Yoga Sakit Pinggang (Part 1) - Yoga with Penyogastar

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 май 2024
  • Yoga Sakit Pinggang (Part 1) - Yoga with Penyogastar
    Ini banyak banget yang request. Harus rutin kalau mau hasilnya maksimal. Sabar, jangan di paksa dan lakukan semampunya. Selamat berlatih 💪🏼
    #Yoga #penyogastar #SakitPinggang #YogaSakitPinggang
  • СпортСпорт

Комментарии • 49

  • @user-fr4ej9iu5b
    @user-fr4ej9iu5b 2 дня назад +1

    Terimakasih kak, vidionya sangat bermanfaat. Sakit pinggang saya mereda setelah praktek yoga ini🙏🙏

  • @voniasih8570
    @voniasih8570 2 месяца назад +4

    hallo ka aku mau bilang makasih udah bikin vidio yoga hamil, sangat sangat membantu buat kami kaum rebahan mendang mending yg males keluar rumah cukup buka ytb ikutin dari step 1 sampe selesai❤ alhamdulillah berkat doa dan ikhtiar salah satunya rutin ikutin gerakan dari kaka aku hamil dan skrg sudah menjadi seorang ibu hehe😊😊😊 makasih ya coach sukses terus untuk chanel ytb nya

  • @user-ld9hk3ph8p
    @user-ld9hk3ph8p 2 дня назад

    Alhmdulilah ku praktekin pinggangku mendingan , trimakasih ilmunya bang🙏🙏🙏

  • @mellyheryanti
    @mellyheryanti 3 дня назад

    Alhamdulilah makasih bnyak kaa sakit pinggang saya lega enakan bgt abis yoga ini,,❤

  • @ummiroza
    @ummiroza 21 день назад +1

    Alhamdullilah.sdh enakan pinggang saya.makasih

  • @tika.ambhara2828
    @tika.ambhara2828 2 месяца назад +1

    Kangennnn banget😢 kak yoga untuk badan sakit/pegal semua dong kak😭❤️‍🔥

  • @dharmajayawiguna7016
    @dharmajayawiguna7016 Месяц назад

    Alhamdulillah...sdh dicoba hasilnya sangat bermanfaat... terima kasih kak

  • @nanikpoetoeyoso3183
    @nanikpoetoeyoso3183 9 дней назад

    Maasyaaallah...terima ksih ilmunya.....benar2 kerasa manfaatnya untuk saya yg saat ini sdg sakit pinggang😊

  • @yantia4712
    @yantia4712 Месяц назад

    Trmksh sdh bikin video ini
    Sangat membantu bt sy

  • @audhyrd2195
    @audhyrd2195 Месяц назад

    Senengnya bikin video yoga buat sakit pinggang kebetulan saya sering sakit pinggang

  • @faridabdurrahman3809
    @faridabdurrahman3809 17 дней назад

    mantap sekali mas. saya sucribermu sudah lama. tpi akhir2 jarang nonton videomu dan juga jarang berlatih karena sibuk kerja. ini saya liat karena saya sakit pinggang krn kebanyakan duduk kerjanya. terimakasih telah mengedukasi mas. salam dari pemula

  • @arisusanti8930
    @arisusanti8930 Месяц назад

    Waoooww 😮 thankyou pertma ikutin rasanya langsung tertarik tp enak . ,,terimksih 😊😊

  • @yudyudaboy-wn4ww
    @yudyudaboy-wn4ww 21 день назад

    Terima kasih sudah membuat konten2 yg berguna

  • @dwiirawan6387
    @dwiirawan6387 25 дней назад

    Alhamdulillaah..ketemu chanel kk. Terimakasih atas video nya ka

  • @sriutami506
    @sriutami506 Месяц назад

    Terimakasih banyak kak, video kakak membantu banget untuk saya yg hampir tiap bangun tidur merasa sakit pinggang

