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先生は本当に天才ですね。蜂蜜が体に良い何て誰でも知って居ますよね。私は健康オタクなので蜂蜜シナモンも知って居ました。オーガニックの蜂蜜を買って居ましたが、アカシアの蜂蜜が一番良いのですね。知らなかったです。その他知らなかった事ばかりです。全てが完璧です。この番組は有料級何ですよ。無料視聴ありがとうございました。
おはようございます😃とんでもありません！皆んなで一緒に健康になっていきましょうね✨
先生すご〜い❤私は毎晩、シナモンとハチミツのお湯割を飲んで寝てるのですが、ハチミツをお湯で割ってシナモンを加えていたので、シナモンが浮いた状態でした😂先生が教えてくださった通りにやったら何と！本当に分離しなくて飲みやすくなりましたー😊ありがとうございます❤
おおお〜実感頂きとっても嬉しいです☺️最高に癒されますよね♨️いつもありがとうございます😊
蜂蜜療法医 確か桑島先生の同じ話内容から知ってました。なので、改めて再認識になりました。😊
凄い情報ありがとうございます!私もシナモンが分離するので困っていました。早速先生のやり方試してみます😊
先生、おはようございます♪ 家にある非加熱アカシアハチミツとセイロンシナモンをマゼマゼして〜お湯割りしました🤗 シナモンは少しで🤏良かったですね😅 明日からはシナモン控えめにします🥰先生、いつも有益な情報ありがとうございます♪😊
先生おはようございます🌞いつも楽しく学ばせて頂いています😊先生💕もうすぐ100万人ですね❤「10万人の健康法」を目指していた、あの頃を懐かしく思い出している私です。先生のご活躍をこれからも楽しみにしていますね🤗💕
先生こんばんわ!今日もよろしくお願いします🙇先生明日退院になりました！最初手術してから２週間と言われたけど１週間で退院です!杖で直ぐに歩けたり階段もできたので先生もビックリしていました!明日絆創膏の本が楽しみです!
退院おめでとう御座います🎊日々の努力の賜物ですね✨今日はゆっくり休んでください^ ^退院してからも応援してます📣^ ^
良かったですね？退院おめでとうございます🙇
退院おめでとうございます❢無理しないでゆっくりと❢🍀🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
😊😊
🤓退院おめでとうございます✨🩹🍯
甘い物🈲してましたが、なん日か前からくだもの😂等甘い物すこし😂食し始めました😅身体に元気が出てきました😊ハチミツは、まだ手を出せません😅咳が出た時だけプロポリス飴を取り入れてます。
私は蕎麦蜂蜜をたまに摂取してます。日本蜜蜂が活動する時期と花の時期が猛暑でズレて蜂蜜が減ってるそうですね。貴重です
食べてみたい✨✨^ ^
蜂蜜大好きなので、長年砂糖の代わりに料理にも使っています。糖分全くダメって仰ってるRUclipsrさんがいるんですけど、一旦実験で蜂蜜もやめたところ体調崩したので😂私にとっては蜂蜜は必須と言うのがよく解りました🥰🐝🍯❤山内先生もオススメの蜂蜜&セイロンシナモン試してみます💖いつも有益な情報有難うございます❤️
本日も有益な情報ありがとうございます✨たまにカフェオレにシナモンと蜂蜜を混ぜて飲んでいます🫶
高齢の母が風邪を引いて耳鼻科で抗生物質を処方されたのですが、のどに良いからとマヌカハニー舐めてました😮大丈夫かな😢先生、勉強になります。ありがとうございます。
以前は毎日少量のハチミツ🍯とシナモンを摂ってましたが今年は不調続きで控えてました😅12月から復活したら元気になってきたんです💪今回先生のお話で納得しました✨ありがとうございますっ🙌
ヨーグルトに蜂蜜とセイロンシナモン、コラーゲンを入れて食べています
素敵✨😄
蜂蜜とセイロンシナモンを最初に混ぜておいてそれを 麦茶とか一生に混ぜてもいいんですか？？？
良い情報、ありがとうございます。毎日食べているので、シナモンも加えてみたいです！ 私は長崎県の対馬の「和蜂はちみつ」を取り寄せています。昔ながらの手法（蜂胴）で作られていて、天然のはちみつなので気温が下がると固まります。もちろん、気温が上がってくるとまた元に戻ります。はちみつ嫌いだった私が大好きになったので、はちみつ愛用者の先生にもおすすめしたいです。
先生！！先程のセイロンシナモンですけど、家の在庫見てみたら、裏に有機セイロンシナモンと書いてありました。蜂蜜もセイロンシナモンも値が張る蜂蜜も色々あり品定めむずかい😢続けられる限り食します😅
応援してます📣^ ^
はちみつは毎日夜にスプーン一杯飲むようにしてます”アカシア美味しいです””
素敵✨🌙
