Triggerwarnung! In den ersten drei Minuten habe ich vermehrt Szenen ausgewählt, die Menschen bei der Nahrungsaufnahme zeigen. Danach ist der Beitrag frei von solchen Szenen. Ich bitte um Entschuldigung, falls davon jemand getriggert wurde!
ich hatte das auch, war aber nie dick, da ich viel Sport mache. Was enorm geholfen hat, ist *keinen Zucker mehr* zu essen und *viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt statt wenige grosse* . Ich verwende nur noch Frühstücksteller. So habe ich keinen Heisshunger oder Fressattacken mehr. Und muss auch keine Kalorien mehr zählen und ständig Diäten ausprobieren. Auch die Tracking App habe ich mittlerweile gelöscht. Wenn etwas süss sein soll, verwende ich gemahlene Datteln. Vom Intervallfasten halte ich gar nichts mehr. Denn dann hat man so einen Riesenappetit und überisst sich. Grösster Mist ever der leider seit Jahren in Mode ist. Für Menschen mit Essstörungen nicht geeignet.
Das Video ist echt gut gemacht. Es gibt sehr viele Videos zu Anorexie und Bulemie, aber kaum welche zu BE. Ich selbst bin Betroffene und habe aktuell aber nicht die Möglichkeit mich stationär behandeln zu lassen. Hast du eventuell Links, wo man sich einlesen kann, um sich quasi selbst ein wenig zu therapieren? Ich habe schon mit einem Nahrungsprotokoll angefangen und muss sagen, dass hilft mir sehr. Danke für das Video und allen Betroffenen viel Kraft auf ihrem Weg!
Das tut mir leid. Das habe ich zu wenig berücksichtigt. Ich werde eine Triggerwarnung für die ersten drei Minuten anpinnen, danach habe kommen glaube ich kaum bis keine Szenen mit Nahrungsmitteln mehr vor. Danke für den Hinweis! LG
Haben sie schon einmal versucht, von einem kleinen Teller zu essen? Und 16-8 Intervallfasten? Ich glaube, ich hatte eine*n wirklich "kompetente*n" Therapeut*in in diesen Gebiet.
Ich habe diese Essstörung. Allerdings weiß ich nicht was ich machen soll, da meine Krankheit niemand ernst nimmt. Kann mir jemand helfen, mir gehts momentan echt nicht gut.
Hallo Jonas, finde deinen Kommentar sehr mutig.. und würde dir gerne mehr dazu sagen. Wenn du möchtest kannst du mich auf Instagram anschreiben, ich heiße dort genauso wie hier. Wollte dich eigentlich dort direkt anschreiben, aber es gibt mehrere mit deinem Namen 🙈
Hey Jonas, wer ist niemand? Hast Du mit einer Hausärztin darüber gesprochen und wurdest nicht ernst genommen? Du kannst dich unabhängig davon für ein Gespräch an eine Klinik für Essstörungen wenden, die auch BED behandeln, und schildere dein Problem. Lass dich beraten, welche Dokumente bzw. Überweisungsscheine du dafür benötigst. Außerdem gibt es Gruppen wie Anonymous Overeaters, da gibt es eine Reihe von Leuten mit dieser Problematik.
Triggerwarnung! In den ersten drei Minuten habe ich vermehrt Szenen ausgewählt, die Menschen bei der Nahrungsaufnahme zeigen. Danach ist der Beitrag frei von solchen Szenen. Ich bitte um Entschuldigung, falls davon jemand getriggert wurde!
Sehr gute und umfangreiche Aufklärung
ich hatte das auch, war aber nie dick, da ich viel Sport mache. Was enorm geholfen hat, ist *keinen Zucker mehr* zu essen und *viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt statt wenige grosse* . Ich verwende nur noch Frühstücksteller. So habe ich keinen Heisshunger oder Fressattacken mehr. Und muss auch keine Kalorien mehr zählen und ständig Diäten ausprobieren. Auch die Tracking App habe ich mittlerweile gelöscht. Wenn etwas süss sein soll, verwende ich gemahlene Datteln.
Vom Intervallfasten halte ich gar nichts mehr. Denn dann hat man so einen Riesenappetit und überisst sich. Grösster Mist ever der leider seit Jahren in Mode ist. Für Menschen mit Essstörungen nicht geeignet.
Das Video ist echt gut gemacht. Es gibt sehr viele Videos zu Anorexie und Bulemie, aber kaum welche zu BE. Ich selbst bin Betroffene und habe aktuell aber nicht die Möglichkeit mich stationär behandeln zu lassen. Hast du eventuell Links, wo man sich einlesen kann, um sich quasi selbst ein wenig zu therapieren? Ich habe schon mit einem Nahrungsprotokoll angefangen und muss sagen, dass hilft mir sehr. Danke für das Video und allen Betroffenen viel Kraft auf ihrem Weg!
Ich bin gerade mittendrin, tatal abzuruttschen.
ich muss sagen dass mich das video ziemlich triggert weil da nur leute am essen sind
Das tut mir leid. Das habe ich zu wenig berücksichtigt. Ich werde eine Triggerwarnung für die ersten drei Minuten anpinnen, danach habe kommen glaube ich kaum bis keine Szenen mit Nahrungsmitteln mehr vor. Danke für den Hinweis! LG
Haben sie schon einmal versucht, von einem kleinen Teller zu essen? Und 16-8 Intervallfasten? Ich glaube, ich hatte eine*n wirklich "kompetente*n" Therapeut*in in diesen Gebiet.
"Essen sie doch einfach die Hälfte" ist auch ein sehr guter Ratschlag von einem Therapeuten.
Ich habe diese Essstörung. Allerdings weiß ich nicht was ich machen soll, da meine Krankheit niemand ernst nimmt. Kann mir jemand helfen, mir gehts momentan echt nicht gut.
Hallo Jonas, finde deinen Kommentar sehr mutig.. und würde dir gerne mehr dazu sagen. Wenn du möchtest kannst du mich auf Instagram anschreiben, ich heiße dort genauso wie hier. Wollte dich eigentlich dort direkt anschreiben, aber es gibt mehrere mit deinem Namen 🙈
@@silla6626 ich finde dein Profil nicht. Habe das gleich Problem
@@Kommentarkanal-pc5nl Hallo, habe inzwischen meinen Namen hier geändert, du findest mich unter priscillaozabor :)
@@silla6626 hab dir geschrieben
Hey Jonas, wer ist niemand? Hast Du mit einer Hausärztin darüber gesprochen und wurdest nicht ernst genommen? Du kannst dich unabhängig davon für ein Gespräch an eine Klinik für Essstörungen wenden, die auch BED behandeln, und schildere dein Problem. Lass dich beraten, welche Dokumente bzw. Überweisungsscheine du dafür benötigst. Außerdem gibt es Gruppen wie Anonymous Overeaters, da gibt es eine Reihe von Leuten mit dieser Problematik.
*Ich suche einen Freund, der mir mit Deutsch hilft. Ich lerne die Sprache und möchte nach Deutschland kommen*