Bij mij was de oorzaak, dat ik in mijn vrije tijd niet kon genieten, zo helder als glas. Als je door de week overstelpt wordt met werkstress en er constant een beroep wordt gedaan op je aandacht en inzet, dan word je geleefd. De reden waarom ik als goede leerkracht in het basisonderwijs vastliep, bij GGZ belandde en uiteindelijk het onderwijs uit ben gestapt. Als je merkt dat je vrije tijd net zo veel stress oplevert als je werk, dan is het duidelijk: je geest is op die manier geprogrammeerd geraakt. Uitgestapt heb ik nu de rust om mijn talenten bewust in te zetten, omdat ik daar de rust voor vind en ontvang daar veel waardering voor. Kortom: soms is het nodig het roer volledig om te gooien!
Jan Weeber Klopt! Daarom mijn laatste tip. Je moet ervoor zorgen dat je voldoende momenten hebt om bij te komen. Als dat niet lukt is er geen beginnen aan...
Leuk om te horen! Ik moet eerlijk zeggen dat ik dit in de praktijk vrijwel niet hoor en dus weinig over weet. Als ik een keer tijd heb zal ik eens kijken of ik me erin kan verdiepen. ☺️
Het klinkt heel gek maar ik moet altijd van mezelf een taart of iets te eten hebben bij een soap wat ik kijk dan geniet ik meer van wat ik kijk en wat ik eet beetje moelijk uit te leggen
Duiken bij 8 dolfijnen en alleen maar filmen. Daar had ik wel spijt van achteraf. Want inderdaad, dan beleef je het niet echt. Desondanks pak ik nog te snel de camera, denk ik. Bedank voor deze tips. Je bent een mooi mens, zo gratis op RUclips de mensen te helpen!
toen je het over niet bewust genieten had, dacht ik: "ja afleiding". Nu ik er zo overnadenk is afleiding eigen de grote boosdoener in ons leven terwijl we niet helemaal zonder kunnen. Door afleiding gaat de tijd ook zo snel voorbij. Het bewust iets meemaken (of het nu genieten of pijn leiden is) het heeft allemaal te maken met aandacht.
Mooi onderwerp Najla. Dit geld voor bijna iedereen. Probeer maar eens een hele minuut bewust te concentreren, zal heel moeilijk zijn. Bij het filmen ben je alleen maar met een goed shot bezig, niet met bv het gebeuren zelf. Hetzelfde geldt bij het eten. Probeer eens bewust te proeven wat je aan het eten bent. Je had het al even aangehaald met chips en taart. Bij test-koks en wijnproevers zoals een vinoloog of dergelijke, die proeven bewust! Onbewust doen we happen en slikken. Ik heb bewust genoten van jouw presentatie!
In het heetst van de moshpit bij een concert geniet ik wel degelijk maar bedankt voor de tips
Goed om te horen!
Super interessant weer!✨✌🏼
Waarom heb ik dit account nu pas ondervonden? Je bent mijn grootste voorbeeld. Dankuwel voor de geweldige tips.
Ik heb hersenletsel opgelopen en heb geleerd met mindfullness en stuk gelukkiger te zijn!
I_heardeaf_people Fijn dat je er iets aan had! ☺️
Bij mij was de oorzaak, dat ik in mijn vrije tijd niet kon genieten, zo helder als glas. Als je door de week overstelpt wordt met werkstress en er constant een beroep wordt gedaan op je aandacht en inzet, dan word je geleefd. De reden waarom ik als goede leerkracht in het basisonderwijs vastliep, bij GGZ belandde en uiteindelijk het onderwijs uit ben gestapt. Als je merkt dat je vrije tijd net zo veel stress oplevert als je werk, dan is het duidelijk: je geest is op die manier geprogrammeerd geraakt. Uitgestapt heb ik nu de rust om mijn talenten bewust in te zetten, omdat ik daar de rust voor vind en ontvang daar veel waardering voor. Kortom: soms is het nodig het roer volledig om te gooien!
Jan Weeber Klopt! Daarom mijn laatste tip. Je moet ervoor zorgen dat je voldoende momenten hebt om bij te komen. Als dat niet lukt is er geen beginnen aan...
Love this
Waar werk je
Leuke video Najla! Heel bruikbaar in het dagelijks leven 😊👍🏻
Ida van der Plas Leuk om te horen! Thanks! 😀
Ik wil ook graag psycholoog worden, jij bent echt mijn voorbeeld! Kan je ook eens een video maken over misofonie? Groetjessss:)
Leuk om te horen! Ik moet eerlijk zeggen dat ik dit in de praktijk vrijwel niet hoor en dus weinig over weet. Als ik een keer tijd heb zal ik eens kijken of ik me erin kan verdiepen. ☺️
Ja klopt, het is ook niet zo heel bekend.
Het klinkt heel gek maar ik moet altijd van mezelf een taart of iets te eten hebben bij een soap wat ik kijk dan geniet ik meer van wat ik kijk en wat ik eet beetje moelijk uit te leggen
Heb ik ook!!!
Is dit niet ook een stukje mindfulness? Of lijkt het gewoon heel erg op elkaar?
Duiken bij 8 dolfijnen en alleen maar filmen. Daar had ik wel spijt van achteraf. Want inderdaad, dan beleef je het niet echt. Desondanks pak ik nog te snel de camera, denk ik. Bedank voor deze tips. Je bent een mooi mens, zo gratis op RUclips de mensen te helpen!
Je hebt echt een voorbeeld voor mij! Wat een leuke video weer.🙃
Shewlon Hazendonk Wat fijn om te horen! Word ik blij van!
Ik heb veel stress meegemaakt voel me erg gespannen heb je misschien een tip om rustiger te worden 😀
Noor Ben soltane Hey! Ik heb een hele afspeellijst vol tips: ruclips.net/p/PLzUC9KtVzkn1EJ153nVUQSrb4f_rVA0D8
Bij mij helpt mediteren ook erg☆
Mavi S22 Jaa dat is mega fijn!
al een of in een groep
@@noorbensoltane6182 Alleen :)
Ik wil een piesiholog
Kan je iets vertellen over scheiden en je emotie procces
Hana Hana Goed thema! Zet ik op mijn lijstje.
toen je het over niet bewust genieten had, dacht ik: "ja afleiding". Nu ik er zo overnadenk is afleiding eigen de grote boosdoener in ons leven terwijl we niet helemaal zonder kunnen. Door afleiding gaat de tijd ook zo snel voorbij. Het bewust iets meemaken (of het nu genieten of pijn leiden is) het heeft allemaal te maken met aandacht.
Precies!
Mooi onderwerp Najla. Dit geld voor bijna iedereen. Probeer maar eens een hele minuut bewust te concentreren, zal heel moeilijk zijn. Bij het filmen ben je alleen maar met een goed shot bezig, niet met bv het gebeuren zelf. Hetzelfde geldt bij het eten. Probeer eens bewust te proeven wat je aan het eten bent. Je had het al even aangehaald met chips en taart. Bij test-koks en wijnproevers zoals een vinoloog of dergelijke, die proeven bewust! Onbewust doen we happen en slikken. Ik heb bewust genoten van jouw presentatie!
Jacques J. van Paeschen Bedankt! Leuk om altijd jouw fijne reacties te lezen. 💐 Fijn weekend!
Ik zoek een piesiholog
Trekt op niks