شكرا كثيرا الاخت كريمة والله تلاقيت صدفة بقناتك القديمة و تبعت ريجيماتك بديت في 5اكتوبر كنت91 كغ و اليوم راني 74 كغ شكرا على مجهوداتك ، شوية ارادة و عزيمة لبنات و الله ريجيماتها فعالة
درت كل يوم و الجمعة كنت ندير وجبة غذاء مفتوحة ناكل لي حبيت درت رجيم البيض و رجيم الأرز و رجيم للتخلص من الدهون و رجيم التمر و الحليب و رجيم التمر و التفاح و رجيم شوربة العدس الاحمر درتهم واحد مور واحد . والله طبقت بحرف واش دارت و النتيجة كانت بالنسبة لي مبهرة كوراج لبنات
اكثروا من الصلاة الابراهمية هي الحل لسرعتها في كشف الكرب وتغفر الذنوب وتصنع المعجزات وفي الليلة الجمعة ويومها يزداد فضلها رددو بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وال إبراهيم إنك حميد مجيد ❤
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم اللهم بارك على سيظنا محمد و على آل محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم و على آل ابراهيم انك حميد مجيد
مساء الخير كرومة شطورة بعد ما نزيد نجرب رجيماتك إن شاء الله ربي يعطيني وقفة ساهلة امييييييييين يارب العالمين ويرزق كل محرومة من الذرية موفقة حبيبتي ومشكورة ❤❤❤
مغسي بزاف ختي كريمة على هاذ الريجيمات انا راني مع ريجيمات تاوعك و جربت أغلبيتهم و لقيت نتيجة و جامي نبدل ريجيمات تاوعك ربي يحفظك و يفرحك بوليدك ان شاء الله ❤
الحمد لله تبعت العام ليفات ريجيماتك والله هبطت ب13 كلغ كنت 83ضرك راني 70 بحوايج الشتاء وضرك راني مريضه من رجلي عندي احتباس سوائل في رجل واحدة معرفوش سبب على العموم راني رجعت ليوم نعود ندير ريجم حتى نلحق 60ونحبس اذا عندك وصفات لاحتباس السوائل حطلينا تعيش
يعطيك الصحة يااختي والله راكي فالقمة دايما تخممي علينا رب يصلح ولدك ويجعله من البارين سؤال فقط كريمة هل البسباس نقدرو ناكلوه سلطة يعني بلا مانفوروه وشكراا
بديت هاذ الريجيم اليوم السبت و وزني 78٫8 غادي نرجع يوم الثلاثاء باش نكتبلكم وزني البنات❤ طبقته ليومين فقط و نقصت 2 كيلو ما قدرتش نكمل اليوم الثالث لانو جاني شوي صعب بصح فعااال جدا عجبتني النتيجة للاوزان اللي فوق 100 ينقصو اكثر من 3 كيلو 💯
ياكريمة اختي حبست ريجيم وزدت خمسة كيلو بصح لاااازم نرجع وبقوة ان شاءالله بسم الله نبدا بهذا تع البيض تعيشي اختي متطوليش علينا الغيبة حفزينا بريجيمات سيرتو تع بطاطا والتمر فضلا وليس أمرا
و الله ما كملت التحدي للاخير اليوم الاول كملتو لكن يومين الباقي خبصت شوية و مع ذللك وزني الان 86كغ و الله الحمد لله يعني لو كملت للاخير لحصلت على نتيجة افضل
سلام اختي كريمة اليوم برك شفت قناتك بفضل أخت نصحت وحدة برجيم البيض حابة نجربو و عندي وزن زائد 102 كيلو وعندي غدة خاملة ومقاومة الانسولين كل يوم نقول اليوم ولا غدوة نبدا الرجيم ولكن معنديش الإرادة 00 ندير رجيم يوم يومين ونحبس اريد منكي نصيحة
