Warum habe ich so ein schlechtes Selbstwertgefühl?
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- Опубликовано: 24 май 2023
- Ein gutes Selbstwertgefühl und ein hohes Selbstbewusstsein gelten als unverzichtbar für ein gutes Leben.
Doch wie entsteht Selbstwert überhaupt? Und warum ist es für viele von uns ein Problem, sich selbst wirklich wertzuschätzen und dabei weder narzisstisch zu werden, noch sich kleiner zu machen, als man ist.
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Herzliche Grüße
Dami
So wohltuend...danke für dieses Video und deine Arbeit für "uns"
Mir hilft es sehr, mir immer wieder klar zu machen und zu fühlen, dass mein wahres Selbst jenseits von Wert einfach da ist. Wenn mein traumatisiertes Ego dann mal wieder meint, mir einreden zu müssen, dass ich nichts wert bin, helfen mir Deine Videos sehr, liebe Dami, und dann bekomme ich leichter Distanz dazu. Allein Deine liebevolle, beruhigende Stimme hilft schon. Manchmal kommen Bilder hoch und ich kann durch den Schmerz und die Wut einfach durchgehen. Es ist wichtig, mir diese Gefühle vollständig zu erlauben, um sie dann wieder hinter mir lassen zu können und im Hier und Jetzt zu sein.
Mit Tränen in den Augen sehe ich mir nun das zweite Mal das Video an.
Ich bin nun Ende 50.. ja und es ist immernoch so schwer.. sich selbst anzunehmen. Mir kamen Fetzen aus meiner Kindheit in den Kopf... das sogenannte schwarze Schaf der Familie. Ich arbeite in der Therapie hart an meiner Missbrauchsgeschichte. Aber ich komme immer wieder an den Punkt, zu denken auf der Stelle zu treten...
😢
Fühle dich herzlich umarmt. 🦋🍀
Ich fühle mit Dir! Bin 64 Jahre und kämpfe immer noch mit meiner Selbstliebe und der Akzeptanz meines Körpers! Bin in meiner Kindheit mehrfach sexuell missbraucht worden und leide trotz Jahrzehnterlanger Therapie immer noch unter den Folgen! Manchmal bin ich einfach nur müde und habe keine Kraft mehr für diesen Überlebenskampf! Wünsche Dir Kraft und Licht! 🙏😇
🌷
In meiner Welt / meiner Kindheit und auch heute noch gab es ❗️kein ❗️einziges nettes Wort für mich - für meine Geschwister ja und ich war immer egal! Traurig 😞 wenn man das erleben muss ( und vieles mehr ) - meine Mutter gab mir zur Antwort auf die Frage (als ich bereits über 30 Jahre ), ob es jemand interessieren würde- wenn es mich nicht mehr geben würde ZITAT: „ja so ist das … jeder muss sterben, komm nicht mit solchen Themen“ und winkte ab, getreu nach dem Motto, du nervst schon wieder! Wenn man als Mutter über einen Familien internen missbrauch Bescheid weiß und dennoch darüber hinweg sieht ( nur um seine eigene Haut zu retten) muss man als MUTTER schon arg versagt haben!
DIE GESELLSCHAFT ist traumatisiert … wir alle mussten viele Themen erleiden, bedauerlicherweise und das schlimmste dabei ist wie sich die Eltern entsagen von den Traumatischen Erlebnissen den Rücken kehren und keinen Teil zur Heilung beitragen! Sie sind wie versteinert - innerlich hohl und leer, keine Anwesend! (dissoziiertes Verhalten)
Ich wünsche allen da draußen die solche oder ähnliche Erlebnisse mit narzisstischen Eltern erfahren haben viel Kraft 🌺!
WIR sind viele … und wir sind stark!
Danke Dami! Ich habe geweint. Mein Selbstwert ist eine massive Wunde. Es geht so weit, dass ich es bereits sehr unangenehm finde meinen Namen zu hören oder zu lesen. Mir fällt es schwer unter einer Nachricht meinen Namen zu schreiben. Am liebsten würde ich nur "LG und bis dann" schreiben. Ich kann deswegen auch nicht nach außen treten und alles was ich gerne tun würde, wofür ich aber mich zeigen müsste, geht nicht. Also tu ich alles nur im stillen Kämmerlein. Das ist sehr schmerzhaft.
