Чемпионская генетика или чемпионский тренер?
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Что же поможет вам развить чемпионский потенциал: генетика или супер тренер?
К сожалению, оба фактора связаны между собой. Тренер ищет себе ученика с заведомо шикарной генетикой, потому что сделать чемпиона из неподходящего тела крайне сложно. И если раньше тренеры болели за каждого ученика, то сейчас их задача сводится к обычному выбору самого подходящего кандидата в чемпионы, а остальные желающие идут лесом...
Про генетику. Мой вес всегда был в пределах 60 кг, тонкая кость, слабые суставы. Но я всегда хотел стать сильным. И вот я пошел в 30 лет работать грузчиком и одновременно начал качаться. Привез домой самодельную штангу, гантели и т.п. И меня так затянуло это дело, что уже через полгода я мог поднять мешок с сахором весом 50 кг и положить его в кузов машины. Еще через полгода я мог взять на плечи два мешка с содой по 40 кг каждый и пройтись 50 метров. Мой вес увеличился до 68 кг и в основном только за счет мышц. Я просто наслаждался своей силой и уверенностью. Сейчас мне 56 до сих пор хожу в тренажерный зал: приседаю с весом 75, жим лежа 70, становая тяга 80, жим стоя гантелей 16 кг. Собственный вес 69 кг. Чувствую себя великолепно, молодо и бодро!
Хреновые чёт показатели
Отличные показатели. Человек не профессиональный спортсмен, и нормативы мастера спорта ему ничему
@@WiseAss7582 зато правдивые, в отличии от миллионов врунов со становой под пол тонны!
@@WiseAss7582 это скорее тренировки не на прогрес, а на поддержание себя в тонусе
Всегда был худым. Но баллон с кислородом в 80кг поднимал на плечо и нёс. 180см ростом 80 кг массы.
Насчет развития вопреки генетике: есть такая вещь как "адаптационная мутация", и в начале 2000--ных появлялись методики, позволяющие ей управлять (по заверениям создателей). Если бы это оказалось правдой, мы бы могли за 10-20 лет сделать такие изменения в организме, для которых обычно требуются несколько поколений... И разбор этой темы тоже внесен в планы следующих роликов. Чудес там не предвидится, но интересностей будет по самые уши...
Виталий Вильков
Виталий, а чем занимаетесь, откуда черпаете свои познания?
Это интересно, ждём ролик!
Генетика в той же тяжёлой атлетике и силовом троеборье конечно важна, однако даже не одаренный атлет может за несколько лет достичь кмс при правильных тренировках, просто одаренный достигнет за полтора года м пойдёт дальше, а не одаренный за три года и упрется в стенку
Интересно было бы послушать про типы телосложений в разных видах спорта. Вдруг где-то среди нас будущие чемпионы пропадают
Ждём, ждём.
Да - это правда. Сам все это почувствовал на себе. Пришел заниматься в тренажерку и меня заприметил тренер. Через 5 мес.я выполнил кмс. Зачем тратить годы на кого то если есть люди от природы готовые
Генетика + упорство = чемпионство
Генетика без упорства = 0
Упорство без генетики = КМС или МС
Диванный философ
А вот 0:17
Благодарю за манеру подачи материала, энергию которая вызывает лишь позитивные эмоции !
За информацию кратко, доходчиво и в нужное время!
Спасибо большое! 😁😘
Кстати на счёт Усейна Болта , он 10 лет не прибегал даже третьим к финишу. Первое место долгое время занимал бегун из Греции. Но после долгих лет тренировки он стал самым быстрым человеком планеты, и вот уже 12 лет ни кому не уступает первое место. Так , что даже имея феноменальную генетику, что б стать чемпионом нужно запастись феноменальным терпением , а вот тут-то генетика точно не причем.
Усейн Болт совместил генетику и упорство.Все рекорды поставлены генетически предрасположенным людям.
@@grizzly9671, кто ты такой, чтобы делать столь всеобъемлющий вывод.
У меня есть брат. Мы двойняшки. Так случилось что он был активнее с детства быстрее рос лучше набирал массу. Он отбирал у меня игрушки и бил меня ими по голове. Я научился раньше говорить, раньше научился писать и т.п. и говорил "Какой он у нас глупый", за что очередной раз получал игрушкой по голове. Но это позволило найти свое место. Я был умный, а он сильный. Когда нам было 35 один наш родственник в шутку спросил: "так кто из вас умный, а кто сильный". На что я ответил: "Не поверишь, но я сильный а он умный"
"Он умный потому, что у него больше дипломов об образовании. А я сильный потому, что у меня больше золотых медалей"(мы оба занимаемся фехтованием). Что тренируется то развивается. А таланты - лишь стартовая позиция с которой мы начали.