سلام عليكم كريمة حبيت ناخذ رأيك انا نبعت ريجيم الشربة الحارقة ونقصت اكثر من أربعة كيلو في عشرة ايام بعدها خبصت كي وزنت لقيت روحي زايدة 2 كيلو ضرك حبيت نبدا ريجيم حرت مابين تاع التمر او البرتقال او هذا تاع ليوم انصحيني واش نتبع وشكرا ❤
الأنستغرام الخاص
instagram.com/journnees_karima_algerienne/profilecard/?igsh=MWhyN2RwZmpmZ2l6aA==
سلام اختي حمبوك كي نكملو هذا ديرينا رجيم بصولح حامين بارك الله فيك ❤
السلام عليكم
ختي كثريلنا من هذو ريجيمات
جربت ريجيم البطاط ونتيجة رائعة
شينت 5كيلو في 3أيام
ختي نقدر ناكل وجبتين انا صباح منوضش نصبح راقدة حتا 11 ولا 12 باه نوض كي نوض نوض شبعانة نقدر ندير وجبتين برك ومنشربش قهوة معندي حاجة فيها تعيشي جاوبيني
اختي الله يفرحك تعطينا اسم قناتك القديمة باش نتبع الريجيمات لي ديرتهم
شكرا كثيرا الاخت كريمة والله تلاقيت صدفة بقناتك القديمة و تبعت ريجيماتك بديت في 5اكتوبر كنت91 كغ و اليوم راني 74 كغ شكرا على مجهوداتك ، شوية ارادة و عزيمة لبنات و الله ريجيماتها فعالة
واش هوما الريجيمات لي تبعتيهم
اختي عيشك افيدينا واش تبعتي بالضبط درتي كل يوم ولا مره في سمانه
درت كل يوم و الجمعة كنت ندير وجبة غذاء مفتوحة ناكل لي حبيت
درت رجيم البيض و رجيم الأرز و رجيم للتخلص من الدهون و رجيم التمر و الحليب و رجيم التمر و التفاح و رجيم شوربة العدس الاحمر درتهم واحد مور واحد . والله طبقت بحرف واش دارت و النتيجة كانت بالنسبة لي مبهرة كوراج لبنات
طبقتي ريجيمات كامل ورا بعضاهم ولا تنوعي
واديري فالسبور؟
بسم الله ماشاء الله
واسم نقولك يا اختي كريمه الله يغنيك ويفرحك ويبعد عليك العين الحسود كنت 95 وليت 93 بفضل ربي سبحانو 😢وبفضل رجيمك شكرا وني حابه درينا رجيم الارز ورجيم التمر
اكثروا من الصلاة الابراهمية هي الحل لسرعتها في كشف الكرب وتغفر الذنوب وتصنع المعجزات وفي الليلة الجمعة ويومها يزداد فضلها رددو بيقين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وال إبراهيم إنك حميد مجيد ❤
❤️❤️❤️❤️❤️
اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم اللهم بارك على سيظنا محمد و على آل محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم و على آل ابراهيم انك حميد مجيد
@@karimaardjiحمبوك ختي ديرلنا رجيم شربة الحارقة ليوم من فضلك
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد و علي اله و صحبه اجمعين
ال محمد علي وفاطمه وحسن صحابه شنو بطيخ@@hbibahadjer6646
اليوم 27 جانفي نبداه راني 80 تمر 3ايام ونرجع بالخبر مع العلم طبقت ريجيم الارز ونقصت بيه2كغ وريجيم التمر والحليب ايضا خسرت بيه وساواصل بهدا تاع البيض كان وزني قبل الريجيم 86 ... لكن الخبز قلعته تماما والمعجنات والمخبوزات والآن راني نحس بالشبع بسرعة
