FIT KUCHNIA - Naleśniki z mąki kokosowej - [ Jacek Bilczyński ]
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Subskrybuj mój kanał: bit.ly/1iknw2Y
Jestem na Facebooku: on. 1lEd6O7
Sprawdź moją stronę: www.jacekbilczy...
Jestem na Instagramie: / bilczynski.jacek
Fit Kuchnia i naleśniki z mąki kokosowej z truskawkowym musem. Odcinek powstał z udziałem firmy Octim, Bakal oraz Garmin.
TOP 20
Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]
• Trening brzucha - Najl...
Aeroby i Interwały - Kompendium wiedzy - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]
• Aeroby i Interwały - K...
Trening siłowy w okresie redukcji - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]
• Trening siłowy w okres...
Jak spalić tłuszcz bez wysiłku? - [ Jacek Bilczyński ]
• Jak spalić tłuszcz bez...
Przysiady - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]
• Przysiady - Fakty i Mi...
Zapytaj Jacka #14 - Czy należy zrezygnować z nabiału? - [ Jacek Bilczyński ]
• Zapytaj Jacka #14 - Cz...
Zapytaj Jacka #15 - Śmieciowe jedzenie (IIFYM) czy czysta dieta? - [ Jacek Bilczyński ]
• Zapytaj Jacka #15 - Śm...
FIT KUCHNIA - Muffiny 150 kcal - [ Jacek Bilczyński ]
• FIT KUCHNIA - Muffiny ...
FIT w praktyce - Trening interwałowy z obciążeniem #1 [ Jacek Bilczyński ]
• FIT w praktyce - Treni...
BCAA - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]
• BCAA - Fakty i Mity - ...
Czy liczba i częstotliwość posiłków ma znaczenie? - [ Jacek Bilczyński ]
• Czy liczba i częstotli...
Glutamina - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]
• Glutamina - Fakty i Mi...
Okienko anaboliczne & posiłek potreningowy - Fakty i mity - [ Jacek Bilczyński ]
• Video
Indeks insulinowy i indeks glikemiczny - [ Jacek Bilczyński ]
• Indeks insulinowy i in...
FIT KUCHNIA - Dietetyczne tortille - [ Jacek Bilczyński ]
• FIT KUCHNIA - Dietetyc...
Styl życia na świecie - Kalifornia - Venice (CA) - [ Jacek Bilczyński ]
• Styl życia na świecie ...
Jak wyliczyć poziom tkanki tłuszczowej? - [ Jacek Bilczyński ]
• Jak wyliczyć poziom tk...
Insulina - Fakty i Mity - [ Jacek Bilczyński ]
• Insulina - Fakty i Mit...
Białko - Kompendium wiedzy - [ Jacek Bilczyński ]
• Białko - Kompendium wi...
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Pozostałe filmy (playlisty):
Zdrowy Styl Życia
bit.ly/1dhX6zs
Motywacja
bit.ly/1dyvUaC
Trening
bit.ly/1iWm3Tk
Kuchnia i Dieta
bit.ly/1iWm7SX
Media
bit.ly/1hyTrzc
![FIT KUCHNIA - Puree z batatów z indykiem i mlekiem kokosowym - [ Jacek Bilczyński ]](http://i.ytimg.com/vi/y5N2rzB70t8/mqdefault.jpg)
Ciekawe za którym razem wyszedł cały, po uśmiechu widać, że nie prędko, naleśniki z mąki kokosowej są dużo trudniejsze niż ze zwykłej,
"A teraz dodajemy odrobinę oleju kokosowego...." jep całą łyche xD
Z mąki kokosowej nie da się zrobić naleśników, jedynie małe placki, które będą delikatne i łamliwe.
Próbowałem parę razy , nie wiem może to zależy od mąki. Gdzieś słyszałem że trzeba smażyć jedną stronę 5 min. ale u mnie po tym czasie to prawie czarne zrobią.
A tutaj nie jest podane jak długo trzeba smażyć.
PS. Ewentualnie trzeba jednak dosypać pszennej mąki.
Po co sprawdzasz rozgrzanie patelni ciastem? Masz przecież czerwone kółko tefala na środku :)
Szkoda, że nie są dostępne napisy
Przydalby sie spis skladnikow latwiej wszystko przygotowac zawczasu
Jutro robię!
pierwszy raz robiłam coś z mąka kokosowa. kompletnie mi nie wyszły, naleśniki się zważyły na patelni. co zrobiłam źle?
Nic, te z mąki kokosowej często nie wychodzą przez to ze ta akurat mąka nie sklepia tak jak normalna. Sama mam za sobą kilka prob😢
Niestety, szlag mnie trafil przy smazeniu, licho to idzie na mace kokosowej. Poszukam szczescia z maka kasztanowa:(
Kupiłam dziś mąkę kokosowa i miałam jutro czytać co by z niej zrobić, juz nie mam tego problemu!
