@@fishup2898 по приколу. На НГ в гости подруга жены приехала. Ясно,что немного выпили и тут всплыла эта тема с сапогами с крюками. У бухой подруги страх пропал....короче пока она висела это был самый ржачный новый год в моей жизни.
купил похожие, точнее такие же только модель чуть лучше этой, у меня мягкая подложка. В общем если заниматься на голую ногу, то стопы будет натирать, в носках намного проще. Единственное столкнулся с проблемой, поначалу - слишком большое давление в голове. Неделю каждый день занимался, перешел уже на более сложные упражнения, дискомфорта почти не ощущаю.
@@newenter4994 наверно вам не смогу подсказать. До походов в тренажерный зал, у меня не было проблем с поясницей, потом начали поваляться при подъеме ног на брусьях. На данный момент такого уже не замечаю, и вот не знаю то ли это из-за того, что технику на жим ногами пересмотрел или из-за того, что висеть на турниках начал). Скажу одно - это точно не навредит)
Парни, спасибо большое за видео. Всё понятно, плюс ещё и интересно. Но вы показываете для мужчин, а девушкам, женщинам как забираться? Создайте, пожалуйста, ролик с инструкцией, как девушкам забираться на турник и висеть на крюках.
@@ИринаНарочитская спасибо за отзыв. На канале есть более свежее видео про инверсионные ботинки вот сылка ruclips.net/video/9JWBg-ssed4/видео.htmlsi=JdSN5iQ58KvRg4Pf
Болела нога от грыжи слева, Л4-5. Начал висеть, все было норм, одно время прям что то щелкнуло и стало прям совсем легко, как будто ничего там нет. Ну думаю надо продолжать, а потом стало опять тянуть, да так что согнуло. Организм включил аварийный режим и увел таз вправо. Сегодня иду с МРТ к нейрохирургам. Джек Пот))))
@@Аквариумкакхобби-д1е возможно у кого такие проблемы как у вас подойдет инверсионный стол. Там нагрузка меньше. Ложитьсь на стол и сами себя переворачиваете там рычаг есть для ригулировки угла наклона
я не врач ! но могу сказать что висеть нужно постепенно прибавляя время. Вы просто не провисите сразу 10 минут это будет дискомфортно ну и нагрузка большая , постепенно по чють чуть висите сколько можите и наращивайте время
если твои кости не затвердели то да!!! не ноги а все тело если висеть по 10 минут 3 раза в день или больше на протяжении 3 месяцев. обычно человек после 24 лет перестает рости ну по костям и они твердеют
@@Markmatvei понимаю вас, я когда вишу у меня тоже боль в пояснице и на ботинках и просто на руках, я предполагаю но не уверен это изза неправильной осанки, у вас живот вперед не уходит? Есть прогиб в пояснице? Когда напрягаю пресс в висе боль уходит
@@Markmatvei загуглил, гиперлордоз называется, у меня еще немного лишний вес есть и живот так же тянет вперед, думаю нужно этот момент исправить, и укрепить мышцы кора, пробуй висеть постепенно когда сильная боль наступает нужно давать отдых, или пробуйте положение таза выравнивать, но будьте аккуратней
Есть проблема с поясницей (протрузия, около 3 мм). И, в 2007м попал в аварию, ломал бедренную кость. Пол года ходил с аппаратом Елизарова. Теперь ломанная нога немного короче (1.5-2см). Вопрос в том, не навредит ли такой вис при разности длины ног?
я не врачь но скажу что нагрузка сильная идет в плане тяги тянет будь здаров. По этому лучше проконсультироваться. Или подождать что бы нога полностью зажила и не кровоточила и потом попробывать с другом что бы страховал и держал тело
да сможешь!!! если в день по раза 3 будешь висеть по 10 минут )) в таком возросте это легко. Но лучше веси на турники на руках играв в бацкетбол там все вытягиваються и плавай в басейне !!!
скорее всего вис временно растягивает позвоночник на 1-2см от сильі притяжения . а после спрьігивания происходит обратньій возврат позвонков в нормальное положение. то есть вьі можете с 160 на турнике растянутся до 161-162 . но потом опять станете 160 спустя несколько минут /часов /дней.
