SINAIS DE QUE SUA AUTOESTIMA ESTÁ RUIM | Marcos Lacerda, psicólogo
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- A autoajuda mais ajuda ou atrapalha? Acompanhe com o psicólogo Marcos Lacerda!
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#ressignificar #autoestima #autoimagem 
Развлечения
Sinais de baixo autoestima:
1- Preocupação excessiva com a autoimagem;
2- Constante sentimento de solidão;
3- O sentimento de ser um impostor;
4- A autoagressão mental;
5- Você se sente escravo das normas sociais;
6- Não conseguir pedir ajuda.
Conheço bem esses sintomas. Terapia ajuda muuuiiito e acompanhar @nosdaquestao
Kkkkk fenye
@@rivaniamariadasilvasouza8431 difícil encontrar um bom profissional nessa área.
@@julianacamposvictor3755 é verdade. A gente precisa sentir a empatia, segurança e amabilidade profissional de quem está nos ouvindo. Não é fácil, fui bem insistente na procura. Não desista. Vc vai conseguir. 🫂
Laís 👍👍👍
Nossa Autoestima é construída principalmente na infância, mas não podemos ficar presos a esse passado, precisamos nos validar, nos amar por nós mesmos. E como conseguimos isso? Liberando nossos cuidadores das nossas expectativas e nos responsabilizando pelas nossas escolhas 😉. Terapia é um ótimo caminho! 😘 ❤️
Desisti da terapia minha psicologia só me ouvia , não falava nada só da bom dia , e tial até a próxima quarta...
@@edivania9779 kkkkkk
@@edivania9779 difícil encontrar um bom profissional nessa área.
@@edivania9779 é devido a linha terapêutica que ela segue... Talvez vc se conecte mais com a Terapia Integrativa 😉
@@terapeutaintegrativaalessandra Mas o que é terapia integrativa?!
Fui muito subestimado desde que me conheço por gente. Recebia críticas ferrenhas por cada movimento que eu fazia. Tudo em mim parecia que veio com algum defeito de fábrica. Pelo menos era essa a sensação que eu tinha toda vez que meu pai começava a desfiar o seu rosário de insatisfação para com o meu jeito de ser e existir no mundo. Não eram raras as vezes que ele me comparava com os filhos dos outros e sempre soltava a seguinte frase: "só eu que não dei sorte com filhos". O tempo passou. Cresci cheio de questões internas mal resolvidas. A insegurança para fazer as mínimas coisas era uma constância em minha vida. Um sentimento que o mundo fora projetado para todo mundo, menos para mim. Me sentia inadequado. Perdido. Enfim, fui aos poucos percebendo esse lugar doído que me puseram e que eu fiquei. Fiquei por não saber que existiam outros lugares que eu poderia explorar. Coisas novas para descobrir e viver. Não foi fácil. Mas fui à luta. Do meu jeito, mas fui. A partir do momento que decidir enfrentar os meus medos, eu comecei a mudar muita coisa disfuncional em mim. Uma das primeiras coisas foi mudar a percepção que tinha de mim mesmo e no lugar em que eu permaneci esse tempo todo. Entrei num processo de me reconstruir. De me conhecer e de aprender a gostar de mim do jeito que eu era. Revisitei minha criança interior e a escolhi. E com a percepção que tenho hoje sobre tudo, falei para ela tudo que ela precisava ter escutado naquela época para não ter absorvido tanta imbecilidade e tanta crítica partida de quem menos deveria ter vindo.
O autoconhecimento é o caminho para nossa reestruturaço de nosso amor próprio e nossa autoconfiança.
VIDEO MANIA SHOW, concordo com vc... Autoconhecimento é tudo!! Não é fácil as vezes chega ser doloroso porém, necessário! Abraço!!
@@marciagrave220 isso mesmo. Viajar por nós mesmos as vezes é uma viagem cheia de turbulências. Mas é libertador. É necessário. Bjo🎈
não é fácil eu passei por muita coisa de regeicao na infância e até na adolescência e hj eu ainda sinto que algo me trava ... principalmente para me expressar com alguém.
