Neuropatía: adormecimiento y hormigueo en piernas ¿Qué ejercicios puedo hacer?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • Neuropatía: adormecimiento y hormigueo en piernas ¿Qué ejercicios puedo hacer?
    Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en RUclips o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
    Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
    Segundo canal: / @julspalacios
    canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
    canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
    Fisioterapia latina
    FB: / hablemosdefisioterapia
    IG: www.instagram....
    Consultorio
    FB: / fisiocentropalacios
    IG: www.instagram....
    Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
    www.instagram....
    Descargo de responsabilidad médica
    Toda la información, el contenido y el material de este canal de RUclips/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Комментарии • 156

  • @mirtajimenez9046
    @mirtajimenez9046 2 месяца назад +3

    Gracias Dr desde que te encontré siempre te sigo tengo diabetes y tus ejercicios m hacen bien bendiciones 🙏

  • @felixmodestozapatasocola7507
    @felixmodestozapatasocola7507 2 месяца назад +1

    Gracias,muchas gracias,desde Perú,estos ejercicios son muy importantes,saludos.

  • @MartyDavila
    @MartyDavila 2 месяца назад +1

    Gracias gracias me hicieron bien estos ejercicios GRACIAS A DIOS ...SALUDOS

  • @ysabelgarciat4310
    @ysabelgarciat4310 Год назад +5

    Hola julio desde Rep Dom. Sanfor FL. Ysabel soy nueva en ejercitar en mi cuerpo el Nervio Ciatico , despues de hacer la rutina en tu canal. Estoy muy mejor

  • @ma.mercedespastorarchundia3878
    @ma.mercedespastorarchundia3878 Месяц назад +1

    ❤GRACIAS POR SU TIEMPO SALUDOS Y BENDICIONES GRACIAS

  • @isidoraprado4835
    @isidoraprado4835 4 месяца назад +1

    Muchas gracias espero sigan dando dando estás terapias q dios lo bendiga

  • @hildarodriguez7531
    @hildarodriguez7531 7 месяцев назад +1

    Estos se puede hacer todo e l día llevo un año si terapias y se duermen todo el día hasta hora me iniciaron unas terapias gracias

  • @marilucovarrubiasg.849
    @marilucovarrubiasg.849 5 месяцев назад +1

    Julio muchas gracias hice los ejercicios junto con UD, actualmente estoy padeciendo esa situación con esas molestias y me fue de ayuda. Saludos y bendiciones 🤗

  • @susanalidiachapela1180
    @susanalidiachapela1180 3 месяца назад +1

    Muchas gracias
    Saludos desde Argentina

  • @soniacopiei759
    @soniacopiei759 3 месяца назад +1

    De Bs As Argentina gracias🎉🎉🎉Julio

  • @soniacopiei759
    @soniacopiei759 3 месяца назад +1

    Gracias Julio🎉🎉🎉 sos un genio

  • @miriamparra5642
    @miriamparra5642 6 месяцев назад +1

    Hola Julio excelente rutina bendiciones y gracias por compartir bendiciones desde Caracas Venezuela ❤🙏

  • @direccionvinculacion7413
    @direccionvinculacion7413 Год назад +2

    Gracias julio es al primera vez
    nlque te veo muy bueno❤

  • @victormanuelorozcoespichan5617
    @victormanuelorozcoespichan5617 8 месяцев назад +1

    Se agradece su apoyo. Desde Lima Perú.

  • @manuelmendoza1118
    @manuelmendoza1118 Год назад +1

    ORALEEE MI AMIGO JULIO GRACIAS 🙋‍♂️🙏MUY AMABLE SE APRECIA 🙏

  • @migdaleromero4813
    @migdaleromero4813 4 месяца назад +1

    Muchas gracias lo necesitaba. Estoy sufriendo muchísimo calambres y adormecimiento en las piernas.

  • @EmilyVasquezzambrano
    @EmilyVasquezzambrano 3 месяца назад +1

    Gracias bendiciones x su gran ayuda

  • @guillermocanchola4903
    @guillermocanchola4903 7 месяцев назад +1

    Excelente Julio son muy efectivas las terapias que recomiendas, Muchas gracias

  • @albinarivera7761
    @albinarivera7761 Год назад +2

    Gracias por los ejercicios
    Saludos a todos

  • @mariabrigidavaldiviatafur3716
    @mariabrigidavaldiviatafur3716 5 месяцев назад +1

    Muy buenos los egercios Dios te bendiga Julio bendiciones

  • @luzgomez8985
    @luzgomez8985 5 месяцев назад +2

    Muchas gracias

  • @martarubino9906
    @martarubino9906 11 месяцев назад +1

    Es la mejor terapia que hice gracias gracias doc usted es un genio 👍💖🇦🇷 Argentina BsAs 👍

  • @yolandapalafox5812
    @yolandapalafox5812 7 месяцев назад +1

    Gracias Julio que Dios te bendiga 😊😘😉

  • @luisadiaz4093
    @luisadiaz4093 16 дней назад

    Gracias Julio....lo voy a seguir practicando....te tengo fe!!!!!