Бляяяя,😂кого слушать? Приходится 2 раза смотреть, чтоб понять . а то комментарии друг на друга😂соревнование - кто красивее скажет 😂😂😂 Куплю себе тоже 😊
я сейчас на днях повисел на крюках это кайф нужно постоянно висеть реально кровоток улучшается плюс позвоночник расслабляется и вытягивается крутая приблуда!!!
Висел на инверсионном ботинке неделю после этого перестал висеть прошло неделя начал замечать что хруст коленях, бедрах, поясницах через некоторое время перестал хрустеть поясницах потом бедрах но не как не перестает хрустеть колени. Кто знает из за чего и что делать?
Возможно у вас нестабильность коленного сустава изза неправильного положения ноги при ходьбе, носками врозь некоторые люди всю жизнь ходят, это физиологически неправильно, стопа при шаге должна быть строго прямо а не в стороны! Так же обратите внимание на свою среднюю ягодичную, когда она слабая это также приводит к проблеме с коленными суставами, среднюю ягодичную можно потренить это когда вы лежите на левом боку и начинаете поднимать правую прямую ногу вверх, также на правом боку поднимая левую ногу!
@@motooven чтобы не болела поясница нужно делать гиперэкстензию в короткой амплитуде с пола, ложимся животом на пол ноги чуть разведены в стороны, две руки ложим на поясничный отдел и теперрь в небольшой амплитуде стараемся поднимать корпус кверху, только не слишком высоко, можно посмотреть как это делает Газманов, напишите в поиске ютуба - газманов мышцы спины!
То же самое, страшно шею сломать и остаться инвалидом парализованным. Но я для себя нашёл выход - пояс альпиниста и страхующая веревка с карабином к турнику. Если уж что-то и сломает, башкой в землю не упаду.
Я развернул крюками назад, не болит не трёт.
Ну да развернуть тоже можно но мне больше подходит в обычном положении видимо привык)
они же давят пздц на голень,она затекает и висеть невозможно!я хз как люди висят по 30 минут
@@motoovenа если обхват голени меньше 21 ботинки слетят?
Я́ пробывал разворачивать плохо сильнее давит
@@realmerealme3961 Вариант берцы с крючками. Берцы на шнурках ,не слетят.
Вот так когда висиш, нужно корпусом делать полукруговые движения! Позвоночник встаëт на место! Так как не загружен гравитацией, а наоборот!
позвоночник и так ВСЕГДА на своем месте
Спасибо за дельный обзор! Здоровья всем!
Это тоже самое, что и инверсионный стол. Только после занятий, нужно некороторое время лежать.
Рекомендую инверсионный стол. Здоровья!
Лучше купить чуть подороже но с мягкой подкладкой вспененной, они вообще не давят
Тоже давят но уже на стопу где крюк
@@sever8888 а я разворачиваю крюком в другую сторону и вообще не давят
Молодцы парни. Просвещайте людей. Люди грыжи так лечат, межпозвонковые. Отличный результат и на массаж можно реже ходить или вовсе выздороветь.❤
Кароч,сериал Твин-Пикс,лет тридцать назад смотрел,там следак на таких висел. Вот я такие хотел все тридцать лет. И наконец я их приобрел. Буду юзать.
да на валбериси иногда можно дешево взять
И чё как заюзал, понравился эффект?
@@fishup2898 по приколу. На НГ в гости подруга жены приехала. Ясно,что немного выпили и тут всплыла эта тема с сапогами с крюками. У бухой подруги страх пропал....короче пока она висела это был самый ржачный новый год в моей жизни.
Я зараз дивлюсь Твин Пикс. Класний серіал!)
😂
Взял такие же, но за 1890 и с доп накладками, не больно было❤
А если на берцы вмонтировать крючки ?🤔
купил похожие, точнее такие же только модель чуть лучше этой, у меня мягкая подложка. В общем если заниматься на голую ногу, то стопы будет натирать, в носках намного проще. Единственное столкнулся с проблемой, поначалу - слишком большое давление в голове. Неделю каждый день занимался, перешел уже на более сложные упражнения, дискомфорта почти не ощущаю.