この動画を見る1年以上前からヨーグルトに 蜂蜜 シナモンパウダー ゼラチンパウダー入れて食べてる😊 中国産じゃない蜂蜜を選んでるが なかなか国産でいいのは買えない高過ぎる😅中国産じゃない他の国のと国産の蜂蜜のを買ってるけど本当に栄養のあるのは小さくて890～1300円だからなー😅 安いサクラ～とか蜂蜜は栄養素が少なく水飴が多いだけだからダメ🙅♀みたい😅
今日 絆創膏を貼るだけの本が届きました。頑固な肩こりがあるので46〜49ページを参考に それとQRコードで解説してくださっているので非常に分かりやすいです。早速貼って明日の目覚めが楽しみです。😃
しっかり見て頂き嬉しいです😃色々お試しくださいね^ ^
純ココアにはちみつ&シナモンで、飲んでます甘いもの欲しい時には、これで満足できます
ココアとシナモンの組み合わせは「冷え」にも効く、と言われてますよね。寒い日は、私も「ココア＋蜂蜜＋シナモン」やってます＾＾ノ
ココアも美味しいですね😋♨️✨
私それに豆乳とゼラチン入れて飲んでる
細かいちゃちゃを入れるようですみません💦ハチミツはよく加熱処理されたものを買うと酵素が壊れているし栄養価が下がっているので、非加熱処理のものを買った方が良いと聞きますが、温かい飲み物に入れたり料理に使うと加熱処理と同じく栄養が壊れたりしないのでしょうかね？チョコレートもココアパウダーにするためにアルカリ処理をすると大事な栄養が無くなるので、非アルカリ処理の物でないとチョコレートと同じ栄養は無いと聞いた事があります。
私シナモン嫌いでしたが、先生の蜂蜜シナモン、ネットで吟味した良い蜂蜜とシナモンでつくり、しかしセイロンシナモンはしらずに😢次回からそちらをつかいます。ズボラなの私なので忘れがちですが、時々ティースプーンの三分の一ほど水とも割らず舐めてました。確かにそれでも実行しないより元気な1日を過ごしてる気持ちします。蜂蜜シナモンだけ克服できましたが、ほかにシナモンてかってる食べ物飲み物は未だに嫌いで。先生有り難うございます。セイロンシナモン！アカシヤ蜂蜜。😊
そうだったんですね(⌒-⌒; )コーヒーに入れた時の香りがなんとも言えないリラックス効果があるあって好きなんですよ☕️色々お試しくださいね^ ^
市販のはちみつはいろんな問題があるから品定めが難しい。
ですね☝️^ ^
まさに、神ドリンク🍀アカシアハチミツとシナモンのお湯割り、早速作り、飲みました❤何と言う優雅な飲み物ですね🤗続けます！本当に有り難う御座います🙏💕
おはようございます😃就寝前とか本当に癒されますよね＾＾ほんの少し🍋入れても美味しいですよ😋
果糖は血糖値を上げないんですか？！勉強になりました。ついでに調べたところ、リンゴのほうが果糖の割合がハチミツより高そうです。バナナはブドウ糖優位なので血糖値を上げやすい。
果糖は血糖値こそ挙げませんが、近年は果糖の様々な有害性がクローズアップされています。以前は健康的な甘味調味料として重宝されていたアガベシロップというものがあります。果糖が非常に多いことで評価されていたのですが、最近では果糖が多いことが仇となり避けられるようになってきました。
書籍発売おめでとう御座います。凄いです。びっくりですね👏購入も出来ました。今日は、蜂蜜にはシナモンと言うことで、毎日、アカシヤ蜂蜜スプーン1杯摂取していますが、シナモンを混ぜるのですか？明日買ってきます。是非やってみます。この年になると元気が一番です。子供が、お母さんいつまで、仕事するつもり？と言われますが、身体が動けるまでと、答えると、もう～😅といわれます(笑)まだ、70です😂
元気、最高ですね😆👏✨水で薄めて少しずつが🤏おすすめです^ ^書籍ありがとうございます😊📕
すみません、「はちみつとシナモンを最初は小さじ2分の1くらいにする」とのことですが、はちみつもシナモンも小さじ2分の1ずつ入れるということでしょうか？
山内先生、こんばんは🌛いつも有益な情報をありがとうございます！明日から、ハチミツを入れたお水を飲みながらお仕事がんばります(ง •̀_•́)ง
ファイトです^ ^🍯
ハチミツを避けたほうがよい高齢者とはいくつくらいからですか？
Ope後や抗生剤をしっかり飲んだ後などは気をつけたいですね☝️年齢で決めるものではないですね。
いつも、お湯ではないですが、ティーパックのチャイ(ミルク使わず)に蜂蜜とセイロンシナモン(チャイにも入っていますが、「追い」シナモン😂)足して飲んでたのですが、結果いいことではあったんですね💦蜂蜜も純蜂蜜か、何の花からかを知って買わないとですし。(以前、ある豪雨被害に遭った地域の地産地消のイベントがあったときに母が買ってきた蜂蜜が、思いっきり裏面に中国産と表記されてておい！となったことが)今回もありがとうございます♪
おはようございます😃素敵な習慣✨しっかり調べて買いたいですね✨いつもありがとうございます😊
