carne a gente sabe se restringir depois da mesma forma mas com uma alimentação saudável em ferro de novo, te desejo sorte na sua caminhada💓a gente consegue
@@allofmuybueno3968 consegue, sim, bb. Só ter foco e força de vontade, se amar muuuuuuuuuuuuuito e ter bom senso que somos humanos e estamos sempre errando. ♥
eu adorei seu video eu hoje to com 105 kilos e to me cuidando pra imagrecer denovo e realmente como vc falou vc perdeu bastante peso mas tem uma altura baixa eu com seu peso de agora na verdade era bem magra pois eu tenho 1:70 realmente cada um tem um peso normal pro tamanho tambem amei sua cinceridade amei seu video❤❤❤
Obrigada, flor. ♥ Boa sorte na sua jornada, com paciência e um plano estratégico bem realista, você consegue mudar seu estilo de vida. Emagrecer é sobre ter muita paciência e carinho consigo mesma. 🥰
Super valido tudo oque vc disse estou aprendendo muito.👏👏😍
Oi, Lu.
Fico imensamente feliz em saber que está aprendendo coisas novas aqui no canal. 😍
Amei 😍 obrigada por compartilhar, parabéns ❤️
Gratidão, Bi. 🥰🥰
Resumo de boa parte da minha vida. Segunda começo a minha caminhada.
Boa sorte, neném.
Maravilhosaaa, grande inspiração para todos!
Obrigada, flor.
Amei o vídeo e o conteúdo!!! ❤️
Obrigada, flor, de coração. Tô muito feliz em receber esses comentários fofos. ;;;;
Amei o seu vídeo bem esclarecedor. Eu vivo isso na pele e sei onquanto é difícil se aceitar, se amar e lutar contra a balança eu tb estou aprendendo e estou na luta lra emagrecer. Mais igual vc falou não podemos desistir . Amei lindona e quero saber se vc a passou na oab ?
Oi, Daiane. Que lindo seu comentário. Sim, não podemos desistir e nem deixar que os fracassos do passado atrapalhem nossas metas. Passei sim na OAB, mas não tô exercendo a profissão porque escolhi trabalhar com a internet e ajudar pessoas. 😍
PARABÉNS minha linda 👍🙏👏😘💋🤝
Obrigada, voinha linda. ♥
Muito maravilhosa!! Inspiração ♥️
A rainha das rainhas comentou no meu vídeo. ;;;;;
Tô tão feliz vendo as meninas do grupo aqui. 😍😍
Parabéns que Deus abençoe grandemente,🥰🥰🥰🥰 top ❤️
Amém, Mari.
Parabéns pela determinação 👏👏👏
Obrigada, Nat. 😍
Parabéns 👏👏👏👏 por sua vitória!!
Obrigada, flor ♥
Parabéns pela determinação Linnie ❤❤
A RAINHA COMENTOU NO MEU VÍDEO, eu já posso zerar a vida. HUIAHSHSAHSIAHSUAIHSIASA
Muito obrigada, Tais, de verdade.
Pesquise sobre os 4 fenotipos da obesidade! 😮 Vai esclarecer muitas dúvidas de vcs.
Nossa, sério? Eu não conhecia esse termo, vou pesquisar, obrigada por me informar.
maravilhosa, todo o sucesso do mundo❤
A neném da titia chegou 😍
Oi sou a Ângela do Instagram acabei de me inscrever 👍😍
Oi, meu amor. Muito obrigada pelo carinho. 😍
Perfeito👏👏👏👏sabias palavras ....👊👊👊👊❤❤❤❤
Gratidão, linda. 😍
Boa sorte na sua nova jornada!
Obrigada por comentar, Edson. 😍😍😍
Parabéns line pelo seu sucesso viu Gostei não tô gostando muito do seu link parabéns mesmo valeu
Te amo, minha gatona.
Parabens pela sua superacao. Sucesso
Obrigada ✌
Parabéns! Inspiração!♥️
Obrigada. ^^
Muito guerreira! 👏🏽🔥❤️
O importante é manter o foco, mas sem perder o autocuidado. Aí a gente alcança tudo na vida. 🔥❤️
Eu tô chegando agora também ( fiz canal ) tô acima do peso eu cheguei a te esmagrecer um pouco mais a um ano eu perde minha irmã acredito que quase todo mundo viu esse caso na tv de uma família que colocou uma churrasqueira no quarto e acabaro morrendo enquanto durmia em São Paulo após a moça era minha irmã e menininho meu sobrinho nós era muito ligada mesmo longe depôs se ela se foi eu não consegui mais ao foco fique 10 meses se ânimo se vontade pra nada ae acabei ganhando 13 kg hj já tem 2 meses que eu voltei minha rotina não como era antes impossível volta como era antes até pq ela me ajudava dela nos treinava em casa toda manhã ela mandava mensagem perguntando se eu já tinha malhado ae depôs do que aconteceu com ela ficou complicado mais tô tentando reecomeca
Nossa, Danny, que triste. :( Essas fatalidades são mesmo avassaladoras, mas eu espero de verdade que você consiga se reerguer e voltar a ter uma rotina bem saudável. Tenho certeza que sua vida vai melhorar muito ainda, minha flor. 🙏🌷
já me inscrevi já tô seguindo tamo junto na luta aí para perder peso
Obrigada, amiga, você é uma ótima companheira.
Que orgulho! Parabéns!
Obrigada, amiga.
Tinhamo. 😍