I pensieri sono veri?
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- I pensieri sono veri?
Tutti i pensieri, tutte le voci nella testa, diventano la realtà con la quale noi ci confrontiamo e che determina tutto il nostro mondo interiore, fatto di emozioni, che poi si stratificano e diventano sentimenti.
Ci sono persone che coltivano un sentimento di ostilità profonda contro se stessi, verso gli altri, verso il mondo. E come è maturato? Piccole emozioni, derivate sempre dalle voci nella testa, cioè dai nostri pensieri, che si accumulano e si stratificano e poi diventano rabbia verso la vita.
La storia che ci raccontiamo, i pensieri che alimentiamo nella nostra testa ci rovinano la vita.
Indagare i pensieri serve proprio a de-potenziarli e imparare a distinguere tra la realtà e le voci nella testa.
Come si fa ad indagare i pensieri? Indagare i pensieri vuol dire farsi quattro domande fondamentali:
1) questo pensiero è vero? cosa intendo per vero? è una realtà? è sensorialmente basato?
2) è proprio vero? come fai ad essere sicuro che è vero?
3) cosa provi quando credi a questo pensiero?
4) chi sei senza questo pensiero?
Cosa accade quando crediamo ai nostri pensieri?
#AntonioQuaglietta #psicologia #Pensiero
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Antonio, il tuo sospiro ha la valenza come, tanto e quanto la verità di ciò che affermi!
La sindrome della crocerossina!
Aiuto quanto mi è costata, e a volte riescono ancora ad agganciarsi... o meglio sono io che... permetto!
Ah quanto sono buona!!! Ahahahahah!!!
Più ombrello per tutti!!! 😂
Grazie Antonio sei sempre di grande aiuto!
Un abbraccio fraterno. 😊🌹
Grazie a te, Mara!
Sempre arrivi ai nostri pensieri quotidiani. Grazie
di esistere Antonio Quegluetta.
Il pensiero é il regista della nostra vita..
Grazie di cuore a te, Aurora!
La seguo sempre grazie mille.
Anche le dirette sono lunghe ma stupende.
Continui così.
Grazie davvero.
Ho studiato l'analisi transazionale.
Condivido con lei il suo metodo le sue parole en il suo modo di parlare.
Cordialità Elena
Grazie di cuore, Elena!
grazie Antonio chiaro e illuminante
Grazie mille Antonio 😊 interessante anche l'argomento "agganci e confini".. 😉☺
Grazie a te, La Guazzabuglio!
Grazie Antonio 🙏
Ciao Claudio Mocanu, grazie di cuore a te.🙏🏻
😂😂sono un ex istruttore di scuola guida nel manuale c'è un paragrafo dedicato alla sintomatologia del sorpasso... psicanalisi applicata alla guida. Al sorpassato viene minato l'ego 😂👍
Grazie Antonio,faccio meditazione per non incontrare queste condizioni 🙏😊
Grazie per il contributo, Antonio!
Grande Antonio con il segno dove mettere l'ombrello,😂😂 ho fatto questa esperienza con la cena...gli dissi no e non ha più chiamato....ha perso la vittima 😋in questo caso mi sono rispettato 😊
Grazie per la condivisione, Antonio!
Grazie Antonio, veramente.
Grazie di cuore a te, Annamaria!
Grazie!Grazie!Grazie!Grazie!Grazie!Grazie!!!!
Grazie di cuore a te, Ikka
Ho avuto in mente questo video: dovevo andare in centro a Pescara a comprare dei biglietti per un concerto. Ero andata a camminare ero in tuta, sfatta e non ho avuto il tempo di farmi una doccia e apparecchiarmi per andare in centro. In testa me la ridevo e mi dicevo : Manì e se incontri qualcuno che conosci ? La mia risposta è stata : e sti c****! Sono andata come una furia , occhi bassi..ho incontrato un'amica che nn vedevo da molto e ci siamo prese un caffè in un bar chic. Io all'inizio ero imbarazzata poi sempre col metodo sti cazzi , mi sono divertita pur non essendo "vestita da centro città" ricordando questo video 😂😂 mi sono sentita libera, GRAZIE Antonio
Grazie di cuore a te per questa bellissima testimonianza, Manila!
