バランスUPで転倒予防！高齢者向け【片足バランス体操】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @たーちゃん-b8e
    @たーちゃん-b8e 13 дней назад +1

    ちょっときつい

    • @healthcarech
      @healthcarech  12 дней назад

      ちょっときついぐらいが体力向上にはいいですが、難しい様でしたら、簡単に出来る内容の体操から少しづつ行って下さいね👍✨
      ご自身の体調と体力に合った内容の体操を見つけて続けて下さいね💖

Следующие
Автовоспроизведение
体幹強化体操で転倒予防・姿勢改善・疲れないからだを手にいれる！【高齢者体操】7:53体幹強化体操で転倒予防・姿勢改善・疲れないからだを手にいれる！【高齢者体操】
体幹強化体操で転倒予防・姿勢改善・疲れないからだを手にいれる！【高齢者体操】ヘルスケア治療院
Просмотров 8 тыс.
【シニア向け】座って行う！全身体操【流すだけ】12:36【シニア向け】座って行う！全身体操【流すだけ】
【シニア向け】座って行う！全身体操【流すだけ】ヘルスケア治療院
Просмотров 29 тыс.
【転倒防止】ご自身に合った方法でOK！お尻の筋力トレで歩行が安定！13:11【転倒防止】ご自身に合った方法でOK！お尻の筋力トレで歩行が安定！
【転倒防止】ご自身に合った方法でOK！お尻の筋力トレで歩行が安定！ヘルスケア治療院
Просмотров 4,1 тыс.
House control remains unclear as votes continue to be counted02:29House control remains unclear as votes continue to be counted
House control remains unclear as votes continue to be countedTODAY
Просмотров 780 тыс.
Princess Kate’s Stunning Arrival at the Royal Albert Hall ‘Festival of Remembrance’ 202402:04Princess Kate’s Stunning Arrival at the Royal Albert Hall ‘Festival of Remembrance’ 2024
Princess Kate’s Stunning Arrival at the Royal Albert Hall ‘Festival of Remembrance’ 2024The King’s Guards Channel (fan account)
Просмотров 1,2 млн
FREE MOOD01:49FREE MOOD
FREE MOODHades 66
Просмотров 558 тыс.
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting14:24I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go Karting
I Hired A F1 Driver To Beat My Friends At Go KartingMax Fosh
Просмотров 1,1 млн
片足立ちバランス何秒出来ますか？～介護予防・転倒予防・一生歩ける・足腰強化～改善エクササイズ３選9:51片足立ちバランス何秒出来ますか？～介護予防・転倒予防・一生歩ける・足腰強化～改善エクササイズ３選
片足立ちバランス何秒出来ますか？～介護予防・転倒予防・一生歩ける・足腰強化～改善エクササイズ３選【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
Просмотров 85 тыс.
【 発声練習 】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ13:42【 発声練習 】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ
【 発声練習 】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ介護老人保健施設サンライズヒル
Просмотров 152 тыс.
片足立ちで安定しないあなたがやるべき事【姿勢の専門家が片足立ちができない理由を教える】6:14片足立ちで安定しないあなたがやるべき事【姿勢の専門家が片足立ちができない理由を教える】
片足立ちで安定しないあなたがやるべき事【姿勢の専門家が片足立ちができない理由を教える】姿勢改善サロンRoots
Просмотров 50 тыс.
【高齢者】バランス体操で、転倒しない体作り！【健康体操 】21:41【高齢者】バランス体操で、転倒しない体作り！【健康体操 】
【高齢者】バランス体操で、転倒しない体作り！【健康体操 】かいてきや健康体操
Просмотров 9 тыс.
ブレない安定した片足立ちを目指した片足立ちに特化したトレーニング総集編【シニア向けトレーニング】21:12ブレない安定した片足立ちを目指した片足立ちに特化したトレーニング総集編【シニア向けトレーニング】
ブレない安定した片足立ちを目指した片足立ちに特化したトレーニング総集編【シニア向けトレーニング】フラミンゴの介護予防チャンネル
Просмотров 185 тыс.
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）21:36【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）
【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）フラミンゴの介護予防チャンネル
Просмотров 996 тыс.
【高齢者】2023年の目標は「転ばない！！」全身をしっかり動かして転倒を予防しよう！【健康体操 】21:36【高齢者】2023年の目標は「転ばない！！」全身をしっかり動かして転倒を予防しよう！【健康体操 】
【高齢者】2023年の目標は「転ばない！！」全身をしっかり動かして転倒を予防しよう！【健康体操 】かいてきや健康体操
Просмотров 11 тыс.
衰えやすく普段では鍛えられない筋肉の運動をまとめたバランス強化トレーニング【シニア向けトレーニング】28:03衰えやすく普段では鍛えられない筋肉の運動をまとめたバランス強化トレーニング【シニア向けトレーニング】
衰えやすく普段では鍛えられない筋肉の運動をまとめたバランス強化トレーニング【シニア向けトレーニング】フラミンゴの介護予防チャンネル
Просмотров 78 тыс.
【高齢者】歩行に不安を感じている方必見！お悩み別転倒予防体操のまとめ版！【健康体操 】24:27【高齢者】歩行に不安を感じている方必見！お悩み別転倒予防体操のまとめ版！【健康体操 】
【高齢者】歩行に不安を感じている方必見！お悩み別転倒予防体操のまとめ版！【健康体操 】かいてきや健康体操
Просмотров 6 тыс.
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…59:35Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…Удивительные истории из жизни
Просмотров 141 тыс.
Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shorts00:26Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shorts
Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shortsЗоя Яровицына
Просмотров 20 тыс.
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика00:44Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политика
Трамп лишит Зеленского денег? #трамп #зеленский #украина #сша #новости #выборы #война #политикаCTVBY
Просмотров 645 тыс.
Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.202420:11Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.2024
Кураховская Дамба Уничтожена💥 ВС РФ Зачистили Колесниковку🎖Курская Битва⚔️ Военные Сводки 11.11.2024Военные Сводки
Просмотров 506 тыс.
Это видео снято В ДУРДОМЕ! Его досмотрят только люди с ЖЕЛЕЗНЫМИ НЕРВАМИ!11:52Это видео снято В ДУРДОМЕ! Его досмотрят только люди с ЖЕЛЕЗНЫМИ НЕРВАМИ!
Это видео снято В ДУРДОМЕ! Его досмотрят только люди с ЖЕЛЕЗНЫМИ НЕРВАМИ!Приключения Ангелины и гамадрилёнка Люси в Тайгане
Просмотров 173 тыс.
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial00:13Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficial
Feruza Yusupova to’yidan @lazizashokuzofficialLazizashokuz
Просмотров 297 тыс.
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher00:43Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacher
Когда муж не доверяет жене @Oscar_elteacherИстория одного вокалиста
Просмотров 1,2 млн
😳 Итальянец пробует пиццу ХОТ-ДОГ от @kushat00:51😳 Итальянец пробует пиццу ХОТ-ДОГ от @kushat
😳 Итальянец пробует пиццу ХОТ-ДОГ от @kushatSuper Italiano
Просмотров 166 тыс.