家に分離した蜂蜜がありますが、上澄みだけ使うといいでしょうか？
週末、愛知県にドライブしたときサービスエリアでハチミツドリンク（ガチなドリンク）飲んだら、ドライブ疲れが取れました。今回の山内先生の講義を聞いて納得しました😂
運転お疲れ様でした^ ^🍯✨
@@yamauchi_kakekomidera 先生、コメントありがとうございます。400km運転してて、終盤だったので有り難かったです😂一杯五百円したので、それなりに効いたと思います。
胃の調子が悪く、胃薬を飲んでますが、ハチミツはとって大丈夫ですか？来年に胃カメラの予定です。
また胃腸の話もしますね^ ^
いつも楽しく拝見しています。ハチミツとシナモン両方持っているので、実践してみます。ところで、蜂から取ったプロポリスというのがありますが、プロポリスは体に良いのでしょうか？
寝る前にはちみつを牛乳に溶かして温めて飲むようにしてから驚異的に目覚めが違います
熟睡出来てますね^ ^
書籍が届きました✨ありがとうございます🎶身体は色んな問題を抱えてきましたが、書籍のはじめの「⋯どんな問題があってもあきらめないで下さい」と言う先生の言葉が嬉しく、改善したい😆と思いました✨😊✨抗炎症、関節痛改善のためと細胞を若返らせるためにも、神ドリンク！職場に持っていきます😊先日生のウコンを購入してどうするか悩み、水分を飛ばして粉末にしましたが、オリエンタルっぽい匂いが充満しました💦明日は料理につかい、シナモン神食材も使いエキゾチックになりそうです😄
はじめにしっかり読んで頂き本当に嬉しいです✨一緒に健康体を創り上げていきましょうね^ ^
パン屋さんは表示ないので聞いたほうがいいです！マーガリン使うところ意外と多かったです
先生、こんにちは♪今日も配信ありがとございます😊質問です。体の痛みがあるときは。お風呂であたためるか、悩むことがあります、痛みは。冷やす、温める色々意見があります。もしよかったら、動画で検証してくださいませ、🙇
おはようございます😃承知しました！基本、身体が気持ち良いと思う刺激でオッケーですよ🙆ヒトの身体は温めれば、その後の反応で冷やそうとするし、冷やせば、その後温めようとしてポカポカします♨️ただ、怪我など急性期の炎症は無理に温めないほうが良いかもです^ ^
@ なるほどですね、丁寧な回答ありがとうございます😊感謝します。
山内先生こんばんは❗私はアカシアの花粉症があるのですが、ハチミツは食べても大丈夫でしょうか？近くの道の駅には、ほぼアカシアか百花しかありません。
そう思うだけで、身体は反応しがちですね^ ^
蜂蜜早速始めますセイロンシナモンはありました。蜂蜜は止めたばかりでした。😂高齢者ですが薄めて飲むから大丈夫ですね
はちみつは🍯砂糖より甘いですからね^ ^薄めて健康に飲みましょうね♪
ということはリーキーガット症候群の時は、摂らないほうがいいですよね？それとホットで飲んでも効能は変わらないんですか？…冬場は冷たいので…
アカシアはちみつで製造者は日本だったので高くても買ったのに、今見たら原材料名は中国でした。中国産のはちみつだけは食べないようにしてたのに…。
ドンマイ(⌒-⌒; )
ですよね。中国産は、安いけど水飴や、火をとうして誤魔化しているから、絶対買わないです。😅 マヌカハニーは、偉く高いし🙄 国産で充分ですよね。
先生いつも拝見しています先日の質問に答えていただいてありがとうございました。膝蓋骨ストレッチやってみました。嫌で嫌で仕方ない買った整形外科に行っみました。脊椎官狭窄症と言われました。両太ももの外側の痛みと車から降りた時とか椅子から立ち上がる時に痛みと、力が入らなかったりします。手術しがないのでしょうか？
おはようございます😃病院に行けば概ねそう言われますよ(⌒-⌒; )膝蓋骨スクワット、是非継続してみてください！またプニョ肉シリーズ脊柱管シリーズがおすすめです^ ^
ヨーグルトにハチミツを大さじ1パイ入れて毎日食べていますがそれは駄目ですか？
一気に大さじ一杯はちょっと多いかも🤏
シナモンはどうやったら手に入るかわからないからハチミツしか摂れないな
スーパーで香辛料として売っていますよ
@ さんありがとうございます♪
私は74歳にです私は足の裏全体が石の上を歩ってる感じの違和感が4年続いってますここ2週間右が臀部足が痺れや痛みで歩けなくなってしまいした足の裏鬱の一つのしょうじゅ ぅと言うだけで終わりましたとても苦しんでるんですがもし何かいい方法があったら教えて下さい
売られてるハチミツが、ハチミツとは限らないのが😂
良い出逢いを✨
ハチミツは取ってます😊アカシアのハチミツが大好きです❣️シナモンはパウダーで大丈夫ですか？セイロンシナモン探してみます😊ありがとうございます❤今日もアフタートーク面白くて為になりました😊