У меня время от времени в пояснице и квадратной мышце спины дискомфорт, подскажите, есть улучшения в поясничном отделе ?
@@newenter4994 наверно вам не смогу подсказать. До походов в тренажерный зал, у меня не было проблем с поясницей, потом начали поваляться при подъеме ног на брусьях. На данный момент такого уже не замечаю, и вот не знаю то ли это из-за того, что технику на жим ногами пересмотрел или из-за того, что висеть на турниках начал).
Скажу одно - это точно не навредит)
Добрый день! Подскажите рост увеличивается если заниматься окола 3 месяцев? И сколько по времени висеть?
@Жизнь на Level UP⬆️ если держать себя в тонусе, результат окрепиться. Вопрос на сколько можно реально вырастить? 5 см для меня огромный результат
@@Казахсчистымсердцемвыросли?
Парни, спасибо большое за видео. Всё понятно, плюс ещё и интересно. Но вы показываете для мужчин, а девушкам, женщинам как забираться? Создайте, пожалуйста, ролик с инструкцией, как девушкам забираться на турник и висеть на крюках.
@@ИринаНарочитская спасибо за отзыв. На канале есть более свежее видео про инверсионные ботинки вот сылка ruclips.net/video/9JWBg-ssed4/видео.htmlsi=JdSN5iQ58KvRg4Pf
Шикарное телосложение!!!
Молодец, мужик!!!
Болела нога от грыжи слева, Л4-5. Начал висеть, все было норм, одно время прям что то щелкнуло и стало прям совсем легко, как будто ничего там нет. Ну думаю надо продолжать, а потом стало опять тянуть, да так что согнуло. Организм включил аварийный режим и увел таз вправо. Сегодня иду с МРТ к нейрохирургам. Джек Пот))))
@@Аквариумкакхобби-д1е возможно у кого такие проблемы как у вас подойдет инверсионный стол. Там нагрузка меньше. Ложитьсь на стол и сами себя переворачиваете там рычаг есть для ригулировки угла наклона
Подскажите я только начинаю висеть по сколько минут в день висеть и сколько раз в день надо? Мне 33 протрузия в пояснице
я не врач ! но могу сказать что висеть нужно постепенно прибавляя время. Вы просто не провисите сразу 10 минут это будет дискомфортно ну и нагрузка большая , постепенно по чють чуть висите сколько можите и наращивайте время
Как есть результаты?
@@intqwe6271 даааа очень хорошо помагает для спины, когда вишу аж удовольствие получаю, спина поясница перестала болеть вообще
2..3 минут думаю норм
По пять хватает
Тоже купил такие , вишу потихоньку , подумываю купить петлю глисса , шею тянуть
Сколько раз в день делать можно? После сна с утра через сколько можно делать?
чем больше тем лучше
Герой!👍
супер герой ))) от души за позитивный коммент
Можно ли таким способом удлинить ноги?
@adoctr1176 почему ?
если твои кости не затвердели то да!!! не ноги а все тело если висеть по 10 минут 3 раза в день или больше на протяжении 3 месяцев. обычно человек после 24 лет перестает рости ну по костям и они твердеют
не можно если кости еше не задубели то можно если много весеть и постоянно типа как на турнике или прыгать
можно
Я хотел посмотреть на него как он будет пытаться слезть😂
Для рук не лучшели чем вниз головой? (Я ничего не утверждаю это только вопрос)
аахаха вот это ностальгия, Андрей бетман летучая мыш грави ботинки )))) кайффф видео на 60 частоте лучше видео чем на 30 кадров
А от боли в коленях возможно излечится таким метадом?
У меня прошло
Какой высоты турник? Где взять?
Подскажите а сколько можно на ней висеть? С ними
больше 10 минут не стоит думаю это придел
Спасибо, все понятно🤛💪
Можно ли вытянуться или нет???
За один год ежедневного висения + 2 см . Поверенно.
Классно ! Спасибо за инструктаж!
от души ;)
Тоже очкую😂
Полгода лежат ботинки😂
Я 112кг
ну 112 кг многовато . попробуй на интервальное голодание сбрость до 95 кг друг в видео 90 с чемто весли легко выдерживали
Ну че попробовал?
