Taka rada na przyszłość - takie pankejki przewraca się tylko raz. Trzeba wylać na patelnię, a potem czekać, aż na wierzchu zaczną pojawiać się bąbelki (które powstają dzięki aktywności proszku do pieczenia). Jak już się pojawią, to znaczy, że placki są gotowe, aby je przewrócić i dosmażyć z drugiej strony. Tak powstają najładniejsze placki o najlepszej konsystencji, bez żadnych flaków i rozlatywania się. :)
Kocur, taka prośba na przyszłość. Wrzucaj też te składniki do opisu, bo człowiek wraca do danych przepisów i musi szukać w filmiku składu, jak już wszystko ogarnia co i jak robić, ale skład mu umknął. :)
Mmm moje klimaty.... Naleśniki już robiłam na kolosie ok, ale te racuchy będą bardziej syte... Dzięki Ketokocurro ✋ Kocham kokos w każdej postaci, jem, pije i się smaruję. Od dziecka wiedziałam, że będę go uwielbiać. Bo wtedy za prl znałam go tylko z obrazków na pustych opakowaniach likierów, które przyjechały z RFN, a zdobiących polskie meblościanki i kredensy w tamtych czasach 😋 Zmysł mnie nie mylił, gdy tata co prawda z NRD, ale niech tam, przywiózł mi piankowe cuksy Kokosowe..... Mmm.. Kokos to miłość od pierwszego wejrzenia
Szanowny Kocie. Dzięki za przepis. Możesz sprawdzić sobie keto kluski leniwe. Gdzieś widziałem przepis. Bardzo prosty. 200g twarogu, 1 jajko i 2 łyżki babki. Zmieszać, formować, gotować. Czy na słodko czy wytrawnie to już później tylko od nas zależy.
juz mialam dosc spamu jajecznicy na sniadanie / bullletproof coffee a tu placuszki spod babskiej reki - zawsze jakies urozmaicenie. Placki wyszly spoczi byly na 3 porcje dodalam troche bitej smietany do zblednowanych truskawek polecam
U "karma keton" cała rodzina jest keto w tym dwoje dzieci 👍.poza tym nawet noworodek który pije mleko matki jest na keto, na ten temat jest też kilka filmików u różnych youtuberów tj.np. "keto sfera" "karma keton" "Joanna Salwa" "Bartek Szemraj" " Anna Kolasinska" "Mateusz Ostręga"
Właśnie zrobiłem, wyszły spoko. Wciągnięte z musem jabłkowym, takim bezcukrowym prawie. Kokos bym wymienił na migdał, albo dał go mniej, bo trochę wiórowate wychodzi z kokosem. Dzięki za przepis!
@@freziukfrezer9408 Trochę stary ten komentarz, ale wydaje mi się, że chodziło mi o ten przepis: lchfdieta.pl/placki-z-masla-orzechowego-bez-cukru-bez-maki-i-bez-glutenu/
super przepis. Dziekuje. A jak by do tych racuchow dodac jagod albo innych lesnych owocow? Chyba wyprobuje, bo wtedy racuchy beda bardziej soczyste i lepsze w smaku. Pozdrawiam.
Hejka, co myślisz na temat produktów typu Carbquik? Mąka na bazie pszenicy ale stuningowana tak, ze węgle prawie w całości zmienione są w błonnik. Piszą, że dobra do Keto i można jakąś pizzę na tym zrobić, gofry czy inne pankejki. Po półtora roku bez cukru nie brakuje mi już takich produktów ale ciekawi mnie Twoje zdanie. Stay in Keto 💪
To "placki z sera i jajek" z przepisu Kwaśniewskiego, tylko zamiast pszennej, kokosowa (8 Robiłem takie tylko bez słodzika i cynamonu. Można jeść jak gorące kanapki z różnymi tłustymi dodatkami :)
Człowiek post robi, a tu takie rzeczy... Wciągają tłuszcz jak moja pralka skarpetki :D Psycholstwo. Cóż, czas przekonać się do mąki kokosowej. Namowiłeś! ;)
Ketokocie! Mam dostęp do wysokiej jakości dziczyzny, głównie dziczyzny. Czy jest to mięso w jakimkolwiek stopniu "lepsze" od świniaka czy wołu przemysłowego?