Смысл не уловил. Ты всю жизнь был умнее но ответил что ты сильный? Чта
@@kexx1231 Короче он всегда был глупый и таким и остался.
Прям Горк и Морк. Горк сильный, но хитрый. А Морк хитрый, но сильный.
@@kexx1231 Всю жисть был умнее, но слабее - мой талант был в том, что я умный. А результат дало, то в чем я был слаб и потому усерднее работал. Т.е. не талант определил мой успех, а труд. Труд взял верх над талантом.
@@HaPKoMaTo3 грррраааа
Хоть кто-то с мозгами и логикой. Спасибо (кстати, сам тренер )
Наверное самый полезный и правдивый канал на всем русскоязычном Ютубе. Подписка!
Спасибо! Очень познавательно и интересно
Мои мама и папа были достаточно полными, да и кушали нехило так. В итоге я в свои восемнадцать весила 83 при росте 164, мда. Взяла себя в руки (не без ошибок, конечно). Спустя полтора года имею 90-60-90 и шесть кубиков. Пришлось пару месяцев пожить отдельно от родителей, чтобы привить себе пару новых привычек. И теперь уже я готовлю на семью)
Насчёт единоборств. В 17 лет друг привел меня в зал по самбо. На тот момент я был ростом ≈ 185см и весил ≈65кг. Первые наверное пол года был просто мешком, как бы я не старался ни чего не получалось, на что тренер сказал, что моё тело не особо подходит для борьбы. В итоге я забросил самбо. Года через два встретил давнего друга, который так же занимался самбо, но в другом зале. Я рассказал, что бросил спорт изо того, что моё тело не подходит для борьбы, а ударка меня не интересует. В итоге он пригласил к своему тренеру. И что мне очень понравились, это то что там месяц бесплатно, чтобы понять надо оно мне или нет. В итоге новый тренер сказал, что у любого строения есть свои плюсы и минусы. Подобрал монеру борьбы под меня и успехи начались почти сразу, стало получаться. Я конечно до мастера спорта не дорос, так как женился и появились свои ,, взрослые заботы. Но приходя в старый зал, я боролся с теми ребятами, которым проигрывал. В итоге из своей старой группе я проиграл только двум парням, но обе те схватки я проиграл МС.
Уже лет 10 как бросил борьбу и увлекся скалолазанием на любительском уровне, на соревнования не езжу, тренируюсь для себя.
Ах,Виталий,молодец!!Ну и наживете же, вы хейтеров из тренеров))А нам и на строение поднимите и мозг на место поставите,ну всего понемножку и ничего лишнего!!Класс!!Благодарю ...подписана уже 2 месяца и рада этому!!!😆😊👍👏👏👏❤💙❤
По большей части я согласен, даже лайк поставил, но я считаю, что можно добиться чемпионства в любом виде спорта, главное не только усилие, но и Правильный подход. А ведь правильный подход не все знают, у всех организм индивидуальный
Чемпионская химия! И генетика тоже)
Как и в любой сфере. Навыки и "полезные знакомства" работают в тандеме.
Усику и Бетербиеву тоже говорили,что из них не получится хороших боксёров. Никого не слушайте, просто идите к своей цели,в любом случае вы будете намного впереди большинства лентяев,которые во всем ищут оправдания своему бездействию.
Абсолютная правда!
Про единоборства я думаю зря, люди кто хоть немного в теме напомнят хотя бы про того же Джона Джонсона (ufc), а так в целом очень информативно, спасибо, лучик света в темном пространстве интернета)
По поводу единоборств (только) не согласен. Везде, и там тоже, заложенные с рождения (генетические) качества, в частности , скорость взрывная и скорость реакции.
Скорость, реакцию можно развить за счёт тренировок
В борьбе не нужна скорость реакции или взрывная скорость (правильнее сказать взрывная сила). Нужна только статическая выносливость, грубая сила и немного гибкости.
Уважаю автора канала и рад, что алгоритмы вывели меня на вас как-то раз) ☕
Братишка приятно тебя слушать все по мастям выкладываешь
Лайк, поддержка, но со многим можно не согласиться, Шварценеггер - прямой тому пример, никакой врождённой генетики у него не было, а наоборот множество дефектов, что в результате ?) про все остальные сферы спорта можно навести такие же примеры. Так что гены- генами, а великими спортсменами становяться изнурительными тренировками. Хотя я не не считаю все это хорошим делом, многие становяться инвалидами .