  • @elsalvador6559
    @elsalvador6559 6 месяцев назад +1

    Muy buen ejercicio me ayudo mucho

  • @franklinaveiga
    @franklinaveiga 3 месяца назад +1

    Excelente hermano felicidades desde Ecuador 🙏

  • @idasalascelis2047
    @idasalascelis2047 9 месяцев назад +1

    Gracias Julio . Nos seguiremos viendo ❤

  • @juliaicaza8965
    @juliaicaza8965 7 месяцев назад +1

    Que Dios te bendiga,

  • @lydiainhidalgo8642
    @lydiainhidalgo8642 Год назад +1

    Gracias muy buén ejercicio para nuestra edad

  • @Cristina-vs1kt
    @Cristina-vs1kt 2 месяца назад +1

    Saludos para ti desde Paraguay

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 7 месяцев назад +1

    hola le estoy muy agradecida 🎉🎉😊❤❤

  • @claudiahernandez1470
    @claudiahernandez1470 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias pir estos consejos

  • @carmenvazquez2235
    @carmenvazquez2235 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias Julio Dios bendiga tu trabajo y a ti,.principalmente 😊

  • @bettyvilcagallegos3393
    @bettyvilcagallegos3393 8 месяцев назад +1

    Hola Julio gracias por tus ejercicios

  • @elizabethduarte5381
    @elizabethduarte5381 Месяц назад

    Gracias por tu tiempo y dedicación

  • @Cristina-vs1kt
    @Cristina-vs1kt 19 дней назад

    Gracias Julio es muy bueno tus recomendaciones,soy de Paraguay

  • @noritaroldan6039
    @noritaroldan6039 6 месяцев назад +1

    Muchas gracias 😊me encantó

  • @luisguarneros-j1h
    @luisguarneros-j1h Год назад +1

    Gracias por tus terapias me han ayudado con mi ciatica

  • @franciscogonzalez6484
    @franciscogonzalez6484 5 месяцев назад +1

    Gracias por este video me gusto

  • @eugeniarosende9554
    @eugeniarosende9554 10 месяцев назад +1

    Gracias Julio por existir

  • @aldacirafuentes3395
    @aldacirafuentes3395 8 месяцев назад +1

    Desde Argentina gracias Julio

  • @carmenemanuel8035
    @carmenemanuel8035 10 месяцев назад +1

    Excelente Julio me gusta mucho

  • @juliajimenez3646
    @juliajimenez3646 9 месяцев назад +1

    Hola me gusto lo ejerció saludo

  • @JoseMiguelJassoCamacho
    @JoseMiguelJassoCamacho 10 месяцев назад +1

    Muy buena rutina, gracias.

  • @Genoveva06
    @Genoveva06 5 месяцев назад +3

    Para el hormigueo de piernas por favor.Gracias

  • @mariadelosangelesrosasagui5090
    @mariadelosangelesrosasagui5090 Год назад +1

    Gracias por tus videos

  • @RobertoRodriguezg0nzalez
    @RobertoRodriguezg0nzalez 5 месяцев назад +1

    Bendiciones amigo

  • @mariadelosangelesrosasagui5090
    @mariadelosangelesrosasagui5090 Год назад +1

    Me gustó este ejercicio Julio 😊

  • @myriambaezg3439
    @myriambaezg3439 8 месяцев назад +1

    Gracias

  • @marisolmerino6189
    @marisolmerino6189 Год назад +1

    Hola Julio, tengo atrapamiento del NERVIO PUDENDO y como consecuencia una Neuropatía periférica. Gracias por tus vídeos, me están mejorando muchísimo. Te veo desde Madrid ESPAÑA, haces una labor magnífica. Voy a hacerlo todos los días.💙💙

  • @mirtajimenez9046
    @mirtajimenez9046 3 месяца назад

    Muchas gracias Dr tengo diabetes y me estropea mucho eso de la neuropatía te sigo siempre y tengo ya alivio de pero me duelen las piernas cuando hago mi caminata gracias ❤ desde españa❤

  • @guadalupesanchez8511
    @guadalupesanchez8511 Месяц назад

    Gracias apenas te Vi voy a seguir , porque se me duerme una pierna gracias

  • @RosyOcana-pc2uo
    @RosyOcana-pc2uo 4 месяца назад

    Buena tarde, hoy te descubrí y estoy haciendo este ejercicio porque tengo neuropatia Gracias

  • @olgahilario881
    @olgahilario881 4 месяца назад

    Gracias joven julio agradezco tus ejercicios de julio saludos desde Huancayo

    • @olgahilario881
      @olgahilario881 4 месяца назад

      Gracias joven julio por los ejercicios mis saludos desde Huancayo juni

  • @diamantegammer_1270
    @diamantegammer_1270 Год назад

    Gracias nos va ayudar mucho ya que mis papás tienen neuropatía, bendiciones

  • @alvaroeguiluz2924
    @alvaroeguiluz2924 4 месяца назад +3

    Yo aparte de los adormecimientos en las piernas, estas pierden fuerza y estabilidad de tal forma que me dificulta la marcha y el equilibrio.