Schicke Dir ganz viel Liebe und Licht! Ich weiß genau wie Du Dich fühlst 🙏😇❤️
Ich höre dir so gerne zu. Diese ruhige überlegte Art, die nicht hypen will, spricht mir aus der Seele. Lieben Dank dafür
Danke vielmals, liebe Dami. Ich habe angefangen, Grenzen zu setzen. Es schlug mir viel Negatives entgegen, trotzdem geht es mir besser. Wenn ich mir alles gefallen lasse, würde ich weiter klein gemacht werden.
Was ich damit sagen will, dass mein Selbstbewusstsein stärker geworden ist.
Sooo gut tun deine Worte. Danke. Liebe sagen und zeigen. Wenn ich meine Mutter fragte: Mama, magst du mich noch? Hieß es: Jaklar, warum sollte ich dich nicht mögen.....und sie ging weiter ihrer Arbeit nach. Meine Kinder hab ich einfach in den Arm genommen und auch viel mit ihnen gelacht - die haben mich nie gefragt, ob ich sie mag...ich denke, sie wussten und wissen es 😊
Mir ging es ganz genauso. Das ist auch heute noch so. Sie ist mitlerweile in Rente. Und hat dennoch keine Zeit. Für mal ein ausgibiges Telefongespräch. Stattdessen werde ich in Whats app mit kussmiles zugeschüttet. Liebe war nie ein thema in der Familie. Scjon garnicht in den Arm nehmen. Deshalb irritiert mich eigentlich jede Nachricht von ihr. Ich denke ihr ist bewusst, jetzt wo der letzte endlch ausgezogen ist, das sie quasie mit sich alleine ist. Und sich mit sich beschäftugrn muss. Und das kann sie nicht. Aber ich komme langsam damit klar. Und erstmal ist meine Selbstliebe dran. L.g.
😂ja hat in mir was angestoßen. Bin in einer liebevollen.Familie aufgewachsen.dein kurzer Hinweis auf das selbstgemalte Bild hat mich daran erinnert: meine perfekte Mama wollte mich nie mit einem selbstgemalten Bild in die Schule gehen lassen. War nicht schön genug. Ohne zu kritisieren hat sie was gezeichnet, und am nächsten Tag bin ich mit diesem in die Schule. Wurde freilich gleich aufgehängt. Detto in Handarbeit. Erst jetzt denk ich drüber nach, warum ich permanent Angst hab was total falsch zu machen. Danke dir.
Danke liebe Dami für Deine tröstenden Worte. Manchmal wird man wieder zurückgeworfen und es geht wieder von vorn los. Werde von meiner neuen Kollegin gemobbt. Getriggert. Glaubenssätze werden aktiviert. Aber ich sehe es als Chance mich nicht zum Opfer machen zu lassen. Ich werde um mein Selbstwertgefühl kämpfen. Mit der Art wie ich bin. Ich will nicht mehr weglaufen, sondern merken, dass ich in der Lage bin mich zu beschützen. Seit meiner Kindheit hab ich mich angepasst. Jetzt möchte ich für mich da sein ❤
Ich kann dir nur Recht geben, den ich habe gerade die Erfahrung gemacht das ich in meinem Selbstwert noch nicht da angekommen bin wo ich dachte zu stehen. Es tut gut zu Hören dass es sehr viel Zeit braucht. Die alten Muster zu verlassen. Danke
Danke ,liebe Dani
Genau wie du es sagst,es ist ein langer, langer Weg sich ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen wenn man es in der Kindheit nicht gelernt hat. Erst jetzt mit über 60 finde ich Stück für Stück zu
mir.Aber immer wieder gehören auch Rückschläge dazu.Aber um so schöner ist es wenn es so tolle Menschen wie dich gibt die einem auf diesem Weg helfen.
Danke.....❤
Ach, liebe Dami,
Du tust mir so gut!
Wieder einmal ein dickes
DANKESCHÖN!👏😊🙏
Deine Worte kamen (wiedereinmal) zur genau richtigen Zeit!
Weg von der Selbstabwertung und Selbstverurteilung und dafür hin zur Selbstfürsorge und liebevoller und verständnisvoller Zuwendung zu uns selbst!
Davon profitieren wir UND unsere Mitmenschen!
Und das gilt für alle Menschen, denke ich.