おはようございます😃ほんと癒されますよね〜🍯パウダー探してみてください^ ^
@ おはようございます😊罪悪感なくハチミツを寝る前に少し舐めてます❣️幸せな気持ちになれます〜✨パウダー探してみます😊
数年前から時々ですがクラッカーや酒粕に蜂蜜をかけてシナモンを振って食べています。近所で売っているアカシアのハチミツは中国産ですから北海道産を購入してます。何の花かわかりませんが、20ｇで千円ぐらいです。果糖とブドウ糖は癌細胞の餌になるというYuotube動画を最近見ました。
改めて蜂蜜の良さを知れて良かったです!ありがとう御座います!
蜂蜜はお湯で薄めると蜂蜜の良い成分が失われると，訊いてますが、違いますか？ですから，ぬるま湯にしていますが、ご説明くださいませ！
了解です🫡
スーパーでいろんな蜂蜜が売っていますが 「純はちみつ」ならいいのかと思い値段を見たら1000円以下でした。これは偽物でしょうか？
6:48
セイロンシナモンは、どこでうってますか
amazonなどで買えますよ。私もアマゾンで買ってます♪
マヌカハニーでも大丈夫でしょうか？
じゃない方が良いですよ☝️
@@yamauchi_kakekomidera 返答有難うございます。アメリカにいるもので先生が買っておられる品物Amazonで調べてみましたが同じもの探せなくて。また似たもの探してみます。ありがとうございます❣️
理屈で言えば果糖がポイントですね。フルーツではダメなのですか?
同じ摂取法ならオッケーですよ🙆
脂肪肝でも摂っていいでしょうか。
はちみつのみではなく、食事全般気をつけたいですね☝️
食事をしっかり食べている場合は必要ない感じですか？？良いハチミツを見つけるのが難しいです。単にオーガニックではダメなんですね？？
こういう動画期待して見るのですがすぐに絶望に変わりますw 何故なら既に長い間実践してる事も多くて、しかし取り入れる以前と目立った変化無し！という状態な事が多々有るからです😅 ハチミツシナモン程度ではカサカサ肌や疲れやすくてすぐに風邪をひく状態は変わりません。あと、シナモンはカシアは甘みや風味があってまだよいのですが（食品に使われてるのはほとんどカシアでしょう）セイロンは甘みも殆どなく、まるでコショウのような風味なので我慢しての摂取になってます(笑)
こんばんは🌟先生〜 シナモン苦手です〜😭
ドンマイ😉
普段、コーヒーはブラックだったのですが。最近は、カナダ産の蜂蜜と、セイロンシナモンを入れて飲んでました♬でも、「はちみつ・シナモン水」にして、少しずつ飲むという発想はありませんでした！どうもありがとうございます！
それ、最高に美味しそうですね✨☕️飲みたくなってきた〜😅
煮詰めて少し焦がした水あめ100%という、最悪の偽物もあるので怖いですね。
はい、ハチ蜜､買って、飲みます、インフルエンザも、早ってるのでやります。
はい^ ^予防していきましょう^ - ^
はちみつ、ローヤルゼリー、プロポリスは昔から良いとされてますね。偽物も多いそうですが…
その判断がほんと難しいですね😓
シナモンか〜嫌いではないけど、コストコのパンプキンケーキかな食べたら不味すぎて嫌になりました笑
よし、ほしみんとコラボだな笑
「老化防止」はできない。老化をゆるやかにするだけ。人は老いて必ず死ぬ。この動画はかなり参考になるが、老化防止はできないからこの言葉は使わないでほしい。老化をゆるやかにする、でいいと思うのですけど。
比喩表現です。電子レンジに猫を入れて温めてはいけない、と書くべきだ。と同レベルに感じます(´･ω･`)
老化を緩やかにするのだから「老化防止」でも良いと思いますよ。何もしないと到達する老化のポイントまで到達しないようにできるのですから。標準の老化まで行くのを防止するわけです。人は誰もが老いていくので完全にストップが老化防止ではないですね
シナモン…食べれない😢匂いもダメ😢
아카시아꿀 사라사라 긴자식스에서. 계피사용 감사합니다~^^
Stephanie tann
蜂蜜プロポリスだね、ブルーベリー無農薬も、
🫐も最高ですね😃
最後まで話聞かないで、そのまま舐めちゃった。。😂
(*´ω｀*)
この方は60代くらいですか？あまり涙袋が目立ちませんね、ほうれい線もやや薄い、鼻が年齢なりですね
先生は本当に天才ですね。
蜂蜜が体に良い何て誰でも知って居ますよね。
私は健康オタクなので蜂蜜シナモンも知って居ました。
オーガニックの蜂蜜を買って居ましたが、アカシアの蜂蜜が一番良いのですね。知らなかったです。
その他知らなかった事ばかりです。
全てが完璧です。
この番組は有料級何ですよ。
無料視聴ありがとうございました。
おはようございます😃
とんでもありません！
皆んなで一緒に健康になっていきましょうね✨