  • @oneidaortiz1269
    @oneidaortiz1269 8 месяцев назад

    Julio, me dianisticaron neuropatia Nenetica,apenas hace un mes tengo 57 años gracias

  • @noritaroldan6039
    @noritaroldan6039 6 месяцев назад

    Dios te bendiga 🙏

  • @SoniaBravo-o7o
    @SoniaBravo-o7o Год назад

    Hola Julio, tengo insuficiencia venosa y polineuropatia en las piernas.Tengo 73 años
    Gracias hago tus ejercicios

  • @luisadiaz4093
    @luisadiaz4093 16 дней назад

    Podrias dar elercicios para manos adormecidas!!!!! Gracias!!!! Desde Mendoza Argentina

  • @mariaceciliacamachomoreno1053
    @mariaceciliacamachomoreno1053 Месяц назад

    Me gustó el ejercicio

  • @lidiajustinianoesteban1485
    @lidiajustinianoesteban1485 10 месяцев назад +1

    Excelente

  • @anamariacurbelo
    @anamariacurbelo 2 месяца назад

    Hola estoy en uruguay ., me gustó mucho

  • @eduardomontenegro4214
    @eduardomontenegro4214 2 месяца назад

    EXCELENTE DR JULIO GRACIAS ME GUSTARIA QUE ME DIGA CUANDO HACE EN VIVO SOY DE ECUADOR GUAYQUIL

  • @paolaveranavarro164
    @paolaveranavarro164 6 месяцев назад +1

    Gracias. Cada cuanto tiempo se hacen los ejercicios

  • @normaguantay4189
    @normaguantay4189 Год назад

    😊 que lindo ejercicios parra pies❤

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 7 месяцев назад

    aqui estoyde nuevo gracias por su ayuda😊❤❤🎉

  • @YnesHuaman
    @YnesHuaman 5 месяцев назад

    Muchas gracias por el video yo sufro de mala circulación me duele mucho los jemelos y ormigueo

  • @josemanuelsandovalsalas4197
    @josemanuelsandovalsalas4197 Год назад +1

    Hola Julio soy diabético hoy te acompañe a hacer los ejercicios

  • @nancyrivera9456
    @nancyrivera9456 7 месяцев назад

    Hola, desde Chile muchas gracias por estos videos, estoy con una neuropstia postherpetica y recién realice estos ejercicios Los puedo hacer más veces en el día ?? Gracias

  • @mariaceciliacamachomoreno1053
    @mariaceciliacamachomoreno1053 Месяц назад

    Buenas noches es primera vez que estoy aquí

  • @beatrizspina8167
    @beatrizspina8167 5 месяцев назад

    Genial el video!!! Gracias!!! Cuántas veces por dia hay que hacer los ejercicios???

  • @mariaydegracia8331
    @mariaydegracia8331 6 месяцев назад

    Soy nueva me gustan sus ejercicios. Mi nombre es María De gracia,

  • @normaguantay4189
    @normaguantay4189 Год назад

    Que lindos ejercicios para pies

  • @mariaceciliacamachomoreno1053
    @mariaceciliacamachomoreno1053 Месяц назад

    Saludos desde Nogales Sonora

  • @diamantegammer_1270
    @diamantegammer_1270 Год назад

    Que te sigas mejorando

  • @marleneperez2469
    @marleneperez2469 Год назад +1

    Estos ejercicios también servirán para hormigueo en el muslo izquierdo causado por hernia discal?

