Volersi bene e amare se stessi - La Comunicazione Non Violenta
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Comunicazione non violenta.
Volersi bene.
Volersi bene e amare se stessi sappiamo tutti che è fondamentale.
Ma come ci si vuole bene, come si può amare se stessi.
Se ci rifacciamo alle tradizioni sapienziali, alla spiritualità, anche a memoria conosciamo la frase: ama il prossimo tuo come te stesso, e siamo abituati a ripeterlo, ma non a incarnarlo.
sapere come amare se stessi è il vero tesoro da scoprire.
E che vuol dire incarnarlo? Vuol dire come volersi bene e amarsi. Concretamente significa renderci conto che noi possiamo amare un'altra persona, anche nostro figlio, nel modo in cui ci amiamo. L'amore che proviamo per l'altro è uno specchio della nostra reale capacità di amare noi stessi.
Ma se siamo una persona, che vuol dire amare noi stessi? Come possiamo volerci bene?
Vuol dire innanzitutto capire che dentro di noi abbiamo un mondo che è fatto di parti che spesso tendono verso direzioni molto diverse. Vendendo e accettando ogni singola parte di noi iniziamo ad amarci a voler bene a noi stessi.
Nel video, estratto da un seminario sulla comunicazione non violenta, Antonio Quaglietta, psicologo relazionale, mostra le capacità fondamentali che ci permettono di raggiungere questo grande traguardo concreto, sviluppare la capacità di mare se stessi e di volersi bene.
Esercitandosi ad applicare la comunicazione non violenta di Rosemberg, con il nostro mondo interno possiamo davvero sviluppare una modalità pratica e quotidiana di volersi bene.
L'amore per sé diventa così una pratica e non un sentimentalismo astratto da inseguire.
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Questo discorso ragazzi dovrebbe essere pubblicato e divulgato su tutti i quotidiani nazionali e anche mondiali... introdotto per intero a scuola per i ragazzi a partire dalle medie in poi... Tutti noi dovremmo riascoltarlo più volte e rifletterci sopra, meditare... Abbiamo creato tropo male nel mondo in cui viviamo ed il colpevole è sempre qualcun'altro non "io"! GRAZIE Antonio. Con questo discorso ci hai resi un pochino migliori...Dopo un discorso del genere nessuna persona normale non può rimanere indifferente e non analizzare tutto ciò è se stesso. GRAZIE.
Grazie di cuore a te!
Antonio ha dato uno spunto di riflessione sociologico di enorme importanza: il cambiamento della società che tutti ci auspichiamo deve partire dal cambiamento individuale di ognuno di noi.
Grazie
Infatti.questo video è top 👏👏👏
Meraviglioso questo estratto, l'ho ascoltato più volte e condiviso con chi amo. Posso dire con certezza che fin'ora è il mio preferito... rispecchia tutto quello su cui sto lavorando (ancora con molta fatica). Grazie Antonio!
Grazie di cuore per le tue parole, Cristiana!
Dott. Quaglietta ancora grazie x tutto quello che dice, lo trovo tutto vero, e ringrazio la tecnologia che mi ha permesso di vederla e ascoltarla.👏🤝🎯
Su quello che dice sul politico.👏👏👏👍👍👍👋👋👋🥂🥂🥂
Grazie di cuore, Luigi!
La Parola riportata in maniera pratica e presentata con questo scopo è semplicemente meravigliosa.
Grazie Sofia
Guardo spessissimo video di formatori magnifici, su RUclips da tanti anni, ma qui si va oltre la più grande delle aspettative. È un onore conoscerti mitico Antonio. Sei davvero speciale. Grazie per quello che fai ❤️
Ciao Silvia, grazie di cuore a te.
Lo stesso io
GRANDIOSOOOOO!!!! non esistono altri aggettivi per descriverti .... Grazie di esserci 🙏🏻😍😘 MELITA
Grazie a te, Antonio
Preziosissimo Antonio, ci provo, cado spesso ma ci riprovo! Ogni tanto mi dispero e anche questo arriva dall'ego e poi mi ricordo che sono qui per imparare, passo passo , guardandomi con comprensione e amore..grazie di cuore!
Ciao @paolaimarisio290, grazie di cuore🙏
È vero ..pratichiamo in automatico ciò che abbiamo imparato negli anni e che non ci ha dato né pace né serenità e abbiamo una grande paura di provare a cambiare perché convinti che attenderemo è la nostra fetta di felicità arriverà. Ma se rimaniamo in contatto con risentimento e rancore o rimpianto e via dicendo anche quando la felicità arriva non la facciamo neanche entrare . Grazie Antonio per questo importante stralcio da riascoltare più e più volte perché sono cose che fanno riflettere.
Grazie di cuore, Raffy!
Poi chiaro di cosi....grandioso❤ tutto i passi necessari, grazie di ❤
Ciao {N}, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
La pace è uno stato d'essere, del corpo, della mente connessi con anima e spirito. Grazie!