Que.triste saber que vc passou por isso e que alegria saber que como vc mesmo disse " se reestruturou" e se curou!!!!! Esse é o caminho!!!!! Tudo de bom pra vc !!!!
não consigo, tento e nada. Autoconhecimento nem sei por onde começar...Dói demais, é terrível
Um sinal bem comum e pouco óbvio de baixa autoestima que ficou faltando no vídeo é a necessidade de se autoafirmar. Hoje em dia, tem muita gente por aí que fica dizendo aos quatro ventos que se acha incrível, que tem muito amor próprio e tudo o mais, mas que no fundo não sente nada disso. Basta uma pequena crítica, uma leve contrariedade, para a pessoa se derrubar completamente. Nesse caso, a autoafirmação nada mais é que uma máscara. Uma tentativa da pessoa de parecer ser o que não é para não admitir suas vulnerabilidades.
Quem realmente se ama e se respeita não precisa estar dizendo isso o tempo todo. Isso é algo que se mostra, acima de tudo, com a postura que a pessoa assume diante da vida.
K papo kkk
Concordo. É uma outra estratégia do ego pra tentar aplacar essa déficit de estima
Está incluído naquele ponto da preocupação excessiva com a autoimagem
é dificil ter auto-estima quando tem um inimigo bem do lado te colocando o tempo todo para baixo.
Meu Deus!!! A algum tempo tenho a honra de ouvi lo, todos os dias. Tenho a impressão de que o Dr. está na minha frente me ouvindo e dizendo todas essas coisas, como tem me ajudado e as vezes me deixado triste, por reconhecer que tem toda razão em suas falas! Obrigada por tudo, por ser tão maravilhoso, tão conhecedor, tão forte e duro em suas palavras. Que Deus te Abençoe grandemente 🙏
Doutor, que tapa!
Reconheci muito de mim antes da terapia, principalmente na parte da auto agressão e auto depreciação. Eu fazia piadas comigo mesma mas no fundo era pra me punir!!
Hoje ainda penso que "engano bem". Mas as coisas mudaram quando abri meu próprio negócio, porque eu faço tudo e confio mais no meu taco.
Não adianta passar creme no rosto e chicotear a alma. Obrigada Doutor!!
Marcos, vc é um orgulho pra todos os Paraibanos, em especial para os Pessoenses! ❤🙌
Que fofa! Vcs tem uma pessoa de coração ilustre!
Que orgulho! Maravilhoso
Já dou like sem o vídeo carregar, pois sei que sempre tem coisa boa ❤️
Já fui assim e graças ao meu bom DEUS não sou mais...
Que Deus te abençoe e te ilumine sempre. Ter um psicólogo assim grátis em um país que tudo se fala em dinheiro é bom demais. Assisto todos os seus vídeos e isso me faz muito bem.
Eu já fui assim doutor! Hj tô liberta dos padrões e da preocupação dos julgamentos. Libertem se😘
Sempre sofri por ser gordinha, dês de pequena,e sempre tive um crítica rigorosa sobre mim, agora com 54,anos quero saúde, não estética, então eu quero começar a me cuidar por mim,mas com carinho,pois já fui muito mau comigo mesma,por causa dessa estética de revista, amor a mim primeiramente, adoro vc ser humano incrível 🌹
Eu nem preciso ouvir 5 segundos do vídeo para dar like, pq já sei que vem um vídeo extraordinário por aí.
Dr. Marcos... melhor momento do dia é quando chega notificação dos seus vídeos 🌷🙏❤️
A minha vinha sendo destruída desde a infância, ainda tenho muitas sequelas,mas as terapias vem me ajudando muito!!
E o que eu penso a meu respeito, hoje mudou muito!
Eu amo esse homem,nunca vi um homem ,tão verdadeiro e sábio como esse ,melhor psicólogo do mundo.❤💋
............e tudo isso traz infelicidade. Tem gente que sofre adiantado ao se preocupar com a opinião alheia.
