Ketogenic Diet Meals - 14 day menu - day 1 | Aneta Florczyk
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2020
- In the video, 2 ketogenic meals: keto breakfast - omelette with a bun and dinner - salmon with vegetables + bulletproof coffee.
You can find my diet offers here: anetaflorczyk.net/diet-offers...
Najbardziej podoba mi sie to ze Pani podaje przepis, do niczego nie namawia i nie przekonuje ze dieta ketogeniczna jest najlepsza na swiecie. Podana jest rzeczowa wiedza, makro i kalorie. Kto ma ochote ,skorzysta. No ja napewno👍
Tak się na Panią zapatrzyłem, że musiałem drugi raz oglądać co Pani gotowała :) wielki ukłon za Pani wkład.
Jest Pani strasznie pozytywna osoba.
Ciekawa seria (14 dniowa ) szybko, smacznie i zdrowo
Ogromna łapka w góre
Najlepsza córa zajadająca cytrynę🤣🤣🤣
I ślicznie Pani wyglada w tej sukience.
Świetne naturalne filmy ;)
Cześć Aneta😘dziękuję bardzo za przepisy😘
Dziękuje za takie filmy 🙏👑
Posiłki mega 👌Pozdrawiam
A dzieci dzielą się na SZCZĘŚLIWE i ŁADNIE UBRANE, córka jak widać jest przeszczęśliwa. Pozdrawiam
Takich filmików mi brakowało. Super
Świetne, dzięki!
Cześć Aneta ! , bardzo mi się podoba twój program . Bardzo mi to pomoże przy diecie keto . Pozdrawiam Cię serdecznie ;)))
Bułka super, omlet też mi się podobał chcę więcej!
Gwiazda jest cudowna 😍
Bardzo fajny filmik pomysły na pewno zastosuje u siebie super
Na łusce wychodzi na pewno, to jest ta lekka cześć, super bułki, polecam :)
Jak fajnie że trafiłam na twój kanał.
Bardzo mi odpowiada twój styl i sposób przekazu.
Dziękuję za pracę i keto info.
Właśnie zaczynam więc chłone wszystko związane z tym tematem.
Pozdrawiam i dziękuję.
Nareszcie 🥰.jesteś super autentyczna.na taki przekaz inf czekałam 😘. Proszę zrób też filmik z deserem.zupka😋. W końcu może uda mi się jakoś pozbyć 6, 8 kg. Bardzo się 👏😄 że nagrywasz filmiki.pozdrawiam.😘całusy dla Hani.
Super bardzo mi się podoba.
dzięki za przepis
Fajne pomysły,fajny kanał. ❤️Widać że przepisy są fajne i przystępne. Zastanawiam się tylko nad wejściem w ketoze, jak to zrobić dobrze.
Super ta Ania ❤️😘
Sielsko i Domowo fajnie lapka I sub pozdrawiam serdecznie dziękuję bardzo super 🤩🤣💞
Suuuper brawo pozdrawiamy serdecznie z Katowic pa
Musi być pyszne , dzięki za pomysł
Witam kochaną dzięki za wspaniale propozycje .wciaz nie mogę wejść w rytmie często kozystam z rad .pozdrawiam
Witam , pierwszy raz jestem na tym programie... jedno jest to ze szkoda dawac do piecyka na duza temperature te wspaniale warzywa , ktore powinno sie konsumowac " surowe " po duzej temperaturze znikaja witaminy ,te warzywa ja kraje w cienkie paski dodaje przyprawy z oliwa oliwkowa z cytryna i zawsze dodaje lyzke octu jablkowego , to jest jedzenie "zywe" a nie martwe ( upieczone )
Pozdrawiam Serdecznie z Francji.
Witam pani Aneto!Całkiem przypadkowo trafiłam na pani kanał.Przepisy są super, jak tylko kupię wszystkie produkty to na pewno zacznę gotowac z pani przepisów bo nie ukrywam że chce schudnąć.Zakochalam się w Hani, co za cudna dziewczynka.Pozdrawiam😀😘
Tak wlasnie wyglada dziecko szczesliwe.
Córka wygląda pięknie
Ale świetna seria, tuptam nóżkami na kolejne dni❤️
Takie normalne jedzenie, a nie pół dnia w kuchni. Super.
Odszukałam poniżej .... 40-50 min ....PDF w 3 linku
Dobra robota
Znalazlam pania przypadkiem i zainteresowalo mnie to.Do jedzenia to co lubie. Musze poczytaceiecej o tej diecie.Operuje Pani nazwami ktore wygladaja jak zaklecia. Hania cudowne dziecko.Pozdrawiam i biore sie za diete
Hania wygląda cudownie👍😁
Witam, pani Aneto. Super przepisy ♥️ Mam pytanie jak długo te bułeczki należy piec, bo chyba w filmiku nie było nic o tym?
