Il controllo che ti fa perdere il controllo
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- Опубликовано: 2 апр 2019
- Il controllo che ti fa perdere il controllo
Noi abbiamo paura di perdere il controllo, come se fossero le chiavi che se le perdi non le trovi più, perché la parola perdere indica proprio che dopo aver perso qualcosa, poi non ce l'abbiamo più.
In realtà, mollare il controllo vuol dire che poi lo possiamo riprendere. In genere, il momento in cui lasciamo andare è il momento in cui siamo più in controllo, ed è proprio con questa alternanza che noi viviamo costantemente e non ce ne rendiamo conto e per questo cosa vogliamo fare? Vogliamo sempre tenere il controllo e ogni volta succede che proprio quando lo vogliamo tenere lo perdiamo.
Sembra un paradosso, ma più cerchiamo di mantenere il controllo, più non ci riusciamo.
Cosa possiamo fare allora?
Imparare a lasciare andare. Imparare la fiducia e l'abbandono.
E tu, quanto sai lasciar andare il controllo?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
#AntonioQuaglietta #psicologia #controllo
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Meraviglioso che sono accolti anche i bambini senza essere considerati elementi di disturbo GRAZIE
I bambini sono dei grandi insegnanti.
Grazie Nadia!
Staff Antonio Quaglietta
Ciao a Tutti! Ho visto questo video stasera e nella mia uscita notturna col cane ho provato a fare la "passeggiata meditativa": è stata una bella e particolare esperienza. Non sono riuscita in manoera continuativa ma ho seguito i consigli di Antonio ed ogni volta che mi rendevo conto di tornare ai pensieri, rientravo nell' esercizio. Lo farò ogni volta poichè sono stata bene, la stessa passeggiata mi è piaciuta ancora più del solito. Grazie
raffa puddu grazie della condivisione
Complimenti una spiegazione doc
Ciao Waitrose London, grazie di cuore🙏
Grazie..
Grazie Antonio!! 😍
Grazie a te, Michela!
Sei il migliore
Ciao Emanuele Caligiuri, il mio ego ti ringrazia, ma non esistono i migliori.
Grazie della tua intenzione di bene.
👏👏👏che bel esercizio ma e molto faticoso ...lo provato a 19 anni quando non capivo cosa volevo da me ero in una crisi totale non sapendo cosa scegliere di meglio per la mia vita allora con l'aiuto di una persona a me cara mi sono permessa per una settimana andare in un convento e a pensare a me partendo dall'esterno perché così mi avevano indicato ma che fatica ragazzi tutto era bella ma il nemico piensiero faceva sudare però alla fine ho vinto ed ho capito da un fiorellino la genziana cosa volevo fare la maestra della scuola d'infanzia ed e bello mi sono rimesso a studiare ed ora faccio la maestra ed e bellissimo .....GRAZIE del esercizio dovrei fao un po tutti i giorni pero sul serio
Ciao Stefania Lungu, grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta GRAZIE a te che mi fai rivivere delle emozioni pazzesche poi sento che e la prova della maturità e debolezza della mia umanità GRAZIE GRAZIE GRAZIE MILLE
Questo esercizio l'ho dovrebbero far fare ai ragazzi per farli capire che non devono fare tutto quello che viene suggerito sui social ma che sono capaci senza dimostrare nulla a nessuno
Ciao Iri M, grazie della condivisione.
Ho provato perfettamente questa sensazione e la provo tutt'ora ma in maniera meno frequente, con i pensieri ossessivi e compulsioni, la cosa che trovo più fastidiosa e che alcuni giorni so perfettamente come fare per mollare il controllo e certi altri mi sembra di non ricordarmi più come fare, anzi non mi ricordo proprio più, e più cerco di controllarmi e più perdo il controllo.
Infatti stavo pensando di scriverti una mail per chiederti consiglio.
Grazie per la tua condivisione, Marco.
Staff Antonio Quaglietta
Io vi voglio bene tutti Anime in cammino...🙏❤
Grazie Giovanna, anche noi vogliamo bene a tutti voi, Anime in cammino.
Staff Antonio Quaglietta
Ma per seguire il percorso come si fa?
è un esercizio di meditazione, stare nel presente giusto?
La meditazione ti porta a restare nel momento presente, nel qui e ora.
Grazie!
Staff Antonio Quaglietta