일반 대학생, 크리스 헴스워스 "토르" 식단 + 등 운동 따라해봤습니다 (동기부여?)
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 이번에는 토르 식단을 따라해봤습니다.
다음에 보고싶으신 분 있으면 댓글로 알려주세요 ㅎㅎ
건강하세요.
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Song: Atch - Stuck In My Brain
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#토르 #크리스헴스워스 #식단
![[크리스 헴스워스] 상남자의 영어 (한영 자막)](http://i.ytimg.com/vi/BkUfq1EqeoI/mqdefault.jpg)
드웨인 존슨 영상 보고 구독했는데 이 컨텐츠 재미있네요 ㅋㅋ
계속 만들어볼게요!!
저돈데
저두ㅋㅋ
저도 방금ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 지금 ㅋㅋ
헐크식단
아침:방사선
점심:감마선
저녁:방사선+감마선
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...공개되지않아서 다행입니다..
+에그 스크렘블
+ 신
리틀맨한테 나눠줄 타코
방사선 안에 감마선이 들어가요
-지나가던 원자력공학과
이분은 6개월 안에 5만 구독자를 찍습니다
감사합니다 ㅋㅋ 그러면 소원이 없을거같네요..ㅎㅎㅎ
ㅇㅈ합니다 성지순례
ㄹㅇ 그럴거 같음
ㅇㄷ
ㅇㄷ
저렇게 유제품을 많이 먹으면 토르가 되는 게 아니라 토를 하게 됩니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 에너지바에 있는 건포도를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건포도가 마트에없길래...ㅎㅎㅎ
26살 우량아... 귀하다..
쯔양 식단 부탁드립니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ .....쯔양이 따로 식단이있었나
그냥 평범한 호랑이처럼 드시면 됨다
김영민 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
호랑이 X 코끼리O
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
씩씩해 보여요~ 재밌고 유익하고 화이팅 !
감사합니다!
어제부터 보는데 정말 재밌어요
감사합니다! ㅋㅋㅋ
무심하게 끝까지 해내는게 매력이에요ㅋㅋㅋ화이팅
아무 생각이없었습니다 ㅋㅋ
천둥치고 망치드는거 나만 웃기냐ㅋㅋㅋ뭔가 짜잘하게 효과넣는게 귀여워요ㅋㄲㅋ
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
목소리톤이랑 차분하면서도 전달력과 재미까지 매력있으세요
감사합니다! ㅋㅋㅋㅋ
유제품은 아마 프로바이오틱스 때문에 그런 것 같네요 프로틴도 3번에 크레아틴, 부스터 제품까지 같이 섭취하면 위, 장에 무리가 많이 가서 많이 챙겨주는 것 같네요
소화에 도움이 될거같긴하네요!
식단따라하기 잘 보고있어요!!! 다 보고있어요!
정말 감사합니다!
영상 너무 재밌습니다 ㅋㅋㅋ 번창하세요
감사합니다! ㅎㅎ
형 이런거 너무 좋아 응원할게 ㅎㅎ
감사합니다! 열심히해볼게요!
ㅋㅋ 중간에 망치 번개 효과 넘 재밌네여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 더 락 보고 바로 구독하고 정주행 중임다 ㅎㅎ 앞으로도 계속 열심히 챙겨볼게욤!
감사합니다 열심히해보겠습니다 ㅎㅎㅎ
며칠전 우연히 봤다가 정주행중입니다 진심 이상형..입덕한거같아요ㅜ...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다...
식단따라하기 기다렸다구~
이런거 자주자주해주세요ㅎㅎ
자주자주해보겠습니다 ㅎㅎㅎ
앞머리 내리니깐 윤두준 닮았노?
헬창 동지로써 이 컨텐츠 꿀잼이네
나의 구독과 좋아요를 받아랏
떡상해서 초심 잃으면 가차없이 욕박을꺼얌 ^^
구독 정말 감사합니담 ㅋㅋㅋㅋ
형 영상 개꿀잼 떡상 각이다
감사합니다! ㅋㅋㅋ
영상 빨리 더 올려주십셔
유튜브 스타 관상 이십니다
네 빨리 편집해서 올려보겠습니다! ㅋㅋㅋ
민준이 화이팅!!