Gwiazdeczka jest śliczniutka ❤
Witaj Anetko mam na imię Mariusz mieszkam w USA już próbowałem diety Keto super sprawa tylko ze od pewnego czasu moja waga stanęła w miejscu coś robię nie tak Super program chce wykupić menu na 3miesiace
Fajny filmik
Wow jak mała wcina ta cytryna superancko ❣
rewelacja, super filmik a coreczke odjazdowa
Dziękuję bardzo za dzielenie sie wiedzą, powiedz proszę jakie korzyści masz z tej diety
Meeega🥰i się tu zadomowie🙂🙂
Super Jadłospis i nie skomplikowany .Hania to grzeczna dziewczynka.Pozdrawiam i dziękuję 🌺🌺🌺
Pozdrawiam serdecznie cię kochana..
Pani Anetko proszę poradzić . Pozdrawiam 🤗😘❤️
przepraszam ,jak długo pieczemy bułeczki?
Omlet jest super już zrobiłam go 2 raz jest super❤ jadłam, z pomidorkiem i mixem sałat bez bułeczki na talerzu bo nie miałam mąki migdałowe dziś też będzie to moje danie
Na ile min wstawiasz bułeczki do piekarnika?
No gwiazda jest najlepsza. Super dziewczynka 🥰
Pani córeczka jest śliczną dziewczynką ☺️☺️☺️☺️
..co to jest mama ? ...cytryna ...
Dzień dobry :) super pomysł z przepisami na 14 dni!
Ja dziś zaczynam i chciałabym wiedzieć jak długo pieczemy te bułki i w jakiej temperaturze?
Ściskam gorąco
Ja do kawy nie dodaje masła, a olej MTC ale to kwestia gustu pozdrawiam.
Oczywiście 😊
Moja BPC jeszcze zawiera cynamon i kurkumę. Troszkę śmietanki 36 to jest super deser po zbedowaniu. Nie daje masła a daje MCT I kokosowy olej. Nawet moje nie keto dziecię lubi sobie wypić coś takiego. Czasem jest moim śniadaniem jak mam napięty dzień.
Droga Aneto, drobno pokrojone warzywa, szczególnie cukinia i pomidor po 20 minutach spędzonych w piekarniku (200 stopni! ) są mięciutką ciapą, po kolejnych 15 minutach z łososiem są bezwartościową odżywczo ciapą. Łosoś w piekarniku 15 min, delikatne warzywa 35 ? 😆
Pozdrawiam serdecznie córeczkę "gwiazdę ", naturalna i twórcza, po "makijażu " wcale nie wygląda brzydko tylko interesująco, zadziwiająco, radośnie 😄
Świetne przepisy czy to na początek diety ketogenicznej można?nie wiem jak zacząć 😊
Ładna jest córeczka🙂nawet w makijażu...🙂
pozdrowienia dla Hanii,super dziewczyna i taka kolorowa😊
super jedzenko wyglada:)
Super
Bardzo sie ciesze z tych filmików. Prosto, bez udziwnień. Super sie oglada 💗 mam tylko pytanie ? Czy proponowane menu, moze byc wykorzystane na adopcji ?
adaptacji?
Dzien dobry. Czy bez tej babki jajowatej buleczki tez wyjda ? Moglabys podac zamiennik tego ? Obawiam sie ze tu gdzie mieszkam tego produktu po prostu nie ma 😌
Polecam olej mct kokosowy do kawy
Witam😊Jaki czas pieczenia bulek?
Córeczka Hania jest ................rewelacyjna! Pozdrawiam Was bardzo serdecznie.
Dziękuję -piękna prezentacja .Ps. Anetko ,ryba to też mięso :)
😍😍😍
Dziękuję za filmiki z propozycjami posiłków. Niestety nie można pobrać pdf :( Brakuje checkboxa do zaznaczenia zgody.
Mieszkam w Finlandii i tu nie ma takiego produktu jak babka jajowa!! Czym to zastąpić???
Skąd wiedzieć ile g danego produktu mam użyć i ile ma on T B i Wp?
Czy to są posiłki na adaptację czy już po adaptacji ?
Pięknie córcia wyglądają jak księżniczka
Dzień dobry jestem na gdzie można kupić babkę jajowatą
Halo... 🤔 Ile pieczemy te bułeczki...?
córka wygląda ślicznie, a nie brzydko. Nie rozumiem po co zamykać główkę tej istotce
Jak długo pieczone były bułeczki?
