등, 복근, 하체 운동 그리고 내면의 힘 | Back, ABS, Lower Body Workout and Inner Strength

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 6

  • @서영진-f8o
    @서영진-f8o Месяц назад +1

    6:21 공감 백프로 ㅋㅋㅋㅋ

    • @LAY-sz7vm
      @LAY-sz7vm  Месяц назад

      @@서영진-f8o
      😂😆
      좋은 밤 되세요❤️

  • @이종림-i5v
    @이종림-i5v Месяц назад +1

    하체운동 보기만 해도 같이 숨이 턱턱 차올라요.ㅜ. 조거팬츠 멋있으세요.ㅋ
    오, 이제 피티종료 하시고 새로운 짐에서 개인운동 이어가세요?

    • @LAY-sz7vm
      @LAY-sz7vm  Месяц назад

      @@이종림-i5v
      감사합니다😁
      아, 피티수업은 계속 이어갑니다.
      제 트레이너쌤이 개인 피티샵을 오픈하셔서요☺️
      좋은 밤 되세요❤️

  • @마시멜롱-x8q
    @마시멜롱-x8q Месяц назад +1

    아웃겨,,,그와중 정직함ㅎㅎ
    저 벤치불스스 한손에 12키로 들고 하다가 막셋트에 앉아있는 샘 어깨를 콱 잡았음돠,,살려고^^
    다들 비슷한 감정의 훼오리를 이겨 내시는군요
    누가 그랫죠
    운동은 깡이다,,누규더라?
    즐밤요 레이님😊😊

    • @LAY-sz7vm
      @LAY-sz7vm  Месяц назад

      @@마시멜롱-x8q
      와우! 12kg👍👍
      결국 이겨내신 마시멜롱님의 깡에 박수를!! 👏
      😄
      마시멜롱님도 즐겁고 편안한 밤 되세요❤️