부탁이 있다 고관절 이형성증 환자를 위한 운동방법좀 컨텐츠로 제작해줘라 아무리 찾아봐도 없다 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다! 그 운동 제가 한번 찾아서 공부해보겠습니다..ㅋㅋㅋㅋ
이번 컨텐츠 재밌네요 재밌게 보고있어요 득근하세요👊
감사합니다! ㅎㅎㅎ
형 유튜브 평생 해주세요 ~~~~
영상 봐주셔서 감사합니다! ㅋㅋㅋ
이런 컨텐츠 너무 재밋네여 ㅋㅋ 득근
그리고 운동하는 영상 쫌 길게 못올려주시너요 ㅠ
운동 영상 따로 길게 찍어보겠습니다! ㅎㅎ
치즈따로 햄따로 빵따로 계란따로... 분명 맛있게 드셨을 텐데 먹기위해 드시는 것처럼 보여서 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ다음영상에서는 좀 더 맛있게 먹어보겠습니다
대단하시네요 . 발전하셔서 번창하시길 기원합니다
감사합니다! ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 망치랑 번개 효과 넘 웃겨요 떡상 각 🤣
ㅋㅋㅋ감사합니다
헐크식단 없는게 다행이지 있었으면 한끼에 닭가슴살 10키로는 먹었을듯
ㅋㅋㅋㅋ절대 공개되지않아야할텐데..
썸네일 장인이시네요 ㅋㅋㅋㅋ
🙃
드웨인 존슨 영상 보고 구독 누르고 이거 찾아봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ 동네형 같아서 너무 좋네요 마지막에 현관등 꺼져서 손짓하는거 너무 귀여우세요~~
ㅋㅋㅋㅋ구독 감사합니다!
다른거모르겠고 이컨텐츠가 재밌어서
구독하고갑니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ또 만들어보겠습니다!
바로 구독박습니다. 👍🏻
구독 감사합니다! ㅎㅎㅎ
아니 이해가 안가는게 개떡상 채널인데 왜 천따리지 너무 재밌어서 구독버튼 두번누름
ㅋㅋㅋㅋㅋ...그정도로 재밌지는 않으니까 두번말고 한번만 눌러주시면 안될까요..
따라하기 시리즈 더락 토르거보고 구독 눌럿습니다
다른 것들도 재밋게 부탁드려여 ㅎㅎㅎ
감사합니다 재밌게만들어보겠습니다! ㅎㅎㅎ
운동 말고 다른 브이로그도 보고 싶어요! 취미활동이나 학교생활이나 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ그것도 한번 준비해보겠습니다!
좋네요 참신해요ㅋㅋ
감사합니다! ㅎㅎㅎ
형 떡상했어~~ 추카추카
아닙니다 ㅋㅋㅋ 더 열심히해보겠습니다
몸 좋은 사람들은 좀 무서운 느낌이 있는데 이형은 커엽네 ㅋㅋㅋㅋ
저도 무섭고싶은데...ㅋㅋㅋ
구독 박았습니다!굉장히 친근한 느낌이네영
구독 감사합니다! ㅎㅎㅎ
재밌습니다 ㅋㅋ 번창하세요
근데 펠프스 식단도 해주세요 ㅎㅎ
네 한번 찾아보겠습니다! ㅎㅎㅎ
재밌어서 구독박고갑니다.
구독감사합니다! ㅋㅋㅋ
햄스워스에 관한 재미있는 이야기는 없나요?
운동영상 없나요?
이제 떡상각 보이네요 잊지말아주세요
크리스 햄스워스의 대역은 토르의 식단과 운동을 그대로 따라했다고 합니당
크리스햄스워스는 한국을 혐오해서 혐한스워스라는 별명이 있습니다 오죽 싫어했으면 마블에있으면서 한번도 한국에 안왔죠
@@RomanReigns453 어디서 나온 얘기인지 알려주실수 있으신가요
영상 보면 볼수록 말씀도 잘하시고 설명도 잘해주시고 재밀네요 ! 앞으로도 이대로 잘 부탁드려요 :)
감사합니다 열심히해보겠습니다 ㅎㅎㅎ
왜케 재밋어짐? ㅋㅋㅋㅋ 머기업 각
열심히해보겠습니다 ㅎㅎㅎ
이 컨텐츠 잼네여
감사합니다! ㅋㅋㅋ
부위별 운동루틴 영상도 찍어주세요!!