Wyłącz ktoś tę muzykę w tle. Błagam.
Niestety, prawa autorskie ograniczają i Jacek musi korzystać z tego co ma :)
@@MrManius87 chodziło jej o to, żeby w ogóle nie było muzyki pewnie
nie ma mleka , nie ma naleśników.... ale mąkę kokosową polecam używam jej do naleśników takich prawdziwych, na mleku:)
Ksylitolu nie stosujesz?
Maka kokosowa nie "klei" ciasta jak zwykła mąka dlatego trzeba wziąć pod uwagę właśnie ten aspekt. Raczej nikt nie zachowuje jak doda mleka i będą to prawdziwe naleśniki na mleku. W dodatku ja nie rozbijałem białek osobno tylko cale jajka rozmemłane i ciasto zrobiłem rzadsze. Nie rozwalały się. Co do sosu to polecam też bananowy - cały duży banan, 100g twarogu półtłustego lub chudego i miksujemy na gładką masę. Pozdrawiam
Taaak "... raczej nikt nie zachowuje jak doda mleka ..." Czego nie zachowuje ? Naleśniki z tego nie wyjdą bo mąka kokosowa się nie nadaje do naleśników. Co najwyżej można z niej zrobić małe placki, które będą bardzo łamliwe.
Jedzenie jak najbardziej si! Ja robie na bazie mąki orkiszowej. Btw. Co p.Jacek ma za zegarek, ktoś/coś?
garmin fenix 3
jeszcze ''troszke' 'XDD erytrytolu
wszystko na oko
Wyjdą naleśniki bez erytryrolu?
zrobiłem :) pyszne, ale udały się dopiero za drugim razem. Nie wiem czy to wina patelni, ale pierwsze podejście zakończyło rozpadem naleśników. Za drugim razem smażyłem na mniejszym ogniu i pod przykryciem.
Robię prawie tak samo, tylko nie ubijam białek i przesiewam mąke przez sitko
Gdzieś zniknął odcinek o burgerach z wołowiny te z kiszoną kapustą. Nie mam czy to błąd youtuba czy został wykreowany?
Zaraz, Ty z tymi kaloriami to tak na powaznie??? a przy okazji dodam, iz ze slodzikow najzdrowszym jest Stewia, co Ty na to???
tak średnio bym powiedział :-)
a co powiesz na nalesniki z miesem mielonym ;p
I erytrolem ;)
Nie polecam 👎 konsystencja tragiczna. Dodałam do porcji normalnego ciasta naleśnikowego i dopiero udało się coś usmażyć 😂 widać, że prowadzący tez ma niemały problem 😂
Zawsze korzystam z tego przepisu, bo mi wychodzą dobre i się nie rozlatują.
Robię jednak małe, może dlatego. Pozdrawiam 😋
Bo robisz placki , a nie naleśniki.
Naleśniki z tej mąki nie wyjdą bo będą się rozpadać albo w trakcie przekładania na drugą stronę , albo przy zawijaniu.
Jako placki może być
Ostatnio robiłam naleśniki z mąki z cieciorki, bardzo dziwny smak.
Czy zamiast mąki kokosowej można użyć np. orkiszowej?
MrWoytek007 nie, bo wybuchnie
Jak to jest odrbina erytrytolu, to ile dla gościa jest dużo😅
Co jest lepsze pod wiekszoscia wzgledow erytrytol czy ksylitol?
był o tym film:)
+19pablo84cambridge erytrytol
Ale z tego co wiem ksylitol procz tego ze ma 40% mniej kalorii niz cukier ma jeszcze jakies wlasciwosci prozdrowotne, nie wiem dokladnie jakie, wiem ze ma jakis dobry wplyw na jame ustna...
+19pablo84cambridge ksylitol o ile nie boisz się kalorii
Najlepszy jest pentryt.
Ładnie,tylko za dużo tego ,,nasze"
5 jajek.i tylko 3 naleśniki?
Wyszły obłędne ale ja dałam wodę kokosowa
komentarz dla statystyk i zajebistego prowadzącego
Bakalie, mąka kokosowa, erytrytol.. kogo na to stać?
wszystkich oprócz tych którzy jeszcze w Polsce mieszkają :-(
Jak już to erytrol
Ameryka ma Drew Canole a my Ciebie;-)
pierwszy
Kiepsko że nie ma przepisu w opisie. Łapka w dół.
Panie Jacku wrzucił Pan 3 duże łyżki erytrytolu...to już jest samo ze 40 g węglowodanów ...
Erytrytol ma zerową wartość kaloryczną, więc jego ilość w przepisie nie ma żadnego znaczenia. :)