先生すご〜い❤
私は毎晩、シナモンとハチミツのお湯割を飲んで寝てるのですが、ハチミツをお湯で割ってシナモンを加えていたので、シナモンが浮いた状態でした😂
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ありがとうございます❤
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いつもありがとうございます😊
蜂蜜療法医 確か桑島先生の同じ話内容から知ってました。なので、改めて再認識になりました。😊
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先生、おはようございます♪ 家にある非加熱アカシアハチミツとセイロンシナモンをマゼマゼして〜お湯割りしました🤗 シナモンは少しで🤏良かったですね😅 明日からはシナモン控えめにします🥰
先生、いつも有益な情報ありがとうございます♪😊
先生おはようございます🌞
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先生のご活躍をこれからも楽しみにしていますね🤗💕
先生こんばんわ!今日もよろしくお願いします🙇先生明日退院になりました！最初手術してから２週間と言われたけど１週間で退院です!杖で直ぐに歩けたり階段もできたので先生もビックリしていました!明日絆創膏の本が楽しみです!
退院おめでとう御座います🎊
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今日はゆっくり休んでください^ ^
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良かったですね？退院おめでとうございます🙇
退院おめでとうございます❢無理しないでゆっくりと❢🍀🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
😊😊
🤓退院おめでとうございます✨🩹🍯
甘い物🈲してましたが、なん日か前からくだもの😂等甘い物すこし😂食し始めました😅身体に元気が出てきました😊ハチミツは、まだ手を出せません😅咳が出た時だけプロポリス飴を取り入れてます。
私は蕎麦蜂蜜をたまに摂取してます。
日本蜜蜂が活動する時期と花の時期が猛暑でズレて蜂蜜が減ってるそうですね。貴重です
食べてみたい✨✨^ ^
蜂蜜大好きなので、長年砂糖の代わりに料理にも使っています。糖分全くダメって仰ってるRUclipsrさんがいるんですけど、一旦実験で蜂蜜もやめたところ体調崩したので😂私にとっては蜂蜜は必須と言うのがよく解りました🥰🐝🍯❤山内先生もオススメの蜂蜜&セイロンシナモン試してみます💖いつも有益な情報有難うございます❤️
本日も有益な情報ありがとうございます✨
たまにカフェオレにシナモンと蜂蜜を混ぜて飲んでいます🫶
高齢の母が風邪を引いて耳鼻科で抗生物質を処方されたのですが、のどに良いからとマヌカハニー舐めてました😮大丈夫かな😢先生、勉強になります。ありがとうございます。
以前は毎日少量のハチミツ🍯とシナモンを摂ってましたが今年は不調続きで控えてました😅12月から復活したら元気になってきたんです💪今回先生のお話で納得しました✨
ありがとうございますっ🙌
ヨーグルトに蜂蜜とセイロンシナモン、コラーゲンを入れて食べています
素敵✨😄
蜂蜜とセイロンシナモンを最初に混ぜておいてそれを 麦茶とか一生に混ぜてもいいんですか？？？
良い情報、ありがとうございます。毎日食べているので、シナモンも加えてみたいです！ 私は長崎県の対馬の「和蜂はちみつ」を取り寄せています。昔ながらの手法（蜂胴）で作られていて、天然のはちみつなので気温が下がると固まります。もちろん、気温が上がってくるとまた元に戻ります。はちみつ嫌いだった私が大好きになったので、はちみつ愛用者の先生にもおすすめしたいです。
先生！！先程のセイロンシナモンですけど、家の在庫見てみたら、裏に有機セイロンシナモンと書いてありました。蜂蜜もセイロンシナモンも値が張る蜂蜜も色々あり品定めむずかい😢続けられる限り食します😅
応援してます📣^ ^
はちみつは毎日夜にスプーン一杯飲むようにしてます”
アカシア美味しいです””
素敵✨🌙
この動画を見る1年以上前から
ヨーグルトに 蜂蜜 シナモンパウダー ゼラチンパウダー入れて食べてる😊 中国産じゃない蜂蜜を選んでるが なかなか国産でいいのは買えない
高過ぎる😅
中国産じゃない他の国のと国産の蜂蜜のを買ってるけど
本当に栄養のあるのは小さくて890～1300円だからなー😅 安いサクラ～とか蜂蜜は栄養素が少なく
水飴が多いだけだからダメ🙅♀みたい😅