Liebe Grüße und herzlichen Dank für Dein Sein und "Schaffen"! 😊
Liebe Dami, ich habe das Video immer wieder zurückgespult und noch es mir immer wieder angehört (und das sicherlich nicht zum letzten Mal) und mir sind tausend Lichter aufgegangen - DANKE!!! Ich habe mich immer dafür fertig gemacht, dass ich die Bestätigung von außen brauche und habe mich gefragt, warum ich nicht selber sehen kann, dass ich etwas wert bin. Das werde ich jetzt nie wieder tun, denn ich habe verstanden ... dank dir! ❤❤❤
Mir tun deine Videos wirklich sehr gut. Ich bin froh, dass ich dich hier gefunden habe. Deine Worte sind sehr tröstend, weil ich nach Jahrzehnten Psychotherapie mit verschiedenen Therapeuten und verschiedenen Therapieformen nämlich immer wieder meine, dass ich es doch langsam mal drauf haben muss. Aber nein, oder besser ja: es braucht Zeit. Es ist eine tägliche Übung für mich mich selbst zu wertschätzen.
Ich bin 45 und kann es nur bestätigen, ich habe es erst in den letzen Jahren geschafft mit mir wohlwollen umzugehen. Dazu kommt noch das es auch schwankt, aber ich habe eine positive Grundlage geschaffen, auf die ich immer wieder zurück kommen kann.
Das woran es mir noch mangelt ist fehelndes Vetrauen in die meisten Menschen, wobei ich da enke, das es es eher gesund ist, das ich nicht "mit denen kann".
Danke für deine Videos! Wunderbar zum zuhören und zum reflektieren und lernen.
Schoen geschrieben... Diese Grundlage Auf der man steht
Postive Erdung wurde Mir zerstoert und vieles mehr..
Schlimmste ist wenn vertraut Menschen einem Schwer zusetzen
Aber lasse mich nicht unterkriegen...
Ohne Selbstwert ohne Gute Menschen und Glaube Ist das Leben kaum Auszuhalten
Muss und will aber Leben und Leben lassen. Alles Gute
,@Dami Danke
Herzlichen Dank liebe Dami 😊. Deine Arbeit ist so unendlich wertvoll. Du bist ein Mensch in meinem Leben, der mir die entscheidende Tür aufgeschlossen hat.
Ein schönes Pfingstwochenende wünsche ich dir und der community. Habt eine gute Zeit mit euch selbst und/oder euren Herzensmenschen 🤗
Vielen vielen Dank für deine Worte!!! Mir ist vor einigen Tagen aufgefallen, dass ich noch wertschätzender mit meinen Mitmenschen umgehen könnte. Mir sind viele kleine Dinge die ich tue oder sage, die Menschen abwerten, bewusst geworden! Obwohl ich mich insgesamt immernoch als einen sehr lieben Menschen bezeichnen würde, der andere nie absichtlich verletzt. Und jetzt fällt mir auf, huch, ich könnte auch eigentlich noch wertschätzender zu mir selbst sein und mir mehr Verständnis entgegen bringen. Ich denke, ich und viele andere Messen sich häufig an zu hohen Standards, statt mit ein bisschen Güte und Sanftheit und Mitgefühl an uns heran zu gehen. Aber ich arbeite da schon seit einigen Jahren dran und der Weg wird wohl nie aufhören! Aber Hauptsache es wird besser! Denn das verbessert mein Leben und das meiner Mitmenschen, besonders der mir Nahestehenden.❤ Dafür reflektiere ich mich gerne und gehe etwas bewusster an meine Kommunikation mit mir und anderen heran. Ein sehr schönes Thema, freut mich immer wieder neues dazu lernen zu können. Danke! Ich schätze deine Videos sehr. 🥰
Immer wieder ein großes Dankeschön!!!
Jedes Video hilft und tut so gut!!!