Про гинетику я так скажу, что упорство и труд - всю гинетику сотрут. Пример: ко мне в зал ходил студент ( особо ничем не отличался), и как-то мы ( я и мой ученик) решили заняться штангой ( тяжёлой атлетикой), но так как возраст у него был уже далеко не тяжёлоатлетический ( около 23 или 24 лет), всё же решили. У нас около полугода ушло на растяжку, развитие скоростно-силовых качеств ( около года), и спустя в общем 3 лет выполнил КМС. я к чему написал, он мне сказал, что придя в другие залы по тяжёлой атлетики, ему отказывали, так как ни гинетикой ни возрастом не походил.
Лет с 7 до 12 любил играть в футбол целый день. Когда приходил на школьный стадион и никого не было, подходил к школе и со всей силы бил мячом об стенку. В селе летом мог даже весь день тупо бить об забор (регулярно).
К чему я виду? К тому, что сейчас мне 16, и я занимаюсь спортом (офп), и заметил, что у меня очень сильные бедра и квадрицепсы. Я ноги не качал от слова совсем, но при этом легко беру веса на горизонтальном блоке на много большие, чем мои друзья. Когда играю в футбол, техника конечно так себе, выносливость хромает, но вот скорость и особенно СИЛА УДАРА у меня бешеная)) Друг, который 10 лет занимается футболом профессионально (был в Динамо и в Днепре), не бьёт так сильно, как я. Люди на ворота бояться становиться, когда я бью)))
@@endlessvd а чё так?
2-х человек принудительно заставил подписаться на твой канал. Было не просто, но кнут решает.
А так можно было??? Фига се... Я тут батрачу, стараюсь, а нужно было изначально толпу пинками на канал сгонять? В следующий раз так и сделаю.
@@user-wo8iy4jo4l я то добровольно пришел, посмотрел и подписался)
@@nikolaipavlovi4, пришёл, увидел, подписался
А почему люди худеют от стресса? Биологические процессы? Вашим юморным жанром
Хм... Тема весьма банальная, однако над ней действительно можно поразвлечься.
Запишу в планы. Если наберется достаточно юмора и легких объяснений - запишу.
Классно рассказываешь.
Все толстяки завидуют черной завистью людям астенического телосложения, которые могут есть все и не полнеть))) И это чистая правда, я двоих таких знаю. Одна подруга ела вдвое больше меня и была вдвое худее. И ещё мой муж, который целый день ест сладкое, а я не ем, но он худой, а я толстая)))
У кого-то бывает феноменальная генетика и скорее всего ты не один из них просто помни что любая генетика рассыпется в прах если против него направить адский труд тяжёлый труд это единственный путь к любой цели забыли....
Интересно рассказываешь
Был жирным, говорили что "не скинешь", скинул. Был тощим захотел набрать мяса, сказали "не наберешь", опять стал жирным, но с мясом(думаю все понимают что без излишков не набрать, но там был переборчик:)). Сказали что опять не скинешь, скинул до прорисовки и началось, кто по умнее и упорней спрашивали "как?", а кто дурачек без ума говорили "100% химия!!!". Вот так вот, долгий труд может быть легко обижен.
Когда кто-то говорит, что вы на химии - он не вас уличить пытается, а свою немощность оправдать. Поэтому и обижаться на это не стоит - скорее уж пожалеть бедолагу...
@@user-wo8iy4jo4l @Антон Руденко Я вообще очень радуюсь, когда мне говорят, что я "химик"! Это, как признание результатов. Радует, что для некоторых выгляжу "как химик"... Хотя понятно, что в натурашку к "химическим" результатам при сходном подходе в питании-тренировках-восстановлении и близко не подобраться. Лечится все это тыканье пальцем в твою сторону с криками "химик-химик!" легко... Лично я таких случаях всегда предлагаю спор на большие деньги. Типа - идем вместе в лабораторию, где я сдаю кровь на анализ гормонов. По результатам анализов, победитель получает деньги, а проигравший публично себя признает "звездоболом"... Никто пока что не согласился! ))
Какая же у вас харизма
Хотите историю? Вот вам моя история:
Я вырос безразличным ко всему. С самого детства я не понимал, зачем люди слушают музыку. Они часто говорили: «Вот я слушал Руки Вверх, давай тоже», «Ты чего? РЭП это самое крутое, давай со мной». А их не понимал. Родители хотели освоить музыкальный инструмент, но сами не могли - отдали меня на фортепиано. Я это дело ненавидел всей душой. 6 лет учительница меня терпела. Вот прям терпела.