Czesc. Mierze sie do diety keto i najbardziej mam problemy z ogarnieciem sniadan. Lubie jajka ale troche sie boje ich ilości. Ile ty jajek spozywasz w tygodniu? Jak patrzę na pezepisy keto to jajka stanowia 90 % wwzystkich dan. To tak mozna?
Ile proszku do pieczenia się dodaje?
Też mam takie pytanie
Czy tą dietę można wprowadzać przy problemach z żołądkiem Dwie nieduże nadżerki?
Nie ma przeciwwskazań, kwestia doboru potraw.
Pozdrawiam
Czy ktoś się orientuje ile te bułki piec? Nigdzie nie mogę znależć info. Problem również zpobraniem plików.
Witam, około 40-50min, zależy od piekarnika. Pdfy są pod 3cim linkiem. Pozdrawiam
Witaj Aneto,
chciałabym ściągnąć Twoje darmowe przepisy na 14 dni, ale niestety gdy otwieram link w opisie, pojawia się błąd
moje prośba czy jest możliwość skorzystania w inny sposób czy po może trzeba subskrybować Twój kanał
pozdrawiam
Powiedz mi Anetko jak można ćwiczyć na dyjecie keto ,skoro po treningu powinno się dostarczyć weglowodany ,tak zalecał trener .
🤗🤗
Czyli w jakich godzinach kiedy Pani zaczyna śniadanie i obiado kolację?
Ale corcia robi swietne minki 😀
Witam, nie da się ściągnąć pdf, błąd wyskakuje... A zależy mi na tych przepisach, od poniedziałku chciałam zacząć 😐
Dzień dobry, czy link z pdf z przepisami z filmu działa? Nie mogę pobrać, wyświetla się jakiś błąd. Dziękuję za świetne propozycje smacznych posiłków.
Witam, proszę o maila na adres: anetaflorczykvip1@gmail.com z tytułem: FILMY YT Wyślę ;)
Sz P jaka to kawa kuloodporna to jaka..?
Najwieksze wrazenie zrobila na mnie córeczka ;-)
Ile bułki mają być w piekarniku czs jaki
Około 30-40 min, kwestia piekarnika 🙂
A ja musze schudnąć 30 kg , a mam chora tarczycę i co mam zrobić , cukry tez podniesione i ciśnienie, czy na keto schudne ?
Zobacz kanał BraciaRodzen a odpowiedź poznasz w praktyce.
@@idxnexus dokładnie bracia Rodzen sar the best, pozdrawiam
Kobieto schudniesz jak będziesz jadla mniej niż Twoje zapotrzebowanie wynosi i obojętnie czy to będzie keto,czy inna dieta ....nawet Rdzeń nie maja magicznego pomysłu na schudnięcie!!!!
DEFICYT i tyle albo aż tyle....
😘😁😍💪
Czy w swoich przepisach używasz mąki migdałowej odtłuszczonej czy pelnotlustej?
niestety nie idzie otworzyć pdf :( próbowałam wielokrotnie, też pod innymi przepisami
Co to jest kawa kuloodporna?Chyba ze zle uslyszalem,
Normalna czarna kawa z dod.oleju kokosowego lub śmietanki 36 lub 30%
A jak ktoś ma problemu z wątroba to czy dla niego keto jest odpowiednie ????
Ile rteci i glifosatu w tym daniu
Moja wnuczka tez sie tak maluje tzn malowala teraz juz 7 lat wiec duza panienka ale kiedys tez pamietam pomazala cale stopy i nogi mazakami smiesznie to wygladalo i nie chcialo zejsc chyba z 3 dni😅
Wczoraj szukalam wszedzie tej babki jajowatej. Nigdzie niema. Niemcy chyba nie maja, Co w zamian zeby buleczki wyszly???
Ile bułeczki trzymać w piekarniku?
Też mam takie pytanie
Brakuje mi sosow w keto, jak to zrobić sos keto?
Moj sos mięsny czy pieczarkowy zawiera gumę xantanowa i jest taki troche gęstszy. Ja tak je zagęszczam możesz zbledowac cukinię i zagęścić.
@@sulichnalednosandok8862 dzięki, surową cukinię?
@@33MARLENA zależy. Jesli robię sos mięsny wole z Guma Xantanowa. Pomidorowy zwasze dodaje surowgo tartego kabaczka, cukinie czy co tam mam, pomidory i powoli dlugo gotuje. Mozesz uzyc pieczonego bakłażan tez tak robie.