Grazie a te, Pace dei sensi
Bravooooooooo condivido su tutto🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯
SEMPRE BRAVISSIMO.GRAZIE
Grazie di cuore, Rita
Fantastica spiegazione sul meccanismo trigger. Yeah, grazie Antonio 🙏🤗🙋♀️
Grazie a te, Sono un seme!
Un amore di naturalità espressiva, grazie.
spesso nei miei momenti bui mi ritiro, mi affido ai grandi come Ghandi, N.Mandela ed altri come dici perchè loro hanno vissuto molte difficoltà ed enormi e hanno trovato la forza di ritrovare se stessi nella loro più grande forza. Questo mi consola e mi da la forza di affrontare e superare le vicissitudini interiori . Ci vuole tanta forza per ascoltarsi e prendersi per mano, cosa vediamo e cosa non riusciamo a vedere. Quella forza forse è l'Amore .Grazie
Grazie di cuore, Maria Teresa!
Che noi siamo composti di parti come luci ed ombre come dice Young non ci avevo riflettuto ma in effetti è vero perché contemporaneamente viviamo un insieme di emozioni sia in positivo che in negativo.
Grazie Antonio una lezione di umiltà importante per me.
Mi ritrovo qui dopo un anno, e questo video capita a fagiolo, proprio in un momento in cui ne ho bisogno. E niente, era solo per dire che rimane il mio preferito :)
Ciao Cristiana Palestini, grazie.
"il problema e' se perdi la pace dentro o no".. troppe volte per inseguire la ragione ho perso la pace.. Grazie ♥️
Ciao Lady Gaga1972, grazie della condivisione.🙏
Quanta verità nelle tue parole... Sto cercando di intraprendere un percorso per riuscire a stare bene con me stessa e mi accorgo di quanto sia difficile riuscire a fare pace con la propria mente e gestire un ego che almeno nel mio caso vuole imporsi. Grazie antonio da quando ti ho scoperto la mia visione della vita sta lentamente cambiando.
Ciao Elisa Pirani, grazie di cuore a te.
Meravigliosi e saggi concetti!!
Ciao @carolinacastiglioni8020, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
Super!!!!!! Grazie💞
Grazie a te, L A!
Illuminante, grazie! Sto iniziando ❤
Grazie di cuore, Alida!
Bravo!
Grazie di cuore, Rosa!
Antonio ,il modo cosi semplice e ficcante con cui spieghi certe dinamiche è capace di strappare un sorriso in un momento in cui mai lo avrei creduto possibile. Grazie per la condivisione del tuo lavoro prezioso.
Grazie a te per la condivisione❤
Complimenti Antonio 👍 molto chiaro ,semplice e illuminante 🤩
Ho per la prima volta immaginato la trave non dentro ma davanti agli occhi ...che chiaramente ci impedisce la vista della verità 🐬
Ciao Delfina Panetta, grazie della condivisione.
Antonio Quaglietta a te grazie👍 e gloria al Padre 🌈🙏
Grazie per il video...è meraviglioso
Ciao Antonino Ansaldo, grazie di cuore a te.🙏🏻
BRAVO.
Grazie di cuore, rosa!
condivido condivido condivido!
Grazie di cuore, Edoardo!
GRAZIE che bella definizione di santità che mi hai datto .io sempre lo pensata così il santo e veramente colui che si sporca le mani ,e non quello che sta sempre in chiesa con mani giunte e se le calpesti il piede iesce fuori il fumo del diavolo la santità vera salva il mondo .gesu non stava in chiesa anzi li ha presi a frustate poche volte dice che si e ritirato a pregare ha sempre camminato seminando pace liberta amore etc...ha seminato profumo di santità...oh GRAZIE che bello
Ciao Stefania Lungu, grazie della condivisione.🙏
Lei è UN GRANDE.
Ciao Roberto Mucci, grazie di cuore🙏 Lo siamo tutti...😉
Bell insegnamento 👍👍
Ciao Andrea De caro, grazie. 🙏🏻
Dott. Quaglietta sui sedili in pelle, o la santità scelgo anch'io la santità, grazie come sempre x come la pensa.👍👏🤝
Grazie a te, Luigi!
Video Meraviglioso...
Ciao Arancina Friz, grazie di cuore🙏
Grazie mille..
Più esamino la questione, attualissima, della negazione di libertà costituzionali, studiando a fondo i grandi movimenti del passato, più l'unica rivoluzione davvero efficace mi appare precorsa necessariamente da un cambiamento interiore, se non altro di chi si pone come leader.
A questo spesso, ma non sempre, seguono varie forme di coraggiosa _disubbidienza civile_
Sarebbe interessante analizzare tutti questi elementi alla luce della situazione attuale, che agli occhi di molti, appare troppo complessa e intricata.
Servirebbe il contributo di una visione chiara, semplice, efficace, come le sintesi che spesso riesci a regalarci.
Già questo video è un clamoroso passo avanti nella visione politica delle soluzioni!!!!!!
Un abbraccio forte forte forte❤️
Ciao Silvia, grazie.
Grazie ❤
Ciao @cameliaghergut2697, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Mi è piaciuta la mano che alla spiegazione della vita ideale ...mi simboleggia una vita piatta e non appagata.😊🙏
Grazie Antonio!