Herzliche Grüße aus Dresden
Hallo @Dami Charf, danke für das tolle Video! Ich stimme zu, habe nur eine Ergänzung dazu: Ich denke, dass es zu Teilen auch andersherum funktionieren kann. Also dass man sozusagen nicht unbedingt lange nur mit sich arbeiten muss, sondern es Sinn macht die Umwelt direkt ins Üben einzubeziehen, indem man zum Beispiel beginnt, aktiv Grenzen zu setzen zu trainieren. Natürlich muss man dazu erst wahrnehmen können, dass eine Grenze überschritten wurde, aber ich habe zum Beispiel eine Zeit lang sehr strikt auf die Art und Weise geübt: "Ob die andere Person so reagiert, wie ich es mir wünsche, ist erst mal zweitrangig, denn sobald ich es schaffe eine Grenze zu kommunizieren, wird mein Selbstwertgefühl steigen". Das war lange unangenehm und sehr schwierig, aber die Hemmung zu sagen, was man will und was man nicht mit sich machen lässt, sinkt meiner Erfahrung nach auch durch relativ "stumpfes" Trainieren indem man sich immer wieder überwindet, obwohl es sich unangenehm anfühlt. Allerdings stimme ich auch zu, dass es nur bis zu einem bestimmten Punkt funktioniert und vielleicht weniger positiv sich auf das Selbstwertgefühl auswirkt, wenn man sich gleichzeitig immer noch selbst als wertlos empfindet. Abgesehen davon finde ich die Empfehlung, auf Handlungen und das "wie" zu schauen, sehr gut. Bestimmt hat man selbst oft ein sehr anderes Bild von sich als andere Menschen es haben.
Vielen Dank für Deine Arbeit liebe Dami🙏💝- ich kämpfe mit der rechthaberischen Welt, die einfach darauf losplappert mit ihren oft haltlosen Behauptungen. Dabei werde ich still und dann oft von anderen dominiert. Denn ich rede nur selbstbewusst wenn ich über etwas gut Bescheid weiß.....- weil nicht so werden will - wie meine rechthaberische, narzisstische Mutter. Gerne würde ich entwaffende Gegenfragen stellen OHNE den anderen bloß zu stellen......, z.B. bei einem ansonsten guten Betriebsklima mit vielen Beteiligten..... - gibt es da gute Tipps -natürlich gerne auch als zukünftiges Videothema für Alle Betroffenen❤🩹☯
Vielen Dank für all die Videos und das geteilte Wissen 🙏🏼 die Themen kommen immer zur richtigen Zeit und helfen immer neue Denkansätze zu entwickeln und an sich zu arbeiten🍀
Ich merke oft zu spät, dass ich schlecht behandelt werde. Manchmal bin ich auch unsicher: Werde ich schlecht behandelt?
Mir geht es genauso. Ich habe auch keinen inneren Antrieb, selbst jemanden "schlecht" zu behandeln bzw überhaupt mal Grenzen aufzuzeigen. Es ist ja manchmal gut, andere zurecht zu weisen, wenn die ihrerseits nicht merken, dass sie ständig Grenzen überschreiten. Kann ich nicht, entweder weil ich keinen eigenen Drang dazu habe oder weil ich dem Stress, der damit verbunden ist, nicht gewachsen bin. Ich zittere dann und stammele herum. Also mach ich 's Maul nicht auf.
Liebe Dami, ich danke dir so sehr von Herzen für deine wohlwollenden Worte und Arbeit.
Mein Mann und mein engster Freundeskreis und auch entfernte Bekannte bestätigen, dass ich ein liebenswerter Mensch bin und inzwischen habe ich es in kleinen Babyschritten geschafft, mich selbst im Herzen zu fühlen, wahrzunehmen und mich zu mögen. Bin nach wie vor auf meinem Weg, ich bin sogar wieder wissbegierig usw.
Ich wünsche allen weiterhin viel Kraft, Mut und Ausdauer auf ihrem Weg.
Herzliche Grüße yvi❤
Ja das war mehr als nur anregend.. es war auch sehr berührend... herzlichen Dank Dami 🙏🙌❤
🌺
Danke liebe Dami für dieses wertvolle Video! 🙏🙏❤️❤️ Mir laufen die Tränen. Es tut weh und doch heilt auch vieles in mir durch Erkenntnisse, die mir oft durch deine Beiträge kommen. Ich verstehe vieles nun besser. Danke und frohe Pfingsten! 🙏🌞❤️
Was eine Wohltat hier zuzuhören 🙏🏻💜
Einfach nur ❤ DANKE Dami!
Vielen Dank,wie immer schön und auch tröstend❤
Ich merke, dass ich viel zu selten "like"....
Ganz großen Dank für viele viele Beiträge, die mich sehr berühren (und betreffen)
Thank you very much Dami. You are very wise ⭐️
Danke liebe Dami,
sehr aufschlussreich und interessant Deine Gedanken!