Marcos eu estou ficando careca, sou jovem (22) e gostaria de saber como o senhor lida com o fato de ser careca? digo isso pois parece que a sociedade como um todo tem uma visão quanto "estranha" destas pessoas, fora é claro as piadinhas (como se calvície fosse sinônimo de velhice), enfim, já algum tempo venho cuidando do meu corpo (academia) mas faço isso por mim mesmo, já a calvície pra mim é genética, ou seja, não tenho como ir contra essa maré!
Fora o fato da própria sociedade vender determinados produtos e é claro atribuir a calvície a perda de "confiança", tenho certeza que o senhor já viu propaganda de produtos assim, tudo isso pra fazer o pessoal careca ficar inseguro e adquirir tal produto, enfim, chantagismo puro!
Se alguém aí tiver algum conselho quanto a isso ficarei grato!.
Meus amigos mais bonitos são carecas e tenho vários amigos que raspam o cabelo mesmo não tendo nenhum problema capilar. Cuide-se dentro que por fora você vai brilhar.
@@arcisecamara5644 Muito obrigado Arcise! :)
Meu amigo... eu sei bem o que é iniciar esse processo e seu efeito na autoestima. Aliás, a minha iniciou com 21 anos e, hoje, tenho 42... com cabelo!! Sei que sua preocupação é outra, mas não tem dessa de remar contra a maré. Existem tratamentos via oral e tópico que são fantásticos! Foi meu caso. Lá se vão duas décadas, mas valeu a pena. Eu seguia o padrão familiar, grau V, mas tô aqui pra testemunhar. Procure um bom dermatologista, que irá lhe pedir exames hormonais e receitar os medicamentos. Boa sorte!!! Não desista!!
Se vc soubesse como as mulheres acham um charme e como elas gostam de homens carecas vc não se importaria mais com isso. Pode ter certeza do que eu estou dizendo eu e todas as minhas amigas e muitas outras mulheres acham a mesma coisa. Um conselho como mulher: Pode ter certeza que isso conta pontos pra vc então relaxa e desencana e seja feliz...
Ser careca para mim, e um charme! Se ame!
Desses o único ponto que eu tenho forte é o sentimento de solidão. E é até engraçado porque sou popular na maioria dos lugares em que eu ando, as pessoas me acham divertido, nunca tive problemas com as meninas. Mas quando eu deito no travesseiro, me acho um bobo, acho que as pessoas só estavam sendo corteses, etc.
Muitas pessoas têm sua autoestima machucada na infância, porém, é preciso seguir em frente, mas, para isso, a pessoa muitas vezes, precisa de alguém que a alerte de que, todos os impropérios que ouviu a vida inteira, não diz respeito a ela, mas, à própria pessoa que a feriu.
Sobre pedir ajuda,na minha experiência de vida sempre foi uma trava porque na minha família era e é molesto esse tipo de atitude então com o tempo,para não incomodar digamos, me acostumei a não pedir ajuda para não ter esse sentimento de incômodo para o outro.
Marcos Lacerda, vc tem me salvado no dia a dia.
Parabéns pelo excelente profissional que vc é.
E mais importante!!! Parabéns pelo ser humano que vc demonstra ser.!!!
Assisti 2 vezes para apreender!!! Ah! O cenário está maravilhoso e sua camisa linda!!!🥰
Poxa cheguei a conclusão que tenho a autoestima deficiente, na vetdade cheguei a esse video porque estou me sentindo insuficiente, marcos seus conteúdos ajudam muito porem ñ é facil cura a baixa auto-estima, grande abraço✨
Não me esqueço de uma afirmação de um amigo , ' queria que vc se visse como nós te vemos ' tenho todos essas características , simplesmente acho natural minhas atitudes e modo de ver o ser humano e o faço , claro que por trás da minha falta de entrega genuína para outra pessoa existe toda uma história , obrigado pelo esclarecimento, até pq nunca pediria ajuda , mesmo sabendo que preciso !
Joinha aqui é obrigatório
Muito bom, como sempre. Reconheci alguns aspectos aí que dificultam meu desenvolvimento, principalmente a síndrome do impostor, e o fato de quase nunca pedir ajuda. Ainda luto com isso. Mas com respeito à solidão/solitude, me dou muito bem com isso e aprecio muito a minha companhia...
