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좋은일만 있기를 그리고 무사히 나아지기를
세라밴드로 스트레칭이랑 근막이완 필수임다..나이먹을수록 점점 더 중요해져요.
필라테스로 자세 관련해서도 한 번 생각해보세요. 저도 필라테스도 같이 하는데 효과가 좋습니다.
❤
형 이런건 조회수 안나와 ㅠㅠ
가까우면 가봤을텐데 ㄷㄷ
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