Ich unterschreibe das total.
Es ist harte Arbeit und wir dürfen es lernen und uns Liebe schenken :)
Ich nehme mein Schicksal an, ändern kann ich es ja nicht mehr, was passiert ist...
aber ich habe jetzt die Möglichkeit, bewusst und selbstbewusst zu werden...
Es ist nie zu spät.
LG
Varinia
Einfach nur Danke🙏❣
So wertvoll, liebe Dami - ich danke Dir von Herzen.
Danke liebe Dami. Sehr wichtige und kompakte botschaft, die mich sehr beruhigt und wiedermal mitnimmt. L.g.🍀🌹💐🦄
Och so berührend. Lieben Dank❤
Vielen Dank Dami für dieses Video und deine so wunderbare Arbeit für uns. Ich bin jetzt schon 61 und sehe so oft dass selbst Kinder mehr selbstbewusst sind als ich und stelle mir vor wie wesentlich einfacher ihr Leben wohl wird in diesem Zusammenhang. Ich arbeite so viel an mir… Selbstwert und dazu Ängste die mir kaum erlauben wirklich am Leben Teil zu nehmen… die Hoffnung stirbt zuletzt… von Herzen danke liebe Dami ❤
Meine Kindheit war mit emotionaler Abwesenheit der Adoptiveltern gesäht..selbst heute nach zwei hoch narzistischen Partnern merke ich manchmal nicht wie schlecht mit mir umgegangen wird..nur wenn andere Menschen mich darauf aufmerksam machen.Ich bin jedesmal entsetzt das mir das nicht auffällt...
Hallo, wie läuft dein Tag?
❤ deine Worte sind stark berührend
Danke Dami! 😊
Vielen Dank für deine wunderbaren Videos. Sie berühren und bereichern mein Leben sehr.
Vielen Dank!
Vielen herzlichen Dank Dami 🙏🏻🌸🌱 das ist so wohltuend und hilfreich! Alle guten Wünsche für Dich und das ganze Team 💫
Dankeschön! 🌺
Genau mein Thema gerade, danke! ♥
Ganz großartiges Video. Herzlichen Dank!
Danke!
Danke dir liebe Dami, für mich hast du in diesem Video einen so wichtigen Nerv getroffen und die wesentlichen Aspekte so knackig auf den Punkt gebracht, dass mir das einen tollen Schub gibt.
Das freut mich!
Ganz wichtiger Beitrag Dami.❤Auch ich kenne das nur zugut. Ich bin dennoch bereit genauer hinzuschauen, in welchen Situationen es mich überrascht. Oft sind es Situationen, die ich von vornherein nicht einschätzen kann und das stresst mich sehr, so das ich nicht entsprechend reagieren kann. Und genau dann, bin ich ein sehr schlechter Umgang mit mir selbst. Manchmal schaffe ich es einfach wegzugehen, um mich und vorallem Andere zu schützen. Es ist anstrengend, doch es lohnt sich und ich bin echt dankbar für Deine Beiträge Dami. Ich wünsche Dir eine gute Zeit.
Vielen Dank☘.
Wow das kommt gerade so richtig nach einen mega Selbst-Hass-Anfall gestern. Aber ich weiß eigentlich warum....kann es nur schlecht ändern. Eine Zeitlang ging es, aber jetzt, wo ich merke, wie ich immer schneller ältere äußerlich, wird es richtig schlimm. Das klingt jetzt sehr oberflächlich, aber für mich ist es wieder ein Grund, mich nicht zu mögen... Teufelskreis.
So schön...ich bin auf dem Weg und übe es jeden Tag.
Super!
Vielen, vielen Dank für dieses Video! Jetzt hab ich es endlich verstanden warum all das mit der "Selbst"-Liebe oder "Selbst"-Wert nach soviel Therapien und Lernen, Üben nicht funktioniert hat.....
Danke ❤
Genau! Selbstwert hat man nicht Selbstwert gibt man sich.