W hodowli przemysłowej zwierzęta karmione są paszą z kukurydzy i soi GMO z dodatkiem hormonów, pestycydów i antybiotyków. W dziczyźnie tego nie znajdziesz. Wybór jest prosty.
Witam mam pytanie co myślisz o diecie montignaca ? Przyznam , ze pare lat temu wprowadziłam ja w swoim sposobie odżywiania i efekty były widoczne. Chciałabym spróbować przejść na keto ale przeraża mnie ta tłustośc - smalec itp. szczerze nienawidzę podrobów , czy jest sens pchać się w ketozę ??? Pozdrawiam chłopaków z miasta pipy ( )
Mam takie pytanie. W jakich odstępach robisz post? Bo ja jako osoba która zaczyna przygodę z keto, od dłuższego czasu zastanawiam się nad tym. Z góry dzięki za odpowiedź.
Cześć, mam 17 lat i uprawiam sport bardzo intensywnie oraz często. Jestem jeszcze nastolatkiem, lecz mentalnie jestem przygotowany i bardzo chciałbym przejść na ketozę. Nie znalazłem żadnych konkretnych informacji czy jest to „zdrowe”/„bezpieczne” dla dziecka/nastolatka. Sądzisz, że osoba w moim wieku może przejść na taką dietę? Pozdro💪
Hej, ostatnio oglądam bardzo dużo twoich filmów głównie z powodu danych, które popierasz badaniami i nawet sam zastanawiam się nad przejściem na keto bo aktualnie jem co popadnie jednak mam pytanie. Czy będąc na keto twoje zęby ulegają poprawie? Bo czytałem że tłuszcze trans źle wpływają na stan zębów a jestem osobą o dość słabych zębach i dziasłach przez co chciałbym je w jakiś sposób wzmocnić choćby przechodząc na keto lub będąc na keto stosować jakieś dodadkowe udogodnienia z wazywami czy miesem
Mam również problem z zespołem jelita drażliwego czy nad drażliwego wybacz nie mam pamięci do nazw i czy na keto idzie przeżyć bo patrząc ile tłuszczu jest w tych daniach to ja bym umarł choć nie wiem jak to wygląda po okresie adaptacji
W Kocurowych przepisach jakoś nie widzę tłuszczów trans, wręcz przeciwnie, wiele razy wspomina, by unikać jak diabeł święconej wody. Nie pomyliłeś z tłuszczami nasyconymi?
@@1112sdnvpbphugpag wydaje Ci sie ze bys umarl. po to przechodzisz adaptacje zeby ci sie organizm przyzwyczaił. spróbujesz to się przekonasz... a tluszcze trans? co za bzdura, nie je sie ich na keto, tzn nie powinno... tak jak na kazdej innej diecie zreszta
@@1112sdnvpbphugpag Odstawisz zboża i cukier i wyleczysz jelita. A zregeneruj je rosołem gotowanym na kościach szpikowych wołowych - KOLAGEN. I Wit. C (działa przeciwzapalnie).