네 준비해보겠습니다! ㅎㅎㅎ
0:55 그 건포도를 왜 넣어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
임기응변...ㅎㅎㅎ
리얼 테스트후기 운동채널 ㅋㅋ
구독자 조회수 떡상 하시길 긋~!
많이들 좋아요 눌러서 이분영상 퍼트리죠 ㅋ
간만에 재밌는 헬창채널 찾은듯
열심히해보겠습니다! ㅋㅋㅋ
조커 식단 한번 해주세요 하루에 사과 반쪽 먹었다는데 크크크크 컨텐츠 너무 재밌습니다
ㅋㅋㅋㅋ영상이 너무 짧을거같은데요...ㅋㅋㅋ
우유에 소금은 꿀팁이네요 ㅋㅋ
최근 운동시작했는데 굉장히 동기부여되네요 화이팅하세요~!
구독 박고 갑니다~!
구독 감사합니다! ㅎㅎㅎ
이렇게 영화계 몸짱들 한명씩 골라서 따라하시다가 진짜 그렇게 되실듯 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ한참 부족하죠...
톰 하디 워리어 촬영때 했던 루틴도 해주세요 ㅎㅎ
오 한번 찾아보겠습니다 ㅎㅎㅎ
오! 기대하고 있겠습니다!
형 벌크업 잘 된 윤두준 같아요 영상 잘보고 있어요 ㅘ이팅!
더 커져보겠습니다! ㅎㅎㅎ
최근에 더락 식단 영상으로 접했는데 응원합니다 !!! 구독 갑니다
구독 감사합니다! ㅎㅎㅎ
sns만 잘타면 구독자 금방 오를듯하네요! 구독하고가겠습니다
구독 감사합니다! ㅎㅎ
저도 드웨인존슨 영상봣는뎈ㅋㅋㅋㅋ 이분 크게 성장할 분이네! 구독박고갑니다
감사합니다! ㅎㅎㅎ
구독자가 시간당100명씩 늘어나네요ㄷㄷ 1만명 곧 찍으실듯합니다ㅋㅋㅋ 운동영상이나 팁도 많이올려주세요!! 화이팅!!
감사합니다! 열심히만들어보겠습니다 ㅎㅎㅎ
형 식단따라하기도 너무 좋아여 근데 혹시 시간이되신다면 다이어트컨텐츠도 해주실수있으세요? 키토다이어트,채식다이어트등등 같으거요! 항상잘보고있습니다
오우 그런것도 한번 준비해보겠습니다! ㅋㅋㅋ
형님 다음 컨텐츠때는 드시는 시간 영상에 넣어 주실수 있나요?
꼭 추가하겠습니다!ㅎㅎㅎ
행님 따라하지 말라더니 또 하고계십니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ또 따라할거같습니다..
구독했어요 크캌
감사합니다! ㅎㅎ
먹을때 ASMR도 해주세요ㅋ
다음에 한번해보겠습니다 ㅋㅋㅋ
드웨인보다 이거 보는데 구독 해야게써욤
구독 감사합니다!
프로틴 뭐 드세요 어마어마하게 깔끔히 섞이네요
마이프로틴 밀크티 맛인데 절대 밀크티맛 먹지마세요 개노맛입니다..ㅋㅋ
영상 재밋네용!! 아쿠아맨 제이슨 모모아두 해주세요!!
감사합니다! ㅎㅎ 준비해보겠습니다 ㅎㅎ
좋아요 영상 계속 올려주세요! 홧팅!!! 오트밀에 올리브유 뿌리면 존맛탱
오우 다음에 그렇게 한 번 먹어보겠습니다 ㅎㅎ
토르4 개봉기념 복습 갑니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
토르 몸이 더 커졌죠
짐종국 형님 식단 따라하기 해주세요!!
🙃
2:30 이런 병맛 좋아
🙃
Henry Cavil도 해주시면 재밌을것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
영상 재밌게 보고 갑니다~!
감사합니다 ㅋㅋㅋ 준비해보겠습니다
컨텐츠 신선하네요 로니콜먼같이 유명한 사람들도 따라해주세요!
네 한번 준비해보겠습니다! ㅎㅎㅎ
따라하기 시리즈는 다시봐도 재밌네요. 다음은 뭘지 항상 궁금합니다.