  • @patrialopez7558
    @patrialopez7558 6 месяцев назад

    Hola, exelentes ejercicios.
    Tengo morton neuroma en el pie derecho, conoces alguna terapia buena para esta condicion. Por favor dame tus recomendaciones.
    Gracias

  • @SaraSolano-e4y
    @SaraSolano-e4y 3 месяца назад +3

    Hola buenas tardes me hormiguan los pies y pierden fuerza para caminar

  • @lucyaguirre2204
    @lucyaguirre2204 Год назад

    Gracias por compartir éstos ejercicios 😊😊😊

  • @RosalinaLara-t6e
    @RosalinaLara-t6e 9 месяцев назад

    gracias por su ayuda 😊🎉

  • @InesJuanAlvaradoRamos
    @InesJuanAlvaradoRamos 6 месяцев назад

    Mi estimadojulio vi tu video y lo trate de hacer mellamp Juan no tengo fuerza en las piernas fue x una caída de un camión de pompas pero n es cervical según el médico te pido consejos y una buena terapia vivo en Tizayuca Hidalgo gracias

  • @AracelisFernandezdelValle
    @AracelisFernandezdelValle 13 дней назад

    Buenas tardes Dr. Tengo una neuropatia con daño motor en la pierna izquierda...he tenido varias caidas...y se me adormece la pierna con frio...no tengo tanta movilidad en la pierna pues la tiendo a arrastrar hacia adentro...
    Desearia que me recomendara algunos ejercicios para los dedos de las manos que tengo atrofiadas las coyunturas...
    Afectos Aracelis desde Cuba...un gran abrazo

  • @meligonzaslez8890
    @meligonzaslez8890 Год назад

    Hola Julio, yo tengo mucho hormigueo pero hay ejercicios qué d momento no puedo hacer por una operación d prótesis d cadera , sé puede mejorar con masajes d fisio ?? Estoy en rehabilitación , pero desde qué acabe me voy a mi fisio , para los masajes y me ayude , a mejorar...🙏😘😘

  • @mirianavila6549
    @mirianavila6549 Год назад +1

    Hola soy Hondureña y tengo dolor y ardor en la pierna derecha a veces me ds unos como calambres sobre la pierna hasta la rodilla

  • @santossandoval5765
    @santossandoval5765 5 месяцев назад

    Gracias mi doctor

  • @marybautista66
    @marybautista66 4 месяца назад

    Hola Julio, tienes consultas?.

  • @DilciaAlvarezGutierrez
    @DilciaAlvarezGutierrez 4 месяца назад

    Hola te veo desde Venezuela tengo neuropatía por quimio terapias gracias pero estoy bastante con problemas de las manos y pies que puedo tomar

  • @CarmelaValladares-ne3oc
    @CarmelaValladares-ne3oc 6 месяцев назад

    Dios Bendiga. Varón. Yo veo el video. Le digo. Yo tengo. Dormidera. En mis. Plantas.de los. Pies. Pesados no puedo caminar. Bien. Cojeo. ME duele mucho. ESPERO SU RESPUESTA. GRACIAS DOCTOR V JULIO

  • @esterlindaperezdecastillo6204
    @esterlindaperezdecastillo6204 7 месяцев назад

    Saludos Julio Venezuela *

  • @beatrizmezaaguirre2913
    @beatrizmezaaguirre2913 7 месяцев назад

    Hola yo tuve cáncer y con las drogas de la quimio quedé con problemas a los pies me duele mucho mis pies los ejercicios me ayudan gracias

  • @marybautista66
    @marybautista66 Месяц назад

    Hola. Cómo puedo contactarte para una consulta?. Quedó atenta, gracias.

  • @MariaSanchez-xn2xy
    @MariaSanchez-xn2xy 10 месяцев назад

    Hola tengo mucho adormecimiento en mi pierna empecé con una y ahora son las dos de la rodilla para arriba y estoy recién operada de un hombro y desde q me inyectaron gentamicina eh sentido ese adormecimiento en las piernas

  • @rosaruilova3457
    @rosaruilova3457 3 месяца назад

    Hola Julio, tengo protucciones y hernias en mi columna, por eso tambien causa se adormecen y hormiguean los brazos y piernas? Tengo tambien como rigidez en las rodillas. Te saludo de Ecuador. Ayudame por favor

  • @yanirealba3755
    @yanirealba3755 5 месяцев назад

    Julio estos ejercicios sirven para mí?. Mi problema es qué tengo un quiste que ésta situado en L4-L5. Y es un dolor en la cadera y la pierna izquierda al caminar o éstar de pie.
    Muchas gracias por tu atención

  • @JorgeRamos-i5q
    @JorgeRamos-i5q 2 месяца назад

    Hola Jorge dcolimai pierna está entumids k ejercicios me recomiendas saludos,,,

  • @augustosarno9538
    @augustosarno9538 3 месяца назад

    Gracias es mi primera vez tengo😅 nervios pinzados

  • @IdalyHenrriquez
    @IdalyHenrriquez 5 месяцев назад

    Muchas gracias muy práctico, tengo calambres,muy fuertes

  • @virginiaherrera6816
    @virginiaherrera6816 Год назад +1

    Cuando empese aser los ejercicios delos dedos de los pies me dio calambre la pierna de la siatica

  • @aureliocaretrespalacios6607
    @aureliocaretrespalacios6607 6 месяцев назад

    Se puede usar las medias de compresión. Aurelio desde colombia