siema Kocur - pamiętam, że mówiłeś kiedyś dużo dobrego o jajkach, ale właściwie dlaczego one są takie dobre w ketozie skoro właściwie nie posiadają tłuszczów? ;) no i w ogóle...Pioter dalej pije swoją miksturę z 11 jaj? pozdr
Mąka kokosowa ma ponad 50 g węgli na 100g, jak to się dzieje że jest keto ? wytłumaczy mi ktoś proszę ? Przepis wyglada kot wlasnie zamowilem skladniki
![FIT KUCHNIA - Naleśniki z mąki kokosowej - [ Jacek Bilczyński ]](http://i.ytimg.com/vi/hXw_hHhyV6U/mqdefault.jpg)
![FIT KUCHNIA - Naleśniki z mąki kokosowej - [ Jacek Bilczyński ]](/img/tr.png)
Taka rada na przyszłość - takie pankejki przewraca się tylko raz. Trzeba wylać na patelnię, a potem czekać, aż na wierzchu zaczną pojawiać się bąbelki (które powstają dzięki aktywności proszku do pieczenia). Jak już się pojawią, to znaczy, że placki są gotowe, aby je przewrócić i dosmażyć z drugiej strony.
Tak powstają najładniejsze placki o najlepszej konsystencji, bez żadnych flaków i rozlatywania się. :)
Kocur, taka prośba na przyszłość. Wrzucaj też te składniki do opisu, bo człowiek wraca do danych przepisów i musi szukać w filmiku składu, jak już wszystko ogarnia co i jak robić, ale skład mu umknął. :)
Uwielbiam cię.. Twoje poczucie humoru mnie rozwala😂😂😂
Dzięki za przepisy i ciekawe Info 🤓😁
Mmm moje klimaty.... Naleśniki już robiłam na kolosie ok, ale te racuchy będą bardziej syte... Dzięki Ketokocurro ✋
Kocham kokos w każdej postaci, jem, pije i się smaruję. Od dziecka wiedziałam, że będę go uwielbiać. Bo wtedy za prl znałam go tylko z obrazków na pustych opakowaniach likierów, które przyjechały z RFN, a zdobiących polskie meblościanki i kredensy w tamtych czasach 😋
Zmysł mnie nie mylił, gdy tata co prawda z NRD, ale niech tam, przywiózł mi piankowe cuksy Kokosowe..... Mmm.. Kokos to miłość od pierwszego wejrzenia
Jak ja kocham Twoje przepisy, sam konkret, bez nie potrzebnego pitolenia :)))
Za to głupie gadanie, tyle tego tutaj jest, że wypadam i bez lika i bez subskrypcji.
Przepis dla mnie idealny. Jak zwykle pozdrawiam z keto
karteczka wymiętolona jest 😍
Takiego przepisu potrzebowałam ! Jakas nowość się przyda ! Dzięki 🤗😉
"Można się zesrać ze szczęścia" 🤣🤣🤣
Ledwo człowiek otworzył oko i już nowy pantoflarz 😀
Oj jak dobrze, że obejrzałam to już po poście 😅🤤❤
Szanowny Kocie. Dzięki za przepis.
Możesz sprawdzić sobie keto kluski leniwe. Gdzieś widziałem przepis. Bardzo prosty. 200g twarogu, 1 jajko i 2 łyżki babki. Zmieszać, formować, gotować. Czy na słodko czy wytrawnie to już później tylko od nas zależy.
Jesteś genialny, właśnie szukałam jakiegoś pomysłu ja śniadanie . Petarda !
"Można się zesrać ze szczęścia "🤣🤣🤣 uwielbiam Twoje teksty 🤩
juz mialam dosc spamu jajecznicy na sniadanie / bullletproof coffee a tu placuszki spod babskiej reki - zawsze jakies urozmaicenie. Placki wyszly spoczi byly na 3 porcje dodalam troche bitej smietany do zblednowanych truskawek polecam
Ech Ty 👍lubię Cię oglądać Nadrabiam wszystkie odcinki Mądry dowcipny i mega przystojny 😁👍
Ale z Ciebie fajny Kocur 😉. Lubię Twoje teksty, ten luzik fantastyczny 😂.