Sempre tive uma péssima autoestima. Tenho seus livros desde o início. Agora, nos 48, estou menos implicante comigo...rs
Minha experiência.
Passei boa parte da minha vida vivendo desta forma. Um dia a vida dá uma rasteira tão grande e você consegue abrir os olhos e ver que quem mais te destruiu foi você mesmo. Para de culpar pai, mãe, marido... ai sim sua vida começa a tomar rumo. Espero que as pessoas não demorem 56 anos para descobrir isso como eu. Como diz o ditado " antes tarde do que mais tarde". Obrigada pelas dicas. Estou colocando todos os dias em prática. 😊
Eu cuido de uma criança que sempre está se criticando falando que e burra que e feia e eu sempre digo a ela como ela e linda e inteligente que ela está aprendendo ainda ela só tem 7 anos e tem muito a.aprender.
Muito bom as suas explicações, cheguei ao seu canal por acaso e agora vejo diariamente, eu com a idade (57) melhorei bastante, (porque já não me importa o que os outros pensam de mim, tive coragem de acabar com um casamento abusivo, etc) e é com muito gosto que tenho ouvido pelos seus vídeos que afinal estou no bom caminho. 👍Um abraço de Portugal 🇵🇹
Os q seguem normas sociais sofre muito
Agradar aos outros é muito difícil, estou querendo ser feliz.
Marcos, impressionante como a gente sofre por causa da baixa auto estima. Nós boicotamos nós mesmos e, digo, sem ajuda profissional não saberemos por onde começarmos a nos amar.
Eu não estou nem aí pra essas pessoas, ao invés de cuidar da vida delas, gastam seu tempo falando de mim. Muitas pessoas falam da vida da gente de qualquer jeito, pra falar bem, são poucas pessoas, mas pra falar mau, julgar, criticar, são muitas. Falam porque tem inveja e não tem autoestima própria. Nunca liguei para essas pessoas, trato bem e vivo minha vida feliz, em paz.
O Sr me descreveu 100%, sou assim a vida inteira. Todas as características se aplicam, e eu sempre ignorei e sofri. Agora com 57 vou mudar.
e eu com 53
Sempre vivi num dilema sobre minha autoestima, sem saber se era boa ou baixa. Eu nunca tive preocupação excessiva com aparência, nem mesmo me acho feio, porém me critico demais, já me peguei várias vezes me xingando em voz alta quando estou só.
Também tenho muita dificuldade em aceitar ajuda, preciso trabalhar essas questões.
Oi Marcos
Fui presenteada com este livro. É um tesouro, amei, são muitos ensinamentos. Quero voltar a ler e voltar a ler, acho que vai ser sempre uma nova descoberta das minhas qualidades e até defeitos que devem ser trabalhados para uma qualidade de vida melhor.
Um abraço!
Lindo o fundo com esses papagaios ,e a sua camisa, super que combinou com o cenário 😍😍
Eu não tenho baixa estima só um pouco solitária gosto de fuçar sozinha não é com todo mundo que tenho paciência de falar ,mais acho que isso não tem nada a ver com alto estima ,acho que tem mais é falta de paciência com certas pessoas dai prefiro ficar longe da maioria
Impossível não gostar,,,mesmo que seja vários tapas
Meu Deus! Marcos está falando diretamente pra mim.
Nunca me preocupei com o que pensam sobre min ,Deus me fez perfeita é pronto.
A autoagressão costuma ocorrer discretamente e as pessoas não se dão conta. Desde um parceiro de trabalho que simplesmente ignora o uso de EPIs e vive todo lascado, ou a colega que vive fazendo dietas extremas querendo perder peso que ela não já não tem. Ou até uma criança que vive se ralando ou adoecendo, pois só assim possui atenção de seus pais. E idosos que possuem dificuldades físicas mas briga com quem tenta lhe ajudar sendo taxado de rabugento. São pessoas que você entende que estão com a auto estima fragilizada, mas não sabem como pedir ajudar de forma saudável ou incorporam em seus hábitos a falta de zelo, segurança, higiene consigo mesmo como algo normal. E não é.