Ich habe 20 Jahre ein ganz stabiles Leben mit Selbstfürsorge und Aufgeräumtheit gelebt ;mit einer zurückgewiesenen Verliebtheit ist dann etwas aufgebrochen an alten Verletzungen, Minderwertigkeit, Pauschalablehnung..., und ich bin in einer Dauertraurigkeit, obwohl mein Kopf alles längst eingeordnet hat...
danke
Danke 🙏 sehr interessant. Ich habe vor kurzem die ADHS Tochter eines Freundes kennengelernt, die ständig Aufmerksamkeit verlangt. Wie gehe ich damit um? Kann man auch Zuviel Aufmerksamkeit geben? Das merke ich bei Hunden, dass es am natürlichem Umgang auch mit Grenzen setzen fehlt.
Hey there, how is your day going
Hi Dami, kannst du ein Video machen zur : bösen Seite in uns ? Ich merke das ich zwar laufend versuche ein guter und besserer Mensch zu sein aber in mir drin gibt es schlechte Anteile die jederzeit, teilweise ungefragt, erscheinen können. Manchmal hole ich sie auch bewusst vor wenn ich sie "brauche" würde gerne mehr dazu erfahren 🤷🏻♀️
Hallo @ronjaraubertochter971,
es ist die Frage, was du unter böse verstehst! Das ist sehr individuell. Du kannst schauen, was deine Werte sind und ob dein Verhalten dazu passt.
Ich hoffe, das klärt es für dich.
Herzliche Grüße
Dami
Danle,auch von mir❤💐
Das ist eine schwierige Situation, wenn jemand zum Beispiel ständig unsicher über sich selbst ist und dann diese Unsicherheit testet, weil dicke Menschen vorbei gehen, dann darüber sich bemerkbar macht, "Die hat aber einen großen"..., usw... Dann wirkt diese Unsicherheit auch gleichzeitig abwertend für andere. Wenn dann dieser Mensch noch dazu jemand ist, den man gerne in einer sexuellen Partnerschaft sich wünscht und dieser sagt dann zu Dir, dass Du auch einen Bauch hast, dann wird es sehr verletzend, weil dann ist das so wie wenn der Mensch dich abwertet, danit er oder sie die Unsicherheit ausgleicht. Das Problem dabei ist nur, so etwas ist ein Lusttöter und tut extrem lange weh und kränkt sehr tief, vor allem auch, wenn man selbst hochsensibel ist und schon 40kg abgenommen hat und inmer noch das sich anhören muß. Dann wird es gemein und das fragt man sich, was kann man dann tun außer Ohnmacht tu fühlen? Leider scheint es im Westen oder auf der nördlichen Halbkugel extrem grausam zuzugehen was diese Sache betrifft.
❤🙏
💖
Mir ergeht es so, dass liebe Seelen da sind, aber ich hasse mich selbst. Was kann ich nur tun bevor es kein Zurück mehr gibt?
💝
Kann es sein das Kinder von Eltern mit schlechtem Selbstbewusstsein das quasi geerbt haben?
Das ist das, was ich beobachtet habe.
Färbt irgendwie ab. Oder diese Eltern machen ihre Kinder oft runter um sich selbst besser zu fühlen.
Sie da
schleich dich und nerv nicht !
Meine Mutter ist der Meinung, das schlimmste was man tun kann, ist ein Kind zu verwöhnen. Gruslig
Hey Dami, ich hab ein Problem
Seitdem ich mich mit dem Thema Selbstwert beschäftige, wurde ich ruhiger, vor allem in Gruppen. Ich versuche kein Quatsch mehr zu reden, nur um anzukommen. Ich brauche wenig Raum. Seitdem erhalte ich nicht mehr die Aufmerksamkeit und Bestätigung so wie früher, manchmal gehe ich sogar unter und ich fühle mich unbebemerkt. Dadurch fühle ich mich wiederrum ungesehen, mir fehlt die Bestätigung manchmal. Ich hab das Gefühl ich langweile die Menschen. Wie gehe ich damit um?
Hallo @katharinak6507, ich kann einfach keine Beurteilung abgeben, ohne den Menschen dahinter zu kennen. Tut mir leid.
Ich hoffe, du findest einen guten Weg für dich und vielleicht kannst du einfach mal die Menschen fragen, wie sie dich jetzt sehen?
Herzliche Grüße
Dami
❤
Ich habe Angst vor meinem Muth. Habe Angst vor einer Reise.
Ob wohl ich es selbst eigentlich will
Und auch schon gebucht habe.
Nur jetzt ha e ich Angst vor dem was ich doch eigentlich will 😞😞😞
🦋🙏🏽🤍💎💫