@@alexavito7437 думаю что нет ))) я висел в этом году раза 3 в этих ботах. Правдо мой вес 78кг
@@alexavito7437 неа)
Ну,а, пресс нормально задействован при упражнениях с этими ботинками? Результат заметен?
Если только корпус будешь поднимать частично
Что за модель
Что то я сегодня повисел. Еле до дома дошёл. Поясница болит сильно. Это хорошо или плохо😀
Если сильная боль не стоит висеть
@@Spravedliviy странно, везде пишут, что у всех боль проходит) но у меня в принципе и если на руках висеть. Тоже боль в пояснице.
@@Markmatvei понимаю вас, я когда вишу у меня тоже боль в пояснице и на ботинках и просто на руках, я предполагаю но не уверен это изза неправильной осанки, у вас живот вперед не уходит? Есть прогиб в пояснице? Когда напрягаю пресс в висе боль уходит
@@Markmatvei загуглил, гиперлордоз называется, у меня еще немного лишний вес есть и живот так же тянет вперед, думаю нужно этот момент исправить, и укрепить мышцы кора, пробуй висеть постепенно когда сильная боль наступает нужно давать отдых, или пробуйте положение таза выравнивать, но будьте аккуратней
@@Spravedliviy да да мне тоже кажется, что изгиб не тот. Если немного изменить вис или чуть напрячь мышцы боль уходит
Почемуто потом болит голова после висения вниз головой
Лента кажеш не потрібна а коли зацепився одразу схопився за неї😂😂😂
Есть проблема с поясницей (протрузия, около 3 мм). И, в 2007м попал в аварию, ломал бедренную кость. Пол года ходил с аппаратом Елизарова. Теперь ломанная нога немного короче (1.5-2см).
Вопрос в том, не навредит ли такой вис при разности длины ног?
я не врачь но скажу что нагрузка сильная идет в плане тяги тянет будь здаров. По этому лучше проконсультироваться. Или подождать что бы нога полностью зажила и не кровоточила и потом попробывать с другом что бы страховал и держал тело
Лучше со стола начать.но все через доктора
адрес магазина можно узнать Москве
Если я вешу 120 кг то меня не выдержат?
Куда ваш продавец замылил мягкие прокладки, чтоб ноги было не больно и чтоб дырочек на ремнях было с запасом?
отзыв ГРАВИТАЦИОННЫЕ инверсионные ботинки. Крюки для ног. что делать если болит спина БОЛИ в спине
инверсионные или всё-таки гравитационные ))
Вы неправильно надели ботинки)) нужно крюками назад, тогда ничего не будет давить, натирать, неметь и опухать…
Тогда будет сложно залезть
Всё правильно их надели. Но можно и назад крюком))
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 175 см, вес 63 кг. Смогу ли я вырасти с помощью инверсионных ботинок?
Вырасти нельзя, осанку выправить можно, за счёт чего рост на пару см может увеличиться
Мужчины до 24 лет растут. После 20 лет рост замедляется до 0,5 см в год
да сможешь!!! если в день по раза 3 будешь висеть по 10 минут )) в таком возросте это легко. Но лучше веси на турники на руках играв в бацкетбол там все вытягиваються и плавай в басейне !!!
1:26 а что у паренька на спине? это что, родинки?
А я крючки для рук на ноги нацепил
растяжитель позвоночника YQQ3 поможет
Для чего это нужно?
Крюки длинные, надо брать чтобы крюки были меньше,
возможно в этих не очень удобно но дело привычки, пасиб за мнение и отзыв
Это поможет для роста, когда тебе нет 18 лет?
скорее всего вис временно растягивает позвоночник на 1-2см от сильі притяжения . а после спрьігивания происходит обратньій возврат позвонков в нормальное положение. то есть вьі можете с 160 на турнике растянутся до 161-162 . но потом опять станете 160 спустя несколько минут /часов /дней.
Нифига не больно,ноги надо держать правильно,не загибать стопу и всë ок
От остеохондроза помогает??
Дааа если постоянно по несколько раз в день
Можно положить что нибудь
Надо наверное мягкий войлок проложить ещё?