يادرا ؟
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على أله و صحبه اجمعين
كريمة ديريلنا تاع الصيام الاسلامي هاذي سمانة نصوم ان شاء الله
كريمة مشاء الله تعطيك قوة و ارادة و زيد رجيماتها ينقصو بزاف سورتو المقسات شكراً
شكرا جزيلا كنت نستنا فيه يعطيك الصحة والعافية يارب 🤲🤲😘😘
يعطيك الصحة كريمة انا تبعت ريجيمات تاعك بديت بتع البيض و زدت الروز و الدلاع و البطاطا كنت 94 رجعت 85 و نهار نحيتي قناتك الصراحة فشلت فشلت عاودت رجعت 86 و قعد وزني ثابث درك ناوية نبدا تع التمر❤
ختي قدرتيلو تاع البطاطا؟؟ كيفاش داير تعيشي. باسك خطرة سييت واحد تاع البطاطا فاليوم الثاني تقييتها قاع حاشاك. ما نعرف لي درتيه اسك كيفكيف
تعيشي ادا نقدر نشرب الماء مابين الوجبات
@@ورداتانجميلتان أكيد حاولي تشربي على الاقل 3لثرات في اليوم ومن الاحسن تزيدي قطرات ليمون للماء تلقاي نتيجة روعة
ههه بديته نهار الاربعاء كنت 71
غدوة ان شاءلله نقولكم شعال لقيت
تعديل: كنت 71 ايا بعد الريجيم لقيت 68كغ
قداش نقصتي بيه تعيشي غدوة ان شاء الله نبداه
كم خسرتي
@YounsiRatiba لقيت 68
راني نقصت 3كيلو
@dinaalqatawneh6929 3 كيلو
😇😇😇
@@wassila22 الله يبارك مليح أنا راني 70 واليوم نبدا فيه ان شاء الله نلقى نتيجة
أنا كنت 85 وهبطت ل 71 ومن بعد ريجيم البيض هبطت 69... شجعوني نكمل
عيشك اخي واشدرتي❤
ختي واش درتي
تعيشي ختي قوليلنا تفاصيل أكثر كيفاش بديتي واش طبقتي كامل حتى انا باغية نديرو و حصلت منين نبدا
كيف نزلت من 85 ل 71???
شكرا شكرا حبيبتي ❤في ميزان حسناتك يا رب🤲
اختي كريمة درينه رجيم لشهر رمضان 😊😊
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الي يوم الدين
أنا شفت رجيم جيت نجري اروع رجيم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ربي يحضك ختي لعزيزة ❤❤❤❤❤❤❤
شكراااا حبيبة 😘
يعطيك الصحة والعافية اختي كريمة هدا الرجيم درت ونقصت به انتضر منك المزيد من الرجيمات لانقص الوزن ليلة سعيدة🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
شحال نقصتي بيه اختي
ياكروم ياكروم ديرينا ريجيم العدس ،الشربة الحارقة ...علبالك رانا فالشتا ومايليق غير السخون ولا واش قالو ...هدا الرجيم صح مليح بصح كي يكون الحال سخون شكرااااا كروم ومطوليش ياريت تحطينا ريجيم العدس بالسبت عندي مناسبة وحابة نديرو ..بليييييييز ❤❤❤❤❤
معليك غير بي شوربة لكرومبيط
مساء الخير كرومة شطورة بعد ما نزيد نجرب رجيماتك إن شاء الله ربي يعطيني وقفة ساهلة امييييييييين يارب العالمين ويرزق كل محرومة من الذرية موفقة حبيبتي ومشكورة ❤❤❤
جيت نجري حبيبتي واش راكي مع الاختبارات ربي يقدرك ويقدرنا
رانا رانا 🥴🥴🥴
بديتو ليوم وعلى 3ايام نحط انشاء الله النتيجة❤❤❤❤
يا درا الأخت شحال نقصتي
طمني
يادرا ختي نفصتي ؟؟
🌸قالوا ناس بكري ...