Lei è un grande 💚🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌈❤️🌹
Ciao Iris 🌹, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
@@AntonioQuaglietta grazie per il link. Mi piacerebbe partecipare ai suoi convegni e seminari ma non trovo i contatti 🤣 mi può dare indicazioni x favore? 🌹🌈🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚
Ciao Iris 🌹, puoi visitare il sito relazioniamoci.it o scrivere una mail a info@relazioniamoci.it grazie. 🙏🏻
Grande, come dare forma alle mie emozioni
Ciao antonetta grimaldi, grazie. 🙏🏻
Bravo hai detto giusto👍
Ciao Barbara Miatto, grazie di cuore🙏
Siamo un chiaroscuro ... di luci e ombre
Ciao Francesca Lantieri, grazie della condivisione.🙏
Bellissima la definizione specchio della classe politica...siamo noi 🙏😊😂😂
Grazie Antonio!
" e' l'interno che determina l'esterno" ♥️
Ciao Lady Gaga1972, proprio così...grazie. 🙏🏻
#Comunicazionenonviolenta #pace #conflitti #amore #spiritualità #stiledivita #riflessione #consapevolezza #risveglio #risveglialavitachesei
❤
Grazie di cuore, Luca!
Grazie
Ciao Luciana Musi, grazie di cuore a te.🙏🏻
Mamma mia, l'espressione dell'uomo medio di questa società, il livello dunque è veramente bassino... :-D Grazie per i mille insight, grazie mille
Grazie a te, Sonia
E renderlo in eterno in paradiso 👐🏻🤝🏻🥳
dr ssa Gilda Scarascia Poggiardo LE
.
Amare se stessi vuol dire avere empatia con se stessi e con gli altri.
Ha boria chi ha solo stima per se stesso.
Ha generosità chi è focalizzato su se stesso e gli altri.
Perché chi sa donare agli altri si arricchisce interiormente.
In questo contesto mi riferisco al mondo dei sentimenti, non alla violazione
della privacy.
Un matrimonio giusto o sbagliato non diventa dibattito senza il consenso dell'interessato.
Avere ironia- che non c'entra niente in questo discorso- significa sdrammatizzare le situazioni incognite,
etc.
Empatia per me è adattarsi anche alle situazioni che di volta in volta si presentano, ma non
vestire i panni dell'ambiguità, inseguire l'utile a danno degli altri.
L'omologazione non può comportare empatia.
Io credo di essere una persona razionale; ma questo non esclude una mancanza di emotività.
Per me amarsi significa avere consapevolezza, e la consapevolezza di sé stessi e degli altri determina empatia.
Grazie, Maria
💯🏆❤️👏
Ciao Patrizia Grasso, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
il benessere non arriva lasciando la ragione al sopraffattore che non vuole la comunicazione
Grazie per il tuo contributo, fordgranada
♥️
Grazie Chiara!
Antonio, troppo simpatico, la tua cadenza napoletana è un valore aggiunto ahahah
Grazie Maria Grazia!
La cadenza è lucana, più precisamente potentina. ;)
@@AntonioQuaglietta grazie Antonio, non ho colto la differenza, sono stata in Basilicata ma mi pareva parlaste più come i pugliesi...comunque va benissimo uguale!
👌
Ciao Ciro Vicidomini, grazie. 🙏🏻
Perché la tentazione di cadere nella rabbia o nel rimprovero degli altri è forte come fosse il richiamo di una sirena e non lo è altrettanto il benessere interiore, visto che è benessere ed è stabile/sicuro/appagante?
Buongiorno! Potrebbe fare un video riguardo l'alternanza degli stati d'animo, cioè quando manca quella costanza come si fa a mantenere almeno una linea di equilibrio. A me manda in palla questa cosa essendo consapevole, ma non riesco a mantenere, anche rimanere in uno stato neutro 😅
Ciao never enough,
Antonio ha affrontato questa tematica nella seguente diretta:
ruclips.net/video/SS2Ct5u4VU4/видео.html
Inoltre, se cerchi qui sul suo canale, troverai diversi video che trattano delle emozioni. ;)
Speriamo sia utile!
Staff Antonio Quaglietta
Ciao antonio ..e per una persona che ci mente e tradisce ..???? Mica possiamo accettare ?? Non so se mi spiegho bene ...
Accettare non vuol dire rassegnarsi a subire menzogne e tradimenti. Accettare significa vedere la situazione per quella che è, accoglierla per poter trovare il modo per migliorare e andare avanti.
Grazie!
Staff Antonio Quaglietta
Io non amo me stesso ......non so ma o paura sempre di fare male i altri ... e per non fare i male ai altri ..sofro io ...la verita ti fa essere solo .perche nessuno non ti vole cosi .
Ciao Etleva Xhaferi, grazie della condivisione.🙏
Pero' a forza di reprimere la rabbia scoppia la bomba
Ego ego e solo ego
Ciao @elisajung5308, grazie della tua condivisione.
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Asilo infantile...
Ciao @vittoriosilvello5891, grazie del commento...
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❤️
Ciao Annamaria Mossa, grazie. 🙏🏻