в этих ботинках как на видео больно но они дешёвые! если есть возможность что то положить для смягчения тогда это будет хорошо. Так больно
Как называется это штука
Инверсионные ботинки
Бляяяя,😂кого слушать? Приходится 2 раза смотреть, чтоб понять . а то комментарии друг на друга😂соревнование - кто красивее скажет 😂😂😂
Куплю себе тоже 😊
я сейчас на днях повисел на крюках это кайф нужно постоянно висеть реально кровоток улучшается плюс позвоночник расслабляется и вытягивается крутая приблуда!!!
Sv_gravity 0 =)
ты че в квейк три арена хочешь сыграть вверх ногами ? _))))
Как пресс прорабатывается покажите
Просто тянешься к голове скручиваниями вися вниз головой )))
@@motooven крючки не соскользнут от движений?
Очень ненадежные крюки, могут соскользнуть, если диаметр турника чуть толше, и ноги очень больно. У меня валяются без применения. Не советую.
Возможно но у меня все ок на разных висел
Висел на инверсионном ботинке неделю после этого перестал висеть прошло неделя начал замечать что хруст коленях, бедрах, поясницах через некоторое время перестал хрустеть поясницах потом бедрах но не как не перестает хрустеть колени.
Кто знает из за чего и что делать?
может пройдёт
Попейте хондропротекторы и начните с пилатеса
Погуглил. Кажется, я ошибся. Более точно думаю будет не пилатес а растяжка типа мостика на фитболе.
Походу ты сильно "заржавел"
Возможно у вас нестабильность коленного сустава изза неправильного положения ноги при ходьбе, носками врозь некоторые люди всю жизнь ходят, это физиологически неправильно, стопа при шаге должна быть строго прямо а не в стороны! Так же обратите внимание на свою среднюю ягодичную, когда она слабая это также приводит к проблеме с коленными суставами, среднюю ягодичную можно потренить это когда вы лежите на левом боку и начинаете поднимать правую прямую ногу вверх, также на правом боку поднимая левую ногу!
Хотя бы 1 раз в день😂
не дорого. на али гораздо дороже
Я научился висеть на пятках без таких штук
связки в колене не растянуться?
Когда на турнике висят и подтягиваются, никто не задаётся вопросом, растянуться ли связки в локтях. А ноги намного крепче
Не реално норм тема!
это гравитационные ботинки детка ))
Смешно бы было если бы андрей упал вниз голлвой и сломал шею
бро ну ты совсем злой человек )) лучше не нужно ему падать и ломать нечего ))
@@motoovenа можно вытянуться с помощью лаптей этих? Обычный вис на турнике вроде удлиняет позвоночник, а эта штука удлинит ноги?
у меня с мягкой подкладкой
Опять ботинки из вайлберис. Вайлберис не скупиться на рекламу
Это не реклама я их купил так как часто поясница болела. Они реально работают тока нужно привыкнуть к ним и в раслабленном состояни висеть.
@@motooven сколько минут? 10-15 реально в них?
@@fishup2898 нет где то 5 ))) это у меня
@@motooven чтобы не болела поясница нужно делать гиперэкстензию в короткой амплитуде с пола, ложимся животом на пол ноги чуть разведены в стороны, две руки ложим на поясничный отдел и теперрь в небольшой амплитуде стараемся поднимать корпус кверху, только не слишком высоко, можно посмотреть как это делает Газманов, напишите в поиске ютуба - газманов мышцы спины!
Не безопасно
я 80кг легко держит друг висел весит 95 тоже норм
Сколько минут можно висеть?
до 10 минут. если новичек то постепенно от 2 мин и выше главное не спешить
Мучаюсь от грыж боли онемения,но очкую пользоваться такими ботинками,а если сорвутся от веса и пиздец позвоночнику😢😳стол побезопаснее будет наверное
То же самое, страшно шею сломать и остаться инвалидом парализованным. Но я для себя нашёл выход - пояс альпиниста и страхующая веревка с карабином к турнику. Если уж что-то и сломает, башкой в землю не упаду.
@@vladimirsmoktiy2040 пользовался инверсионным стол,классная штука помогает
Приседать пробовал
Коленям вреда не будет?
У нас такие же в спортзике
Внатуре завис.