كاين اللي دات راجل ورجلة، يزيدها زين على هذاك الزين، وكاين اللي دات راجل كي عود الدفلة، يمرر معيشتها سنين على سنين،
وكاين اللي ربي عطاه مرا فحلة، المر معاها يحلى ويرجع بنين، وكاين اللي ربي بلاه بحصلة، العسل يمرار معاها ويرجع شين
❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا لك بليز حطيلنا الفديوات تاع الرجيم اكتر ❤
يعطيك الصحة حبيبتي❤ وليلة سعيدة وتصبحي بخير❤❤❤❤
سلام ختي كيفاش نبدا انا عندي الكرش خاجرة بزاف كيفاش ندير الله يخليك
انا اندير فريجيم تع برتقال مع فرماج او ياورت نتير انشاء الله تكون عندي نتيجة نوزن 100كغ
كي تكمليه قوليلنا النتيجة
قوليها النتيجة
كيفاش الريجيم هذا
؟؟
كيف تونة مع بيض عالغدا😮.... ممكن يعمل تحسس البيض مع السمك... هلا انتبهت
اختي كريمة ربي يحفظك ديرلنا رجيم الشربات الحارقة من فظلك ❤
إن شاء الله
واخيرا طل القمر من صباح ونا نستنى فيك
حبيبتي انت 🥰
بديتو لبارح بوزن 85 لما نكملو رايحا نحط النتيجة ان شاء الله نقصت زوج كيلو الحمد لله نتيجة مرضية بالنسبية ليا لأني نعاني من مشاكل فالغدة
اشحال نقصتي
يا درا اختي
وين راكي
@@imeneimene7842 كتبت وقلت نقصت زوج كيلو الحمد لله معى انو عندي مشاكل فالغدة
راها تقول نقصت زوج كيلو
كرومة اختي الغالية 😊 ام هيثم وابراهيم ❤
صباح 2بيض وناتير طبيعي وحبة خيار
بعدو قهوة مرة
الغذاء.. 1 صحن سلاطة خص خيار طماطم وحدة تونة صفيها و 2بيض
العشاء.. 7 علبتين يايورت طبيعي وصحن سلاطة
وزن 81 راح نبدلها غدوة 6 فيفري نولي نقلكم 😢
🎉🎉🎉🎉
والله راني نعاني من الوزن الزائد بزااااف بصح هذا مهوش طويل بزاف 3ايام وقيلا ندير كوراج ونتكل على ربي
يعني نعيشو حياتنا كامل في صراع مع الوزن،ناس تاكل متحبسش و ماتزيدش ب غرام
بارك الله فيك.عندي مشكل مع زيادة الوزن مع أني ماناكلش بزاف ،حبوب منع الحمل وخذوني.على هاذيك تصيبيني في صراع مع الوزن
صح اختي انا منديريش الرجيم بصح نشوفك في الفيديو ونكومنتي ربى خليلك لينا صحتك ليك وحشه كبيره والله يااختي
مغسي بزاف ختي كريمة على هاذ الريجيمات انا راني مع ريجيمات تاوعك و جربت أغلبيتهم و لقيت نتيجة و جامي نبدل ريجيمات تاوعك ربي يحفظك و يفرحك بوليدك ان شاء الله ❤
انا منديريش الرجيم بصح لازم نشوفك ونكومنتي وندير ليك ربي يخليلك لينا حبيبتي❤
غدوة نبداه ان شاء الله
ريجيم روعة شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤❤
الوزن اليوم 81.150 kg
غدوا نبدا ان شاء الله.
الحمد لله تبعت العام ليفات ريجيماتك والله هبطت ب13 كلغ كنت 83ضرك راني 70 بحوايج الشتاء وضرك راني مريضه من رجلي عندي احتباس سوائل في رجل واحدة معرفوش سبب على العموم راني رجعت ليوم نعود ندير ريجم حتى نلحق 60ونحبس اذا عندك وصفات لاحتباس السوائل حطلينا تعيش
مشاءالله عليك حبيبتي والله غير ترفعيلنا المعنويات روحي ربي يفتح عليك ابواب الخير والسعادة وينور طريقك❤
تكتب ما شاء الله و ليس مشاء الله جزاكم الله خيرا
@DodoDodi-u9n شكرا اختي على تصحيح الخطأ جزاكي الله خيراً ❤
راني بديتو اليوم على ربي