Потом я услышал метал. Я понял: вот оно. Вот это реальное музло! Тогда я стал намного лучше играть на фортепиано. Правда, учиться осталось всего год. Но я не остановился. После того, как муз. школа закончилась, я сам играл дома. Я так увлёкся, что на синтезаторе включал орган и выучил Токкату и Фугу Ре минор Баха. А теперь я сам сочиняю метал (можете глянуть на моём канале клип). Но это не генетика.
Вот другая история: я всегда любил рисовать. Но дальше простого карандаша по бумаге не продвинулся. Я пишу рассказы, хотя по русскому языку была 3. Но самое главное, я никогда не умел программировать, но буквально за год научился скриптам Скайрима и снимаю видеоуроки.
Вот такая история.
Сочувствую твоей учительнице, как она с ума не сошла
Да уж, всё справедливо, сам в детстве бегом занимался, пока ещё двуногим был...
Чего?
@@user-nx3tz1fp7l потерял ногу человек, похоже, вот чего
Сожалею
Примитивно. Верно только в отношении профессионального спорта, да и то не для каждого вида. В любительском определенных успехов могут добиться все. Рассовое превосходство тоже правило со множеством исключений, таким большим, что это уже не правило!) Впрочем, здравый смысл никто не отменял и, если Ваш рост метр с кепкой, врят ли Вы будете олимпийским чемпионом по плаванью вольным стилем, а вот в таком виде как подводное плаванье вполне - там размер ноги не важен - там ласты!)
Не ставьте на себе крест по параметрам - занимайтесь тем видом спорта, который Вам нравится - профессиональный спорт он в принципе не для всех и самая большая ошибка не заниматься любимым делом только потому, что тебе не светит олимпийская медаль - в общем соотношении она не светит почти никому!
П.С.
Я мс. В 6 кл. тренер хотел списать - часто болел.
П.П.С.
Месси забраковали в 11 лет и если бы не его упорство... Хотя это может быть просто красивая легенда!)
меньше жрать, больше двигаться, стресс долой, любовь к себе природу не обманешь!
Молодец
6:37 Тости!
я со своими
167см
44кг - до карантина
в день в среднем 15 тыс шагов
по выходным все 20 местами 30 ( если прям гулянка )
карантин 2020
47кг
максим 20к шагов за всю неделю
В общем занимались спортом с 5 лет... кто просто спортом занимался просто терял жир и получал рельеф мышц, немного улучшал свои показатели.. В итоге реальные визуальные успехи были только у тех, кто жрал всякую фигню. Один хрен я и до спорта и после был сильнее всех (нашей спорт школы) от природы, и не жрал ничего, вот только выносливость у меня была и есть не очень.. сколько не пытался выносливость прокачать, по ней я бы в конце)
Виталий, здравствуйте, а есть ли плюсы в длинных сухожилиях? Рост мышц будет меньше, но может есть и обратная сторона медали?
Постаяно прибигал последним, аказалась мне лехко борьба довалась
Фига -весело.
Незаслуженно мало просмотров :(
Согласен. Но просмотры обычно повышаются от интересного заголовка, а какой заголовок сделать к этому видео - ума не приложу. Если у вас есть варианты - предлагайте, проверю.
Умняшка! Обаяшка!☺️
Раньше я не занимался спортом,по природе я был не крупный ,но а на самом деле был еще и жирным ,вес мой был до 60 кг в 14 лет ,жирный был,потом начал заниматься спортом в 16 и теперь в 18 лет вешу 95 кг не жирный,бицепс 43 см есть верхние кубики .Не когдо не было и намека на то,что у меня хорошая генетика,а сейчас мне 18
Была передача на наука 2.0 вроде, тему там раскрыли полностью.