今日 絆創膏を貼るだけの
本が届きました。頑固な肩こりがあるので46〜49ページを参考に それとQRコードで解説してくださっているので非常に分かりやすいです。早速貼って明日の目覚めが楽しみです。😃
しっかり見て頂き嬉しいです😃
色々お試しくださいね^ ^
純ココアにはちみつ&シナモンで、飲んでます
甘いもの欲しい時には、これで満足できます
ココアとシナモンの組み合わせは「冷え」にも効く、と言われてますよね。
寒い日は、私も「ココア＋蜂蜜＋シナモン」やってます＾＾ノ
ココアも美味しいですね😋♨️✨
私それに豆乳とゼラチン入れて飲んでる
細かいちゃちゃを入れるようですみません💦
ハチミツはよく加熱処理されたものを買うと酵素が壊れているし栄養価が下がっているので、非加熱処理のものを買った方が良いと聞きますが、温かい飲み物に入れたり料理に使うと加熱処理と同じく栄養が壊れたりしないのでしょうかね？
チョコレートもココアパウダーにするためにアルカリ処理をすると大事な栄養が無くなるので、非アルカリ処理の物でないとチョコレートと同じ栄養は無いと聞いた事があります。
私シナモン嫌いでしたが、先生の蜂蜜シナモン、ネットで吟味した良い蜂蜜とシナモンでつくり、しかしセイロンシナモンはしらずに😢次回からそちらをつかいます。ズボラなの私なので忘れがちですが、時々ティースプーンの三分の一ほど水とも割らず舐めてました。確かにそれでも実行しないより元気な1日を過ごしてる気持ちします。蜂蜜シナモンだけ克服できましたが、ほかにシナモンてかってる食べ物飲み物は未だに嫌いで。先生有り難うございます。セイロンシナモン！アカシヤ蜂蜜。😊
そうだったんですね(⌒-⌒; )
コーヒーに入れた時の香りがなんとも言えないリラックス効果があるあって好きなんですよ☕️
色々お試しくださいね^ ^
市販のはちみつはいろんな問題があるから品定めが難しい。
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アカシアハチミツとシナモンのお湯割り、早速作り、飲みました❤
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有り難う御座います🙏💕
おはようございます😃
就寝前とか本当に癒されますよね＾＾
ほんの少し🍋入れても美味しいですよ😋
果糖は血糖値を上げないんですか？！勉強になりました。
ついでに調べたところ、リンゴのほうが果糖の割合がハチミツより高そうです。バナナはブドウ糖優位なので血糖値を上げやすい。
果糖は血糖値こそ挙げませんが、近年は果糖の様々な有害性がクローズアップされています。以前は健康的な甘味調味料として重宝されていたアガベシロップというものがあります。果糖が非常に多いことで評価されていたのですが、最近では果糖が多いことが仇となり避けられるようになってきました。
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山内先生、こんばんは🌛
いつも有益な情報をありがとうございます！
明日から、ハチミツを入れたお水を飲みながら
お仕事がんばります(ง •̀_•́)ง
ファイトです^ ^🍯
ハチミツを避けたほうがよい高齢者とはいくつくらいからですか？
Ope後や抗生剤をしっかり飲んだ後などは
気をつけたいですね☝️
年齢で決めるものではないですね。
いつも、お湯ではないですが、
ティーパックのチャイ(ミルク使わず)に
蜂蜜とセイロンシナモン(チャイにも入っていますが、「追い」シナモン😂)足して飲んでたのですが、結果いいことではあったんですね💦
蜂蜜も純蜂蜜か、何の花からかを知って買わないとですし。
(以前、ある豪雨被害に遭った地域の地産地消のイベントがあったときに
母が買ってきた蜂蜜が、思いっきり裏面に中国産と表記されてて
おい！となったことが)
今回もありがとうございます♪
おはようございます😃
素敵な習慣✨
しっかり調べて買いたいですね✨
いつもありがとうございます😊
家に分離した蜂蜜がありますが、上澄みだけ使うといいでしょうか？
週末、愛知県にドライブしたときサービスエリアでハチミツドリンク（ガチなドリンク）飲んだら、ドライブ疲れが取れました。今回の山内先生の講義を聞いて納得しました😂
運転お疲れ様でした^ ^🍯✨
@@yamauchi_kakekomidera 先生、コメントありがとうございます。400km運転してて、終盤だったので有り難かったです😂一杯五百円したので、それなりに効いたと思います。
胃の調子が悪く、胃薬を飲んでますが、ハチミツはとって大丈夫ですか？
来年に胃カメラの予定です。
また胃腸の話もしますね^ ^