يعطيك الصحة يااختي والله راكي فالقمة دايما تخممي علينا رب يصلح ولدك ويجعله من البارين
سؤال فقط كريمة هل البسباس نقدرو ناكلوه سلطة يعني بلا مانفوروه وشكراا
سلام 👋كريمة اختي الغالية نحبك في الله يبارك فيك حبيبتي عملينا شربة عدس احمر راني مع ريجيماتك
حبيت نقولك انا صباح منقدرش ناكل نشرب غير قهوة نقدر نديرو صافي ناكل زوج وجبات نقدر ننقص
يعطيك الصحة أختي الكريمة ربي يحفظك ❤
الله يسلمك حبيبة ❤️
سلام حبيبتي والله غير جتي في وقتك ربي يحفضك ❤❤❤❤
شكراااا حبيبة 😘
سلام حبيبتي❤ جمعة مباركة إن شاء الله فاتني لفديو 😂😂😂😂
بديت هاذ الريجيم اليوم السبت و وزني 78٫8 غادي نرجع يوم الثلاثاء باش نكتبلكم وزني البنات❤ طبقته ليومين فقط و نقصت 2 كيلو ما قدرتش نكمل اليوم الثالث لانو جاني شوي صعب بصح فعااال جدا عجبتني النتيجة للاوزان اللي فوق 100 ينقصو اكثر من 3 كيلو 💯
مام انا راني رجيم بصح مزال مجربتوش نسناك ربي يوفقك ❤
ربي يوفقك
@@BelkisAdem امين
@@بنتبلادي-ظ5ث ان شاء الله نقولك على النتيجة اللي تحصلت عليها
ربي يوفقك انا غدوة انشاء الله نبداه
أنا أول مرة نشوفك
ياكريمة اختي حبست ريجيم وزدت خمسة كيلو بصح لاااازم نرجع وبقوة ان شاءالله بسم الله نبدا بهذا تع البيض تعيشي اختي متطوليش علينا الغيبة حفزينا بريجيمات سيرتو تع بطاطا والتمر فضلا وليس أمرا
انا تانيك حبستو وزدت في ميزان راني باغية نرجع 😂😂😂 هي نتحفزو
@نورجليلنورجليل وي اختي انا بربي ان شاءالله غدوة ان شاءالله نبدأ تع البيض هذا ونرجع نكتب النتيجة
السلام عليكم الله يجازيكم بخير قلو النتيجة عند الإنتهاء
كنت نستنى فيك قلت اليوم لخميس كريمة راح تديرلنا فيديو❤حبيت نسقسيك ادا معليش ندير هادو ريجيمات السريعة انا عندي الغدة الدرقية نحيتها وراني نشرب دوا زعما عادي ادا درت هادو الريجيمات ومشكورة❤
جربي حنونة
❤يعطيك اصحى حبيبتي على هاذ المجهود وحبيت انسقسك أنا منحبش اطونة واش هوا البديل وشكرا جزيلا عزيزتي ❤🎉
مديريهاش
شكرا اختي ربي يرزقك الذرية درتيلي خاطري
كريمة ختي ديريلنا ريجيم التفاح
جربتو رااااائع❤❤❤❤
خبرونا. تجاربكمومع هدا الرجيم ؟
واش تبعتوه
واش بدلتو وجبات ولا مكونات وترشتووو
روعة 🎉❤🎉❤ نسييه باذن الله
❤❤❤ربي يحفظك ويفرحك حبيبتي
انا راني 88كغ غدا انشاء الله 19 ديسمبر نبدا بهذا التحدي وبعد 3ايام يعني يوم 22 نرجعلكم بالنتيجة ادعولي لبنات انشاء الله نكمل
رجعيلي اختي من فضلك راني منهارة
يدرا
و الله ما كملت التحدي للاخير اليوم الاول كملتو لكن يومين الباقي خبصت شوية و مع ذللك وزني الان 86كغ و الله الحمد لله يعني لو كملت للاخير لحصلت على نتيجة افضل
غدوة ان شاء الله نبداه ونقلكم نهار الأربعاء ان شاء الله
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن اعرف متى يوم الفيرى من فضلك يا اختى
ختي كريمة تعيشي انا راني نرضع عندي شهرين ملي زيدت وراني نوزن 80😢 وعندي عرس في جانفي مديلي كاش ريجيم نتبعو راني حايرة
اختي رضعي ماديريش ريجيم قاسي ..مع نظام غذاىي جيد تقدري مع الرضاعة تنقصي و في نفس الوقت ماتحرميش ولدك من احتياجاته.