Wyszły mi super , dziękuje i pozdrawiam 🤗
U "karma keton" cała rodzina jest keto w tym dwoje dzieci 👍.poza tym nawet noworodek który pije mleko matki jest na keto, na ten temat jest też kilka filmików u różnych youtuberów tj.np. "keto sfera" "karma keton" "Joanna Salwa" "Bartek Szemraj" " Anna Kolasinska" "Mateusz Ostręga"
ktoś o to pytał ? x)
Ja chętnie przeczytałam.
Dziękuję : )
A już nie wiedziałem co mam zrobić z mąką kokosową a tu masz dzięki👍
Zarąbiste są te placki zrobiłem z połowy porcji i dałem 70 g smalcu zdjąłem z patelni a ta sucha. Jeszcze jak truskawkami polejesz to niebo w gębie.
Właśnie zrobiłem, wyszły spoko. Wciągnięte z musem jabłkowym, takim bezcukrowym prawie. Kokos bym wymienił na migdał, albo dał go mniej, bo trochę wiórowate wychodzi z kokosem.
Dzięki za przepis!
A właśnie nie miałem pomysłu na śniadanie! :D Dzięki wielkie Kocur 🦾
Kocham ten kanał!!!!
O dziękuję smacznie za ten przepis
Zrobione teraz i polecam, pyszne racuchy! mmm :) i jeszcze jedno koniecznie robić z jakimś musem, bo bez tego trochę lipnie :D
Jak filmik wleciał od razu sobie zrobiłem na śniadanko, zajebiste!
I kolejny powód, żeby przejść na keto😉😉😉
Nie wierzę że to jest keto :):):):)... za bardzo mi smakuje ( zrobiłem wersje bez słodzika ).
Zrobilem wersje na oleju kokosowym i wersje na masle i wszystkim ta na masle podeszla lepiej... tak czy siak pyszota :)
dobłe to mordo ! :D / składniki trzeba zapodać i jutro lepimy !
Zaje…te są 😃 dzięki kocurze
Na takie coś czekałem pycha ❤️
Nie do mieszało lip ten sprzęt i tak cie lubię.
Zrobione
Chodzi o posmarowanie ich masłem czy zamiana jakiegoś składnika.
@@freziukfrezer9408 Trochę stary ten komentarz, ale wydaje mi się, że chodziło mi o ten przepis: lchfdieta.pl/placki-z-masla-orzechowego-bez-cukru-bez-maki-i-bez-glutenu/
super przepis. Dziekuje. A jak by do tych racuchow dodac jagod albo innych lesnych owocow? Chyba wyprobuje, bo wtedy racuchy beda bardziej soczyste i lepsze w smaku. Pozdrawiam.
Hejka, co myślisz na temat produktów typu Carbquik? Mąka na bazie pszenicy ale stuningowana tak, ze węgle prawie w całości zmienione są w błonnik. Piszą, że dobra do Keto i można jakąś pizzę na tym zrobić, gofry czy inne pankejki. Po półtora roku bez cukru nie brakuje mi już takich produktów ale ciekawi mnie Twoje zdanie. Stay in Keto 💪
Polecam tego typu rzeczy jeść z masłem orzechowym
Dziś zrobiłem pierwszy raz
Do masy dodałem jesz w łyżkę smalcu
Wyszły pyszne
Za sposób przedstawienia, masz suba i dzwoneczek 😂😆 z humorem, dzięki!
Robie takie coś już od dawna i w sumie skład prawie taki sam jak prezentujesz. Sezon truskawkowy - takie placki prawie co dzień się pojawiają.
Może jakis przepis na chipsy keto, albo na sklep wrzucić?
To "placki z sera i jajek" z przepisu Kwaśniewskiego, tylko zamiast pszennej, kokosowa (8
Robiłem takie tylko bez słodzika i cynamonu. Można jeść jak gorące kanapki z różnymi tłustymi dodatkami :)
Łapa w ciemno, i oglądamy
Wszystko byłoby super gdyby pan podawał jeszcze w opisie skład bo trudno nadążyć żeby to przepisać w takim krótkim czasie
Super przepis muszę wypróbować . Zastanawiam się czy można mąkę kokosową w plackach mieszać z inną?
