230521(일) 💪🏻 헬스장 문 닫는 날이라 아침 공복 산책 + 저녁 산책으로 보낸 하루였읍니다 .. 요즘 모기 + 서터레서 때문에 다시 잠을 못 잤더니 몸무게가 미쳐 돌아가네요 ^^ 글리코겐 낭낭하게 저장한 건지 .. 아니면 근성장이라는 것을 하는 건지 .. ㅎ 후자였으면 좋겠는데 ㅠ 조만간 이번 달 인바디 재 봐야겠서요 ㅎㅂㅎ 오늘 먹은 거 아침 오랜만에 #위트빅스 1조각 + #cu단호박인절미 2개 + #그릭데이 #셀렉스코어프로틴락토프리 그리고 여기에 쑥가루 !!!!! #쑥가루레시피 #요거트볼 !! 진짜 요즘 요거트에 쑥가루랑 단백질 파우더 넣어먹는 거 중독됐어요 ,, 피티쌤은 객기라고 부르시던데 ㅎ 헷 점심 유통기한이 오늘까지였던 #살치살 + #풀무원라이트누들 + #비비드키친 #비비드키친비빔장 비비드키친은 말모 .. 넘 맛있구 ㅠ 이 곤약면 .. 역시 대기업은 대기업인가요 전에 먹던 국수모양 곤약면들 중엔 이 친구가 최고입니닷 ! 아직까진. 저녁 대기업이 구워준 #삼치구이 #동원삼치구이 #라이틀리곤약밥 + 김치랑 김 ㅎㅎ 오늘의 운동 아침 요가 + 복근 운동 + 공복 산책 50분 저녁 동네 산책 1시간 + 하체 폼롤러 ㅎㅎ
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동원삼치 깔깔 아이고 부장님😂😂
깔깔 동원삼치 동원참치 아주 재미납니다 ,,^^7
@@minjomee2258 충성충성 ㅋㅋㅋㅋ
230521(일) 💪🏻
헬스장 문 닫는 날이라 아침 공복 산책 + 저녁 산책으로 보낸 하루였읍니다 .. 요즘 모기 + 서터레서 때문에 다시 잠을 못 잤더니 몸무게가 미쳐 돌아가네요 ^^ 글리코겐 낭낭하게 저장한 건지 .. 아니면 근성장이라는 것을 하는 건지 .. ㅎ 후자였으면 좋겠는데 ㅠ 조만간 이번 달 인바디 재 봐야겠서요 ㅎㅂㅎ
오늘 먹은 거
아침 오랜만에 #위트빅스 1조각 + #cu단호박인절미 2개 + #그릭데이 #셀렉스코어프로틴락토프리 그리고 여기에 쑥가루 !!!!! #쑥가루레시피 #요거트볼 !! 진짜 요즘 요거트에 쑥가루랑 단백질 파우더 넣어먹는 거 중독됐어요 ,, 피티쌤은 객기라고 부르시던데 ㅎ 헷
점심 유통기한이 오늘까지였던 #살치살 + #풀무원라이트누들 + #비비드키친 #비비드키친비빔장 비비드키친은 말모 .. 넘 맛있구 ㅠ 이 곤약면 .. 역시 대기업은 대기업인가요 전에 먹던 국수모양 곤약면들 중엔 이 친구가 최고입니닷 ! 아직까진.
저녁 대기업이 구워준 #삼치구이 #동원삼치구이 #라이틀리곤약밥 + 김치랑 김 ㅎㅎ
오늘의 운동
아침 요가 + 복근 운동 + 공복 산책 50분
저녁 동네 산책 1시간 + 하체 폼롤러 ㅎㅎ
손톱도 쑥으로 물들였네요 진짜 쑥에 진심이다
안봐도 참 철없어보이네