기구 필라테스(리포머) Target Muscle - 팔 집중 Sequence

✨ 운동에 '혁신'을➕더하다❕
리포머의 스프링 저항을 이용하여 근육에 효과적인 자극을 주어 매력적인 팔뚝 라인을 만들어보아요 :)
🔴강의영상 강사 [장화진]
🔸이화여자대학교 교육대학원 체육교육 전공
🔸동아대학교 무용학과 수석
🔸International Pilates Instructor Association Certification
🔸Rehap muscle functional anatomy specialist course
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