いつも楽しく拝見しています。ハチミツとシナモン両方持っているので、実践してみます。ところで、蜂から取ったプロポリスというのがありますが、プロポリスは体に良いのでしょうか？
寝る前にはちみつを牛乳に溶かして温めて飲むようにしてから驚異的に目覚めが違います
熟睡出来てますね^ ^
書籍が届きました✨ありがとうございます🎶
身体は色んな問題を抱えてきましたが、書籍のはじめの「⋯どんな問題があってもあきらめないで下さい」と言う先生の言葉が嬉しく、改善したい😆と思いました✨😊✨
抗炎症、関節痛改善のためと細胞を若返らせるためにも、神ドリンク！職場に持っていきます😊
先日生のウコンを購入してどうするか悩み、水分を飛ばして粉末にしましたが、オリエンタルっぽい匂いが充満しました💦
明日は料理につかい、シナモン神食材も使いエキゾチックになりそうです😄
はじめに
しっかり読んで頂き本当に嬉しいです✨
一緒に健康体を創り上げていきましょうね^ ^
パン屋さんは表示ないので聞いたほうがいいです！マーガリン使うところ意外と多かったです
先生、こんにちは♪今日も配信ありがとございます😊質問です。体の痛みがあるときは。お風呂であたためるか、悩むことがあります、痛みは。冷やす、温める色々意見があります。もしよかったら、動画で検証してくださいませ、🙇
おはようございます😃
承知しました！
基本、身体が気持ち良いと思う刺激でオッケーですよ🙆
ヒトの身体は
温めれば、その後の反応で冷やそうとするし、
冷やせば、その後温めようとしてポカポカします♨️
ただ、怪我など急性期の炎症は無理に温めないほうが良いかもです^ ^
@ なるほどですね、丁寧な回答ありがとうございます😊感謝します。
山内先生こんばんは❗私はアカシアの花粉症があるのですが、ハチミツは食べても大丈夫でしょうか？近くの道の駅には、ほぼアカシアか百花しかありません。
そう思うだけで、身体は反応しがちですね^ ^
蜂蜜
早速始めます
セイロンシナモンは
ありました。
蜂蜜は止めたばかりでした。😂
高齢者ですが
薄めて飲むから大丈夫ですね
はちみつは🍯砂糖より甘いですからね^ ^
薄めて健康に飲みましょうね♪
ということはリーキーガット症候群の時は、摂らないほうがいいですよね？
それとホットで飲んでも効能は変わらないんですか？…冬場は冷たいので…
アカシアはちみつで製造者は日本だったので高くても買ったのに、今見たら原材料名は中国でした。中国産のはちみつだけは食べないようにしてたのに…。
ドンマイ(⌒-⌒; )
ですよね。中国産は、安いけど水飴や、火をとうして誤魔化しているから、絶対買わないです。😅
マヌカハニーは、偉く高いし🙄 国産で充分ですよね。
先生いつも拝見しています
先日の質問に答えていただいてありがとうございました。
膝蓋骨ストレッチやってみました。
嫌で嫌で仕方ない買った整形外科に行っみました。脊椎官狭窄症と言われました。
両太ももの外側の痛みと車から降りた時とか椅子から立ち上がる時に痛みと、力が入らなかったりします。
手術しがないのでしょうか？
おはようございます😃
病院に行けば概ねそう言われますよ(⌒-⌒; )
膝蓋骨スクワット、是非継続してみてください！
またプニョ肉シリーズ
脊柱管シリーズがおすすめです^ ^
ヨーグルトにハチミツを大さじ1パイ入れて毎日食べていますがそれは駄目ですか？
一気に大さじ一杯はちょっと多いかも🤏
シナモンはどうやったら手に入るかわからないからハチミツしか摂れないな
スーパーで香辛料として売っていますよ
@ さん
ありがとうございます♪
私は74歳にです
私は足の裏全体が石の上を歩ってる感じの違和感が4年続いってます
ここ2週間右が臀部足が痺れや痛みで歩けなくなってしまいした
足の裏鬱の一つのしょうじゅ ぅと言うだけで終わりました
とても苦しんでるんですがもし何かいい方法があったら教えて下さい
売られてるハチミツが、ハチミツとは限らないのが😂
良い出逢いを✨
ハチミツは取ってます😊アカシアのハチミツが大好きです❣️シナモンはパウダーで大丈夫ですか？セイロンシナモン探してみます😊ありがとうございます❤今日もアフタートーク面白くて為になりました😊
おはようございます😃
ほんと癒されますよね〜🍯
パウダー探してみてください^ ^
@
おはようございます😊
罪悪感なくハチミツを寝る前に少し舐めてます❣️幸せな気持ちになれます〜✨パウダー探してみます😊
数年前から時々ですがクラッカーや酒粕に蜂蜜をかけてシナモンを振って食べています。
近所で売っているアカシアのハチミツは中国産ですから北海道産を購入してます。何の花かわかりませんが、20ｇで千円ぐらいです。
果糖とブドウ糖は癌細胞の餌になるというYuotube動画を最近見ました。
改めて蜂蜜の良さを知れて良かったです!