Parabéns Doutor Marcos Lacerda. Dou sempre joinhas para seus vídeos, aprendi muito com seus vídeos. Seus livros, vídeos e lives nos ajudam muito. Minha filha Monaliza está no quarto ano de Psicologia na UFCG. Paz, Saúde e Prosperidade para Você Marcos, sua Família e para todos os seus Pacientes e Seguidores. 🙏🏽🌺🌺🌺🌺🌻🌵🎶🎵
É verdade eu sou assim 😔😢 me cobro demais
Mds tenho tds os sinais, aff to f*dida pra caralh*, isso td tira a vontade de viver 😢
Meu Deus!!!!
Tô viciada nesses vídeos 😂😂😂😂
Acordo assistindo.
Durmo assistindo.
Que maravilha ter um psicólogo a minha disposição 😃😃😃
Amo os vídeos.
Eu sempre tive essa sensação que sou um alien,que nãoe encaixo em lugar nenhum,,,mas gosto de ficar só,,,mas me sinto como se não fosse esse meu lugar,,,as vezes me sinto atuando sempre
Estou indo pra academia por causa disso mesmo, e quando eu desanimo perco tudo e me sinto mal, aí que me isolo mesmo, não gosto de sair, não me sinto bem, isso é desde os 14, tenho 19, não aproveitei minha adolescência, e todos falam q sou linda, que não sabe pq sou assim... Preciso procurar ajuda, ja perdi muita oportunidade por vergonha de mim mesma, por ficar pensando o que os outros vão falar....
Esse vídeo foi pra mim. Já percebi vários comportamentos e estou me esforçando pra virar essa chave. Ninguém merece se tratar desse jeito. Estou lendo o livro Amar-se uma viagem em busca de si mesmo e estou amando 🙏
Já diz um ditado simples
" Oq os outros pensam de mim é problema deles não meu "
🤪😛🤪😛🤪😛
Tenho uma solidão constante e sentimento de não pertencimento a lugar nenhum. Deve ser baixa autoestima também, mas eu acho que deve ser algo muito maior.
boa noite Marcos,eu já fiz isso de bater na minha cara com tapas,por causa de raiva do meu marido,e aí fui na psicóloga e aí ela falou comigo e eu nunca mais fiz isso por causa dele de me agredir fisicamente que Deus me livre disso novamente.
Dr Marcos e quando eh o marido que derruba a auto estima da esposa cheguei ao fundo do poco usco videos de auto ajuda os seus sao maravilhosos
Tô aprendendo muito com seu livro e seus vídeos. Em duas semanas eu já percebi uma evolução enorme... Estava pensando que fosse morrer por causa da minha separação com o pai da minha filha, e agora percebo que esse sentimento era só por causa da minha falta de auto-amor e auto-conhecimento. Estou me cuidando. Obrigada por ter aparecido na minha sugestão de vídeos 🙏🏻
Obrigada Dr. Marcos!!
Não subestimei seu vídeo:
já cheguei dando like!!🤣🤣🤣
Sou terapeuta e quando eu crescer quero ser parecida com você 😃Sem a careca é claro 😂 Adoro você Marcos Lacerda ,aprendo demais contigo , gratidão 🙏
A carapuça serviu! Sou muito exigente comigo mesma.
Tenho que melhorar muito.
Obrigada por nos ajudar a nos entender melhor.
Gratidão!
Não me identifico com esse conteúdo....Porém sempre assisto à todos os vídeos desse grandioso mentor em psicologia!!!!....Amo de paixão e concordo com vc ....Grande Marcos Lacerda!!!....Bjs em seu coração!!!!....Te amo em Cristo!😍
Descobri que me auto agrido assistindo suas lives.
Mil likes a esse conteúdo.
Estou me vigiando e prestando atenção em como estou me tratando.
autoestima tem que estar boa , nem todos os dias são iguais
O detalhe de Marcos Lacerda é que a gente assiste um vídeo e não quer parar! Resumindo:vira Nós da Questão Flix! 😂😂😂😂👏👏👏👏
Eu me encaixei em tudo...preciso me ajudar.