اليوم بديتو ونرجع ليكم راني 88
يادرا ختي
يعطيك الصحة كريمة، نقدرو ننقصو بلا سبور بهذا التحدي
يعطيك الصحة والعافية حببتي ❤❤❤
نقدر نشرب قهوة حليب بدون سكر مكان قهوة كحلة لانو مانبغيهاش
توحتشنا الداركم اختي الكريمة قناش روحي الى الداركم الله يحفظك حبيبتي تستاهلي ربى يعطيك ماتتمناي ان شاءالله اختي الغالية نموت عليك
Thanks karooooma rabi yahafdak❤❤❤❤
انا ثاني رح نبد غدا 19 ديسمبر ادعولي معاكم
الأخت كريمة هل يصلح لمرضى استاصال العدو العرقية
الغدة الدرقية
😂😂خاطيني رجيم❤حابة حاجة تسمن شكون كيما انا😅😅ام محمد
😅😅😅😅😅
😅😮انا😂
جاء في وقتو ❤❤❤
بالتوفيق ❤️
سلام اختي كريمة اليوم برك شفت قناتك بفضل أخت نصحت وحدة برجيم البيض حابة نجربو و عندي وزن زائد 102 كيلو وعندي غدة خاملة ومقاومة الانسولين كل يوم نقول اليوم ولا غدوة نبدا الرجيم ولكن معنديش الإرادة 00 ندير رجيم يوم يومين ونحبس اريد منكي نصيحة
شوفي دكتور المصري محمد سعيد
شكرا @@thouraya4769
مشكورة رجيماتك كلها فعالة
شكراااا حبيبة ❤️
تعيشي كريمة هذي قناتك عاودت بدلتي . 1:23 اسمها@@karimaardji يا ك كانت كريمة عرجي دوختني.متتبعة وفية خفية❤
نبقى 3 ايام نكل في نفس هذ الرجيم و منبعد نبدل 3 ايام رجيم التمر ؟
يعطيك الصحة انشاء الله نجربو❤
شكرا لمجهودك. ممكن اعرف علبة الياغورت كم غرام
100g
شكرا اختي ذرك راني صايمة وبربي نجربو ان شاء الله
واش ممكن نطحن خيار مع ماء لانه مااقدر اكول خيار
جربي اطحنيه مع علبة الياغورت الطبيعي
من فضلكم معليش نسبق بالقھوة صباح برك و ممبعد ناكل بيض منقدرش ناكل مع الخوا
السلام عليكم كريمة اختي ماهو بديل الطون منحبوش وشكرا
بارك الله فيكي اختي وكي نكون صايمة نقدر نديرو
اليوم راني 91 على تلات ايام نولي ونقولكم شحال وليت
غدوة ان شاء الله نبدا
صباح الورد جمعة مباركة ختيتي انا راني نوزن 102 كون ندير هاد الريجبم بلا سبو ميصراليش ترهلات وكيفاش نثبتو الوزن
يعطيك الصحة اختي بارارك الله فيك
ختي كريمة حمبوك جوبيني ولا اي وحدة تجاوبني يلا هداك اكل تاع 9 نحيه و نبدأ ديراكت بفطور
لبنات غدوة راح نبداه شكون تبدا معايا ❤
Moi
@hananehanouna8952 هيا خلاص ثلثيام نرجعو نشوفو شحال هبطنا
حبيبتي قوليلي وحدة عندها السكر زعمة تقدرلو؟
بغيت نديرو ان شاء الله الثلاثاء و الاربعاء و الخميس بصح كي ندير نصوم الخميس ان شاء الله
شكرا ختي كريمة
اليوم نبداه البنات 102نرجع بعد 3ايام
وش درتي
راح نبداه غدوة ان شاء الله راني 85.500 على 3 ايام نقوللكم النتيجة
اشحال نقصتي😊
قولينا النتيجة
النتيجة
@@mimawilouههه زيها شيانت حتى ولات ماتبانش
أنادرتو لعام لي فات ولقيت نتيجة رائعة
درت رجيم تاع البيض وطيحت 2 كيلو بصح نهدر الصح انا هردتها شويه وكان كنت نقص كتر المهم ختي كريمه يعطيك الصحه
3 ايام؟
@wafa_guelmia واه تلات ايام
راني مع ريجيم البرتقال كي نكمل نقولك شحال. نقصت و نبدا هادا ان شاء الله
بالتوفيق حبيبتي 🥰
كم نزلتي
صباح الخیر کریمۃ اعطینی طریقتک تاع کارانتیکا ملقیتش الفیدیو
سلام عليكم كريمة حبيت ناخذ رأيك انا نبعت ريجيم الشربة الحارقة ونقصت اكثر من أربعة كيلو في عشرة ايام بعدها خبصت كي وزنت لقيت روحي زايدة 2 كيلو ضرك حبيت نبدا ريجيم حرت مابين تاع التمر او البرتقال او هذا تاع ليوم انصحيني واش نتبع وشكرا ❤