Człowiek post robi, a tu takie rzeczy... Wciągają tłuszcz jak moja pralka skarpetki :D Psycholstwo. Cóż, czas przekonać się do mąki kokosowej. Namowiłeś! ;)
Super na pewno wypróbuję 😀😀
Zamiast erytrytolu dodałem ksylitol i faktycznie posrałem się ze szczęścia. Myślałem, że kichy wylecą.
🤣🤣🤣
Psychiczne.
Lekker!
Z ketolodami #1 idealne
Już wiem co na obiad :D
Są. Są najpiękniejsze
A fe makro w 0:33 sec to panie Rafale sa na wszystkie pancaki czy tylko jeden kawalek?...weglowodany sa NET czy wegle z blonnikiem.prosze o odp
a co stało odcinkiem który miał powstać o zakwasie buraczanym? :P
1:52 Normalnie, jak bym Piotera słyszała :D
Kopsnij mnie tu do kawuchy placucha 😋😋😋
Ketokocie! Mam dostęp do wysokiej jakości dziczyzny, głównie dziczyzny. Czy jest to mięso w jakimkolwiek stopniu "lepsze" od świniaka czy wołu przemysłowego?
Duzo chudsze mieso
W hodowli przemysłowej zwierzęta karmione są paszą z kukurydzy i soi GMO z dodatkiem hormonów, pestycydów i antybiotyków.
W dziczyźnie tego nie znajdziesz.
Wybór jest prosty.
Mmm ale pachnie!
Mam głupie pytanie, czy na diecie ketogenicznej można palić epapierosy (gliceryne) ?
Podbijam bo też jestem ciekawa (oprócz gliceryny, jest często jest również glikol propylenowy (jak nie zawsze😂)
zdrowie i epapieros nie idzie w parze
Zamiast kokosowej może być migdałowa?
Witam mam pytanie co myślisz o diecie montignaca ? Przyznam , ze pare lat temu wprowadziłam ja w swoim sposobie odżywiania i efekty były widoczne. Chciałabym spróbować przejść na keto ale przeraża mnie ta tłustośc - smalec itp. szczerze nienawidzę podrobów , czy jest sens pchać się w ketozę ??? Pozdrawiam chłopaków z miasta pipy ( )
Nie przepadam za mąka kokosową 😣 czym innym można ją zastąpić?
Kurde, dobre to!
Mistrz 🤣
Dzięki
Mam takie pytanie. W jakich odstępach robisz post? Bo ja jako osoba która zaczyna przygodę z keto, od dłuższego czasu zastanawiam się nad tym. Z góry dzięki za odpowiedź.
Pychota 😍
zajebiosis
Są git!
Placki spoko, ale po co przeklina?
Cześć, mam 17 lat i uprawiam sport bardzo intensywnie oraz często. Jestem jeszcze nastolatkiem, lecz mentalnie jestem przygotowany i bardzo chciałbym przejść na ketozę. Nie znalazłem żadnych konkretnych informacji czy jest to „zdrowe”/„bezpieczne” dla dziecka/nastolatka. Sądzisz, że osoba w moim wieku może przejść na taką dietę? Pozdro💪
Kocur mówił kilka filmów wcześniej o tym, że nie ma przeciwwskazań i jego dzieci będą keto kiciami ;D
Dieta pierwotnie powstała dla dzieci chorujących na padaczkę, więc i Tobie nic nie będzie
Czy mozna dodac jablka?
Czemu masz taki płynny olej kokosowy w słoiku? Podgrzewasz go czy co bo u mnie ma bardziej konsystencje stała.
Jak jest ciepło w kuchni to właśnie ma taką płynna konsystencję.
Czy 0,7 mmol/L to dobry wynik na początek po miesiacu?
