VLOG : rotina, treino, dicas de alimentação, liberando espaço para o novo, PREPARAÇÃO para MUDANÇA

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  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 29

  • @vanderlucelinhares3466
    @vanderlucelinhares3466 2 месяца назад +2

    Comecei a te seguir a pouco tempo ,amo seus vídeos!

  • @juceliabonfochi2359
    @juceliabonfochi2359 2 месяца назад +1

    Exatamente isso…. Tire o velho para que o novo possa entrar ❤❤

  • @ANAPAULA-jw4df
    @ANAPAULA-jw4df 2 месяца назад +1

    Ameiiii o vídeo! Tô amando te acompanhar no Instagram. E vou tentar(tentar)entrar no desafio 21 dias...bjs🎉

  • @vanderlucelinhares3466
    @vanderlucelinhares3466 2 месяца назад +2

    Sim amo vídeo assim!

  • @readtospeak5569
    @readtospeak5569 2 месяца назад +4

    Angélica querida ,faz sim um vídeo sobre como ter uma estabilidade fincanceira sendo minimalista .sabe que tenho muitas crenças limitantes sobre dinheiro e preciso para ontem limpá-las para conseguir ser próspera financeiramente falando .

    • @transformacomleveza
      @transformacomleveza  2 месяца назад +2

      Pode deixar que irei fazer, provavelmente semana que vem.
      E tenho certeza que vai ajudar muito 😀

    • @readtospeak5569
      @readtospeak5569 2 месяца назад

      @@transformacomleveza Que bom

  • @TatianaCaldas777
    @TatianaCaldas777 2 месяца назад +1

    Oi Angélica!!! Nova inscrita no seu canal!!!❤

  • @acmeninalinda
    @acmeninalinda 2 месяца назад +1

    Quero este video simmmmmm

  • @martabastos3282
    @martabastos3282 2 месяца назад +1

    Obaaaa!!! Meu vídeo preferido ❤❤❤ Faz vídeo sobre minimalismo! Adoro!

  • @AnaPaulaSilva-xk6sn
    @AnaPaulaSilva-xk6sn 2 месяца назад +1

    Eu amo o minimalismo, faz o vídeo sim❤

  • @adrianalindolfodossantos5051
    @adrianalindolfodossantos5051 2 месяца назад +1

    ❤❤oiiii amiga amo e aprendo muito com seus vídeos ...eu emagreci 27 quilos minha meta é chegar aos 60 😢 penso igual a vc sera q consigo mais tento sobreviver dia após dia porq como por compulsão e trabalho isso na minha mente bjusss

    • @transformacomleveza
      @transformacomleveza  2 месяца назад

      Muito obrigada, e fico muito feliz de saber que tenho te ajudado
      Mas esse é o caminho, lutar sempre.
      O que me ajuda a manter focada sem ter compulsão alimentar é ter um rotina de treino e alimentação saudável.
      Se você ainda não faz exercício físico comece a fazer, principalmente a musculação, ela vai te dar disciplina e força mental.
      Bjs 💋

  • @martabastos3282
    @martabastos3282 2 месяца назад +1

    Eu editei o comentário e acho que vc não viu. Faz vídeo sobre minimalismo sim. Eu adorooo!!

  • @lilianacarvalhodossantos2021
    @lilianacarvalhodossantos2021 2 месяца назад +1

    Você usa a balança pra pesar em todas as refeições ?

  • @anapaulasilva8022
    @anapaulasilva8022 2 месяца назад +1

    Vc toma creatina vc acha que precisa pra queim faz rit as vzs acho que nao to tendo muita força se sim min endica uma to na fase de emagrecimento

    • @transformacomleveza
      @transformacomleveza  2 месяца назад

      Olha eu não tomo, muitos profissionais defendem o uso sim.
      Talvez vale a pena você tomar e testar no seu corpo.