  • @Darlinah-ie9yc
    @Darlinah-ie9yc Месяц назад

    Kangen gerakan yoga dari ka fajar yang super keren MasyaAllah🎉

  • @SebutajaFyiin_
    @SebutajaFyiin_ 2 месяца назад +2

    Sering sering upload bang

  • @mutiatinnisa1094
    @mutiatinnisa1094 Месяц назад

    Amaze bangettt langsung ngefek😍
    Thank you Mr🙏🥰

  • @ikanovyta2064
    @ikanovyta2064 Месяц назад

    Udah rutin dan bener bener pinggang gak sakit lagi thanks kaka❤

  • @inabangun5662
    @inabangun5662 2 месяца назад +1

    Kak, bikin vidio yoga ya berdurasi 30.menit donk.
    Seperti latihan latihan olahraga yg lain

  • @ekanoveetasary1321
    @ekanoveetasary1321 Месяц назад

    Kangen berat..Terimakasih kak

  • @roymartim4665
    @roymartim4665 7 дней назад

    Makasih ka sangat ber mang paat dan membantu

  • @marinahaldo3294
    @marinahaldo3294 Месяц назад

    Trims SDH bantu kakak buat atasi sakit pinggang

  • @ngailahanitayuliana5327
    @ngailahanitayuliana5327 Месяц назад

    Sy lgi sakit pinggang ikut senam yoga sangat membantu sekali ❤

  • @penypratiwi
    @penypratiwi 22 дня назад

    Alhamdullilah enak an🙏❤

  • @bambangramdani9499
    @bambangramdani9499 18 дней назад

    kerenn bang beneran terimakasih

  • @wiwinwindawati2337
    @wiwinwindawati2337 Месяц назад

    Kangen dong...sllu menunggu ilmunya

  • @eliawati5805
    @eliawati5805 24 дня назад

    makasihhhh keren😢

  • @hudusiahspd8444
    @hudusiahspd8444 Месяц назад

    Trmksh banyak....❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @santrisalam1752
    @santrisalam1752 Месяц назад

    Terimakasih om 😊

  • @EkaBae-rf1jc
    @EkaBae-rf1jc Месяц назад

    Saya baru liat sekarang terima kasih karena pinggang say selalu dan pernah jatuh duduk dikamarmand katanya dibokong nya ada urat kejepit sehat selalu ya nak.

  • @Samsiyah-l6z
    @Samsiyah-l6z 7 дней назад

    Terima kasih kak pinggang ku mulai berkurang sakingnya

  • @enyindrati2713
    @enyindrati2713 20 дней назад

    kak makasih ilmunya

  • @didikpardiono6376
    @didikpardiono6376 Месяц назад

    Enak ka sederha tp pas banget

  • @SyarifahSyifa-tr2jq
    @SyarifahSyifa-tr2jq День назад

    Terimakasih

  • @tokoolahraga
    @tokoolahraga Месяц назад

    👍🏻🔥

  • @kurniakreasi4428
    @kurniakreasi4428 2 месяца назад

    Yg buat ngecilin perut kk, biar emak bisa kurus😂

  • @faizahirham
    @faizahirham Месяц назад

  • @Wina-jy9iv
    @Wina-jy9iv Месяц назад

    makasih👍👍👍

  • @user-nk2ur2rr1v
    @user-nk2ur2rr1v Месяц назад

    MKS bang

  • @emmi8010
    @emmi8010 2 месяца назад

    Kak, gerakan utk yg aman dengan lutut dong. Aku cedera lutut smpe ga bs gerakan sholat😢😢

  • @andirifaaatusysyarifahanwa1280
    @andirifaaatusysyarifahanwa1280 Месяц назад

    Kak untuk yang tulang belakang bergeser gerakannya ada?

  • @EkaBae-rf1jc
    @EkaBae-rf1jc Месяц назад

    Pinggang ku selalu sakit.

  • @Osolemio0228
    @Osolemio0228 28 дней назад

    Punggungku tuh sering sakit tiap seminggu sebelum dan seminggu setelah mens

  • @highlightgame3761
    @highlightgame3761 Месяц назад

    Habis jatuh dari tangga bulan yg lalu
    Kirain 3hari seminggu akan sembuh,,
    Ternyata masij terasa sampe sekarang,,
    Udh coba pijat urut sekali tapi blm sembuh😢

  • @heniernawatiheni9243
    @heniernawatiheni9243 8 дней назад

    Kk untuk sakit daerah panggul menjalar kekaki kk...

  • @user-cm4yu5xr9x
    @user-cm4yu5xr9x 29 дней назад

    Makasih 7:43