ありがとう御座います!
蜂蜜はお湯で薄めると蜂蜜の良い成分が失われると，訊いてますが、違いますか？ですから，ぬるま湯にしていますが、ご説明くださいませ！
了解です🫡
スーパーでいろんな蜂蜜が売っていますが 「純はちみつ」ならいいのかと思い値段を見たら1000円以下でした。これは偽物でしょうか？
6:48
セイロンシナモンは、どこでうってますか
amazonなどで買えますよ。私もアマゾンで買ってます♪
マヌカハニーでも大丈夫でしょうか？
じゃない方が良いですよ☝️
@@yamauchi_kakekomidera
返答有難うございます。
アメリカにいるもので先生が買っておられる品物Amazonで調べてみましたが同じもの探せなくて。また似たもの探してみます。
ありがとうございます❣️
理屈で言えば果糖がポイントですね。フルーツではダメなのですか?
同じ摂取法ならオッケーですよ🙆
脂肪肝でも摂っていいでしょうか。
はちみつのみではなく、食事全般気をつけたいですね☝️
食事をしっかり食べている場合は必要ない感じですか？？
良いハチミツを見つけるのが難しいです。単にオーガニックではダメなんですね？？
こういう動画期待して見るのですがすぐに絶望に変わりますw 何故なら既に長い間実践してる事も多くて、しかし取り入れる以前と目立った変化無し！という状態な事が多々有るからです😅 ハチミツシナモン程度ではカサカサ肌や疲れやすくてすぐに風邪をひく状態は変わりません。
あと、シナモンはカシアは甘みや風味があってまだよいのですが（食品に使われてるのはほとんどカシアでしょう）セイロンは甘みも殆どなく、まるでコショウのような風味なので我慢しての摂取になってます(笑)
こんばんは🌟
先生〜 シナモン苦手です〜😭
ドンマイ😉
普段、コーヒーはブラックだったのですが。
最近は、カナダ産の蜂蜜と、セイロンシナモンを入れて飲んでました♬
でも、「はちみつ・シナモン水」にして、少しずつ飲むという発想はありませんでした！
どうもありがとうございます！
それ、最高に美味しそうですね✨
☕️飲みたくなってきた〜😅
煮詰めて少し焦がした水あめ100%という、最悪の偽物もあるので怖いですね。
はい、ハチ蜜､買って、飲みます、インフルエンザも、早ってるのでやります。
はい^ ^
予防していきましょう^ - ^
はちみつ、ローヤルゼリー、プロポリスは昔から良いとされてますね。偽物も多いそうですが…
その判断がほんと難しいですね😓
シナモンか〜嫌いではないけど、
コストコのパンプキンケーキかな食べたら不味すぎて嫌になりました笑
よし、ほしみんとコラボだな笑
「老化防止」はできない。老化をゆるやかにするだけ。人は老いて必ず死ぬ。この動画はかなり参考になるが、老化防止はできないからこの言葉は使わないでほしい。老化をゆるやかにする、でいいと思うのですけど。
比喩表現です。電子レンジに猫を入れて温めてはいけない、と書くべきだ。と同レベルに感じます(´･ω･`)
老化を緩やかにするのだから「老化防止」でも良いと思いますよ。何もしないと到達する老化のポイントまで到達しないようにできるのですから。標準の老化まで行くのを防止するわけです。人は誰もが老いていくので完全にストップが老化防止ではないですね
シナモン…食べれない😢匂いもダメ😢
아카시아꿀 사라사라 긴자식스에서. 계피사용 감사합니다~^^
Stephanie tann
蜂蜜プロポリスだね、ブルーベリー無農薬も、
🫐も最高ですね😃
最後まで話聞かないで、そのまま舐めちゃった。。😂
(*´ω｀*)
この方は60代くらいですか？あまり涙袋が目立ちませんね、ほうれい線もやや薄い、鼻が年齢なりですね