Gostei tenho na família gente assim.Mesmo sendo inteligente
Sempre tive auto estima resolvida, até ter um relacionamento com um narcisista, me destruiu. Hoje tenho depressão.
Tenho um amigo que vive me dizendo que eu tenho uma baixa autoestima, mas sabe o que eu percebi com esse vídeo que esse amigo não tá tão certo assim como eu pensava. Como eu sempre ouço e reflito muito sobre algumas coisas que ele fala eu tentava me perceber mais e ter consciência do que poderia está prejudicando minha autoestima. Hoje eu começo a achar que ele prejudica minha autoestima, pois quase todas as coisas que eu faço pra ele, não fica bom, bom pra ele. Exemplo, eu gosto muito de cozinhar, minhas amigas e amigos amam minha comida, me pedem pra fazer, mas quando é esse amigo que come.. tudo parece ser ruim e difícil demais pra fazer. Refletindo sobre isso tudo. Muito agradecida.
Eu tava tentando cultivar minha autoestima... depois desse vídeo entrei em depressão. Agora vejo que foi tudo ilusão.
Respeitar sua propria natureza é amor proprio…Excelente Mensagem!
Nunca ouvi tantas verdades 😢
Meu querido psicólogo Marcos Lacerda, com exceção do número 5, estou dentro do restante. É simplesmente horrível essa sensação. Forte abraço, e uma ótima semana.
Kkkk Marcos não sabia q vc me conhecia tão bem !!!! Triste mais verdade
Adoro seus vídeos!
Vc é demais! Já me ajudou bastante! No auto conhecimento. E tenho certeza que hoje, ajudou muitas pessoas. Deus te abençoe grandemente 🙌. Louvado seja Deus pelo dom de sua vida. Obrigado! Por ter lhe conhecido. Quem sabe um dia pessoalmente. Um abraço do Rj. Bjs ❤
mto bommmm
Gratidão!
Eu gosto de estar sozinha, quando vou a uma festinha ou encontro com amigas para um café, fico logo agoniada querendo ir embora. Quando chego em casa mim da uma sensação de alívio
Eu nao me identifiquei com nenhum,
Mas, tristemente ficou claro, que minha ex, tinha uma auto estima muito ruim.
Pois era comum me falar: "vc merece alguém melhor do que eu", "eu não sou bonita", não! meu corpo é feio", "eu tenho medo" e por mais que eu elogiasse, valorizasse, ou tentasse ajudar, aa falas durante anos foram as mesmas...
Ela sabotou o relacionamento pra terminar e mesmo tentando tive que ceder, pois ninguém é de ninguém.
Vida que segue, ja passei pelo luto, pois as evidências foram claras o tempo todo...
Felicidades a ela e que supere todas as angústias e medos.
Paz e bem a todos.
Nossa ! É preciso rever muita coisa então.
Vc é o melhor 😻
Grato pelo trabalho Mestre
Muito bom!
Amei
Dr boa noite!Amo seus vídeos parabéns!!!
Eu tô nessa auto-estima baixíssima em todos os sentidos! Chego a pensar em desistir de Tudo! 😔😔😔
Q lindo esse cenário parabens
Obrigada Dr.Marcos 👏 👏 👏
Gracias... a minha é ótima descobri que é e que bom rsrs
To nem aí p que pensam de mim e pelo vídeo vi q minha auto estima não é ruim
Marcos, muito obrigado por toda ajuda que vc tem me dado!! Seus vídeos são minha companhia diária. Um abração!!
Excelente.
Gratidão por esse vídeo!
Que cenário lindoooo!
Parabéns meu amigo 🎁
Gratidão 🙏
Muito obrigada 👍👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍
"Você enrola bem" me pegou em cheio. Essa doeu lindo.
Obrigado por ser nosso psicólogo,adoroooo
Obrigada por tudo ❤️
É assim sim!
Fico me imaginando quanto me custaria fazer terapia contigo !
Se os psicólogos merrecas cobram muito caro !
Fico imaginando quanto cobra você com toda essa competência !
You are the best !
Também fico imagjndo o valor da consulta??? rs
Qual valor de uma consulta online?
Ótimo seus vídeos! tenho seu livro amo.