Ten sezamik na jajku to odchody mysi :-))) !
Dzięki za przepis, pyszne są. Albo jak Ty to mówisz "to jest psychiczne".
Jak sobie radzi organizm z takimi ilościami tłuszczu codziennie?
Co to masz za blendera mozesz model podac. Wszystkie mi sie psuja.
Hej, ostatnio oglądam bardzo dużo twoich filmów głównie z powodu danych, które popierasz badaniami i nawet sam zastanawiam się nad przejściem na keto bo aktualnie jem co popadnie jednak mam pytanie. Czy będąc na keto twoje zęby ulegają poprawie? Bo czytałem że tłuszcze trans źle wpływają na stan zębów a jestem osobą o dość słabych zębach i dziasłach przez co chciałbym je w jakiś sposób wzmocnić choćby przechodząc na keto lub będąc na keto stosować jakieś dodadkowe udogodnienia z wazywami czy miesem
Mam również problem z zespołem jelita drażliwego czy nad drażliwego wybacz nie mam pamięci do nazw i czy na keto idzie przeżyć bo patrząc ile tłuszczu jest w tych daniach to ja bym umarł choć nie wiem jak to wygląda po okresie adaptacji
W Kocurowych przepisach jakoś nie widzę tłuszczów trans, wręcz przeciwnie, wiele razy wspomina, by unikać jak diabeł święconej wody. Nie pomyliłeś z tłuszczami nasyconymi?
@@1112sdnvpbphugpag wydaje Ci sie ze bys umarl. po to przechodzisz adaptacje zeby ci sie organizm przyzwyczaił. spróbujesz to się przekonasz...
a tluszcze trans? co za bzdura, nie je sie ich na keto, tzn nie powinno... tak jak na kazdej innej diecie zreszta
@@1112sdnvpbphugpag
Odstawisz zboża i cukier i wyleczysz jelita.
A zregeneruj je rosołem gotowanym na kościach szpikowych wołowych - KOLAGEN.
I Wit. C (działa przeciwzapalnie).
Chyba dziś wleci
Dobra żarty żartami ale pytanie co poradzić na ciągłe rozwolnienia?
Mniej tłuszczu w jednym posiłku.
Ile te wszystkie placki maja kcal?
Muzyka z intro??
wszystko z tym robić w granicach rozsądku ;p:))))
😋😋😋
kocrze, co sie odjebalo, ze mi wywalilo 8 mmol ????? jestem dopiero na adaptacji ;P
Na kogo glosujesz?🌞😎😎😎
Wlasnie
Słabe mało tłuszczu. Ja robię podobne ale polewam śmietaną a potem truskawki albo smaruje mascarpone i truskawka
czy mozna uzyc mascarpone zamiast twarogu
Ja tak wlasnie zrobilam i wyszly mi plaskie pantofle 😆 nie wiem czy to przez mascarpone 🙊
Mam identyczną patelnię.
na masle nie byly by smaczniejsze?:P
ciepły twaróg powoduje u mnie odruchy wymiotne, szkoda :D
No nie wiem, jakby miłość?
siema Kocur - pamiętam, że mówiłeś kiedyś dużo dobrego o jajkach, ale właściwie dlaczego one są takie dobre w ketozie skoro właściwie nie posiadają tłuszczów? ;) no i w ogóle...Pioter dalej pije swoją miksturę z 11 jaj? pozdr
www.ilewazy.pl/jajo-kurze-klasa-wagowa-m
yyy jaja nie posiadaja tluszczow?
Rafał obejrzyj program "Defacto" 9 odc.9/15 🤭🤣
Mąka kokosowa ma ponad 50 g węgli na 100g, jak to się dzieje że jest keto ? wytłumaczy mi ktoś proszę ? Przepis wyglada kot wlasnie zamowilem skladniki
Podbijam
I prawie wszystko to błonnik.
1:35 That what she said
🍴👍