В свое время я начал качаться дома, но забросил. И мышцы не особо росли. Но замечу, что есть и другой момент. Для меня качаться - это просто нудно, а может кому-то наоборот интересно не вылезать из тренажерного зала. Еще и наши предпочтения тоже же имеют место. А вот подвижные виды спорта мне уже больше по душе. Хотя спортсмен из меня так, любитель, но все же я двигаюсь хоть иногда
ну мы все прекрасно знаем,как можно преодолеть генетику) А толстыми людей делает не правильное питание) Корректируешь питание и худеешь,а если еще спорт добавить,то прогресс будет быстрее)
Генетика, конечно, пиздец решает. Всю жизнь был дрищем, пару-тройку раз ходил в зал. Первый раз в школе пошел, занимался чуть больше года - особого результата во внешнем виде не было, в силовых прибавил, хоть и все равно мало. Когда первый раз в зал пришел еле жал 25 кг, через год где-то 55 в рабочих подходах, приседал 65 на 8. Становую не делал. Потом забил и ещё два раза возвращался в зал. Последний раз был самым удачным жим 75 на раз. Присед особо не делал (проблемы со спиной). В массе прибавил, но все равно выглядел как дрищ (рост 193, вес был 96-97, но это был в основном жир на животе и мышцы на ногах, торс так и остался доищевым). Месяц назад опять возобновил походы в зал, теперь бросать не собираюсь так как заниматься нравится. Такая себе, конечно, история преодоления генетики, но все же. Может кому интересно. Пишите у кого рост 190+ и длинные конечности, и кто от природы дрищ, интересно послушать, может кто смог преодолеть генетику)
Сам 195. Тренируюсь с 16. Прогресирывал по массе слабо, веса росли хорошо. Примерно в 20 пошла и масса. Щас 29 лет 5 уже 105 кг, и при немного жира
толково
Это как у юристов - бла-бда-бла выиграем любое дело (затем надо объяснить что он всё сделал правильно, просто судья сука), а по ходу выбрать "жирное" дело в котором выиграть можно и без юриста и пиарится на нём какой он крутой. И так 90% юристов.
Да, я на канал подписан
- До чего, дошла трансплантология! Так вот, умрёшь, и юное трепещущее сердце, пересадят какому-то деду, и он проживёт ещё лет 100.
- Считай, что я подписался на тебя.
- В смысле?
- На твоё сердце. Не пристёгивайся, кода ездишь.
- Это такой юмор?
)))
🙋
А как же рассказ про Шварцнеггера, что он был хилым подростком, но так фанатично качался, что стал чемпионом бодибилдинга? Это просто красивая легенда для утешения хлюпиков?
В каком то из своих интервью (закончив карьеру бб) он (Шварцнегер) сам говорил что ел по 6 таблеток "данабола" в день. Так что хлюпики могут попробовать конечно. Но вот выдержит ли их печень, гормоналка и т.д... БОЛЬШОЙ вопрос
Подписан(((((((((((
Ну я самый хитрый я с рождения примерно до 10 лет был дришь дришём а потом после аперации по удалению костной кисты я долгое время сидел не чего не сделал сильно потолстел и потом что-то разлинился набрал масы и пошол на тяжёлую атлетику теперь мне 16 я кабан
Хотя возможно это тоже было предроспаложенно
Логично
Скажите пожалуйста о велоспорте тоже гинетика решает?
А кто это на видео где по нему инфу посмотреть?
Как понять растянуты ли у меня сухожилия
не сгибая колени достань до палцев ног)))
Сейчас генетика продается блин.. Мало тестостерона? Пожалуйста, вот вам куча разных препаратов, выбирай какой нравится
Но скелет и базовую пропорцию мышечных волокон не купить)
реклама после Вашего видео про похудение с помощью правильного приготовления продуктов. сходила я на тот вебинар бесплатный. заманило. заплатила, про слушала 1/3 занятий. про воду, жиры, бады и т. д. и т. п современному человеку все это уже известно. умный человек купил программу и зашибает деньги на таких дурака как я. мжрать жрать
Люди обожают истории, и чем больше они похожи на сказку, тем больше они в них верят, нахер наука, ведь блогеры рассказывают слаще!!!!
простокомент))
хахахахах дуля зачетная ))))))
На половину хрень но мысль правильная
Всякий раз когда я обсуждал с кем то свои успехи (а точнее отсутствие оных) в построении идеальной фигуры, я натыкался на одно и тоже мракобесное поведение. Каждый сука раз мой неграмотный и не очень умный собеседник пытался умничать и втолковать мне про то, что я ЧТО ТО НЕ ТАК ДЕЛАЛ. Мало спал, ел, срал или еще что то. Аргументы про то, что есть генетика и множество факторов влияющее на строение тела каждого отдельного спортсмена ими игнорировались. Ну нет такой проблемы в их миропонимании. На вопрос про то, что ежели раскачаться в Арнольда может каждый, то почему вокруг их нет, ответить из них не один не смог.
Более я не пытаюсь обсуждать эту тему с кем либо, ибо думающих людей вокруг единицы. Все более стадо, которое что то слышало, про чудотворный протеин, что втирают в десны и про то, что у качков не стоит.
Подписчики как на дрожжах растут
Где этот пацан блеать?? Спился что ли. 5 лет уже нет.
При отборе мальчиков хоккеистов в команду Газпрома, приходят с родителями. И которые лучше играют, но мелкие родители, их не берут.