Buon sabato! Ci sono dei libri dell' autrice che citi spesso, in italiano, che consigli di leggere??
Ciao Elisa,
sì, se ti riferisci a Byron Katie, sono diversi i libri dell'autrice. Uno che ti suggeriamo è: Amare ciò che è.
Se vuoi, puoi visitare questo sito per trovare altri suoi libri: thework.com/sites/italiano/negozio/
Speriamo sia utile.
Staff Antonio Quaglietta
E verissimo quello che dici , ed è possibilissimo uscirne per chiunque. Ne sono convinto anche perché ci sto riuscendo molto lentamente io che ho avuto diverse crisi psicotiche in ambito clinico e sono convinto che ci può uscire chiunque.
Grazie di cuore per il tuo contributo, Luca
Immensa tristezza scegliere di apparire piuttosto che "essere"😥
Antonio Coppola grazie
Grazie
merita topi grazie a te
Grazieeeeee 🎁!!!!
Grazie a te, L A!
Il video che aspetto da una vita! 😂
Wow! Grazie, Elena!
Unico ... Grazie di esistere
Grazie di cuore, Simona... siamo tutti unici, lo sei anche tu! ;)
Io ti adoro !!!
Ciao Ilaria Cunsolo, grazie di cuore🙏
PS non ce l'ho fatta a leggere la scritta,ma mi hai spiegato tutto alla grande come sempre 😊🙏👍
Allora, la prima frase è: 'soffriamo per una storia che ci raccontiamo'.
La seconda: 'ce la devo fare'.
Staff Antonio Quaglietta
🧡💚💜💙🥇
Ciao Patrizia Grasso, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
In una fila ferma di auto dove mi dovevo inserire, per non farmi passare, nella foga, un'auto ha tamponato quella davanti, dalla quale è scesa una vecchietta che ha cominciato a dare pugni alla mia auto, urlando...la figlia l'ha portata via cercando di calnmarla e un signore che passava mi ha detto: se quella avesse avuto un fucile ti avrebbe sparato!
Video bellissimo
Grazie, Maria Grazia!
Scusate, qualcuno può dirmi che cosa c'è scritto esattamente sulla lavagna che è molto illuminato e sullo schermo del telefono non riesco a leggere? Grazie.
Ciao Claudia,
la prima frase è: 'soffriamo per una storia che ci raccontiamo'.
La seconda: 'ce la devo fare'.
A presto!
Staff Antonio Quaglietta
@@AntonioQuaglietta Grazie mille!
Io d'inverno se devo comprare qualcosa all'ultimo momento(almeno d'inverno) metto il cappotto sulla roba di casa e vado!!!
Grazie per la condivisione, Angela!
Ciao Antonio non si legge quanto scritto sulla lavagna
La prima frase è: 'soffriamo per una storia che ci raccontiamo'.
La seconda: 'ce la devo fare'.
Staff Antonio Quaglietta
Ce la devo fare se lo voglio ..altrimenti non e' sicuro che succeda...quando siamo invogliati a farcela da una convinzione sentita ..potrebbe essere un pensiero vero ...che si realizzera'..ma a volte il pensiero di farcela resta li nella mente ..in attesa .. di una decisione soltanto immaginata.. e mai realizzata
Ciao giulia b, grazie della condivisione.
Antonio io invece in macchina ho notato che spesso quando riesci a guardare la gente negli occhi, ti fanno passare...se poi sorridi è fatta! Bisogna però che tu sia una donna e in macchina ci sia un uomo...per te Antonio non c'è speranza 😂
Ciao Sara,
pazienza ... me ne farò una ragione! :P
Grazie!
Quindi se smettessi di credere alla mia mente che insiste a dirmi.. "hai questo bisogno e se non lo appaghi soffri".. non soffrirei più per tale mancanza?
Ciao Luisa,
ascolta direttamente il bisogno e trova il modo di soddisfarlo. La mente ti porta ad alimentare la sofferenza e a farla crescere.
Grazie per il tuo contributo!
Staff Antonio Quaglietta
@@AntonioQuaglietta mmm... é molto complesso trovare il modo di soddisfarlo. Per adesso non ci sono riuscita.
si anchio mi trucco anche la notte sempre anche i vestiti ma sto male 😢
Specie se sei donna..🙄
Grazie Angela!