언능 준비해보겠습니다 ㅎㅎ
검정 나시는,,,,군용 나시인가요 여기 생활 맛집이네요 정주행중입니다:)
옷을 벗고 운동할수는 없어서 쿠팡에서 가장 싼 나시 샀습니다..ㅋㅋㅋ
장수원씨 닮으신 것 같기도 하고 더락 영상에서는 약간 또 더락 비슷한 것 같고ㅋㅋㅋ그 개콘에서 영어 발음선생님으로 자주 나오는 개그맨 누구더라 그분 닮으신 것도 같음ㅋㅋㅋ
오 그 개그맨 닮았다는 소리 많이 들었습니다..ㅋㅋㅋ
더락영상보고 구독했어요ㅋㅋㅋ 이시리즈 존잼이네ㅋㅋㅋㅋ
영상 계속 만들어보겠습니다! ㅎㅎ
영상 항상 잘보고있습니다! 마이클펠프스 식단 부탁드립니다!
네 한번 찾아보겠습니다 ㅋㅋㅋ
오빠 사랑해요😍
ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다..
식단이 조금씩 바껴요ㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
다음부턴 최대한 맞추겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ
프로틴 드시는 물통??어디서 시키셨나요?
다이소에서 산걸로기억합니다 ㅋㅋㅋ
또 다른 사람 식단 따라하실때는 매크로도 같이 보여 주시면 더 좋을거 같습니다 ㅎㅎ 다음에 따라하실 분은 볶음밥에 야채도 다 빼고 먹은 로니 콜먼 식단은 어떨까요...
매크로 추가해보겠습니다! ㅋㅋㅋ 로니콜먼도 언젠간..ㅋㅋ
브록레스너 식단과 운동이요! 근데 운동이 살벌하던데(일부만 하셔도)
한번 찾아보겠습니다! ㅎㅎ
형 드시는 프로틴 정보 좀 알 수 있을까요 ??
마이프로틴 밀크티 맛인데 맛없어요...ㅋㅋㅋ 다른맛 드셔보세요
이 날 화장실 몇번 가셨을까 ㄷㄷ 유제품 양이 ㄷㄷ
다음날 정말 많이..ㅋㅋㅋ
영상 퀄리티가 3천 구독자대가 아닌데요? ㅋㅋㅋㅋ 구독자 빨리 늘거같아요
감사합니다 열심히해볼게요 ㅎㅎㅎ
cg도 어벤져스급이네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
우량님은 오트밀은 어떻게 해서 드시나용. 물, 아니면 우유로 데펴 드시나요?
저는 물이랑 먹었었습니다!
긋긋긋 아쿠아맨도 있을까요!???
준비해보겠습니다! ㅎㅎㅎ
마동석 형님 식단 운동 부탁드려요!
한번 찾아보겠습니다! ㅎㅎㅎ
정주행 중..
감사합니다!
그..누구더라..? 개그맨 김성원씨..? 닮은거같아요!
ㅋㅋㅋㅋㅋ많이들었습니다 ㅋㅋㅋ
단백질 한번에 많이 먹으면 좋지않다고 들었는데 보통 한끼에 단백질을 저렇게 많이먹나요?
저는 하루에 140g만 채우려합니다! ㅋㅋㅋ
울버린 식단도 해주실수 있나요~??
준비해보겠습니다! ㅎㅎㅎ
로니 콜만 식단도 있을까요 형님.
찾아보겠습니다! ㅋㅋㅋ
우량아님 오트밀 맛있게 드시는데 오트밀 만드는 레시피 알려주실 수 있을까요???
그냥 오트밀에 물넣고 전자레인지에 돌립니다 ㅋㅋㅋ
@@behemothbaby 감사합니다!!!!!!!
회색 반팔티 착용 제품 알려주세요~~~😀😀
제가 제품 이름은 모르고 아마 2015년도?에 유니클로에서 산 제품입니다. 지금 있을지는 모르겠네요..ㅋㅋㅋ
스모선수 식단따라하기 해주세욯ㅎ
스모 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 그 영상에서 스모도 해야할텐데...ㅋㅋㅋ
바나나 냉동했다가 먹으면 맛없지않나요?ㅠ
다시 녹여서 먹으면 맛없는데 얼린채로 마시면 아이스크림같아요!
오트밀은 무슨 맛이에요?
음...매우 고소한 톱밥 맛입니다 ㅋㅋㅋ